Matsmältningsprocess

Det finns god mat tillgänglig på alla platser på jorden. För att dra nytta av att äta bra och konsumera rätt sorts mat måste människokroppen av nödvändighet smälta och absorbera de livsviktiga näringsämnena från den konsumerade maten. Du måste alltid komma ihåg att när en person åldras minskar matsmältningen och ämnesomsättningen, vilket leder till obehag som inkluderar uppblåsthet, matsmältningsbesvär, gasbildning eller gaser och smärta.

När du åldras eller är sjuk minskar din kropps enzymproduktion, vilket påverkar korrekt matsmältning och gör det omöjligt för tunntarmen att absorbera de nödvändiga näringsämnena. Denna låga eller brist på nödvändiga matsmältningsenzymer är en grogrund för sjukdomar och obehag. Dessa tillstånd åtföljer dålig matsmältning som härrör från låg eller frånvaro av enzymer. Detta tillåter gas och dåliga bakterier att frodas i tjocktarmen, parasiter ökar, förstoppning, matsmältningsbesvär, uppblåsthet, rapningar och flera andra problem.

I allmänhet börjar matsmältningen från munnen med saliv som bryter ner kolhydrater och lite fett i maten du konsumerar. Korrekt tuggning är avgörande i matsmältningsprocessen. Ju längre du tuggar din mat i munnen desto mer korrekt blandas den med saliv, desto längre tid får magen att producera matsmältningsenzymer. Tuggning av mat börjar produktionen av matsmältningsenzymer.

Enzymer som produceras i magen bryter ner maten ytterligare. Kolhydrater och protein bryts ner och galla från levern ner i matsmältningskanalen blandas med fett för bättre upptag. Vet att:

(a) Vätskor kan späda ut dessa enzymer.

(b) Även varm, kall eller kryddig mat påverkar dessa enzymer.

(c) Livsmedel som inte är ordentligt tuggade i munnen tillåter inte dessa enzymer att fungera korrekt och i rätt tid, eftersom naturen dikterar hur lång tid maten kan stanna i magen innan den flyttas av peristaltiken.

Föreslagna lösningar

(a) Drick ditt vatten 30-45 minuter före måltider och 45-60 minuter efter måltider. Om du av någon anledning måste dricka under måltiderna, låt det vara klunkar. Hjälper till att förhindra enzymutspädning i magen.

(b) Följ dagens väder och känn regelbundet temperaturen på din kropp; ät inte mat för varm eller kall, de chockerar magen och påverkar enzymproduktion och verkan.

(c) Om du tuggar maten ordentligt i munnen, blandas maten ordentligt med enzymer som ptyalin i saliven för att börja matsmältningsprocessen.

Maten krossas genom ordentlig tuggning och glider ner i magsäcken där matsmältningsenzymer blandas ordentligt med maten. Föreställ dig mat i storleken av en sockerbit som går ner i halsen till tarmen. Den här kuben är ungefär 3/10” av en tum kvadrat. Enzymet kanske inte kan penetrera hela kuben innan peristaltiken kommer att flytta maten ner i tarmen osmält. Detta är dåligt för individen. En mer avgörande faktor som står ensam för sig är riktiga matblandningar. Detta inkluderar: -

(1) Vilka livsmedel kan ätas tillsammans?

(2) Vilken mat ska ätas först eller sist?

(3) Vilken mat bör ätas ensam, t.ex. vattenmelon.

Som en generell regel:

(a) Ät alltid en frukt ensam, högst två. Ät söta frukter tillsammans och bittra frukter tillsammans. Om möjligt blanda inte, bitter med söta frukter; t.ex. mango är söt, citron är bitter. Citron kan användas i vatten eller grönsakssallad.

(b) Undvik alltid frukt och grönsaker i samma måltid. Frukt renar kroppen, grönsaker bygger upp kroppens celler igen. Det här är ett enkelt sätt att se på det. Kroppen kräver både frukt och grönsaker men vid olika tidpunkter.

(c) Du får äta 2-6 grönsaker i samma måltid, men aldrig en grönsak ensam. Sallad är bra (endast grönsaker). Fruktsallad låter gott men (får inte innehålla mer än två frukter i blandningen).

(d) Ät alltid vattenmelon på egen hand, att blanda den med all mat kan orsaka magbesvär. Vissa människor kanske inte upplever något eftersom magen redan är trasslig och personen tycker att allt är bra. Konsekvenserna för att äta fel visar sig inte tidigt förutom hos personer som tränat sig att äta rätt.

Ju snabbare konsekvensen av att äta fel korrigeras desto bättre är framtiden för dig; eftersom du kommer att rätta till situationen och äta rätt. Det slutliga resultatet av korrekt matsmältning är korrekt absorption av slutprodukten av livsmedel, för reparation och uppbyggnad av människokroppen. Dessa inkluderar fettsyror, aminosyror och sockerarter.

