Fordøjelsesproces

Der er god mad tilgængelig alle steder på jorden. For at drage fordel af at spise godt og indtage den rigtige slags fødevarer, skal den menneskelige krop nødvendigvis fordøje og absorbere de vitale næringsstoffer fra den forbrugte mad. Du skal altid huske på, at efterhånden som en person bliver ældre, falder deres fordøjelse og stofskifte, hvilket fører til ubehag, der inkluderer oppustethed, fordøjelsesbesvær, luft i maven eller gas og smerter.

Efterhånden som du bliver ældre eller syg, reduceres din krops enzymproduktion, hvilket påvirker den korrekte fordøjelse af maden og gør det umuligt for tyndtarmen at absorbere de nødvendige næringsstoffer. Denne lave eller mangel på nødvendige fordøjelsesenzymer er en grobund for sygdom og ubehag. Disse tilstande ledsager dårlig fordøjelse, der stammer fra lavt eller fravær af enzymer. Dette tillader gas og dårlige bakterier at trives i tyktarmen, parasitter øges, forstoppelse, fordøjelsesbesvær, oppustethed, bøvsen og flere andre problemer.

Generelt starter fordøjelsen fra munden med spyt, der nedbryder kulhydrater og noget fedt i den mad, du indtager. Korrekt tygning er afgørende i fordøjelsesprocessen. Jo længere du tygger din mad i munden, jo mere korrekt er den blandet med spyt, jo længere tid får maven til at producere fordøjelsesenzymer. Tygning af mad begynder produktionen af ​​fordøjelsesenzymer.

Enzymer produceret i maven nedbryder fødevarerne yderligere. Kulhydrater og protein nedbrydes og galde fra leveren ned i fordøjelseskanalen blandes med fedt for bedre optagelse. Ved at:

(a) Væsker kan fortynde disse enzymer.

(b) Også varm, kold eller krydret mad påvirker disse enzymer.

(c) Fødevarer, der ikke er tygget ordentligt i munden, tillader ikke disse enzymer at fungere korrekt og rettidigt, fordi naturen dikterer, hvor længe mad kan forblive i maven, før den flyttes af peristaltikken.

Foreslåede løsninger

(a) Drik dit vand 30-45 minutter før ethvert måltid og 45-60 minutter efter et måltid. Hvis du af en eller anden grund skal drikke under måltiderne, så lad det være slurke. Hjælper med at forhindre enzymfortynding i maven.

(b) Følg vejret på dagen og kend regelmæssigt din krops temperatur; spis ikke mad for varm eller kold, de chokerer maven og påvirker enzymproduktion og virkning.

(c) Generelt, hvis du tygger din mad ordentligt i munden, blander din mad sig ordentligt med enzymer som ptyalin i dit spyt for at starte fordøjelsesprocessen.

Maden knuses ved korrekt tygning og glider ned i maven, hvor fordøjelsesenzymer blandes ordentligt med maden. Forestil dig mad på størrelse med en sukkerbit, der går ned i halsen til tarmen. Denne terning er omkring 3/10" af en tomme kvadrat. Enzymet er muligvis ikke i stand til at trænge igennem hele terningen, før peristaltikken vil flytte maden ufordøjet ned i tarmen. Dette er dårligt for den enkelte. En mere afgørende faktor, der står alene i sig selv, er ordentlige madblandinger. Dette omfatter: -

(1) Hvilke fødevarer kan spises sammen?

(2) Hvilke fødevarer skal spises først eller sidst?

(3) Hvilke fødevarer bør spises alene, fx vandmelon.

Som hovedregel:

(a) Spis altid én frugt alene, højst to. Spis søde frugter sammen og bitre frugter sammen. Hvis det er muligt, bland ikke, bitter med søde frugter; fx er mango sød, citron er bitter. Citron kan bruges i vand eller grøntsagssalat.

(b) Undgå altid frugt og grønt i de samme måltider. Frugt renser kroppen, grøntsager genopbygger kroppens celler. Dette er en enkel måde at se det på. Kroppen kræver både frugt og grønt, men på forskellige tidspunkter.

(c) Du må spise 2-6 grøntsager i det samme måltid, men aldrig en grøntsag alene. Salat er god (kun grøntsager). Frugtsalat lyder godt, men (må ikke indeholde mere end to frugter i blandingen).

(d) Spis altid vandmelon alene, at blande den med enhver mad kan forårsage maveforstyrrelser. Nogle mennesker oplever måske ikke noget, fordi maven allerede er rodet, og personen tror, ​​at alt er godt. Konsekvenserne for forkert spisning viser sig ikke tidligt undtagen hos folk, der har trænet sig selv i at spise rigtigt.

Jo hurtigere konsekvensen for forkert spisning korrigeres, jo bedre er fremtiden for dig; fordi du vil rette op på situationen og spise rigtigt. Det ultimative resultat af korrekt fordøjelse er den korrekte absorption af slutproduktet af fødevarer til reparation og opbygning af den menneskelige krop. Disse omfatter fedtsyrer, aminosyrer og sukkerarter.

