Tăng huyết áp / huyết áp

Nói chung mọi người nghĩ rằng huyết áp cao (tăng huyết áp) dễ chẩn đoán, kiểm soát và điều trị. Các bác sĩ rất có kinh nghiệm trong một số trường hợp cũng không điều trị đúng mức độ phức tạp của căn bệnh này, thường được coi là “kẻ giết người thầm lặng”. Huyết áp cao là một tình trạng sức khỏe mà người bệnh có thể điều trị, để cải thiện và thậm chí chữa khỏi tùy thuộc vào một số yếu tố. Đây là một bệnh có thể điều trị được, tránh được và phòng ngừa được.

Tăng huyết áp có thể là do di truyền, có nghĩa là một số người dễ mắc bệnh dựa trên tiền sử sức khỏe gia đình của họ. Nó có thể liên quan đến tuổi tác. Càng lớn tuổi, bạn càng có khả năng bị tăng huyết áp. Đó có thể là lối sống, bao gồm uống rượu, lười vận động và hút thuốc. Ngoài ra, lượng đường và muối có thể ảnh hưởng đến huyết áp của bạn. Và cuối cùng, ô nhiễm là một yếu tố mới trong vấn đề tăng huyết áp, bởi vì một số chất ô nhiễm này ảnh hưởng đến sự cân bằng natri, canxi và kali.

Nhiều người bị ám ảnh về số huyết áp của họ; nó giống như đặt một con ngựa trước chiếc xe. Trong một giờ nếu bạn đo huyết áp 6 lần, bạn có thể có sáu lần đọc khác nhau? Có nhiều yếu tố làm cho huyết áp tăng giảm, vì vậy điều quan trọng là tìm ra nguyên nhân có thể thay đổi để có được chỉ số huyết áp ổn định hơn và chấp nhận được. Trong số các nguyên nhân chính gây tăng huyết áp, chúng ta có thể thực hiện những thay đổi vừa phải đến đáng kể đối với quá trình tăng cân, thay đổi lối sống và theo dõi chế độ ăn uống hoặc những gì chúng ta tiêu thụ. Có một thể chất tốt hàng năm và thiết lập tình trạng sức khỏe của bạn như là bước đầu tiên. Thứ hai, bạn có thể thay đổi lối sống, chẳng hạn như học cách đi bộ khoảng 1-5 dặm mỗi ngày và bắt đầu dần dần ngay hôm nay. Bỏ uống rượu, hút thuốc và tránh căng thẳng bằng mọi giá. Tránh ăn tối thân mật dành cho hai người nếu bạn đang ăn một mình. Đọc kinh thánh của bạn và thưởng thức âm nhạc phúc âm hay để làm dịu thần kinh và giảm căng thẳng. Qua đó giúp ích cho huyết áp của bạn. Học cách đưa cân nặng của bạn đến mức có thể chấp nhận được đối với chiều cao của bạn. Nếu bạn bị tiểu đường, bạn phải hành động nhanh chóng để thay đổi lối sống của mình, nếu không bạn sẽ gặp rắc rối gấp đôi; tiểu đường và cao huyết áp.

Mọi người có thể tự bảo vệ mình khỏi hậu quả của tăng huyết áp, chủ yếu là đột quỵ hoặc đau tim, bằng cách hành động trước khi điều đó xảy ra. Không cần phải sợ tăng huyết áp nếu bạn đã mắc bệnh này. Nhận thông tin đầy đủ về căn bệnh, nguyên nhân gây ra nó, hậu quả và những gì có thể được thực hiện để cải thiện và đẩy lùi tình trạng bệnh. Bạn nhất định phải thay đổi chế độ ăn uống, tránh muối, giảm cân, ngừng hút thuốc, tập thể dục, tránh căng thẳng, kiểm tra huyết áp thường xuyên và dùng thuốc để kiểm soát trước khi điều chỉnh. Sự kết hợp của những điều này có thể cần thiết để cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim.