Nedgången av enzymer börjar i alla åldrar beroende på din undernäringsnivå, men minskar vanligtvis mellan 25-35 år. En bra balans i livsmedelsgrupperna producerar en frisk person samt tillräckligt med enzymer från de livsmedel som konsumeras. I fall av enzymnedgång är kosttillskott lätt tillgängliga med medicinsk rådgivning, men denna metod är alltid den tredje källan till Guds egna människokroppsenzymer. Den andra källan är gudagivna växtkällor och vissa animaliska källor. De naturliga källorna (rå) inkluderar frukt, grönsaker, spannmål, nötter och animaliskt kött, inklusive ägg, kommer som första källa.

Vatten är en viktig vätska i människokroppens verksamhet. Vatten behövs för att tvätta bort giftiga ämnen ur vår kropp, hålla njuren klar och fungera med full kapacitet. Behövligt vatten återabsorberas av tjocktarmen. Människokroppen är utformad så att hjärnan kan tala om för tjocktarmen att återuppta det vatten som behövs, beroende på graden av uttorkning hos individen. Hjärnan kan också be njuren att spara vatten. Detta är mästerdesignerns verk; Gud, Jesus Kristus. Kom ihåg att du är fruktansvärt och underbart gjord.

Viktiga enzymer som involverar matsmältning

Enzymet Ptyalin startar nedbrytningen av kolhydrater till små ämnen vid tuggning. Genom peristaltiken fortsätter maten långsamt i en vågliknande rörelse sin resa till anus genom magsäcken, tolvfingertarmen, tunn- och tjocktarmen, till sigmoideum colon och ut genom anus.

Stärkelsematsmältningen fortsätter i tunntarmen, inte magen, av enzymerna amylas.

Större nedbrytning av proteiner sker i magsäcken i ett (HCL) surt tillstånd. Enzymer som smälter proteiner behöver en sur miljö för att göra stor matsmältning. Dessa enzymer inkluderar pepsin som smälter protein och vidare över i tunntarmen. Därför är det bra att äta kött eller protein enbart eller äta protein innan man äter kolhydrater.  I tunntarmen bryts det redan syrabehandlade proteinet ner till aminosyror när bukspottkörteln utsöndrar enzymerna proteas att göra jobbet.

Vätskor töms från magen om de är ensamma, riktigt snabbt, följt av frukt, grönsaker, stärkelse (kolhydrater) protein (ägg, bönor, kött) och det längsta i magen är fett. Även här skapade naturens skapare, Gud, en situation som ingen människa kan balansera; magen producerar syran HCL och slem, i en sådan balans att ingen av dessa två är ur funktion eller mängd. För mycket syra leder till sår och irriterar magen, och för mycket slem skapar ett hem för bakterietillväxt. En balans är absolut nödvändig i situationer med dålig kost och skadliga vanor som mycket kaffe, rökning, för mycket salt, missbruk av antibiotika, alkohol och dåliga matkombinationer etc..

Fett från magen, passerar in i tolvfingertarmen, där bukspottkörteln utsöndrar enzymer som verkar på fettet. Galla från levern som är en produkt av kolesterol frisätts. Galla bryter fettkulorna till små droppar, medan lipas enzym, från bukspottkörteln, bryter den vidare till fettsyra. Även här är det bra att veta att om gallan innehåller stora mängder kolesterol bildas stenar i gallblåsan som kan blockera gallgången och förhindra fettsmältning i tunntarmen. Dessa stenar kan hindra gallflödet, orsaka smärta och gulsot.  God och regelbunden tarmrörelse är viktig för att spola bort vår överflödiga galla från kroppen.

Absorption av näringsämnen sker främst i tunntarmen. Näringsämnen absorberas av miljontals villi genom våra blodkärl in i huvudblodet till olika delar av kroppen. Kolon är främst för eliminering och innehåller många mängder bakterier. Vatten återabsorberas här, och fibrer bryts ner av bakterier som finns i tjocktarmen, Gud placerade, för att göra ett bra jobb - Amen.

Det är här du har ett krig mellan bra och dåliga bakterier. Bra bakterier, avgiftar och neutraliserar skadliga ämnen som finns; Då dåliga bakterier om det är fler i en giftig miljö kommer att orsaka infektion, irritation, blödning, cancer, etc.

En brist på enzymer kan vara förödande, till exempel brist på amylas, lipas eller proteas som alla är pankreasenzymer kan leda till matsmältningsproblem och assimilering påverkas. Folk säger att du är vad du assimilerar. När assimilering påverkas kommer undernäring att bli uppenbart och sjukdomstillstånd kommer definitivt att uppstå, förr eller senare.

