תהליך העיכול

יש מאכלים טובים זמינים בכל המקומות בכדור הארץ. על מנת להפיק תועלת מאכילה נכונה ומצריכת מזונות מהסוג הנכון, הגוף האנושי כצורך חייב לעכל ולספוג כראוי את החומרים המזינים החיוניים מהמזון הנצרך. עליך לזכור תמיד שככל שאדם מזדקן העיכול שלו וחילוף החומרים יורדים, מה שמוביל לאי נוחות הכוללת נפיחות, בעיות עיכול, גזים או גזים וכאבים.

ככל שאתה מזדקן או חולה ייצור האנזים של הגוף שלך פוחת, ומכאן שפוגע בעיכול תקין של מזון ואינו מאפשר למעי הדק לספוג את החומרים המזינים הדרושים. זה נמוך או חוסר אנזימי עיכול הדרושים הוא כר גידול למחלות ואי נוחות. מצבים אלה מלווים בעיכול לקוי שנובע מנמוך או היעדר אנזימים. זה מאפשר לגזים ולחיידקים רעים לשגשג במעי הגס, טפילים גדלים, עצירות, בעיות עיכול, נפיחות, גיהוקים ועוד כמה בעיות.

באופן כללי, העיכול מתחיל מהפה עם הרוק המפרק פחמימות וקצת שומן במזון שאתם צורכים. שליטה נכונה היא קריטית בתהליך העיכול. ככל שאתה מלטה את האוכל שלך בפה כך הוא מעורבב בצורה נכונה יותר עם רוק, כך נמשך זמן הקיבה לייצור אנזימי עיכול. שליטה על מזון מתחילה בייצור אנזימי העיכול.

אנזימים המיוצרים בקיבה מפרקים עוד יותר את המזונות. פחמימות וחלבון מתפרקים ומרה מכיב מהכבד למטה בתעלת העיכול מתערבבת עם שומן לספיגה טובה יותר. יודע ש:

(א) נוזלים יכולים לדלל אנזימים אלה.

(ב) גם מזון חם, קר או חריף משפיע על אנזימים אלה.

(ג) מזון שאינו עוסק כראוי בפה אינו מאפשר לאנזימים אלה לתפקד כראוי ובזמן, מכיוון שהטבע מכתיב את משך הזמן שהמזון יכול להישאר בבטן לפני הנעו על ידי פריסטלזיס.

פתרונות מוצעים

(א) שתו את המים 30-45 דקות לפני כל ארוחות ו-45-60 דקות לאחר הארוחות. אם מסיבה כלשהי אתה צריך לשתות במהלך הארוחות, תן לזה ללגום. מסייע במניעת דילול האנזים בקיבה.

(ב) עקוב אחר מזג האוויר של היום ותדע באופן קבוע את טמפרטורת גופך; אל תאכלו מזון חם או קר מדי, הם מזעזעים את הקיבה ומשפיעים על ייצור האנזים ופעולתם.

(ג) באופן כללי אם אתה עוסק כראוי את האוכל שלך בפה, האוכל שלך מתערבב כראוי עם אנזימים כמו פטאלין ברוק שלך, כדי להתחיל את תהליך העיכול.

המזון נמחץ על ידי לעיסה נכונה ומחליק למטה אל הקיבה שבה אנזימי העיכול מתערבבים כראוי עם המזון. דמיינו לעצמכם אוכל בגודל של קוביית סוכר שיורדת בגרון אל המעי. קוביה זו היא בערך 3/10 אינץ 'של ריבוע. ייתכן שהאנזים לא יוכל לחדור לכל הקוביה לפני שהפריסטלסיס יזיז את המזון במעי במעי. זה רע לפרט. גורם מכריע נוסף העומד בפני עצמו הוא תערובות מזון נכונות. זה כולל:-

(1) אילו מאכלים אפשר לאכול יחד?

(2) אילו מאכלים יש לאכול ראשון או אחרון?

(3) אילו מאכלים יש לאכול לבד למשל אבטיח.

ככלל:

(א) תמיד אכלו פרי אחד לבד, מקסימום שניים. אכלו פירות מתוקים יחד ופירות מרים יחד. אם אפשר לא לערבב, מריר עם פירות מתוקים; למשל מנגו מתוק, לימון מריר. ניתן להשתמש בלימון בסלט מים או ירקות.