Huyết áp tăng vào những thời điểm nhất định như khi vận động hoặc khi sợ hãi nhưng sẽ trở lại mức bình thường ở người không bị tăng huyết áp. Ở những người bị tăng huyết áp, nó vẫn ở mức cao. Trong nhiều trường hợp tăng huyết áp không rõ nguyên nhân và thường được gọi là tăng huyết áp vô căn. Trong khi tăng huyết áp thứ phát thường do các yếu tố như nhiễm độc chì, bệnh thận, một số hóa chất độc hại, ma túy đường phố như crack, cocain, khối u… Chẩn đoán sớm giúp kiểm soát tình trạng này, nâng cao chất lượng và cơ hội sống. Vấn đề mấu chốt là người trên 18 tuổi phải được kiểm tra huyết áp định kỳ. Nó từng là căn bệnh của người lớn tuổi nhưng cũng giống như bệnh tiểu đường, hiện nay nó được tìm thấy ở những người trẻ tuổi. Những lý do bao gồm lượng thức ăn đã qua chế biến, lối sống ít vận động, đồ ăn vặt, soda thừa cân và các yếu tố gây căng thẳng thời hiện đại.

Huyết áp là lực của máu di chuyển qua các tĩnh mạch và động mạch của bạn. Mỗi khi tim bạn đập, máu sẽ được đẩy qua các mạch này. Để giúp giữ cho dòng máu của bạn ổn định và bình thường, các mạch máu co lại và giãn ra theo một khuôn mẫu. Sau đó, vấn đề cốt yếu là liệu dòng chảy có bình thường không, có nhịp điệu phù hợp và chảy bình thường đến mọi cơ quan trong cơ thể hay không.

Độ đàn hồi và sức khỏe (độ trơn) của mạch máu là rất cần thiết và magiê là khoáng chất cần thiết nhất cho mục đích này. Nó giúp duy trì nhịp điệu bình thường và tính nhất quán của dòng chảy. Magiê cũng được sử dụng để bài tiết natri (thủ phạm gây ra các vấn đề tăng huyết áp) ra khỏi cơ thể và giúp duy trì và thúc đẩy cân bằng nước trong cơ thể. Yếu tố này rất quan trọng vì lượng nước dư thừa trong máu sẽ tạo ra nhiều áp lực lên các mạch máu khiến tim phải làm việc nhiều hơn mức cần thiết.

Các nguồn Magiê bao gồm: gạo lứt, yến mạch, kê, quả sung, đậu đen, bơ, chuối, chuối, đu đủ, nước ép nho, chà là, cam, xoài, dưa hấu, ổi, v.v. ít nhất. Các loại rau có màu xanh đậm cũng là một nguồn tốt. Hạt bí ngô là một nguồn rất tốt cho magiê và kẽm. Một số yếu tố xác định xem một người có huyết áp cao hay thấp và những yếu tố này bao gồm hormone và hoạt động của hệ thần kinh. Những yếu tố này lần lượt ảnh hưởng đến sản lượng từ tim, sức cản của mạch máu đối với lưu lượng máu (xơ vữa động mạch, tích tụ mảng bám) và phân phối máu đến các tế bào, v.v.

Vấn đề chính ở đây là thận thường bị ảnh hưởng và có thể dẫn đến suy thận, đột quỵ và suy tim. Nguyên nhân là do tim buộc phải hoạt động nhiều hơn để bơm và đẩy đủ máu đi khắp các bộ phận trong cơ thể. Huyết áp cao nếu không được kiểm soát, cùng với các bệnh lý liên quan khác như tiểu đường, các vấn đề về thận, bệnh tim, v.v., có thể vượt khỏi tầm kiểm soát. Khi huyết áp của bạn cao, hãy bắt đầu nghĩ đến thận của bạn. Người Nhật nói rằng một người chỉ khỏe mạnh khi thận của anh ta khỏe mạnh. Bạn cần biết về thận và cách giữ cho nó khỏe mạnh.

Cao huyết áp là một trong những bệnh không biểu hiện bất kỳ dấu hiệu và triệu chứng nào cho đến khi nguy hiểm, thường xảy ra đột ngột. Họ gọi đó là “Kẻ giết người thầm lặng” hay “kẻ tạo ra góa phụ”.

Cảnh giác với các dấu hiệu không rõ ràng như đổ mồ hôi, mạch đập nhanh, chóng mặt, rối loạn thị giác, khó thở, đầy bụng, đau đầu và trong một số trường hợp không có dấu hiệu gì.

