Verdauungsprozess

An allen Orten der Erde gibt es gutes Essen. Um von einer guten Ernährung und dem Verzehr der richtigen Lebensmittel zu profitieren, muss der menschliche Körper die lebenswichtigen Nährstoffe aus der verzehrten Nahrung zwangsläufig richtig verdauen und aufnehmen. Sie müssen immer bedenken, dass mit zunehmendem Alter die Verdauung und der Stoffwechsel nachlassen, was zu Beschwerden wie Blähungen, Verdauungsstörungen, Blähungen oder Blähungen und Schmerzen führt.

Wenn Sie älter werden oder krank sind, verringert sich die Enzymproduktion Ihres Körpers, was die ordnungsgemäße Verdauung der Nahrung beeinträchtigt und es dem Dünndarm unmöglich macht, die benötigten Nährstoffe aufzunehmen. Dieser Mangel oder Mangel an notwendigen Verdauungsenzymen ist ein Nährboden für Krankheiten und Beschwerden. Diese Erkrankungen gehen mit einer schlechten Verdauung einher, die auf einen Mangel oder das Fehlen von Enzymen zurückzuführen ist. Dadurch können Blähungen und schädliche Bakterien im Dickdarm gedeihen, Parasiten vermehren sich, es kommt zu Verstopfung, Verdauungsstörungen, Blähungen, Aufstoßen und vielen anderen Problemen.

Im Allgemeinen beginnt die Verdauung im Mund, indem der Speichel die Kohlenhydrate und etwas Fett in der von Ihnen verzehrten Nahrung aufspaltet. Das richtige Kauen ist für den Verdauungsprozess von entscheidender Bedeutung. Je länger Sie Ihre Nahrung im Mund zerkauen, desto besser wird sie mit dem Speichel vermischt und desto länger bleibt dem Magen Zeit, Verdauungsenzyme zu produzieren. Durch das Kauen der Nahrung beginnt die Produktion von Verdauungsenzymen.

Im Magen produzierte Enzyme zersetzen die Nahrung weiter. Kohlenhydrate und Eiweiß werden abgebaut und die Galle aus der Leber vermischt sich im Verdauungskanal mit Fett, um eine bessere Absorption zu erreichen. Wisse, dass:

(a) Flüssigkeiten können diese Enzyme verdünnen.

(b) Auch heiße, kalte oder scharf gewürzte Speisen beeinflussen diese Enzyme.

(c) Bei Nahrungsmitteln, die im Mund nicht richtig gekaut werden, können diese Enzyme nicht richtig und rechtzeitig funktionieren, da die Natur vorgibt, wie lange die Nahrung im Magen verbleiben kann, bevor sie durch die Peristaltik bewegt wird.

Lösungsvorschläge

(a) Trinken Sie Ihr Wasser 30–45 Minuten vor den Mahlzeiten und 45–60 Minuten nach den Mahlzeiten. Wenn Sie aus irgendeinem Grund während der Mahlzeiten trinken müssen, lassen Sie es schluckweise sein. Hilft, eine Enzymverdünnung im Magen zu verhindern.

(b) Verfolgen Sie das Wetter des Tages und kennen Sie regelmäßig die Temperatur Ihres Körpers; Essen Sie keine zu heißen oder zu kalten Speisen, da diese den Magen erschüttern und die Produktion und Wirkung von Enzymen beeinträchtigen.

(c) Wenn Sie Ihre Nahrung im Mund richtig zerkauen, vermischt sich Ihre Nahrung im Allgemeinen richtig mit Enzymen wie Ptyalin in Ihrem Speichel, um den Verdauungsprozess zu starten.

Durch richtiges Kauen wird die Nahrung zerkleinert und gelangt in den Magen, wo sich die Verdauungsenzyme richtig mit der Nahrung vermischen. Stellen Sie sich vor, dass Nahrung in der Größe eines Würfelzuckers durch den Hals in den Darm gelangt. Dieser Würfel ist etwa 3/10 Zoll im Quadrat groß. Das Enzym kann möglicherweise nicht den gesamten Würfel durchdringen, bevor die Peristaltik die Nahrung unverdaut durch den Darm befördert. Das ist schlecht für den Einzelnen. Ein weiterer entscheidender Faktor, der für sich allein steht, sind die richtigen Lebensmittelmischungen. Dazu gehören:-

(1) Welche Lebensmittel können zusammen gegessen werden?

(2) Welche Lebensmittel sollten zuerst oder zuletzt gegessen werden?

(3) Welche Lebensmittel sollten allein gegessen werden, z. B. Wassermelone?

