Prostate

Tha trioblaid prostate eagallach don h-uile duine a bheir ùine a bhith a’ tuigsinn anatomy an organ fireann agus suidheachadh agus gnìomh fìnealta an organ deatamach seo. A’ tòiseachadh aig aois 45 bliadhna dh’ fhaodadh an duilgheadas a bhith follaiseach ach dha-rìribh tha e a’ tòiseachadh aig aois tòrr nas òige eadhon bliadhnaichean deugaire.

Is e na prìomh chomharran ann an cùis próstat nas motha mar as trice an t-iarrtas a th’ ann a bhith a’ fuaigheal gu cunbhalach, le tricead a’ dol am meud gu cunbhalach, mura tèid gnìomh sam bith a dhèanamh gus an suidheachadh a cheartachadh. Is e comharra coitcheann eile pian a tha an cois oidhirp air urinate, le mothachadh losgaidh. Gu math tric tha duilgheadas ann a bhith a 'tòiseachadh agus a' stad sruth urine. Cuideachd, gu tric bidh dribble urine ann. Nuair a tha thu a’ smaoineachadh gu bheil urination coileanta bidh thu a’ faighinn eòlas air dribble, follaiseach san fho-aodach agad, uaireannan gu math tàmailteach cuideachd ag èirigh air an oidhche airson fual. Sruth lag le stad is tòiseachadh. Faodaidh fuil agus sporan a dhol còmhla ri urination.

Gu clionaigeach bidh an dotair a’ dèanamh deuchainn ceart-cheàrnach didseatach agus deuchainn fala a bhios a’ sgrìonadh airson ìrean de PSA (Prostate Specific Antigens) pròtain a lorgar sa chumantas ann an secretion a’ phròstain.

Chan e fòcas an leabhair seo a bhith nad dhotair meidigeach, ach gus fios a chumail riut mu dhòighean anns an urrainn dhut thu fhèin a chuideachadh gus casg a chuir air suidheachadh mar sin tràth gu leòr.

(a) Dèan do dhìcheall smachd a chumail air agus is dòcha an ìre cholesterol fala agad a lughdachadh leis gu bheil e a’ cruinneachadh anns a’ ghland prostate.

(b) Meudaich cuairteachadh anns a 'phrostat le bhith ag ithe garlic an-còmhnaidh.

(c) Tha sìol pumpkin math airson a 'phròstain oir tha e àrd ann an sinc, a tha na phrìomh eileamaid anns a' phròstach.

(d) Tha e glè chudromach stad no lughdachadh caitheamh deochan caffeine leithid tì is cofaidh, deochan alcol leithid fìon, gin mì-laghail (ogogoro), lionn, biadh spìosrach, msaa. Is e biadh a th’ ann an tomato; tha cuid ag ràdh gu bheil e math a sheachnadh, cuid eile ag ràdh gu bheil e math a bhith ga ithe gu cunbhalach gu h-àraidh friochte, cruth paste no stew, cleachd e tha nàdar dìomhair. Is dòcha gum bi thu airson measadh a shealltainn ma tha teagamh ann.

(e) Le prostatitis, tha e math a bhith ag àrdachadh lionn (uisge math) gus cuideachadh le falmhachadh cunbhalach, glanadh bladder, casg a chuir air dìth uisgeachadh, trioblaidean dubhaig agus gabhaltachd.

(f) Bidh cungaidh-leigheis fuachd is aileirdsidh ag adhbhrachadh falmhachadh fual agus mar sin a’ cur cuideam air a’ phròstanach. Seall measarra agus deagh bhreithneachadh.

Dè ri ithe

Zinc

Tha e cudromach beachdachadh air àite sinc ann an duilgheadasan próstat. Mar as trice bidh duilgheadasan próstat co-cheangailte ri cùisean dìth sinc.  Tha beirm Brewer na stòras math de sinc agus mar sin cuideachd sìol garlic agus pumpkin. Faodaidh cus de chlàran sinc an siostam dìon agad a lughdachadh, mar sin fuirich le stòran nàdarra no faic an dotair agad mu na suimean sinc a dh’ fheumas tu no cleachd multivitamins math le sinc.

