Процес травлення
Усюди на землі є хороша їжа. Щоб отримати користь від повноцінного харчування та правильного харчування, людський організм у разі необхідності повинен належним чином перетравлювати та засвоювати життєво важливі поживні речовини зі споживаної їжі. Завжди потрібно пам’ятати, що з віком травлення та метаболізм людини зменшуються, що призводить до дискомфорту, який включає здуття живота, розлад травлення, метеоризм або газ і біль.
У міру того, як ви старієте або хворієте, вироблення ферментів у вашому організмі зменшується, що впливає на правильне перетравлення їжі і робить неможливим поглинання тонкою кишкою необхідних поживних речовин. Цей низький рівень або відсутність необхідних травних ферментів є живильним середовищем для хвороб і дискомфорту. Ці стани супроводжують погане травлення, яке виникає через низький рівень або відсутність ферментів. Це дозволяє газам і шкідливим бактеріям процвітати в товстій кишці, збільшувати кількість паразитів, запори, розлади травлення, здуття живота, відрижку та ряд інших проблем.
Як правило, травлення починається з ротової порожнини, коли слина розщеплює вуглеводи і деяку кількість жиру в їжі, яку ви споживаєте. Правильне жування має вирішальне значення в процесі травлення. Чим довше ви пережовуєте їжу в роті, тим краще вона змішується зі слиною, тим довше у шлунку виробляються травні ферменти. При пережовуванні їжі починається вироблення травних ферментів.
Ферменти, що виробляються в шлунку, додатково розщеплюють їжу. Вуглеводи і білки розщеплюються, а жовч з печінки в травному тракті змішується з жиром для кращого засвоєння. Знаю, що:
(а) Рідини можуть розбавити ці ферменти.
(b) Гаряча, холодна або гостра їжа також впливає на ці ферменти.
(c) Їжа, яка не пережовується належним чином у роті, не дозволяє цим ферментам функціонувати належним чином і своєчасно, оскільки природа диктує тривалість часу, протягом якого їжа може залишатися в шлунку, перш ніж вона буде переміщена за допомогою перистальтики.
Запропоновані рішення
(a) Пийте воду за 30-45 хвилин до будь-якого прийому їжі і через 45-60 хвилин після їжі. Якщо з якихось причин вам доведеться пити під час їжі, нехай це буде ковтками. Допомагає запобігти розведенню ферментів у шлунку.
(b) Стежте за погодою за день і регулярно визначайте температуру свого тіла; не їжте занадто гарячу або холодну їжу, вона шокує шлунок і впливає на вироблення і дію ферментів.
(c) Як правило, якщо ви правильно пережовуєте їжу в роті, ваша їжа належним чином змішується з ферментами, такими як птіалін у вашій слині, щоб почати процес травлення.
Їжа подрібнюється при правильному пережовуванні і ковзає вниз у шлунок, де травні ферменти належним чином змішуються з їжею.. Уявіть собі їжу розміром з кубик цукру, що йде через горло в кишечник. Цей куб становить приблизно 3/10 дюйма квадрата. Фермент може бути не в змозі проникнути через весь куб до того, як перистальтика перемістить їжу вниз по кишечнику неперетравленої. Це погано для особистості. Ще один вирішальний фактор, який стоїть сам по собі, - це правильні харчові суміші. Це включає: -
(1) Які продукти можна їсти разом?
(2) Які продукти слід їсти першими чи останніми?
(3) Які продукти слід їсти окремо, наприклад, кавун.
Як загальне правило:
(а) Завжди їжте один фрукт, максимум два. Їжте разом солодкі фрукти і разом гіркі. По можливості не змішувати, гіркі з солодкими фруктами; наприклад, манго солодкий, лимон гіркий. Лимон можна використовувати у воді або овочевому салаті.
(b) Завжди уникайте фруктів та овочів в одних і тих самих стравах. Фрукти очищають організм, овочі відновлюють клітини організму. Це простий спосіб подивитися на це. Організму потрібні і фрукти, і овочі, але в різний час.
(c) Ви можете їсти 2-6 овочів за один прийом їжі, але ніколи не один овоч окремо. Салат хороший (тільки овочі). Фруктовий салат звучить добре, але (в суміші не повинно бути більше двох фруктів).
(d) Завжди їжте кавун сам по собі, змішування його з будь-якою їжею може викликати розлад шлунка. Деякі люди можуть нічого не відчувати, тому що шлунок вже заплутався, і людина думає, що все добре. Наслідки неправильного харчування не проявляються рано, за винятком людей, які навчилися харчуватися правильно.
Чим швидше будуть виправлені наслідки неправильного харчування, тим краще для вас майбутнє; тому що ви виправите ситуацію і правильно харчуєтесь. Кінцевим результатом правильного травлення є правильне засвоєння кінцевого продукту їжі для відновлення та нарощування людського тіла. До них належать жирні кислоти, амінокислоти та цукру.