Generell:

(a) Essen Sie immer eine Frucht allein, maximal zwei. Essen Sie süße Früchte zusammen und bittere Früchte zusammen. Möglichst nicht vermischen, Bitterstoffe mit süßen Früchten; Beispielsweise ist Mango süß, Zitrone ist bitter. Zitrone kann in Wasser oder Gemüsesalat verwendet werden.

(b) Vermeiden Sie immer Obst und Gemüse in denselben Mahlzeiten. Früchte reinigen den Körper, Gemüse baut die Körperzellen wieder auf. Dies ist eine einfache Art, es zu betrachten. Der Körper benötigt sowohl Obst als auch Gemüse, jedoch zu unterschiedlichen Zeiten.

(c) Sie können 2–6 Gemüse in derselben Mahlzeit essen, aber niemals nur ein Gemüse. Der Salat ist gut (nur Gemüse). Obstsalat klingt gut, aber (darf nicht mehr als zwei Früchte in der Mischung enthalten).

(d) Essen Sie Wassermelonen immer pur, das Mischen mit anderen Nahrungsmitteln kann zu Magenbeschwerden führen. Manche Menschen erleben möglicherweise gar nichts, weil der Magen bereits durcheinander ist und die Person denkt, dass alles in Ordnung sei. Die Folgen falscher Ernährung zeigen sich nicht frühzeitig, außer bei Menschen, die sich die richtige Ernährung angewöhnt haben.

Je früher die Folgen einer falschen Ernährung behoben werden, desto besser ist die Zukunft für Sie. weil Sie die Situation korrigieren und richtig essen werden. Das Endergebnis einer ordnungsgemäßen Verdauung ist die ordnungsgemäße Aufnahme des Endprodukts der Nahrung zur Reparatur und zum Aufbau des menschlichen Körpers. Dazu gehören Fettsäuren, Aminosäuren und Zucker.

Der Rückgang der Enzyme beginnt in jedem Alter, abhängig vom Grad Ihrer Unterernährung, im Allgemeinen beginnt der Rückgang jedoch im Alter zwischen 25 und 35 Jahren. Eine gute Ausgewogenheit der Lebensmittelgruppen sorgt dafür, dass ein gesunder Mensch ausreichend Enzyme aus den verzehrten Lebensmitteln erhält. Im Falle eines Enzymabfalls sind mit ärztlicher Beratung leicht Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, aber diese Methode ist immer die dritte Quelle für Gottes eigene Enzyme im menschlichen Körper. Die zweite Quelle sind von Gott gegebene pflanzliche Quellen und einige tierische Quellen. Die natürlichen Quellen (roh) umfassen Obst, Gemüse, Getreide, Nüsse und Tierfleisch, einschließlich Eiern, als erste Quelle.

Wasser ist eine wichtige Flüssigkeit für die Funktion des menschlichen Körpers. Wasser wird benötigt, um giftige Substanzen aus unserem Körper auszuspülen und die Nieren klar und funktionsfähig zu halten. Benötigtes Wasser wird vom Dickdarm wieder aufgenommen. Der menschliche Körper ist so konzipiert, dass das Gehirn den Dickdarm anweisen kann, benötigtes Wasser wieder aufzunehmen, abhängig vom Grad der Dehydrierung des Individuums. Das Gehirn kann die Niere auch auffordern, Wasser zu sparen. Dies ist die Arbeit des Meisterdesigners; Gott, Jesus Christus. Denken Sie daran, dass Sie furchtbar und wunderbar geschaffen sind.

Wichtige Enzyme, die an der Verdauung beteiligt sind

Das Enzym Ptjalin Beginnt beim Kauen den Abbau von Kohlenhydraten in kleine Substanzen. Durch die Peristaltik setzt die Nahrung langsam in einer wellenförmigen Bewegung ihren Weg zum Anus durch den Magen, den Zwölffingerdarm, den Dünn- und Dickdarm, zum Sigma und dann durch den Anus fort.

Die Stärkeverdauung erfolgt durch die Enzyme im Dünndarm und nicht im Magen Amylase.

Die Hauptverdauung von Proteinen findet im Magen im (HCL-)sauren Zustand statt. Enzyme, die Proteine ​​verdauen, benötigen für eine umfassende Verdauung ein saures Milieu. Diese Enzyme umfassen Pepsin welches Eiweiß verdaut und weiter in den Dünndarm gelangt. Deshalb ist es gut, nur Fleisch oder Eiweiß zu sich zu nehmen oder vor dem Verzehr von Kohlenhydraten Eiweiß zu sich zu nehmen.  Im Dünndarm wird das bereits mit Säure behandelte Protein in Aminosäuren zerlegt, während die Bauchspeicheldrüse die Enzyme absondert Protease den Job erledigen.

