Pau

lòinidh

Is e airtritis sèid anns na joints còmhla ri pian agus beagan sèid. Ith tòrr de bhiadh grùdaidh, iom-fhillte bhiotamain B, bitheagan cruithneachd, bananathan, avocados, papaya agus ubhal-ghiuthais. Thèid adhartas cinnteach a thoirt fa-near mu 8-12 latha.

Bidh iom-fhillte vitimín B a’ cuideachadh le bhith a’ drèanadh cus uisge a-mach às a’ bhodhaig, a’ lughdachadh no a’ cuir às gu tur pian airtritis. Cuideachd bidh e a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas de chraicionn milis, nach eil fìor mhath dhut.

Is e vitimín B-6 fear eile de na vitamain B a tha a’ cuideachadh le glùin goirt, caol-dùirn agus adhbrannan. Bidh stiffness a’ dol am feabhas gu mòr, le biadh nàdarrach, me measan agus glasraich amh gach latha. Tha vitimín C cuideachd na stuth eile a tha fìor mhath airson airtritis agus pian san fharsaingeachd. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' faochadh a 'phian agus a' comasachadh slànachadh. Tha e cudromach ann a bhith a’ cumail smachd air pianta, amhaich, cùl nas ìsle, hip, gàirdean, adhbrannan msaa.

Tha vitimín E agus calcium math airson pianta sa chnàimh / fèithean agus bidh e furasta do dhuilgheadas cadal air sgàth pian. Cruthaichidh cleachdadh leantainneach suidheachadh gun phian airson an raon sònraichte sin leithid glùin, gualainn, hip agus uilinn.

Airson fìor phian airtritis, tha bhiotamain C, E, agus B nan deagh mheasgachadh le beagan dolomite agus no min cnàimh. Bhiodh vitimín E na chuideachadh mòr ann a bhith a’ stad pian, timcheall air 400 IV aig gach biadh airson cùisean cruaidh no nas fheàrr mar a bhiodh an dotair agad a’ moladh, ach sa chumantas tha dòs cumail suas 400 IV gach latha.

* Tha faireachdainn ann, nach gabh a mhìneachadh nuair a tha thu ann am pian no àmhghar no truagh bho thinneas agus gu h-obann feuchaidh tu rudeigin a bheir faochadh no leigheas ris nach robh dùil. Is e seo an t-amas agam a bhith a’ toirt a-mach an sgrìobhadh seo, gum faigh daoine cuideachadh airson an suidheachadh neo-mhiannaichte.

Modhan nàdarra airson pian, gu sònraichte pianta airtritis.

(a) Alfalfa Tea, air a dhèanamh le uisge blàth, gun a bhith a 'goil uisge, leig leis a bhith a' suirghe airson 20-45 mionaid, strain agus fionnar, an uairsin òl 3-5 tursan san latha, faodar mil a chleachdadh airson blasad. Bheir e beagan sheachdainean gus adhartas iongantach fhaicinn. Tha an ìre leasachaidh air àrdachadh le bhith a’ toirt salann, siùcar, cofaidh, biadhan giullaichte, flùr geal, alcol às do dhaithead. San aon dòigh feumaidh tu do dhaithead adhartachadh, le bhith ag ithe mòran de ghlasraich is mheasan ùra, lughdaich feòil dhearg, òl uisge glan, gabh cuairtean agus thoir timcheall air 8 uair de chadal làitheil dhut fhèin.

(b) Bheir Cherry toraidhean iongantach gu cinnteach airson gout agus airtritis, leigidh seo leat fuireach far cungaidh-leigheis. Le bhith a 'toirt a-steach bhiotamain B agus E cuiridh e gu mòr ri faochadh

(c) Bidh fìon-dhearcan leann Apple 1: 2 le uisge gach latha ann an dà sheachdain a’ toirt faochadh dha sèid, pian agus gabhail leantainneach, mu dheireadh a’ cur às do na suidheachaidhean.

(d) Tha clàr mine cnàimh math airson pian air sgàth airtritis

(e) Bidh grùthan trèigte a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do pian airtritis, a’ glanadh phlegm bhon amhach, a’ socrachadh nerves, agus a’ lughdachadh colitis agus cinn cinn.

(f) Tha mil riatanach airson neach a tha a’ fulang airtritis, bidh e a’ cuideachadh le slànachadh iomlan a’ chumha.

