Пробавни процес

На свим местима на свету постоји добра храна. Да би имало користи од добре исхране и конзумирања праве врсте хране, људско тело по потреби мора правилно да свари и апсорбује виталне хранљиве материје из конзумиране хране. Увијек морате имати на уму да са старењем њихова пробава и метаболизам опадају, што доводи до неугодности које укључују надутост, лоше варење, надутост или гасове и бол.

Како старите или сте болесни, производња ензима у вашем телу се смањује, што утиче на правилно варење хране и онемогућава танком цреву да апсорбује потребне хранљиве материје. Овај недостатак или недостатак неопходних дигестивних ензима легло је за болести и нелагоду. Ова стања прате лошу пробаву која потиче од недостатка или недостатка ензима. Ово омогућава гасовима и лошим бактеријама да напредују у дебелом цреву, пораст паразита, затвор, лоша пробава, надутост, подригивање и неколико других проблема.

Опћенито, пробава почиње из уста са слином која разграђује угљикохидрате и нешто масти у храни коју конзумирате. Правилно жвакање је кључно у процесу варења. Што дуже жвачете храну у устима, то се правилније меша са пљувачком, што је дуже време потребно за желудац да произведе ензиме за варење. Жвакање хране започиње производњу дигестивних ензима.

Ензими произведени у желуцу додатно разграђују храну. Угљени хидрати и протеини се разлажу, а жуч из јетре доле у ​​пробавном каналу се меша са мастима ради боље апсорпције. Знам да:

(а) Течности могу разблажити ове ензиме.

(б) Превише, топла, хладна или зачињена храна утиче на ове ензиме.

(ц) Храна која није правилно жвакана у устима не дозвољава овим ензимима да функционишу правилно и благовремено, јер природа диктира колико дуго храна може да остане у желуцу пре него што се помери перисталтиком.

Предложена решења

(а) Пијте воду 30-45 минута пре било ког оброка и 45-60 минута након оброка. Ако из било ког разлога морате пити током оброка, нека буду гутљаји. Помаже у спречавању разблаживања ензима у желуцу.

(б) Пратите дневне временске прилике и редовно познајте температуру свог тела; не једите превише врућу или хладну храну, шокирају желудац и утичу на производњу и деловање ензима.

(ц) Генерално, ако правилно сажваћете храну у устима, ваша храна се правилно меша са ензимима попут птиалина у вашој пљувачки, како би започели процес варења.

Храна се дроби правилним жвакањем и клизи доле у ​​стомак где се ензими за варење правилно мешају са храном. Замислите да храна величине коцке шећера иде низ грло до цријева. Ова коцка има квадрат од 3/10 инча. Ензим можда неће моћи да продре кроз целу коцку пре него што перисталтика помери храну низ црево несварену. Ово је лоше за појединца. Још један кључни фактор који стоји сам по себи су одговарајуће мешавине хране. Ово укључује:-

(1) Која храна се може јести заједно?

(2) Коју храну треба јести прву или последњу?

(3) Које намирнице треба јести саме, нпр. Лубеница.

Као опште правило:

(а) Увек једите само једно воће, највише два. Једите слатко воће заједно и горко воће заједно. Ако је могуће, не мешати, горко са слатким плодовима; нпр. манго је сладак, лимун је горак. Лимун се може користити у салати од воде или поврћа.

(б) Увек избегавајте воће и поврће у истим оброцима. Воће чисти тело, поврће обнавља ћелије тела. Ово је једноставан начин да то погледате. Телу је потребно и воће и поврће, али у различито време.

(ц) У истом оброку можете јести 2-6 поврћа, али никада само једно поврће. Салата је добра (само поврће). Воћна салата звучи добро, али (не сме садржати више од два воћа унутар смеше).

(д) Увек једите лубеницу самостално, мешајући је са било којом храном може изазвати стомачне тегобе. Неки људи можда неће доживети ништа јер је стомак већ покварен и особа мисли да је све у реду. Последице лоше исхране не појављују се рано осим код људи који су се научили да једу исправно.

Што се пре исправи последица лоше исхране, то је боља будућност за вас; јер ћете исправити ситуацију и правилно се хранити. Крајњи резултат правилног варења је правилна апсорпција крајњег производа хране за поправку и изградњу људског тела. Ово укључује масне киселине, аминокиселине и шећере.