Nedgangen af ​​enzymer starter i alle aldre afhængigt af dit niveau af underernæring, men generelt falder det i alderen 25-35 år. En god balance i fødevaregrupperne producerer en sund person samt tilstrækkeligt med enzymer fra de fødevarer, der indtages. I tilfælde af enzymnedgang er kosttilskud let tilgængelige med lægehjælp, men denne metode er altid den tredje kilde til Guds egne menneskelige kropsenzymer. Den anden kilde er gudgivne plantekilder og nogle animalske kilder. De naturlige kilder (rå) omfatter frugt, grøntsager, korn, nødder og animalsk kød, herunder æg, kommer som første kilde.

Vand er en vigtig væske i menneskelige kropsoperationer. Vand er nødvendigt for at vaske giftige stoffer ud af vores krop, holde nyrerne klar og fungere fuldt ud. Det nødvendige vand optages igen af ​​tyktarmen. Den menneskelige krop er designet således, at hjernen kan fortælle tyktarmen, at den skal reabsorbere det nødvendige vand, afhængigt af niveauet af dehydrering af individet. Hjernen kan også bede nyren om at spare på vandet. Dette er mesterdesignerens arbejde; Gud, Jesus Kristus. Husk, at du er frygtindgydende og vidunderligt skabt.

Vigtige enzymer, der involverer fordøjelse

Enzymet Ptyalin starter nedbrydningen af ​​kulhydrat til små stoffer under tygningen. Ved peristaltikken fortsætter maden langsomt i en bølgelignende bevægelse sin rejse til anus gennem maven, tolvfingertarmen, tynd- og tyktarmen, til sigmoideum colon og ud gennem anus.

Stivelsesfordøjelsen fortsætter i tyndtarmen, ikke maven, af enzymerne amylase.

Større fordøjelse af proteiner finder sted i maven i en (HCL) sur tilstand. Enzymer, der fordøjer proteiner, har brug for et surt miljø for at udføre større fordøjelse. Disse enzymer inkluderer pepsin som fordøjer protein og går videre ind i tyndtarmen. Derfor er det godt at spise kød eller protein alene eller spise protein, før man spiser kulhydrater.  I tyndtarmen nedbrydes det allerede syrebehandlede protein til aminosyrer, da bugspytkirtlen udskiller enzymerne protease at gøre jobbet.

Væsker tømmes fra maven, hvis de er alene, virkelig hurtigt, efterfulgt af frugt, grøntsager, stivelse (kulhydrater), protein (æg, bønner, kød) og det længste i maven er fedt. Her skabte naturskaberen, Gud, en situation, som intet menneske kan balancere; maven producerer syren HCL og slim, i en sådan balance, at ingen af ​​disse to er ude af drift eller mængde. For meget syre vil føre til sår og irritere maven, og for meget slim vil skabe et hjem for bakterievækst. En balance er absolut nødvendig i situationer med dårlig kost og skadelige vaner såsom meget kaffe, rygning, for meget salt, misbrug af antibiotika, alkohol og dårlige madkombinationer osv..

Fedt fra maven, passerer ind i tolvfingertarmen, hvor bugspytkirtlen udskiller enzymer, der virker på fedtet. Der frigives galde fra leveren, som er et produkt af kolesterol. Galde bryder fedtkuglerne til små dråber, mens lipase enzym, fra bugspytkirtlen, nedbryder det yderligere til fedtsyre. Også her er det godt at vide, at hvis galden indeholder store mængder kolesterol, dannes der sten i galdeblæren, som kan blokere galdegangen og forhindre fedtfordøjelsen i tyndtarmen. Disse sten kan hindre galdestrømmen, forårsage smerte og gulsot.  God og regelmæssig afføring er vigtig for at skylle vores overskydende galde ud af kroppen.

Absorption af næringsstoffer sker hovedsageligt i tyndtarmen. Næringsstoffer absorberes af millioner af villi gennem vores blodkar ind i hovedblodstrømmen til forskellige dele af kroppen. Tyktarmen er primært til eliminering og indeholder talrige mængder af bakterier. Vand bliver reabsorberet her, og fibre nedbrydes af bakterier, der bor i tyktarmen, Gud placerede, for at gøre et godt stykke arbejde - Amen.

Det er her, du har en krig mellem gode og dårlige bakterier. Gode ​​bakterier, afgifter og neutraliserer tilstedeværende skadelige stoffer; hvorimod dårlige bakterier, hvis antallet er større i et giftigt miljø, vil forårsage infektion, irritation, blødning, kræft osv.

En mangel på enzymer kan være ødelæggende, for eksempel enhver mangel på amylase, lipase eller protease, som alle er bugspytkirtelenzymer, kan føre til fordøjelsesproblemer, og assimilering påvirkes. Folk siger, at du er det, du assimilerer. Når assimilering er påvirket, vil underernæring blive tydelig, og sygdomstilstanden vil helt sikkert vise sig, før eller siden.