Sẽ không thực tế và cũng không chính xác đối với bất kỳ ai để đưa ra chẩn đoán tăng huyết áp khả thi hoặc chính xác từ một lần đọc hoặc ghi lại. Thông thường cần phải đo và ghi lại các chỉ số huyết áp trong khoảng thời gian 24 giờ và cũng như trong vài tuần để kết luận rằng một người bị tăng huyết áp. Theo dõi huyết áp tại phòng khám bác sĩ có xu hướng cao, bởi vì mọi người cảm thấy mệt mỏi khi đi khám bác sĩ. Theo dõi huyết áp của bạn được thực hiện tốt nhất tại nhà và được ghi lại trong khoảng thời gian vài ngày hoặc vài tuần. Theo dõi huyết áp tại nhà này có một số lợi thế:

(a) Nó giảm thiểu số lần khám bác sĩ mà một người thực hiện vì bạn tự theo dõi bản thân, thư giãn trong chính ngôi nhà hoặc môi trường của mình.

(b) Tiên đoán thường làm tăng huyết áp và có thể xảy ra đọc sai.

(c) Nó thường cho kết quả chính xác hơn trong môi trường thuận tiện.

(d) Nó không giúp xác định huyết áp của bạn có cao hay không, chỉ khi được thực hiện khi đi khám bệnh.

Đôi khi việc đọc huyết áp có thể khó khăn, đó là lý do tại sao bạn nên đọc nhiều lần trong vài ngày cùng một lúc. Máy huyết áp kỹ thuật số rất đáng tin cậy và chính xác để mọi người sử dụng ở mọi nơi. Nói chính xác hơn, bạn nên kiểm tra vào những thời điểm đã định hàng ngày.

Một chỉ số huyết áp duy nhất, bất kể là do ai, không thể khẳng định rằng một người bị tăng huyết áp. Bạn cần đọc nhiều lần trong ngày để có độ chính xác cao. Các bài đọc được ghi lại trong vài ngày đến vài tuần sẽ là chỉ báo tốt nhất, đặc biệt là được thực hiện tại nhà, khung cảnh thoải mái, cách xa văn phòng bác sĩ. Tăng huyết áp (HA) kéo dài nói chung và thường được coi là tăng huyết áp.

Nói chung, chỉ số trên được gọi là Huyết áp tâm thu (SBP) nếu cao hơn 140 mm Hg hoặc chỉ số dưới gọi là Huyết áp tâm trương (DBP) lớn hơn hoặc bằng 90mm Hg trong vài tuần đo huyết áp được coi là tăng huyết áp. Gần đây, một số chuyên gia đã hạ thấp chỉ số này xuống 130/80 là giới hạn cao. Nhưng số đọc tối ưu hoặc mong muốn là dưới 120 trên dưới 80.

Những tình trạng này phổ biến ở nam giới hơn nữ giới cho đến tuổi XNUMX; sau đó phụ nữ bắt đầu bằng nam giới và thậm chí vượt qua nam giới về tỷ lệ mắc HA.

Một số yếu tố được cho là nguyên nhân gây tăng huyết áp:

(a) Natri dư thừa trong cơ thể dẫn đến giữ nước. Một số nghiên cứu cho thấy rằng những người ở vùng nông thôn nơi tiêu thụ muối thấp hoặc không tồn tại, các vấn đề về huyết áp liên quan đến tăng huyết áp là không tồn tại hoặc rất không đáng kể. Ngoài ra, có một số trường hợp hoặc nghiên cứu trong đó muối bị hạn chế hoặc loại bỏ khỏi chế độ ăn uống của mọi người và có sự sụt giảm HA.

(b) Một số người tin rằng HA là do di truyền, trong khi những người khác tin rằng đó là vấn đề lựa chọn thực phẩm trong nhiều năm đã khiến các mạch máu bị thu hẹp bởi mảng bám và do đó hạn chế hoặc cắt đứt lưu lượng máu đến các tế bào.

Đây là những yếu tố rủi ro: -

(a) Hút thuốc: nicotin có trong thuốc lá gây co mạch (co mạch máu) và làm tăng huyết áp ở người tăng huyết áp.

(b) Rượu có liên quan đến tăng huyết áp. Rủi ro không đáng có đối với rượu trong phân tích cuối cùng, khi các cơ quan như thận bắt đầu hoạt động không hiệu quả.

(c) Bệnh tiểu đường là bệnh nguy hiểm chết người và thường đi kèm với tăng huyết áp. Dù bạn làm gì, hãy giảm cân, ăn uống đúng cách và tự nhiên, để tránh xa bệnh tiểu đường vì khi nó đến, tăng huyết áp đang trên đường tấn công. Họ tạo thành một đội đáng gờm. Đừng để điều đó xảy ra, hãy tập thể dục, ăn uống hợp lý và giảm cân.

