prostat

Masalah prostat pikasieuneun pikeun unggal lalaki anu butuh waktos pikeun ngartos anatomi organ lalaki sareng posisi anu hipu sareng fungsi organ vital ieu. Dimimitian dina umur 45 taun masalahna tiasa janten atra tapi leres-leres dimimitian dina umur anu langkung ngora bahkan rumaja.

Gejala utama dina kasus hiji prostat enlarged umumna pangjurung pikeun urinate terus, kalawan frékuénsi ngaronjat steadily, lamun euweuh aksi dicokot pikeun ubar kaayaan. Gejala umum anu sanés nyaéta nyeri anu dibarengan ku usaha pikeun urinate, kalayan sensasi ngaduruk. Sering aya kasusah ngamimitian sareng ngeureunkeun aliran cikiih. Ogé, aya sering cikiih dribbling. Lamun anjeun pikir urination geus réngsé anjeun ngalaman dribbling, noticeable dina baju jero anjeun, sakapeung pisan ngerakeun ogé bangun peuting keur urination. Aliran lemah kalayan eureun sareng ngamimitian. Getih sareng dompet tiasa ngiringan urination.

Sacara klinis, dokter ngalakukeun ujian rectal digital sareng tes getih anu ningalikeun tingkat PSA (Antigén Spésifik Prostat) protéin anu umumna aya dina sékrési prostat.

Fokus buku ieu sanés janten dokter médis anjeun, tapi pikeun tetep terang ngeunaan cara anjeun tiasa ngabantosan diri anjeun pikeun nyegah kaayaan sapertos kitu cukup awal.

(a) Laksanakeun anu pangsaéna pikeun ngontrol sareng kamungkinan ngirangan tingkat koléstérol getih anjeun kusabab éta akumulasi dina kelenjar prostat.

(b) Ningkatkeun sirkulasi dina prostat ku dahar bawang bodas salawasna.

(c) Siki waluh hadé pikeun prostat sabab ngandung séng anu luhur, nyaéta unsur anu dominan dina prostat.

(d) Penting pisan pikeun ngeureunkeun atanapi ngirangan konsumsi inuman kafein sapertos tèh sareng kopi, inuman alkohol sapertos anggur, gin terlarang (ogogoro), bir, tuangeun lada, jsb. Tomat mangrupikeun bahan pangan anu dimaksud; Aya anu nyebatkeun éta saé pikeun nyingkahanana, anu sanésna nyarios yén éta hadé pikeun didahar sacara teratur khususna digoréng, bentuk némpelkeun atanapi semur, nganggo éta alam anu misterius. Anjeun meureun hoyong némbongkeun moderation lamun ragu.

(e) Kalayan prostatitis, éta hadé pikeun ningkatkeun cairan (cai anu saé) pikeun ngabantosan évakuasi konstan, ngabersihan kandung kemih, nyegah dehidrasi, gangguan ginjal sareng inféksi.

(f) Ubar tiis jeung alergi ngabalukarkeun évakuasi cikiih sahingga nempatkeun tekanan dina prostat. Témbongkeun moderation sarta judgment alus.

Naon Dahar

seng

Kadé mertimbangkeun peran séng dina masalah prostat. Masalah prostat umumna pakait sareng kasus kakurangan séng.  Ragi Brewer mangrupikeun sumber séng anu saé, kitu ogé bawang bodas sareng siki waluh. Loba teuing tablet séng bisa depress sistim imun anjeun, jadi tetep jeung sumber alam atanapi tingali dokter Anjeun ngeunaan jumlah séng nu peryogi atanapi nganggo multivitamins alus kalawan séng.

Bawang bodas

Masalah prostat bisa jadi hasil tina inféksi atawa bisa jadi lingkungan pikeun inféksi. Furadantin, anu umumna dianggo sacara farmasi pikeun ngubaran inféksi kemih, ngandung walirang. Kitu ogé bawang bodas, sabab ngandung zat ieu. Inféksi dina kandung kemih kusabab pembesaran prostat nyiptakeun kantong dina dasar kandung kemih, ngamungkinkeun cai / cairan ngumpulkeun sareng ngeuyeumbeu. Ieu decomposes, ngabentuk kristal dina kandung kemih jeung amonia. Kaayaan ieu nyababkeun nyeri kusabab inféksi. Nalika ieu kajantenan, ginjal aub sareng limbah kemih akumulasi dina sistem sirkulasi.

Dimana anjeun teu bisa mampuh dokter, teu boga duit, konsumsi gancang bawang bodas dina diet Anjeun, neutralizes jeung detoxifies sakabéh sistem sirkulasi awak. Ieu cleanses wastes, toxemia jeung racun ku kakuatan penetrative walirang kapanggih abundantly dina bawang bodas.

Diantara manula, bawang bodas-cleansing pangaruh dina kuman peujit, mawa hasil kacida alusna, sabab kuman jawab putrefaction cleaned kaluar. Ieu nyegah racun (racun), diserep kana aliran getih, ngabalukarkeun gering-kaséhatan.

Upami prostat ngagedean dugi ka halangan total tina cikiih, jalma éta kedah dikatéterisasi (Masukkeun tabung kana kandung kemih ngalangkungan sirit). Upami bedah mangrupikeun pilihan, jalma éta tiasa nganggo kantong pikeun ngumpulkeun cikiih, atanapi uretra tiasa dihubungkeun langsung kana kandung kemih, nalika prostat dipiceun. Naha henteu ngamimitian ngahindarkeun sapertos kitu ku nyandak sayuran sapopoé kalayan bawang bodas atah.