(g) Bioflavonoids , ris an canar bhiotamain P, 400 mg de C, 400 mg bioflavonoids citrach agus 50mg rutin 3 tursan san latha agus cùm sùil air na thachras ann an 2-4 seachdainean. Cuimhnich gu bheil lemonan cuideachd nan stòran math de bioflavonoids.

(h) Tha cailcium fìor mhath airson faochadh pian.

Am measg biadhan àrd calcium tha: -

biatais 118

Beans 163

Peirsil 193

Bogha-uisge 195

Mustard uaine 220

Càl 225

Turnip uaine 259mg

(i) Airson co-ghalaran leantainneach, tha feum air calcium, Vitamins D, B agus iodine gach latha.

(j) Leigheasan garlic: Tha garlic air leth math airson airtritis. Tha cumhachd aige faochadh a thoirt do sèid, galairean, sèid catarrhal agus àrdachadh cuairteachadh. Tha e gu math èifeachdach.

Lùth-chleasachd

Tha rheumatism na chrìonadh de stuth co-phàirteach mar thoradh air gainnead beathachaidh sa mhòr-chuid calcium, vitimín D, vitimín B agus Iodine.

Is e mì-rian a th 'ann an rheumatism a tha air a chomharrachadh le sèid, crìonadh de stuth ceangail, structaran a' chuirp, gu h-àraidh na h-earrannan agus na fèithean, tendons agus stuthan snàithleach. Tha e air a chomharrachadh le pian, stiffness, cuingealachadh ann an gluasadan. Thathas den bheachd gu bheil reumatism sam bith a tha an urra ris na joints airtritis.

rheumatism cronach agus gout gu tric coltach ri chèile, is e an aon eadar-dhealachadh foillseachadh. Ann an iomadh cùis tha airtritis na leantainn air adhart le reumatism acute. Bidh an dà chuid reumatism agus arthritis a’ roinn leigheasan coltach ris ann an suidheachaidhean sònraichte.

San fharsaingeachd tha reumatism mar thoradh air cnap-starra sa bhodhaig air adhbhrachadh le stuthan sgudail agus searbhagan.  Bidh droch bhiadh a 'lìonadh a' chuirp le puinnseanan, searbhagan uric, nach urrainn dha na dubhagan daonna, an grùthan agus an t-sruth a shìoladh a-mach sa mhòr-chuid, agus mar sin bidh iad a 'laighe anns na h-altan, cnàmhan agus a' toirt buaidh air fèithean.  Tha e cha mhòr do-dhèanta airtritis no reumatism a lorg ann am beathaichean fiadhaich a bhios ag ithe biadhan nàdarrach, ùr ach a tha cumanta ann am beathaichean dachaigheil a bhios ag ithe biadhan giullaichte le daoine. Tha seo gu cinnteach ag innse mòran dhuinn mu na biadhan dì-nàdurrach againn, a’ toirt a-steach sìol innleadaichte ris an canar.

Am measg nan comharran tha: joints pianail agus leudaichte gu tric bidh na joints maoth, teth, dearg agus goirt. Bidh gluasad gu tric ag adhbhrachadh pian. Uaireannan bidh na joints a 'fàs cruaidh agus chan eil gluasad comasach. Dh’ fhaodadh gun tèid buaidh a thoirt air na làmhan mar a dh’ atharraicheas iad suidheachadh àbhaisteach làmhan. Faodaidh pian a bhith seasmhach no eadar-amail. Tha feum air eadar-theachd tràth gus fèithean a sheachnadh a 'crìonadh.

Cùram airson Rheumatism

Tha rudan cinnteach ri sheachnadh, ma gheibhear cuideachadh.