(d) Tăng lượng chất béo dẫn đến tăng lipid máu (mỡ cao trong máu), thường liên quan đến cholesterol cao, v.v.

(e) Huyết áp rất phổ biến khi tuổi tác tăng lên, đặc biệt là vào cuối những năm 40 đến 50 tuổi trở đi.

(f) Ăn nhiều muối có thể dẫn đến nó và thậm chí có thể ảnh hưởng đến hiệu lực của một số loại thuốc HA (chống tăng huyết áp).

(g) Nó phổ biến hơn ở nam giới và phụ nữ trên năm mươi tuổi trở lên.

(h) Tăng cân và đặc biệt là béo phì có liên quan đến cả tăng huyết áp và tiểu đường – hãy giảm cân.

(i) Căng thẳng: những người thường xuyên bị căng thẳng do công việc, kinh doanh hoặc các vấn đề tình cảm có thể bị tăng huyết áp.

Mọi người cần kiểm soát căng thẳng của mình bằng cách làm những việc sau

(1) Kiểm soát những suy nghĩ tác động tiêu cực, ngăn chúng chết trên đường đi một cách tích cực.

(2) Đọc những tài liệu có sức mạnh, sự chữa lành và quyền năng – Kinh Thánh.

(3) Tìm kiếm sự hài hước trong mọi thứ xảy ra theo cách của bạn với nhiều tiếng cười.

(4) Nghe nhạc bình tĩnh và truyền cảm hứng.

(5) Chia sẻ mối quan tâm của bạn với những người bạn tin tưởng, nói ra những vấn đề của bạn.

(6) Luôn cầu nguyện đặc biệt khi căng thẳng xuất hiện.

(7) Tham gia vào các bài tập thể dục thường xuyên để cải thiện lưu thông máu và loại bỏ các hóa chất có hại đi kèm với căng thẳng và tức giận.

(j) Thiếu tập thể dục: lối sống ít vận động thường dẫn đến trao đổi chất kém và các vấn đề sức khỏe nói chung bắt đầu phát sinh, chẳng hạn như tăng huyết áp, tiểu đường, bệnh tim, v.v. Điều quan trọng cần biết là hoạt động thể chất vừa phải trong khoảng 30 đến 60 phút mỗi ngày sẽ rất quan trọng trong việc giảm huyết áp cao và thậm chí có thể cải thiện huyết áp thấp. Những bài tập như vậy bao gồm làm việc nhanh, bơi lội, chạy bộ nhẹ. Tất cả những điều này giúp giảm trọng lượng cơ thể, cải thiện quá trình trao đổi chất, giảm huyết áp cao, tăng cường thư giãn và cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể. Bắt đầu các bài tập của bạn dần dần, chẳng hạn như bắt đầu bằng đi bộ, nửa dặm trong 2 – 3 ngày, sau đó tăng lên 1 dặm trong 3 đến 5 ngày tiếp theo và tăng lên 2 dặm trong vài ngày nữa, v.v. Hãy tập thể dục dần dần và luôn bắt đầu với cơ thể, kéo dài.

Hãy nhớ rằng nếu bạn không tập thể dục, bạn có thể tăng cân, khi cân nặng tăng lên, điều kiện cho các bệnh bắt đầu phát sinh và những bệnh này rất khó đánh bại như tiểu đường, tăng huyết áp, v.v.

Lời khuyên chân thành của tôi cho bất kỳ ai mắc bệnh này là hãy chủ động về sức khỏe của mình. Đầu tiên là thay đổi lối sống, giảm stress thay đổi chế độ ăn uống, biết tình trạng bệnh và hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Hãy nghiêm túc điều chỉnh mọi yếu tố có thể là thủ phạm trước khi dùng thuốc, trừ trường hợp khẩn cấp. Thông báo cho tất cả các thành viên trong gia đình bạn về việc chẩn đoán và nếu có thể hãy để mọi người tham gia vào việc thay đổi lối sống và chế độ ăn uống. Nó có thể là yếu tố di truyền như béo phì. Để tôi nói rõ, nếu bạn thừa cân, ăn nhiều dầu mỡ và đồ chiên rán, sống căng thẳng, gia đình có tiền sử tăng huyết áp, hút thuốc, uống rượu, ăn mặn, thiếu vận động, thì tình trạng của bạn rất bấp bênh, đó là một quả bom hẹn giờ đang chờ phát nổ. Bạn cần hành động nhanh chóng để ngăn ngừa đột quỵ hoặc đau tim.