Konsentrasi dina atah, sayuran berdaun héjo, kacang héjo, apu, wortel, kol, peterseli, bayem, brokoli jeung bawang bodas atah, gawéna keajaiban pikeun kaséhatan anjeun dina konsistensi 7-12 poé. Ulah campur bawang bodas jeung kentang, jagong, jeung kadaharan pati. Disarankeun pikeun ngaganti uyah anjeun ku bubuk bawang bodas. Hindarkeun domba sareng babi dina diet anjeun, kusabab kaleuwihan beurat, anu mangaruhan prostat dina sababaraha cara.

Urang kudu salawasna jadi positip, optimistis, sarta inget yen alam boga cara pikeun ngabenerkeun awak manusa lamun disadiakeun kalawan jumlah katuhu jeung bener gizi sarta suplement. Nutrisi anu saé mangrupikeun pondasi kaséhatan anu saé, sistem imun anu saé sareng gaya hirup séhat.

saran

(a) Ujian rectal taunan nalika prostat dipariksa

(b) Hindarkeun hawa tiis, sareng pakéan haneut. Suhu mangaruhan prostat enlarged.

Aya sababaraha cara lian ti nginum obat atawa bedah pikeun ngurus prostat, saméméh masalah, tumuwuh sarta bisa jadi cancerous sarta fatal. Séng parantos ditetepkeun ku panilitian médis janten komponén anu paling penting dina cairan prostat, ku kituna unggal pertimbangan gizi kedah ngantebkeun séng.

Pituduh umum nyaéta megatkeun diet kana opat grup dahareun utama jeung bearing dina pikiran séng salaku sarat utama.

1. 6-11 porsi sereal, roti, séréal sareng karbohidrat sederhana.
2. 3-5 porsi sayuran sareng 2-4 porsi buah.
3. 2-3 porsi produk susu upami aranjeunna henteu nyiptakeun gas atanapi kabebeng pikeun individu.
4. Lemak, minyak sareng amis pikeun dianggo sakedik.

Grup dahareun kudu dikonsumsi dina dosis saeutik dina hiji waktu. Buah sareng sayuran wilujeng sumping iraha waé sareng sayuran langkung saé dicampur sareng bawang bodas.  Kombinasi dahareun ieu dina dosis saeutik ngamungkinkeun pikeun mastication ditangtoskeun jeung gampang nyerna, ku kituna nyingkahan kabebeng jeung gangguan pencernaan. Ieu ogé mantuan ngurangan tekanan dina prostat. Salawasna lebetkeun bawang bodas dina tuangeun anjeun, upami sayogi, nyandak hiji kapsul sateuacan unggal tuang, ieu ogé ngaminimalkeun bau.

Aya sababaraha kabutuhan gizi anu kedah dicumponan pikeun prostat séhat. Kadaharan kedah kalebet sumber séng anu saé, sapertos waluh sareng siki kembang matahari.  Bawang bodas téh kudu, sabab ngancurkeun kasakit ngabalukarkeun kuman, ngabogaan loba séng, sarta mangrupa antibiotik alam.  Sababaraha zat séjén kaasup sari nyiruan, beunghar mineral jeung unsur renik; kuman gandum kalayan seueur vitamin E.

Sanajan wewengkon dibahas, gaya hirup cageur merlukeun parobahan tangtu kabiasaan; sareng ieu kalebet:

1. Stimulasi diri, sacara mental atanapi visual ngabalukarkeun gairah anu serius tanpa éjakulasi, éta goréng pikeun prostat.
2. Salawasna évakuasi kandung kemih jeung titik pas alam nungtut eta, saprak reureuh nempatkeun tekanan dina kelenjar prostat sarta ngabalukarkeun iritasi.
3. Kabebeng anu ngalegaan kana réktum nempatkeun tekanan hébat kana prostat sarta kudu dihindari.
4. Latihan leumpang disarankeun pisan. Sapédah tunggang nempatkeun tekanan dina prostat, jadi ulah eta, lamun hiji jalma mimiti aya bewara tanda enlargement.
5. Penting pikeun nginum cai anu bersih sareng cekap, tapi ngawatesan nginum sapertos kitu nuju wengi supados henteu sering hudang pikeun urinate.
6. Dahar sayuran atawa buah wungkul, sakali atawa dua kali saminggu mangrupakeun ide nu sae, detoksifikasi awak.
7. Puasa sadinten saminggu, ngan ukur nginum cai, mangrupikeun kabiasaan anu hadé pikeun ngabantosan gaya hirup séhat.

Anu jadi sabab masalah prostat aya sababaraha gumantung kana umur, gaya hirup sareng kabiasaan. Ieu kalebet kaleuleuwihan alkohol sareng bako, gangguan pencernaan, kabebeng, overeating, sieun, langkung-langkung jinis kelamin, jam-jaman linggih atanapi nangtung; reureuh di voiding kandung kemih atawa titik, kaleuwihan beurat, kakurangan vitamin jeung séng mineral; kombinasi dahareun salah, kurangna leumpang jeung latihan; remen delaying mun éjakulasi salila hubungan seksual. Sadaya ieu nempatkeun tekanan dina prostat. Hindarkeun sagala inféksi anu mangaruhan sistem réproduktif atanapi kemih sabab prostat bakal kalibet.