1. Seachain biadhan neo-nàdurrach sa bhad agus tha iad sin a’ toirt a-steach: Tì (ach a-mhàin tì uaine aon uair san latha), cofaidh, alcol, flùr geal, aran, toraidhean flùr geal, siùcar, sòda, feòil, muiceann, bacon, biadh friochte.
2. Seachain fuachd no taiseachd, cùm blàth an-còmhnaidh gu sònraichte na casan.
3. Ith tòrr mheasan/glasraich, atharraich do chleachdadh ithe agus dòighean-beatha.
4. Gabh aon sùgh lemonan ann an uisge blàth 3 tursan san latha ro bhiadh.
5. Deoch sùgh buntàta amh le curran ma tha e ri fhaighinn [10 - 15 unnsa] 3 tursan san latha, tha seo fìor mhath airson reumatism.
6. Tha cucumber na diuretic nàdarra math, cuideachd a’ cuideachadh le fàs fuilt gu sònraichte nuair a thèid a chaitheamh le curran, lettuis agus spionag ann an cruth sùgh ma ghabhas sin dèanamh. Bidh cuid eile ga ithe mar salad, gun phròtain de sheòrsa sam bith air a chur ris a’ mheasgachadh. Tha e fìor mhath airson reumatism a tha na thoradh air searbhag uric anns a’ bhodhaig. Tha measgachadh biatais, curran, cucumar, spionag, lettuis agus beagan garlic na fhaochadh fìor mhath airson reumatism.
7. Tha garlic na ghlacadair math de dh ’aigéad uric. Tha e cuideachail ann an galairean sgamhain agus bronchi. Tha e cuideachail ann an cùisean bruthadh-fala agus ann an co-bhonn le uinneanan bidh iad a’ cuideachadh le reumatism, insomnia, nearbhach, agus galairean slighe analach. Bidh garlic agus oinniún a’ sabaid an aghaidh galairean bactaraidh.                      

Mura h-eil thu airson a bhith beò le agus ann am pian fhad ‘s a tha thu ag aois, glan do bhodhaig agus atharraich an daithead agad. Bheir e ùine cuir às do mhilleadh roghainnean ithe ceàrr a chaidh a dhèanamh thar nam bliadhnaichean ach faodar faochadh agus suidheachadh nas seasmhaiche a choileanadh na faochadh sealach bho dhiofar dhrogaichean a tha nan cunnart eile agus duilich faighinn a-mach às a’ bhodhaig.

Ceumannan airson: leasachadh suidheachadh reumatism.

(a) Glan an corp an toiseach: coloin, grùthan, dubhagan, agus an còrr den bhodhaig. Cleachd measan a-mhàin me Orains, lemon, grapefruit, pineapple, airson 3 - 5 latha, airson tòiseachadh le uisge glan.

(b) Dèan sgrios air meanbh-fhàs-bheairtean mì-fhallain anns a’ bhroinn: ith tòrr papaya (paw paw). Thoir am papaya leis fhèin airson 3 - 5 latha le uisge nuair a bhios feum air agus bidh beagan garl amh air a cagnadh 3 tursan san latha às deidh 2 uair de bhith ag ithe am papaya. Na bi ag ithe biadh sam bith eile airson na làithean 3-5 sin ach a-mhàin papaya agus garlic.

(c) Biodh deagh ghlanadh fhiaclan agad oir dh’ fhaodadh droch fhiaclan leantainn gu galairean agus reumatism.

(d) Gus na dubhagan / grùthan agad a ghlanadh cleachd biatais, sùgh lemonan, garlic, feur cruithneachd, sùgh uile ma ghabhas e dèanamh; eile ithibh amh e.

(e) Mu dheireadh a’ fastadh 1 – 2 latha san t-seachdain, gun bhiadh ach tha uisge glè chudromach agus gun a bhith a’ dol air ais gu bhith ag ithe gu ceàrr, a’ ciallachadh a bhith ag ithe biadh neo-nàdurrach. Ma tha tinneas an t-siùcair ort bruidhinn ris an dotair agad no neach aig a bheil eòlas air fastadh.

Uinnean

Is e seo aon de na lusan iom-fhillte ann an nàdar mar garlic. Tha grunn fheartan inntinneach aig oinniún agus cuid dhiubh a’ meudachadh am buaidh. Tha na feartan sin a’ toirt a-steach: stimulant, expectorant, anti-reumatic, diuretic, anti-scorbutic, re-solvent. Tha seo ga dhèanamh na dheagh leigheas airson cuim, lotan, gas, whitlows, msaa. Tha e gu math sàbhailte agus chan urrainn dha a bhith a 'leantainn gu ro-ròs. Is e an aon bhuannachd a tha ann nuair a bhios daoine aileirdsidh ri pronnasg a dh’ fhaodadh a bhith gu math cronail dha daoine le duilgheadas grùthan, is dòcha gum bi na h-aon bhuaidhean aig garlic, agus mar sin feumar faighinn a-mach a bheil aileirdsidh aig neach air pronnasg.