ауру

артрит

Артрит - бұл ауырсынумен және кейбір ісінумен бірге жүретін буындардың қабынуы. Сыра ашытқысын, В дәрумені кешенін, бидай микробтарын, банандарды, авокадоларды, папайяны және қарағай алмасын көп жеңіз. Белгілі жақсару шамамен 8-12 күнде байқалады.

В дәрумені кешені денеден артық суды кетіруге көмектеседі, артрит ауырсынуын азайтады немесе толығымен жояды. Сондай-ақ, бұл сізге шынымен жақсы емес тәтті құмарлықтардан арылуға көмектеседі.

В-6 дәрумені - тізе, білек және тобық ауруларына көмектесетін В-витаминдерінің бірі. Табиғи тағаммен, мысалы, күнделікті шикі жемістер мен көкөністермен қаттылық күрт жақсарады. С дәрумені, сондай-ақ жалпы артрит пен ауырсыну үшін өте жақсы тағы бір зат. Бұл ауырсынуды басуға көмектеседі және емдеуді жеңілдетеді. Бұл мойын, бел, жамбас, қол, тобық және т.б. ауырсынуды бақылауда маңызды.

Е дәрумені мен кальций сүйек/бұлшықет ауруларына жақсы әсер етеді және ауырсынудан ұйықтауды жеңілдетеді. Үздіксіз пайдалану тізе, иық, жамбас және шынтақ сияқты белгілі бір аймақ үшін ауыртпалықсыз жағдай жасайды.

Ауыр артрит ауруы үшін С, Е және В дәрумені кейбір доломит немесе сүйек ұнымен жақсы үйлеседі. Е дәрумені ауырсынуды тоқтатуға өте жақсы көмектеседі, ауыр жағдайларда әр тамаққа шамамен 400 IV немесе дәрігер ұсынғандай жақсырақ, бірақ әдетте күтім дозасы күніне 400 IV құрайды.

* Сіз ауырып немесе азап шегесіз немесе аурудан зардап шеккенде және кенеттен күтпеген жеңілдік немесе ем әкелетін нәрсені қолданып көргенде, айтып жеткізу мүмкін емес сезім бар. Бұл жазбаны шығарудағы мақсатым, адамдар өздерінің жағымсыз жағдайлары үшін көмек алады.

Ауырсынуға табиғи тәсілдер, әсіресе артрит ауруы.

(а) Қайнаған су емес, жылы сумен дайындалған жоңышқа шайын 20-45 минут қайнатыңыз, сүзіп, салқындатыңыз, содан кейін күніне 3-5 рет ішіңіз, дәміне қарай бал қолдануға болады. Керемет жақсартуды көру үшін бірнеше апта қажет. Тұзды, қантты, кофені, өңделген тағамдарды, ақ ұнды, алкогольді диетадан шығару арқылы жақсару қарқыны артады. Дәл осы жағдайда сіз диетаңызды жақсартуға, жаңа піскен көкөністер мен жемістерді көп тұтынуға, қызыл етті азайтуға, таза су ішуге, серуендеуге және күніне шамамен 8 сағат ұйықтауға тиіссіз.

(b) Шие подагра мен артрит үшін керемет нәтиже береді, бұл сізге дәрі-дәрмектен бас тартуға мүмкіндік береді. В және Е дәрумендерін енгізу жеңілдікті айтарлықтай арттырады

(c) алма сірке суы 1: 2 сумен күн сайын екі апта ішінде ісінуді, ауырсынуды және үздіксіз қабылдауды жеңілдетеді, ақырында жағдайды жояды.

(d) Сүйек ұнынан жасалған таблетка артриттен туындаған ауырсынуға жақсы

(е) Кепкен бауыр артрит ауруын жеңілдетеді, тамақтан қақырықты тазартады, жүйкені тыныштандырады, колит пен бас ауруларын азайтады.

(f) Бал артритпен ауыратын адамға қажет, ол жағдайдың толық жазылуына көмектеседі.