Опадање ензима почиње у било којој доби, овисно о вашем нивоу неухрањености, али опћенито опада, почиње у доби између 25-35 година. Добар баланс у групама хране производи здраву особу, као и довољно ензима из конзумиране хране. У случајевима смањења ензима, суплементи су лако доступни уз лекарски савет, али ова метода је увек трећи извор ензима Божјег људског тела. Други извор су биљни извори од Бога и неки животињски извори. Природни извори (сирови) укључују воће, поврће, житарице, орахе и месо животиња, укључујући јаја, долазе као први извор.

Вода је важна течност у операцијама људског тела. Вода је потребна за испирање отровних материја из нашег тела, за одржавање бубрега чистим и пуним капацитетом. Дебело црево поново апсорбује потребну воду. Људско тело је дизајнирано тако да мозак може дебелом цреву рећи да поново апсорбује потребну воду, у зависности од степена дехидрације појединца. Мозак такође може затражити од бубрега да сачува воду. Ово је дело главног дизајнера; Боже, Исусе Христе. Запамтите да сте страшно и дивно створени.

Важни ензими који укључују варење

Ензим Птиалин почиње разлагање угљених хидрата на мале супстанце током жвакања. Перисталтиком, храна полако у таласном покрету наставља свој пут до ануса кроз желудац, дуоденум, танко и дебело црево, до сигмоидног дебелог црева и излази кроз анус.

Варење скроба наставља у танком цреву, а не у желуцу, помоћу ензима амилазе.

Главна пробава протеина се одвија у желуцу у киселинском стању (ХЦЛ). Ензимима који варе протеине потребно је кисело окружење да би извршили велику пробаву. Ови ензими укључују пробавни који варе протеине и даље прелазе у танко црево. Зато је добро јести месо или протеине сами или јести протеине пре него што једете угљене хидрате.  У танком цреву, већ третирани киселином протеин се разлаже на аминокиселине док панкреас излучује ензиме протеаза да обавим посао.

Течности које се празне из желуца, ако су саме, врло брзо, затим воће, поврће, скроб (угљени хидрати) протеини (јаје, пасуљ, месо), а најдуже у стомаку су масти. Овде је поново створитељ природе, Бог, створио ситуацију коју ниједан човек не може уравнотежити; желудац производи киселу ХЦЛ и слуз, у таквој равнотежи да ниједно од ова два није у реду или у количини. Превише киселине ће довести до чира и иритирати желудац, а превише слузи ће створити дом за раст бактерија. Равнотежа је апсолутно неопходна у ситуацијама лоше исхране и штетних навика као што су, много кафе, пушење, превише соли, злоупотреба антибиотика, алкохола и лоших комбинација хране итд..

Масти из желуца прелазе у дуоденум, где панкреас излучује ензиме који делују на масти. Жуч из јетре која је производ холестерола се ослобађа. Жуч ломи масне куглице на мале капљице, док липаза ензим, из панкреаса, даље га разлаже у масну киселину. И овде је добро знати да ако жуч садржи велике количине холестерола, у жучној кеси се формирају каменци који могу блокирати жучни канал и спречити варење масти у танком цреву. Ово камење може ометати проток жучи, узроковати бол и жутицу.  Добро и редовно пражњење црева важно је за испирање вишка жучи из тела.

Апсорпција хранљивих материја јавља се углавном у танком цреву. Милиони ресица апсорбују хранљиве материје кроз наше крвне судове у главни крвоток до различитих делова тела. Дебело црево је углавном за елиминацију и садржи бројне количине бактерија. Овде се вода поново апсорбује, а влакна се разлажу бактеријама које се налазе у дебелом цреву, како је Бог поставио, да би обавиле добар посао-Амен.

Овде имате рат између добрих и лоших бактерија. Добре бактерије, детоксикује и неутралише присутне штетне материје; док ће лоше бактерије, ако их је већи у токсичној средини, изазвати, инфекцију, иритацију, крварење, рак итд.

Недостатак ензима може бити погубан, на пример, сваки недостатак амилазе, липазе или протеазе који су сви ензими панкреаса, може довести до пробавних проблема, а асимилација је погођена. Људи кажу да сте оно што асимилирате. Када је асимилација погођена, потхрањеност ће постати евидентна и болест ће се дефинитивно појавити, пре или касније.