Garlic

Faodaidh duilgheadasan próstat a bhith mar thoradh air galar no faodaidh iad a bhith nan àrainneachd airson galar. Tha sulbhur ann am Furadantin, a thathas a’ cleachdadh sa chumantas gu cungaidh-leigheis airson galairean urinary a làimhseachadh. Mar sin tha garlic, oir tha an stuth seo ann. Bidh galar anns an t-sruth mar thoradh air meudachadh a 'phròstain a' cruthachadh poca aig bonn an t-sruth, a 'leigeil le uisge / leòidean cruinneachadh agus tha e marbh. Bidh e a 'lobhadh, a' cruthachadh criostalan anns an t-sruth agus ammonia. Tha an suidheachadh seo ag adhbhrachadh pian mar thoradh air galar. Nuair a thachras seo, bidh na dubhagan a’ dol an sàs agus bidh sgudal urinary a’ cruinneachadh anns an t-siostam cuairteachaidh.

Far nach urrainn dhut pàigheadh ​​​​airson dotair, na bi an t-airgead, caitheamh garlic gu sgiobalta nad daithead, a ’neodachadh agus a’ detoxifies siostam cuairteachaidh a ’chuirp gu lèir. Bidh e a’ glanadh sgudal, tocsemia agus puinnseanan le cumhachd treòrachaidh pronnasg a lorgar gu pailt ann an garl.

Am measg seann daoine, bheir buaidh glanadh garlic air bitheagan caolain toradh fìor mhath, leis gu bheil na bitheagan a tha an urra ri putrefaction air an glanadh a-mach. Bidh seo a’ cur casg air tocsainnean (puinnsean) bho bhith air an toirt a-steach don t-sruth fala, ag adhbhrachadh droch shlàinte.

Ma dh’ fhàsas am prostain gu ìre far a bheil cnap-starra iomlan air fual, is dòcha gum feum an neach a bhith air a chathetrachadh (A’ cur tiùb dhan t-sruth tron ​​phinn). Mas e lannsaireachd an roghainn, is dòcha gum bi an neach a 'caitheamh poca airson fual a chruinneachadh, no faodaidh an urethra a bhith ceangailte gu dìreach ris an t-sruth, nuair a thèid am próstat a thoirt air falbh. Carson nach tòisich thu air a leithid a sheachnadh le bhith a’ toirt glasraich làitheil le garlic amh.

Cuir fòcas air glasraich duilleach amh, uaine, pònairean uaine, lettuis, curran, càl, peirsil, spionag, broccoli le garlic amh, bidh e ag obair iongantasan do shlàinte ann an cunbhalachd 7-12 latha. Na bi a 'measgachadh garlic le buntàta, arbhar, agus biadh stalcach. Tha e ciallach pùdar garlic a chuir an àite do shalainn. Seachain uan agus muiceann nad daithead, air sgàth àrdachadh cuideam, a bheir buaidh air a’ phròstach ann an dòigh.

Bu chòir dhuinn an-còmhnaidh a bhith deimhinneach, dòchasach, agus cuimhnich gu bheil dòigh aig nàdar air corp an duine a cheartachadh ma gheibh sinn na tomhasan ceart agus ceart de bheathachadh agus stuthan-leigheis. Tha beathachadh math na bhunait airson deagh shlàinte, siostam dìon làidir agus dòigh-beatha fhallain.

molaidhean

(a) Deuchainn rectal bliadhnail nuair a thèid am prostate a sgrùdadh

(b) Seachain aimsir fhuar, agus sgeadaich thu blàth. Bidh teòthachd a 'toirt buaidh air prostate nas motha.

Tha cuid de dhòighean ann a bharrachd air cungaidh-leigheis no lannsaireachd gus aire a thoirt don phròstach, mus tig an duilgheadas air adhart, agus faodaidh e fàs aillse agus marbhtach. Chaidh sinc a stèidheachadh le rannsachadh meidigeach mar am pàirt as cudromaiche den lionn prostate, agus mar sin feumaidh a h-uile beachdachadh beathachaidh cuideam a chuir air sinc.

Is e an stiùireadh coitcheann an daithead a bhriseadh a-steach do na ceithir prìomh bhuidhnean bìdh agus cuimhneachadh air sinc mar phrìomh riatanas.