(ב) הימנע תמיד מפירות וירקות באותן ארוחות. פירות מנקים את הגוף, ירקות בונים מחדש את תאי הגוף. זוהי דרך פשוטה להסתכל על זה. הגוף דורש פירות וירקות אך בזמנים שונים.

(ג) אתה יכול לאכול 2-6 ירקות באותה ארוחה, אך לעולם לא ירק אחד בלבד. סלט טוב (ירקות בלבד). סלט פירות נשמע טוב אבל (אסור להכיל יותר משני פירות בתוך התערובת).

(ד) תמיד אכלו אבטיח בפני עצמו, ערבובו עם כל מזון עלול לגרום לקלקול קיבה. יש אנשים שאולי לא חווים דבר מכיוון שהבטן כבר מבולגנת והאדם חושב שהכל בסדר. ההשלכות לאכילה לא נכונה אינן מופיעות מוקדם, אלא באנשים שאימנו את עצמם לאכול נכון.

ככל שתוקף התוצאה של אכילה לא נכונה יתוקן כך העתיד טוב יותר עבורך; כי תתקן את המצב ותאכל נכון. התוצאה הסופית של עיכול תקין, היא ספיגה נכונה של התוצר הסופי של המזונות, לתיקון ובנייה של גוף האדם. אלה כוללים חומצות שומן, חומצות אמינו וסוכרים.

הירידה באנזימים מתחילה בכל גיל בהתאם לרמת התת-תזונה שלכם, אך בדרך כלל הירידה מתחילה בגילאים 25-35 שנים. איזון טוב בקבוצות המזון מייצר אדם בריא כמו גם מספיק אנזימים מהמזון הנצרך. במקרים של ירידה באנזים, תוספים זמינים עם ייעוץ רפואי, אך שיטה זו היא תמיד המקור השלישי לאנזימי גוף האדם של אלוהים עצמו. המקור השני הוא מקורות צמחיים שנתנו לאלוהים וכמה מקורות מן החי. המקורות הטבעיים (הגולמיים) כוללים פירות, ירקות, דגנים, אגוזים ובשר בעלי חיים, כולל ביצים, מגיעים כמקור ראשון.

מים הם נוזל חשוב בפעולות גוף האדם. יש צורך במים כדי לשטוף חומרים רעילים מגופנו, לשמור על הכליה צלולה ומתפקדת במלואה. המים הדרושים נספגים מחדש במעי הגס. גוף האדם מתוכנן כך שהמוח יכול לספר למעי הגס, לספוג מחדש את המים הדרושים, בהתאם לרמת ההתייבשות של הפרט. המוח יכול גם לבקש מהכליה לחסוך במים. זוהי עבודתו של המעצב הראשי; אלוהים, ישוע המשיח. זכור שאתה עשוי בצורה מפחידה ונפלאה.

אנזימים חשובים העוסקים בעיכול

האנזים פטאלין מתחיל בפירוק הפחמימות לחומרים קטנים במהלך השחיטה. על ידי פריסטלסיס המזון לאט בתנועה גלי, ממשיך את מסעו אל פי הטבעת דרך הקיבה, התריסריון, המעי הדק והגדול, אל המעי הגס הסיגמואידי והחוצה דרך פי הטבעת.

עיכול העמילן ממשיך במעי הדק, לא בקיבה, על ידי האנזימים עמילאז.

עיכול גדול של חלבונים מתרחש בקיבה במצב חומצי (HCL). אנזימים המעכלים חלבונים זקוקים לסביבה חומצית כדי לבצע עיכול גדול. אנזימים אלה כוללים פפסין המעכל חלבון ועובר עוד יותר למעי הדק. לכן טוב לאכול בשר או חלבון לבד או לאכול חלבון לפני אכילת פחמימות.  במעי הדק החלבון שכבר מטופל בחומצה מתפרק לחומצות אמינו כאשר הלבלב מפריש את האנזימים פרוטאז לעשות את העבודה.