Зниження рівня ферментів починається в будь-якому віці, залежно від вашого рівня недоїдання, але, як правило, знижується, починається у віці 25-35 років. Гарний баланс у групах продуктів виробляє здорову людину, а також достатню кількість ферментів із споживаної їжі. У випадках зниження активності ферментів, добавки легко доступні разом із медичною порадою, але цей метод завжди є третім джерелом ферментів власного людського організму Бога. Друге джерело — це дані Богом рослинні джерела та деякі джерела тваринного походження. Природні джерела (сирі) включають фрукти, овочі, зерно, горіхи та м’ясо тварин, включаючи яйця, є першоджерелом.
Вода є важливою рідиною в діяльності людського організму. Вода потрібна для того, щоб вимивати з організму отруйні речовини, підтримувати чистоту і роботу нирок на повну потужність. Необхідна вода повторно всмоктується товстою кишкою. Організм людини влаштований таким чином, що мозок може вказувати товстому кишечнику на реабсорбцію необхідної води, залежно від рівня зневоднення людини. Мозок також може попросити нирки економити воду. Це робота майстра-конструктора; Боже, Ісус Христос. Пам’ятайте, що ви страшно і чудово створені.
Важливі ферменти, що беруть участь у травленні
Фермент Птялін починає розщеплення вуглеводів на дрібні речовини під час жування. За допомогою перистальтики їжа повільно хвилеподібним рухом продовжує свій шлях до заднього проходу через шлунок, дванадцятипалу кишку, тонку і товсту кишку, до сигмовидної кишки і виходить через анус.
Перетравлення крохмалю під дією ферментів продовжується в тонкому кишечнику, а не в шлунку амілаза.
Основне перетравлення білків відбувається в шлунку в кислому стані (HCL). Ферменти, які перетравлюють білки, потребують кислого середовища для перетравлення їжі. Ці ферменти включають пепсин які перетравлюють білок і далі переходять у тонкий кишечник. Тому перед вживанням вуглеводів добре їсти м’ясо або білок окремо або їсти білок. У тонкому кишечнику білок, оброблений кислотою, розщеплюється на амінокислоти, оскільки підшлункова залоза виділяє ферменти. протеази виконати роботу.
Рідина вивільняється зі шлунка, якщо вона сама, дуже швидко, за нею йдуть фрукти, овочі, крохмаль (вуглеводи), білок (яйця, боби, м’ясо), а найдовше знаходиться в шлунку жир. І тут творець природи, Бог, створив ситуацію, яку жодна людина не може врівноважити; шлунок виробляє кислоту HCL і слиз у такому балансі, що жоден з цих двох не виходить з ладу чи кількості. Занадто багато кислоти призведе до виразки та подразнення шлунка, а надлишок слизу створить будинок для росту бактерій. Баланс абсолютно необхідний у ситуаціях поганого харчування та шкідливих звичок, таких як багато кави, куріння, занадто багато солі, зловживання антибіотиками, алкоголем, погане поєднання їжі тощо..
Жир зі шлунка потрапляє в дванадцятипалу кишку, де підшлункова залоза виділяє ферменти, які діють на жир. Виділяється жовч з печінки, яка є продуктом холестерину. Жовч розбиває жирові кульки на дрібні краплі, при цьому ліпази фермент з підшлункової залози розщеплює її далі на жирні кислоти. Тут також важливо знати, що якщо жовч містить велику кількість холестерину, у жовчному міхурі утворюються камені, які можуть блокувати жовчну протоку і перешкоджати перетравленню жиру в тонкому кишечнику. Ці камені можуть перешкоджати відтоку жовчі, викликати біль і жовтяницю. Правильне і регулярне випорожнення важливе для виведення зайвої жовчі з організму.
Всмоктування поживних речовин відбувається переважно в тонкому кишечнику. Поживні речовини поглинаються мільйонами ворсинок через наші кровоносні судини в основний кровотік до різних частин тіла. Товста кишка в основному призначена для елімінації і містить велику кількість бактерій. Вода тут реабсорбується, а клітковина розщеплюється бактеріями, що мешкають у товстій кишці, як Бог поставив, щоб добре виконувати свою роботу — Амінь.
Тут у вас війна між хорошими і поганими бактеріями. Корисні бактерії, детоксикує та нейтралізує наявні шкідливі речовини; тоді як шкідливі бактерії, якщо їх більше в токсичному середовищі, спричинять інфекцію, подразнення, кровотечу, рак тощо.
Дефіцит ферментів може бути руйнівним, наприклад, будь-який дефіцит амілази, ліпази або протеази, які є ферментами підшлункової залози, може призвести до проблем з травленням і порушується асиміляція.. Люди кажуть, що ти є тим, що ти засвоюєш. Коли порушується асиміляція, недостатнє харчування стане очевидним, і хвороба рано чи пізно обов’язково з’явиться.