1. 6-11 cuibhreannan de aran, aran, gràinnean agus carbohydrates sìmplidh.
2. 3-5 cuibhreann de ghlasraich agus 2-4 cuibhreannan de mheasan.
3. 2-3 seirbheis de thoraidhean bainne mura cruthaich iad gas no cuing don neach fa leth.
4. Saillte, olaichean agus milis a bhith air an cleachdadh gu gann.

Bu chòir na buidhnean bìdh a bhith air an ithe ann an dòsan beaga aig an aon àm. Tha fàilte air measan agus glasraich uair sam bith agus tha e nas fheàrr glasraich a mheasgachadh le garlic.  Tha an cothlamadh bìdh seo ann an dòsan beaga a’ ceadachadh mastication ceart agus cnàmhadh furasta, agus mar sin seachain giorrachadh agus mì-mhodh. Bidh seo cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh cuideam air a 'phròstain. Thoir a-steach garlic nad bhiadh an-còmhnaidh, ma tha e ri fhaighinn, eile gabh aon capsal ro gach biadh, bidh seo a’ lughdachadh an fhàileadh cuideachd.

Tha feumalachdan beathachaidh sònraichte ann a dh’ fheumar a choileanadh airson prostate fallain. Feumaidh stòran math de sinc a bhith anns na stuthan bìdh, leithid sìol pumpkin agus lus na grèine.  Tha garlic riatanach, leis gu bheil e a’ sgrios bitheagan galair, tha tòrr sinc ann, agus is e antibiotic nàdarrach a th’ ann.  Tha cuid de stuthan eile a’ toirt a-steach poilean seillean, beairteach ann am mèinnirean agus eileamaidean lorg; germ cruithneachd le tòrr bhiotamain E.

A dh'aindeoin nan raointean air an deach beachdachadh, tha dòigh-beatha fhallain a 'feumachdainn atharrachaidhean sònraichte ann an cleachdaidhean; agus nam measg tha:

1. Bidh fèin-bhrosnachadh, gu inntinn no gu fradharcach ag adhbhrachadh fìor bhrosnachadh gun ejaculation, tha e dona don phròstach.
2. Falamhaich an t-sruth agus an coloin an-còmhnaidh cho luath ‘s a dh’ iarras nàdar e, leis gu bheil dàil a’ cur cuideam air gland a’ phròstain agus ag adhbhrachadh irioslachd.
3. Bidh constipation a tha a’ leudachadh chun rectum a’ cur cuideam mòr air a’ phròstach agus feumar a sheachnadh.
4. Tha eacarsaich coiseachd air a mholadh gu mòr. Bidh marcachd air baidhsagal a 'cur cuideam air a' phròstach, mar sin seachain e, ma thòisicheas neach a 'mothachadh comharran meudachaidh.
5. Tha e riatanach uisge glan agus gu leòr òl, ach cuingealaich a leithid de dh ’òl a dh’ ionnsaigh na h-oidhche gus nach dùisg thu gu tric gus urinate a sheachnadh.
6. Is e deagh bheachd a th’ ann ithe glasraich no measan a-mhàin, uair no dhà san t-seachdain, a ’bhodhaig a dhì-ghalarachadh.
7. Tha fastadh aon latha san t-seachdain, ag òl uisge a-mhàin, na chleachdadh math airson dòigh-beatha fhallain a chuideachadh.

Tha grunn adhbharan airson duilgheadasan prostate grunn a rèir aois, dòigh-beatha agus cleachdaidhean. Tha iad sin a’ gabhail a-steach cus deoch làidir is tombaca, mì-rianachd, giorrad, cus ithe, eagal, thairis is fo ghnè, uairean fada suidhe no seasamh; dàil ann a bhith a 'falamhachadh an t-sruth no an coloin, cus cuideam, easbhaidh de bhiotamain agus sinc mèinnearach; measgachadh bìdh ceàrr, dìth coiseachd agus eacarsaich; gu tric dàil a chur air ejaculate rè gnèitheachas. Tha seo uile a 'cur cuideam air a' phròstain. Seachain galar sam bith a bheir buaidh air na siostaman gintinn no urinary oir bidh am próstat an sàs.