נוזלים מתרוקנים מהקיבה אם לבד, ממש ממש, ואחריהם פירות, ירקות, חלבון עמילן (פחמימות) (ביצה, שעועית, בשר) והארוך ביותר בבטן הוא שומן. כאן שוב יצר הטבע, אלוהים, יצר מצב שאף אדם לא יכול לאזן אותו; הקיבה מייצרת את החומצה HCL והריר, באיזון כזה שאף אחד משני אלה אינו תקין או כמות. יותר מדי חומצה תוביל לכיב ולעורר גירוי בבטן, ויותר מדי ריר ייצור בית לצמיחת חיידקים. איזון הכרחי בהחלט במצבים של תזונה גרועה והרגלים מזיקים כגון, הרבה קפה, עישון, יותר מדי מלח, שימוש לרעה באנטיביוטיקה, אלכוהול ושילובי מזון גרועים וכו '..

שומן מהקיבה, עובר לתריסריון, שם הלבלב מסתיר אנזימים הפועלים על השומן. מרה מהכבד שהוא תוצר של כולסטרול משתחררת. מרה שובר את כדורי השומן לטיפות קטנות, תוך כדי ליפאז האנזים, מהלבלב, מפרק אותו הלאה לחומצת שומן. גם כאן טוב לדעת שאם המרה מכילה כמויות גדולות של כולסטרול, נוצרות אבנים בכיס המרה שעלולות לחסום את צינור המרה ולמנוע את עיכול השומן במעי הדק. אבנים אלו עלולות לעכב את זרימת המרה, לגרום לכאבים ולצהבת.  תנועת מעיים טובה וסדירה חשובה כדי לשטוף את המרה העודפת שלנו מהגוף.

ספיגת חומרים מזינים מתרחשת בעיקר במעי הדק. חומרים מזינים נקלטים על ידי מיליוני וילים דרך כלי הדם שלנו לתוך זרם הדם הראשי לחלקים שונים של הגוף. המעי הגס מיועד בעיקר לחיסול ומכיל כמות חיידקים רבים. מים נספגים כאן מחדש, והסיבים מתפרקים על ידי חיידקים השוכנים במעי הגס, אלוהים הניח, כדי לעשות עבודה טובה-אמן.

כאן יש לך מלחמה בין חיידקים טובים ורעים. חיידקים טובים, מסלקים רעלים ומנטרלים חומרים מזיקים הקיימים; ואילו חיידקים רעים אם הם רבים יותר בסביבה רעילה יגרמו לזיהום, גירוי, דימום, סרטן וכו '.

מחסור באנזימים יכול להיות הרסני, למשל כל מחסור באמילאז, ליפאז או פרוטאז שהם כולם אנזימים בלבלב, עלול להוביל לבעיות עיכול וההטמעה מושפעת.. אנשים אומרים שאתה מה שאתה מטמיע. כאשר ההטמעה מושפעת תת -תזונה תתגלה ומצב המחלה בהחלט יופיע, במוקדם או במאוחר.

כמה מקורות אנזים טובים

חשוב לזכור שחום של כ -110 מעלות פרנהייט ומעלה הורס את רוב אנזימי המזון. זו סיבה אחת לאכול פירות, ירקות ואגוזים גולמיים. מזונות גולמיים אלה מסייעים לגוף לשמור ולשמור על הרמה הדרושה של דרישת האנזים לתפקוד אופטימלי של הגוף.

כתב זה בוחן מקורות צמחיים של אנזימים. ישנם גם מקורות מן החי אך המיקוד כאן הוא מקור צמחי שאנשים יכולים לגדל ולרשות לעצמם; אפילו בעוני. מקורות צמחיים אלה כוללים פפאיה (פאוואו), אננס, אבוקדו, בננות, גויאבה וכו '. למרות שנבטי זרעים הם המקורות החזקים ביותר. נבטים טובים כוללים אספסת, ברוקולי, דשא חיטה, צמח ירוק וכו '.

אנזימים מאננס - (ברומליין) ופפאיה (פפסין) הם אנזימים פרוטוליטים טובים. (אנזימי שבירת חלבונים). בעת רכישת תוספי אנזים, וודא שהם מכילים את 3 סוגי העיכול העיקריים עמילאז, ליפאז ופרוטאז.  עבור האדם הפשוט אתה עשוי לייבש פפאיה (כף) כראוי, לטחון אותם לאבקה או ליד אבקה, למרוח אותו על האוכל שלך לפני האכילה, זה ייתן לך כמה אנזימי עיכול, זולים ובמחיר סביר. פירות משומרים כמו אננס אינם מכילים אנזימי ברומליין בהשוואה לאננס הטרי. חימום הורס כמעט את כל האנזים במזון שלנו.