Chế độ ăn uống, lối sống ít vận động và căng thẳng là những nguyên nhân chính. Điều quan trọng là bắt đầu kiểm tra huyết áp ở tuổi trưởng thành sớm, để xác định tình trạng sớm và hành động nhanh chóng để kiểm soát nó. Đây là một chìa khóa quan trọng và sẽ giúp ngăn ngừa bất kỳ thiệt hại nào có thể xảy ra với các cơ quan. Tránh muối trong tất cả những gì bạn ăn và lưu ý rằng tất cả các loại thực phẩm chế biến đều có thêm muối. Đọc nhãn trên các mặt hàng đã chế biến và xem hàm lượng muối. Học cách tự chuẩn bị bữa ăn cho mình càng nhiều càng tốt. Điều này giúp bạn kiểm soát lượng muối tiêu thụ.

Chế độ ăn kiêng cho bệnh tăng huyết áp

Điều đầu tiên bạn muốn làm là tự hỏi bản thân và thành thật về điều đó, bạn muốn sống như thế nào, bên lề hay ngay thẳng và an toàn. Bạn có thể có những giấc mơ, bạn có thể có một người vợ hay người chồng mới hoặc những đứa con nhỏ; tất cả những thứ này có thể bị cắt ngắn vì thói quen ăn uống của chúng ta.

Hãy tưởng tượng những điều không chắc chắn của ngày hôm nay, không ai chắc chắn về những loại thuốc mà chúng ta có ngày nay. Các nhà sản xuất không phải lúc nào cũng nói sự thật về những loại thuốc này. Lòng tham thúc đẩy các hoạt động khác nhau của con người, nhưng bất kể điều gì xảy ra, cuộc sống của bạn ở một mức độ nào đó nằm trong tay bạn.

Hãy đối xử với cuộc sống và cơ thể Chúa ban cho bạn theo cách bạn muốn, nhưng hãy biết chắc chắn rằng nếu bạn cung cấp cho cơ thể con người những chất dinh dưỡng phù hợp thì nó sẽ tự chữa lành và chăm sóc bản thân. Đừng đổ lỗi cho bất cứ ai vì sự thiếu hiểu biết của bạn ngoài chính bạn. Sau khi đọc cuốn sách này, hãy tìm kiếm những cuốn sách khác và đưa ra đánh giá của bạn.

Đối với mọi tình trạng sức khỏe, hãy tìm hiểu sự thật, nguyên nhân gây ra nó, những gì có thể được thực hiện, những cách thay thế là gì. Chỉ có người tạo ra con người (Chúa) - Chúa Giêsu Kitô, mới có thể chăm sóc nó. Hãy nhớ rằng Ngài đã tạo ra thực phẩm thô tự nhiên để con người có được chất dinh dưỡng hữu cơ. Hãy suy nghĩ về nó.

 

Bây giờ đối với bệnh cao huyết áp, hãy xem xét thực phẩm và cách chế biến thực phẩm (tự nhiên không qua chế biến).

(a) Tất cả các loại rau có thể ăn được bao gồm các loại thảo mộc như rau mùi tây, v.v. Ăn 4 – 6 phần mỗi ngày.

(b) Ăn nhiều loại trái cây khác nhau 4-5 phần mỗi ngày. Những loại rau và trái cây này chứa magiê, kali, chất xơ và một số khoáng chất và nguyên tố vi lượng giúp cải thiện sức khỏe của bạn và kiểm soát hoặc thậm chí đẩy lùi chứng tăng huyết áp.

(c) Các loại ngũ cốc (không qua chế biến) là nguồn cung cấp chất xơ và năng lượng. 6 – 8 phần ăn hàng ngày với liều lượng nhỏ.

(d) Nên giảm thịt, chất béo, dầu và đồ ngọt đến mức tối thiểu, có lẽ chỉ dùng hàng tuần, ngoại trừ dầu Ô-liu, có thể dùng bất cứ lúc nào.