(g) Р витамині деп аталатын биофлавоноидтар, 400 мг С, 400 мг лимон биофлавоноидтары және 50 мг рутин күніне 3 рет және 2-4 аптада не болатынын бақылаңыз. Лимон биофлавоноидтардың жақсы көзі екенін есте сақтаңыз.

(h) Кальций ауруды басу үшін өте жақсы.

Кальцийі жоғары тағамдарға мыналар жатады:

Қызылша 118

Бұршақ 163

Ақжелкен 193

Су кресі 195

Жасыл қыша 220

Кале 225

Жасыл репа 259 мг

(i) Созылмалы буын аурулары үшін кальций, D, B витаминдері және йод күнделікті қажет.

(j) Сарымсақпен емдеу құралдары: Сарымсақ артрит үшін керемет. Ол қабынуды, инфекцияларды, катаральды қабынуды жеңілдететін және қан айналымын арттыратын күшке ие. Бұл өте тиімді.

Ревматизм

Ревматизм - бұл негізінен кальцийдің, D дәруменінің, В дәруменінің және йодтың қоректік заттардың жетіспеушілігіне байланысты буын тіндерінің деградациясы.

Ревматизм – дәнекер тінінің, дене құрылымдарының, негізінен буындар мен бұлшықеттердің, сіңірлер мен талшықты тіндердің қабынуымен, дегенерациясымен сипатталатын ауру. Ол ауырсынумен, қаттылықпен, қозғалыстардың шектелуімен анықталады. Буындарға жасырылған кез келген ревматизм артрит болып саналады.

Созылмалы ревматизм және подагра жиі ұқсас, айырмашылығы тек көрінісінде. Көптеген жағдайларда артрит жедел ревматизмнің жалғасы болып табылады. Ревматизм де, артрит те белгілі бір жағдайларда ұқсас емдеу әдістерімен бөліседі.

Жалпы ревматизм - бұл қалдықтардың және қышқылдардың әсерінен организмдегі кедергінің салдары.  Дұрыс емес тамақтану ағзаны улармен, несеп қышқылдарымен толтырады, ол көп жағдайда адамның бүйрегі, бауыры және қуығы сүзе алмайды, сондықтан олар буындарға, сүйектерге орналасады және бұлшықеттерге әсер етеді.  Табиғи, жаңа тағамдарды жейтін жабайы жануарларда артрит немесе ревматизмді табу мүмкін емес, бірақ адам өңделген тағаммен қоректенетін үй жануарларында жиі кездеседі. Бұл біздің денатуратталған тағамдарымыз, соның ішінде инженерлік тұқымдар туралы көп нәрсені айтады.

Симптомдарға мыналар жатады: ауыратын және ұлғайған буындар жиі буындар нәзік, ыстық, қызарып, ауырады. Қозғалыс жиі ауырсынуды тудырады. Кейде буындар қатайып, қозғалыс мүмкін емес. Қолдың қалыпты қалпын өзгерту үшін қолдар әсер етуі мүмкін. Ауырсыну тұрақты немесе мезгіл-мезгіл болуы мүмкін. Бұлшықеттердің қысқаруын болдырмау үшін ерте араласу қажет.

Ревматизмге күтім жасау

Көмек табылса, болдырмауға болатын нақты нәрселер бар.