דיזנטריה היא בעיה במעיים הגורמת לאובדן נוזלים, אלקטרוליטים וחומרים מזינים מהגוף. אם לא מטפלים בו היטב יכול לגרום למוות. באופן מפתיע תפוח הוא פתרון טבעי; תנו לאדם תפוחים לאכול. התפוח מכיל חומרים הכוללים, מינרלים, חומצות, חומצה טאנית ופקטין. פקטין מסייע לדם להצטנן ומשפר את מצב רירית הרירית במקרים של דיזנטריה. התפוח סופג חומרים רעילים במעיים להפרשה כאשר תהליך הריפוי מתנהל.

המעי הגס

המעי הגס מורכב מהמעי הגס העולה, מהנספח, המעי הגס הרוחבי המעי הגס היורד, המעי הגס הסיגמואי והפי הטבעת, ויוצאים אל פי הטבעת. זו נחשבת מערכת הביוב של גוף האדם. חלק זה של התעלה האנושית מלא במיקרואורגניזמים סוגים של חיידקים טובים ורעים. הוא נחשב למקום גידול של מיקרואורגניזמים.   החיידקים הטובים במעי הגס מסייעים במניעת מצבים רעילים על ידי פירוק חומרים הרסניים המצטברים כאן, מנטרלים כימיקלים רעילים ומונעים התפתחות של מחלות. השימוש באנטיביוטיקה הורס לעתים קרובות מדי את החיידקים הללו. החיידקים הטובים, צורכים את הרעלים הללו, מפרקים אותם מהחומר המסוכן שהם יוצרים. החיידקים הרעים או הסוגים הפתוגניים גורמים למחלות.

יש סוג של מלחמה בין החיידקים הטובים והרעים במעי הגס האנושי, אם הטובים במעי הגס מנצחים, האדם נשאר בריא, אך אם הרעים זוכים במחלה. באופן כללי, במעי הגס המתוחזק היטב (עם תזונה טובה) החיידקים הטובים ישלטו וישלוטו בסוג הרע. אסידופילוס, חיידקים הם תוספת תזונתית טובה להרגל האוכל שלך. הוא מספק יותר מהחיידקים הטובים ומעלה מחדש את החיידקים הטובים. זה גם טוב לצרוך יוגורט רגיל המכיל כמה חיידקי אסידופילוס בערך 2-3 שעות. לפני הארוחה או לפני השינה.

מעי גס מנוצל או לא מוסדר הוא מתכון למחלות, מחלות ומוות. שימוש יתר במשלשל הוא התעללות ומעיד על מעי גס בצרות. אכלו פירות טבעיים המעניקים חיים לשיפור איכות המעי הגס ובריאותכם. אתה יכול לאכול את כל האוכל הטוב שאתה יכול, אבל אתה צריך לנקות את המעי הגס ולחוות מעיים סדירים

באופן כללי, אורגניזמים פתוגניים שולטים במעי הגס וגורמים למצב מחלות. הסיבה לכך היא שיש כל כך הרבה תסיסה וריקבון, בגלל כל כך הרבה פסולת או חומר צואה. לפעמים הארוחה שאכלת לפני 72 שעות עדיין שוכנת במעי הגס, במיוחד בשרים.

פינוי או תנועת מעיים חשובים מאוד כאשר אוכלים שתיים עד שבע ארוחות ביום. זה בטוח שחלקיקי מזון בלתי מעוכל יישארו במערכת: חומרים וחלבון מעוכלים למחצה, כתוצאה מבלאי של דפנות המעי הגס שהם רעילים ביותר. אם לא יפונה, תסיסה נוספת וריקבון יתרחשו, לרעת האדם עקב שהות ארוכה יותר וספיגה מחודשת של חומרים רעילים. המטרה העיקרית של המעי הגס היא לחסל חומרי פסולת, לספוג מחדש את המים הדרושים ולייצר מיקרואורגניזמים טובים במעי הגס.