Một số vấn đề như tăng cholesterol, tiểu đường, huyết áp cao và thường là bệnh thận mãn tính làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim. Nói chung, nên luôn luôn kiểm tra tất cả các cấp độ liên quan đến các yếu tố này khi đến hạn. Nên khám sức khỏe toàn diện hàng năm khi trên 45 tuổi. Điều đó sẽ giúp bạn theo dõi mọi khía cạnh của cuộc sống và thực hiện hành động cần thiết, đặc biệt là thay đổi chế độ ăn uống. Nếu bạn bị tiểu đường hoặc cao huyết áp; điều rất quan trọng là phải theo dõi thận của bạn. Họ dễ bị hư hại. Điều quan trọng là phải điều trị các bệnh cơ bản gây tổn thương thận; chẳng hạn như bệnh tiểu đường không được kiểm soát hoặc huyết áp cao để đề cập đến một số.

Những người dùng thuốc tăng huyết áp như thuốc lợi tiểu phải coi chừng mất nước, có thể ảnh hưởng đến thận.

Nếu bạn bị tiểu đường và bạn nhận thấy chức năng thận suy giảm thì Metformin (glucophage) có thể không phải là một loại thuốc tốt để dùng. Glipizide (glucotrol) có thể tốt hơn vì thuốc trước (metformin) bị phân hủy bởi thận.

Khi dùng thuốc lợi tiểu cho người cao huyết áp, điều quan trọng là phải ăn những thực phẩm có chứa kali, canxi và magiê có thể bị mất đi khi đi tiểu và cần được bổ sung. Một cách tốt để giảm huyết áp cao của bạn là biến cần tây thành một phần trong lượng rau tươi sống hàng ngày của bạn. Nó làm giãn các mạch máu do đó làm giảm áp lực dòng chảy. Không có tác dụng phụ và cần tây chứa kali và magiê.

Kali và huyết áp

Kali, natri, magiê, canxi là những chất đóng vai trò chính trong các vấn đề về huyết áp. Trong hầu hết các trường hợp, những người bị huyết áp cao có lượng kali thấp và thường là do họ tiêu thụ thực phẩm ít hoặc không có kali. Thực phẩm chế biến không thể đảm bảo các yếu tố hữu cơ này.

Thiên nhiên có một lượng kali dồi dào trong quả bơ; chuối, bông cải xanh, khoai tây, ổi, đu đủ, cam, v.v., nếu và chỉ khi ăn ở dạng thô thì điều này mới có thể chắc chắn. Kali làm giảm cholesterol, giảm huyết áp cao, còn vitamin C giúp giảm huyết áp. Hãy bổ sung vitamin C thô hàng ngày.

Một số thực phẩm quan trọng giúp giảm huyết áp cao bằng cách làm sạch tĩnh mạch, động mạch, hòa tan cholesterol và tăng cường lưu thông bao gồm – lecithin, một loại axit béo không bão hòa từ đậu nành. Chất này trong viên nang hoặc chất lỏng làm giảm huyết áp cao theo thời gian. Xoài và đu đủ tốt cho bệnh tim mạch.

Cuối cùng, những người bị huyết áp cao nên ăn tỏi hàng ngày, nó có tính diệt khuẩn, chứa kali và làm giảm huyết áp. Không thể dùng quá liều tỏi. Nó giúp làm thông các động mạch và giảm huyết áp, vì nó làm loãng máu và cải thiện lưu lượng máu. Điều quan trọng nữa là tiêu thụ các axit béo thiết yếu, chất xơ, vitamin A và C. Để giúp giảm huyết áp, hãy tiêu thụ chế độ ăn nhiều kali và ít natri. Điều quan trọng cần nhớ là tác dụng phụ của thuốc cao huyết áp rất khủng khiếp và cần phải tránh hoặc giảm bớt, bao gồm sưng tấy, buồn nôn, mệt mỏi, chóng mặt, rối loạn chức năng tình dục, đau đầu và mất nước do thuốc nước.

Hậu quả tăng huyết áp/tiểu đường

Tăng huyết áp và đái tháo đường là những căn bệnh chết người cần được chẩn đoán, can thiệp và kiểm soát sớm. Nó có thể là xấu khi cả hai xảy ra cùng nhau trong cùng một người. Hậu quả của bệnh tiểu đường bao gồm: (a) suy thận (b) đột quỵ (c) đau tim (d) mù lòa và (e) cắt cụt chi. Hậu quả của tăng huyết áp bao gồm: (a) đột quỵ (b) suy tim (c) suy thận (d) đau tim. Cách tốt nhất để tránh những hậu quả này là kiểm soát rủi ro và khám sức khỏe định kỳ. Điều quan trọng là phải thận trọng khi sử dụng ibuprofen vì nó có thể gây suy thận.