1. Натуралдандырылған тағамдардан дереу бас тартыңыз, оларға мыналар жатады: шай (күніне бір рет жасыл шайдан басқа), кофе, алкоголь, ақ ұн, нан, ақ ұн өнімдері, қант, сода, ет, шошқа еті, бекон, қуырылған тағамдар.
2. Суық немесе ылғалдан аулақ болыңыз, әрқашан жылы ұстаңыз, әсіресе аяқты.
3. Жемістер/көкөністерді көп жеңіз, тамақтану әдетіңізді және өмір салтыңызды өзгертіңіз.
4. Тамақтанар алдында күніне 3 рет жылы суға бір лимон шырынын алыңыз.
5. Шикі картоп шырынын күніне 10 рет [15 – 3 унция] бар болса, сәбізбен ішіңіз, бұл ревматизмге өте жақсы.
6. Қияр жақсы табиғи диуретик болып табылады, сонымен қатар шаштың өсуіне көмектеседі, әсіресе сәбіз, салат және шпинат шырын түрінде қолданылғанда. Әйтпесе, оны салат ретінде жеуге болмайды, қоспаға ешқандай ақуыз қосылмайды. Бұл ағзадағы зәр қышқылының шарықтау шегі болып табылатын ревматизмге өте жақсы. Қызылша, сәбіз, қияр, шпинат, салат жапырақтары және аздап сарымсақ комбинациясы ревматизмге өте жақсы жеңілдік береді.
7. Сарымсақ несеп қышқылын жақсы сіңіреді. Өкпе және бронх ауруларында пайдалы. Бұл қан қысымы кезінде пайдалы және пиязбен бірге ревматизм, ұйқысыздық, жүйке және тыныс алу жолдарының инфекцияларында көмектеседі. Сарымсақ пен пияз бактериялық инфекциялармен күреседі.                      

Егер сіз қартайған сайын ауырып өмір сүргіңіз келмесе, денеңізді тазалап, диетаңызды өзгертіңіз. Көптеген жылдар бойы дұрыс емес тамақтану таңдауының зиянын жою үшін уақыт қажет, бірақ басқа қауіп төндіретін және денеден шығуы қиын әртүрлі препараттардан уақытша жеңілдетілгеннен гөрі тұрақты жеңілдік пен жағдайға қол жеткізуге болады.

Қадамдар: ревматизм жағдайын жақсарту.

а) Алдымен денені: тоқ ішекті, бауырды, бүйректі және дененің қалған бөлігін тазалаңыз. Апельсин, лимон, грейпфрут, ананас сияқты жемістерді 3-5 күн бойы таза сумен бастау үшін ғана пайдаланыңыз.

(б) Ішектегі зиянды микроорганизмдерді жояды: көп папайя жеңіз. Қажет болса, папайяны 3-5 күн бойы сумен ішіңіз және папайяны 3 сағаттан кейін күніне 2 рет шайнаған шикі сарымсақ алыңыз. Сол 3-5 күн ішінде папайя мен сарымсақтан басқа тағамды жеуге болмайды.

(c) Тістерді жақсы тазалаңыз, себебі нашар тіс инфекция мен ревматизмге әкелуі мүмкін.

(d) Бүйрек/бауырды тазалау үшін қызылшаны, лимон шырынын, сарымсақты, бидай шөбін, мүмкіндігінше барлық шырынды пайдаланыңыз; әйтпесе шикі жеп қойыңыз.

(е) Аптасына 1-2 күн ораза ұстау, тамақсыз, бірақ су өте маңызды және дұрыс емес тамақтануға қайта оралмау, бұл денатуратталған тағамды тұтынуды қамтиды. Егер сіз қант диабетімен ауыратын болсаңыз, дәрігеріңізбен немесе ораза туралы білетін адаммен кеңесіңіз.

Пияз

Бұл сарымсақ сияқты табиғаттағы күрделі өсімдіктердің бірі. Пияздың әртүрлі қызықты қасиеттері бар, олардың кейбіреулері олардың әсерін арттырады. Бұл қасиеттерге мыналар жатады: қоздырғыш, қақырық түсіретін, ревматизмге қарсы, несеп айдағыш, скорбутикалық, ре-еріткіш. Бұл оны іш қату, жаралар, газдар, қышқылдар және т.б. үшін тамаша құрал етеді. Бұл өте қауіпсіз және ешқашан артық дозалануға әкелмейді. Жалғыз кемшілігі - күкіртке аллергиясы бар адамдарда бауыры ауыратын адамдар үшін өте зиянды болуы мүмкін, сарымсақ бірдей әсер етуі мүмкін, сондықтан адамның күкіртке аллергиясы бар-жоғын анықтау қажет болады.