Några bra enzymkällor

Det är viktigt att komma ihåg att värme på cirka 110 grader Fahrenheit och över förstör de flesta matenzymer. Detta är en anledning till att äta råa frukter, grönsaker och nötter. Dessa råa livsmedel hjälper kroppen att upprätthålla och upprätthålla den nödvändiga nivån av enzymbehov för optimal kroppsfunktion.

Den här texten tittar på växtkällor för enzymer. Det finns också animaliska källor men fokus här är växtkällor som människor lätt kan odla och ha råd med; även i fattigdom. Dessa växtkällor inkluderar papaya (Pawpaw), ananas, avokado, bananer, guava, etc. Även om frögroddar är de mest potenta källorna. Bra groddar inkluderar alfalfa, broccoli, vetegräs, grön växt, etc.

Enzymer från ananas – (bromelain) och papaya (pepsin) är bra proteolytiska enzymer. (Proteinbrytande-enzymer). När du köper enzymtillskott, se till att de innehåller de tre stora matsmältningstyperna amylas, lipas och proteas.  För den vanliga mannen kan du torka papaya (pawpaw) ordentligt, mala dem till pulver eller nära pulver, applicera den på din mat innan du äter, detta kommer att ge dig några matsmältningsenzymer, billigt och prisvärt. Konserverad frukt som ananas innehåller inga bromelain enzymer jämfört med färsk rå ananas. Uppvärmning förstör praktiskt taget allt enzym i vår mat.

Dysenteri är ett tarmproblem som orsakar förlust av vätska, elektrolyter och näringsämnen från kroppen. Om den inte behandlas väl kan det leda till döden. Överraskande nog är äpple en naturlig lösning; ge personen äpplen att äta. Äpplet innehåller ämnen som inkluderar, mineraler, syror, garvsyra och pektin. Pektin hjälper blodet att stelna och förbättrar slemhinnans situation vid dysenteri. Äpplet suger upp giftiga ämnen i tarmen för utsöndring när läkningsprocessen pågår.

Colon

Tjocktarmen består av tjocktarmen ascendens, från blindtarmen, tvärgående tjocktarmen den nedåtgående tjocktarmen, sigmoid tjocktarmen och ändtarmen och ut till anus. Detta anses vara människokroppens avloppssystem. Denna del av den mänskliga kanalen är full av mikroorganismer, både bra och dåliga bakterietyper. Det anses vara en förökningsplats för mikroorganismer.   De goda bakterierna i tjocktarmen hjälper till att förebygga toxiska tillstånd genom att bryta ner destruktiva ämnen som ansamlas här, neutralisera giftiga kemikalier och förhindra utveckling av sjukdomstillstånd. Användning av antibiotika för ofta förstör dessa bakterier. De goda bakterierna, konsumerar dessa toxiner, bryter ner dem från det farliga ämne de bildar. De dåliga bakterierna eller patogena typerna orsakar sjukdomar.

Det finns ett slags krig mellan de goda och de onda bakterierna i den mänskliga tjocktarmen, om de goda i tjocktarmen vinner förblir personen frisk, men om de dåliga vinner uppstår sjukdom. Generellt sett, i en välskött tjocktarm (med bra kost) kommer de goda bakterierna att övervaka och kontrollera den dåliga typen. Acidophilus, bakterier är ett bra kosttillskott till din matvana. Det tillför mer av de goda bakterierna och förstärker de goda bakterierna. Det är också bra att konsumera lite vanlig yoghurt som innehåller några acidophilus-bakterier ca 2-3 timmar. före en måltid eller innan du går och lägger dig.

En missbrukad eller oreglerad tjocktarm är ett recept för sjukdom, sjukdom och död. Överanvändning av laxermedel är ett missbruk och tyder på en kolon i problem. Ät naturliga livgivande frukter för att förbättra kvaliteten på din tjocktarm och hälsa. Du kanske äter all god mat du kan, men du behöver rengöra din tjocktarm och uppleva regelbunden tarmrörelse

I allmänhet dominerar patogena organismer tjocktarmen och resulterar i sjukdomstillstånd. Detta beror på att det finns så mycket jäsning och förruttnelse, på grund av så mycket avfall eller fekalt material. Ibland sitter måltiden du åt för 72 timmar sedan fortfarande kvar i tjocktarmen, särskilt kött.

Evakuering eller avföring är mycket viktigt, när två till sju måltider äts på en dag. Det är säkert att vissa osmälta matpartiklar kommer att finnas kvar i systemet: Halvsmälta material och protein, från slitage av tjocktarmsväggar, som är mycket giftiga. Om den inte evakueras kommer ytterligare jäsning och förruttnelse att ske, till skada för individen på grund av längre vistelse och återupptag av giftiga ämnen. Det primära målet med tjocktarmen är att eliminera avfallsmaterial, återabsorbera nödvändigt vatten och producera bra mikroorganismer i tjocktarmen.