Деякі хороші джерела ферментів
Важливо мати на увазі, що тепло близько 110 градусів за Фаренгейтом і вище руйнує більшість харчових ферментів. Це одна з причин їсти сирі фрукти, овочі та горіхи. Ці сирі продукти допомагають організму підтримувати і підтримувати необхідний рівень потреби в ферментах для оптимального функціонування організму.
У цій статті розглядаються рослинні джерела ферментів. Є також джерела тваринного походження, але в центрі уваги тут є рослинні джерела, які люди можуть легко вирощувати та дозволити собі; навіть у бідності. Ці рослинні джерела включають папайю (Pawpaw), ананас, авокадо, банани, гуаву тощо. Хоча паростки насіння є найпотужнішим джерелом. Хороші паростки включають люцерну, брокколі, пирій, зелені рослини тощо.
Ферменти ананаса (бромелайн) і папайї (пепсин) є хорошими протеолітичними ферментами. (Ферменти розщеплення білків). Купуючи ферментні добавки, переконайтеся, що вони містять 3 основних типи травлення: амілазу, ліпазу та протеазу. Для звичайної людини ви можете правильно висушити папайю (pawpaw), подрібнити її в порошок або близько до порошку, нанести на їжу перед їжею, це дасть вам деякі травні ферменти, дешеві та доступні. Консервовані фрукти, такі як ананас, не містять ферментів бромелайну в порівнянні зі свіжими сирими ананасом. Нагрівання знищує практично всі ферменти в нашій їжі.
Дизентерія - це кишкова проблема, яка викликає втрату рідини, електролітів і поживних речовин з організму. При відсутності належного лікування може призвести до смерті. Дивно яблуко — натуральне рішення; дайте людині яблука поїсти. Яблуко містить речовини, до складу яких входять мінерали, кислоти, дубильна кислота і пектин. Пектин сприяє застиганню крові та покращує стан слизових оболонок при дизентерії. Яблуко вбирає токсичні речовини в кишечнику для виведення з організму в процесі загоєння.
Товста кишка
Товста кишка складається з висхідної ободової кишки, від апендикса, поперечної ободової кишки до низхідної ободової кишки, сигмовидної кишки і прямої кишки, а також до заднього проходу. Це вважається каналізаційною системою людського організму. Ця частина людського каналу сповнена мікроорганізмів, як хороших, так і шкідливих бактерій. Вважається місцем розмноження мікроорганізмів. Корисні бактерії товстої кишки допомагають запобігти токсичним станам, розщеплюючи накопичені тут деструктивні речовини, нейтралізують токсичні хімічні речовини та запобігають розвитку хвороб. Занадто часте застосування антибіотиків знищує ці бактерії. Корисні бактерії, споживаючи ці токсини, розщеплюють їх з небезпечної речовини, яку вони утворюють. Погані бактерії або патогенні види викликають захворювання.
У товстій кишці людини йде свого роду війна між добрими і поганими бактеріями, якщо перемагають хороші бактерії в товстій кишці, людина залишається здоровою, але якщо перемагають погані, виникає хвороба. Як правило, у добре доглянутій товстій кишці (з хорошою дієтою) хороші бактерії контролюють і контролюють поганий тип. Ацидофільна бактерія є хорошим дієтичним доповненням до вашої харчової звички. Він забезпечує більше корисних бактерій і зміцнює корисні бактерії. Також корисно вживати трохи простого йогурту, який містить деякі ацидофільні бактерії, приблизно 2-3 години. перед їжею або перед сном.
Зловживання або нерегульована товста кишка є рецептом хвороби, хвороби та смерті. Надмірне вживання проносного є зловживанням і вказує на проблеми з товстою кишкою. Їжте натуральні життєдайні фрукти, щоб покращити якість вашої товстої кишки та покращити здоров’я. Ви можете їсти всю корисну їжу, яку тільки можете, але вам потрібно очистити товсту кишку і випорожнитися регулярно
Як правило, патогенні організми домінують в товстій кишці і призводять до захворювання. Це тому, що існує так багато бродіння і гниття через таку кількість відходів або фекалій. Іноді їжа, яку ви їли 72 години тому, все ще затримується в товстій кишці, особливо м’ясо.
Дуже важлива евакуація або дефекація, коли в день їдять від двох до семи прийомів їжі. Безсумнівно, що в системі залишаться деякі неперетравлені частинки їжі: напівперетравлені речовини та білок від зносу стінок товстої кишки, які є високотоксичними. Якщо не евакуювати, відбудеться подальше бродіння та гниття, на шкоду індивідуума через більш тривале перебування та повторне поглинання токсичних речовин. Основною метою товстої кишки є видалення відходів, реабсорбція необхідної води та вироблення хороших мікроорганізмів у товстій кишці.