Flüssigkeiten entleeren sich allein sehr schnell aus dem Magen, gefolgt von Obst, Gemüse, Stärke (Kohlenhydraten), Eiweiß (Eier, Bohnen, Fleisch) und am längsten im Magen ist Fett. Auch hier hat der Schöpfer der Natur, Gott, eine Situation geschaffen, die kein Mensch ausgleichen kann; Der Magen produziert die Säure HCL und den Schleim in einem solchen Gleichgewicht, dass weder die richtige Menge noch die richtige Reihenfolge vorliegen. Zu viel Säure führt zu Geschwüren und reizt den Magen, und zu viel Schleim schafft einen Nährboden für Bakterienwachstum. In Situationen schlechter Ernährung und schädlicher Gewohnheiten wie viel Kaffee, Rauchen, zu viel Salz, Missbrauch von Antibiotika, Alkohol und schlechten Nahrungsmittelkombinationen usw. ist ein Gleichgewicht unbedingt erforderlich.

Fett aus dem Magen gelangt in den Zwölffingerdarm, wo die Bauchspeicheldrüse Enzyme absondert, die das Fett bearbeiten. Aus der Leber wird Galle freigesetzt, ein Produkt des Cholesterins. Galle zerlegt die Fettkügelchen in kleine Tröpfchen Lipase Ein Enzym aus der Bauchspeicheldrüse spaltet es weiter in Fettsäuren auf. Auch hier ist es gut zu wissen, dass sich bei einem hohen Cholesteringehalt der Galle Steine ​​in der Gallenblase bilden, die den Gallengang verstopfen und die Fettverdauung im Dünndarm verhindern können. Diese Steine ​​können den Gallenfluss behindern, Schmerzen und Gelbsucht verursachen.  Ein guter und regelmäßiger Stuhlgang ist wichtig, um überschüssige Galle aus dem Körper auszuspülen.

Die Aufnahme von Nährstoffen erfolgt hauptsächlich im Dünndarm. Nährstoffe werden von Millionen von Zotten über unsere Blutgefäße in den Hauptblutkreislauf zu verschiedenen Teilen des Körpers aufgenommen. Der Dickdarm dient hauptsächlich der Ausscheidung und enthält zahlreiche Bakterien. Wasser wird hier resorbiert und Ballaststoffe werden von im Dickdarm ansässigen Bakterien abgebaut, Gott hat es so angeordnet, dass es gute Arbeit leistet – Amen.

Hier herrscht ein Krieg zwischen guten und schlechten Bakterien. Gute Bakterien, entgiftet und neutralisiert vorhandene Schadstoffe; wohingegen schlechte Bakterien, wenn sie in einer toxischen Umgebung in größerer Zahl vorkommen, Infektionen, Reizungen, Blutungen, Krebs usw. verursachen.

Ein Mangel an Enzymen kann verheerende Folgen haben. Beispielsweise kann ein Mangel an Amylase, Lipase oder Protease, allesamt Enzyme der Bauchspeicheldrüse, zu Verdauungsproblemen führen und die Assimilation beeinträchtigen. Die Leute sagen, du bist das, was du assimilierst. Wenn die Assimilation beeinträchtigt ist, wird Unterernährung offensichtlich und früher oder später wird sich mit Sicherheit ein Krankheitszustand einstellen.

Einige gute Enzymquellen

Es ist wichtig zu bedenken, dass Hitze von etwa 110 Grad Fahrenheit und mehr die meisten Lebensmittelenzyme zerstört. Dies ist ein Grund, rohes Obst, Gemüse und Nüsse zu essen. Diese Rohkost hilft dem Körper, den notwendigen Enzymbedarf für eine optimale Körperfunktion aufrechtzuerhalten und aufrechtzuerhalten.

Dieser Artikel befasst sich mit pflanzlichen Enzymquellen. Es gibt auch tierische Quellen, aber der Schwerpunkt liegt hier auf pflanzlichen Quellen, die Menschen leicht anbauen und sich leisten können; auch in Armut. Zu diesen pflanzlichen Quellen gehören Papaya (Pawpaw), Ananas, Avocados, Bananen, Guave usw. Obwohl Samensprossen die wirkungsvollsten Quellen sind. Zu den guten Sprossen gehören Luzerne, Brokkoli, Weizengras, Grünpflanzen usw.