Неки добри извори ензима

Важно је имати на уму да топлота од око 110 степени Фахренхеита и више уништава већину ензима у храни. Ово је један од разлога да једете сирово воће, поврће и орахе. Ова сирова храна помаже телу да одржи и одржи неопходан ниво ензима за оптимално функционисање тела.

Ово писање се бави биљним изворима ензима. Постоје и животињски извори, али овде је фокус на биљним изворима које људи могу лако узгајати и приуштити; чак и у сиромаштву. Ови биљни извори укључују папају (павпав), ананас, авокадо, банане, гуаву итд. Иако су клице семена најмоћнији извор. Добри клице укључују, луцерку, броколи, пшеничну траву, зелену биљку итд.

Ензими из ананаса - (бромелаин) и папаје (пепсин) су добри протеолитички ензими. (Ензими који разбијају протеине). Када купујете ензимске суплементе, уверите се да садрже три главна дигестивна типа амилазе, липазе и протеазе.  За обичног човека можете папају (шапу) осушити на одговарајући начин, самлети је у прах или близу праха, нанети је на храну пре јела, то ће вам дати неке ензиме за варење, јефтине и приступачне. Конзервисано воће попут ананаса не садржи никакве ензиме бромелаин у поређењу са свежим сировим ананасом. Загревањем се уништавају готово сви ензими у нашој храни.

Дизентерија је цревни проблем који изазива губитак течности, електролита и хранљивих материја из тела. Ако се не лечи добро, може доћи до смрти. Изненађујуће, јабука је природно решење; дајте особи да једе јабуке. Јабука садржи супстанце које укључују, минерале, киселине, танинску киселину и пектин. Пектин помаже згрушавању крви и побољшава стање слузнице у случајевима дизентерије. Јабука упија токсичне материје у цревима ради излучивања док је процес зарастања у току.

Тхе Цолон

Дебело цријево састоји се од узлазног дебелог цријева, од слијепог цријева, попречног дебелог цријева доље дебелог цријева, сигмоидног дебелог цријева и ректума, па до ануса. Ово се сматра канализационим системом људског тела. Овај део људског канала пун је микроорганизама и добрих и лоших врста бактерија. Сматра се гнездилиштем микроорганизама.   Добре бактерије у дебелом цреву помажу у спречавању токсичних стања разбијањем деструктивних материја које се овде накупљају, неутралишу токсичне хемикалије и спречавају развој болести. Употреба антибиотика пречесто уништава ове бактерије. Добре бактерије, конзумирају ове токсине, разлажу их из опасних материја које стварају. Лоше бактерије или патогене врсте изазивају болести.

Постоји нека врста рата између добрих и лоших бактерија у дебелом цреву човека, ако победе добре у дебелом цреву, особа остаје здрава, али ако лоше победе долази до болести. Генерално, у добро одржаваном дебелом цреву (са добром исхраном) добре бактерије ће контролисати и контролисати лош тип. Ацидопхилус, бактерије су добар додатак исхрани вашој прехрамбеној навици. Он снабдева више добрих бактерија и поново појачава добре бактерије. Такође је добро конзумирати обичан јогурт који садржи неке ацидофилне бактерије око 2-3 сата. пре оброка или пре спавања.

Злостављано или нерегулисано дебело црево је рецепт за болест, болест и смрт. Прекомерна употреба лаксатива је злоупотреба и указује на дебело црево у невољи. Једите природно плодове који дају живот да бисте побољшали квалитет дебелог црева и здравље. Можете јести сву добру храну коју можете, али морате очистити дебело црево и доживети редовно пражњење црева

Опћенито, патогени организми доминирају дебелим цријевом и резултирају болешћу. То је зато што постоји толико ферментације и труљења, због толико отпада или фекалних материја. Понекад се оброк који сте појели пре 72 сата још увек налази у дебелом цреву, посебно месо.

Евакуација или пражњење црева су веома важни, када се поједу два до седам оброка дневно. Сигурно је да ће неке непробављене честице хране остати у систему: полупробављени материјали и протеини, настали трошењем зидова дебелог црева, који су високо токсични. Ако се не евакуише, доћи ће до даље ферментације и труљења, на штету појединца због дужег задржавања и поновне апсорпције отровних материја. Примарни циљ дебелог црева је уклањање отпадних материја, реапсорпција потребне воде и стварање добрих микроорганизама у дебелом цреву.