Nogle gode enzymkilder

Det er vigtigt at huske på, at varme på omkring 110 grader Fahrenheit og derover ødelægger de fleste fødevareenzymer. Dette er en grund til at spise rå frugt, grøntsager og nødder. Disse rå fødevarer hjælper kroppen med at opretholde og opretholde det nødvendige niveau af enzymkrav for optimal kropsfunktion.

Denne artikel ser på plantekilder til enzymer. Der er også animalske kilder, men fokus her er plantekilder, som folk let kan dyrke og råd til; selv i fattigdom. Disse plantekilder omfatter papaya (Pawpaw), ananas, avocado, bananer, guava osv. Selvom frøspirer er de mest potente kilder. Gode ​​spirer omfatter lucerne, broccoli, hvedegræs, grøn plante osv.

Enzymer fra ananas – (bromelain) og papaya (pepsin) er gode proteolytiske enzymer. (Protein-brydende-enzymer). Når du køber enzymtilskud, skal du sørge for, at de indeholder de 3 vigtigste fordøjelsestyper amylase, lipase og protease.  For den almindelige mand kan du tørre papaya (pawpaw) ordentligt, male dem til pulver eller nær pulver, påføre den på din mad, før du spiser, dette vil give dig nogle fordøjelsesenzymer, billige og overkommelige. Frugter på dåse som ananas indeholder ingen bromelain-enzymer sammenlignet med frisk rå ananas. Opvarmning ødelægger stort set alt enzym i vores mad.

Dysenteri er et tarmproblem, der forårsager tab af væsker, elektrolytter og næringsstoffer fra kroppen. Hvis det ikke behandles godt, kan det forårsage død. Overraskende nok er æble en naturlig løsning; giv personen æbler at spise. Æblet indeholder stoffer, der omfatter mineraler, syrer, garvesyre og pektin. Pektin hjælper blodet til at størkne og forbedrer slimhindesituationen i tilfælde af dysenteri. Æblet opsuger giftige stoffer i tarmen til udskillelse, mens helingsprocessen er i gang.

Colon

Tyktarmen består af tyktarmen ascendens, fra blindtarmen, tværgående tyktarm den nedadgående tyktarm, sigmoid colon og endetarmen og ud til anus. Dette betragtes som kloaksystemet i den menneskelige krop. Denne del af den menneskelige kanal er fuld af mikroorganismer, både gode og dårlige bakterietyper. Det betragtes som et ynglested for mikroorganismer.   De gode bakterier i tyktarmen er med til at forebygge giftige tilstande ved at nedbryde destruktive stoffer, der ophobes her, neutralisere giftige kemikalier og forhindre udvikling af sygdomstilstande. Brugen af ​​antibiotika for ofte ødelægger disse bakterier. De gode bakterier, indtager disse toksiner, nedbryder dem fra det farlige stof, de danner. De dårlige bakterier eller patogene typer forårsager sygdomme.

Der er en slags krig mellem de gode og dårlige bakterier i den menneskelige tyktarm, hvis de gode i tyktarmen vinder, forbliver personen rask, men hvis de dårlige vinder opstår sygdom. Generelt vil de gode bakterier i en velholdt tyktarm (med god kost) overvåge og kontrollere den dårlige type. Acidophilus, bakterier er et godt kosttilskud til din madvane. Det tilfører flere af de gode bakterier og forstærker de gode bakterier. Det er også godt at indtage noget almindelig yoghurt, der indeholder nogle acidophilus-bakterier omkring 2-3 timer. før et måltid eller før du går i seng.

En misbrugt eller ureguleret tyktarm er en opskrift på sygdom, sygdom og død. Overforbrug af afføringsmiddel er et misbrug og er tegn på en kolon i problemer. Spis naturlige livgivende frugter for at forbedre kvaliteten af ​​din tyktarm og sundhed. Du spiser måske al den gode mad, du kan, men du skal rense din tyktarm og opleve regelmæssig afføring

Generelt dominerer patogene organismer tyktarmen og resulterer i sygdomstilstand. Dette skyldes, at der eksisterer så meget gæring og forrådnelse på grund af så meget affald eller fækalt materiale. Nogle gange sidder det måltid, du spiste for 72 timer siden, stadig i tyktarmen, især kød.

Evakuering eller afføring er meget vigtigt, når der indtages to til syv måltider på en dag. Det er sikkert, at nogle ufordøjede madpartikler vil forblive i systemet: Halvfordøjede materialer og protein, fra slitage af tyktarmsvægge, som er meget giftige. Hvis den ikke evakueres, vil der ske yderligere gæring og forrådnelse, til skade for individet på grund af længere ophold og re-absorption af giftige stoffer. Det primære mål med tyktarmen er at fjerne affaldsmaterialer, genabsorbere nødvendigt vand og producere gode mikroorganismer i tyktarmen.