Enzyme aus Ananas (Bromelain) und Papaya (Pepsin) sind gute proteolytische Enzyme. (Proteinspaltende Enzyme). Achten Sie beim Kauf von Enzympräparaten darauf, dass diese die drei wichtigsten Verdauungstypen Amylase, Lipase und Protease enthalten.  Für den Normalbürger können Sie Papaya (Papaya) richtig trocknen, sie zu Pulver oder nahezu Pulver mahlen und es vor dem Essen auf Ihr Essen auftragen. Dadurch erhalten Sie einige Verdauungsenzyme, billig und bezahlbar. Konserviertes Obst wie Ananas enthält im Vergleich zur frischen, rohen Ananas keine Bromelain-Enzyme. Erhitzen zerstört praktisch alle Enzyme in unserer Nahrung.

Ruhr ist ein Darmproblem, das zum Verlust von Flüssigkeit, Elektrolyten und Nährstoffen im Körper führt. Bei unsachgemäßer Behandlung kann es zum Tod kommen. Überraschenderweise ist Apfel eine natürliche Lösung; Geben Sie der Person Äpfel zu essen. Der Apfel enthält Stoffe wie Mineralien, Säuren, Gerbsäure und Pektin. Pektin fördert die Blutgerinnung und verbessert die Schleimhautsituation bei Ruhr. Der Apfel nimmt giftige Substanzen im Darm auf, um sie während des Heilungsprozesses auszuscheiden.

Der Doppelpunkt

Der Dickdarm besteht aus dem aufsteigenden Dickdarm, vom Blinddarm, dem Querkolon, dem absteigenden Dickdarm, dem Sigma und dem Rektum bis hin zum Anus. Dies gilt als das Abwassersystem des menschlichen Körpers. Dieser Teil des menschlichen Kanals ist voller Mikroorganismen, sowohl guter als auch schlechter Bakterientypen. Es gilt als Brutstätte für Mikroorganismen.   Die guten Bakterien im Dickdarm helfen, toxischen Zuständen vorzubeugen, indem sie zerstörerische Substanzen, die sich hier ansammeln, abbauen, giftige Chemikalien neutralisieren und die Entwicklung von Krankheiten verhindern. Der zu häufige Einsatz von Antibiotika zerstört diese Bakterien. Die guten Bakterien verbrauchen diese Giftstoffe und bauen sie in die gefährliche Substanz ab, die sie bilden. Die schlechten Bakterien oder pathogenen Typen verursachen Krankheiten.

Es gibt eine Art Krieg zwischen den guten und den schlechten Bakterien im menschlichen Dickdarm. Wenn die guten im Dickdarm gewinnen, bleibt der Mensch gesund, aber wenn die schlechten gewinnen, kommt es zu Krankheiten. Im Allgemeinen überwachen und kontrollieren in einem gut gepflegten Dickdarm (bei guter Ernährung) die guten Bakterien die schlechten Bakterien. Acidophilus-Bakterien sind eine gute diätetische Ergänzung Ihrer Ernährungsgewohnheiten. Es liefert mehr gute Bakterien und verstärkt die guten Bakterien. Es ist auch gut, etwa 2-3 Stunden lang Naturjoghurt zu sich zu nehmen, der einige Acidophilus-Bakterien enthält. vor dem Essen oder vor dem Schlafengehen.

Ein missbrauchter oder unregulierter Dickdarm ist ein Rezept für Krankheit, Krankheit und Tod. Übermäßiger Gebrauch von Abführmitteln ist ein Missbrauch und weist auf eine Darmerkrankung hin. Essen Sie natürliche, lebensspendende Früchte, um die Qualität Ihres Dickdarms und Ihre Gesundheit zu verbessern. Sie dürfen so viel Gutes essen, wie Sie können, aber Sie müssen Ihren Dickdarm reinigen und regelmäßig Stuhlgang haben

Im Allgemeinen dominieren pathogene Organismen den Dickdarm und führen zu Erkrankungen. Das liegt daran, dass aufgrund der großen Menge an Abfällen oder Fäkalien so viel Gärung und Fäulnis stattfindet. Manchmal bleibt die Mahlzeit, die Sie vor 72 Stunden gegessen haben, immer noch im Dickdarm hängen, insbesondere Fleisch.

Der Stuhlgang ist sehr wichtig, wenn am Tag zwei bis sieben Mahlzeiten eingenommen werden. Es ist sicher, dass einige unverdaute Nahrungspartikel im System verbleiben: halbverdaute Materialien und Proteine, die durch Abnutzung der Dickdarmwände entstehen und hochgiftig sind. Ohne Evakuierung kommt es zu weiterer Gärung und Fäulnis, zum Nachteil des Einzelnen durch längere Verweildauer und erneute Aufnahme giftiger Stoffe. Das Hauptziel des Dickdarms besteht darin, Abfallstoffe zu beseitigen, benötigtes Wasser wieder aufzunehmen und gute Mikroorganismen im Dickdarm zu produzieren.