Procés digestiu

Hi ha bons aliments disponibles a tots els llocs de la terra. Per beneficiar-se de menjar bé i consumir el tipus adequat d’aliments, el cos humà necessàriament ha de digerir i absorbir adequadament els nutrients vitals dels aliments consumits. Cal tenir en compte sempre que, a mesura que una persona envelleix, la seva digestió i el metabolisme disminueixen, provocant molèsties que inclouen inflor, indigestió, flatulència o gasos i dolor.

A mesura que envelleix o està malalt, la producció d’enzims del cos es redueix, afectant així la digestió adequada dels aliments i impossibilitant l’intestí prim per absorbir els nutrients necessaris. Aquesta baixa o manca d’enzims digestius necessaris és un caldo de cultiu per a malalties i molèsties. Aquestes afeccions acompanyen una digestió deficient que emana per la baixa o absència d’enzims. Això permet que els gasos i els bacteris dolents prosperin al còlon, augmentin els paràsits, restrenyiment, indigestió, inflor, eructes i diversos altres problemes.

En general, la digestió comença per la boca amb la saliva que descompon els hidrats de carboni i una mica de greix dels aliments que consumeix. Una masticació adequada és crucial en el procés de digestió. Com més temps mastiqueu els aliments a la boca, més adequadament es barreja amb saliva, més temps es produeix perquè l'estómac produeixi enzims digestius. La masticació dels aliments comença la producció dels enzims digestius.

Els enzims produïts a l’estómac descomponen encara més els aliments. Els hidrats de carboni i les proteïnes es descomponen i la bilis del fetge cap al canal digestiu es barreja amb greixos per a una millor absorció. Sàpiga que:

(a) Els líquids poden diluir aquests enzims.

(b) Els aliments massa calents, freds o picants afecten aquests enzims.

(c) Els aliments que no es mastiquen correctament a la boca no permeten que aquests enzims funcionin correctament i de manera oportuna, ja que la natura determina el temps que els aliments poden romandre a l'estómac abans de ser moguts per la peristalsi.

Solucions suggerides

(a) Begueu l’aigua 30-45 minuts abans dels àpats i 45-60 minuts després dels àpats. Si per qualsevol motiu haureu de beure durant els àpats, deixeu que facin glops. Ajuda a prevenir la dilució enzimàtica a l’estómac.

(b) Seguiu el clima del dia i conegueu regularment la temperatura del vostre cos; no mengeu aliments massa freds ni calents, impacten l’estómac i afecten la producció i l’acció dels enzims.

(c) Generalment, si mastiqueu adequadament els aliments a la boca, els aliments es barregen correctament amb enzims com la ptialina a la saliva, per començar el procés digestiu.

Els aliments són aixafats per una correcta masticació i es llisquen cap a l’estómac on els enzims digestius es barregen correctament amb els aliments. Imagineu-vos menjar de la mida d’un cub de sucre que baixa per la gola fins a l’intestí. Aquest cub fa aproximadament 3/10 polzades de polzada quadrada. És possible que l’enzim no pugui penetrar en tot el cub abans que la peristaltisme traslladi el menjar cap a l’intestí sense digerir. Això és dolent per a l’individu. Un factor més important que es manté tot sol és que són les mescles alimentàries adequades. Això inclou: -

(1) Quins aliments es poden menjar junts?

(2) Quins aliments s’han de menjar primer o darrer?

(3) Quins aliments s’han de menjar sols, per exemple síndria.

Com a norma general:

(a) Menjar sempre una fruita sola, màxim dues. Mengeu fruites dolces juntes i fruites amarges juntes. Si és possible no barregeu, amarg amb fruites dolces; per exemple, el mango és dolç, la llimona és amarga. La llimona es pot utilitzar en aigua o en amanida de verdures.

(b) Eviteu sempre les fruites i les verdures en els mateixos menjars. Les fruites netegen el cos, les verdures reconstrueixen les cèl·lules del cos. Aquesta és una manera senzilla de mirar-lo. El cos requereix tant fruites com verdures però en moments diferents.

(c) Podeu menjar de 2 a 6 verdures al mateix menjar, però mai una sola verdura. L’amanida és bona (només verdures). L’amanida de fruites sona bé però (no pot contenir més de dues fruites dins de la barreja).

(d) Menjar sempre síndria pel seu compte, barrejar-la amb qualsevol aliment pot provocar malestar estomacal. És possible que algunes persones no experimentin res perquè l’estómac ja està embolicat i la persona pensa que tot està bé. Les conseqüències per menjar malament no apareixen aviat, excepte en persones que s’han entrenat per menjar bé.

Com més aviat es corregeixi la conseqüència d'un menjar incorrecte, millor serà el vostre futur; perquè corregiràs la situació i menjaràs bé. El resultat final d’una correcta digestió és l’absorció adequada del producte final dels aliments per a la reparació i acumulació del cos humà. Aquests inclouen àcids grassos, aminoàcids i sucres.

La disminució dels enzims comença a qualsevol edat depenent del vostre nivell de desnutrició, però generalment disminueix, comença entre els 25 i els 35 anys. Un bon equilibri en els grups d’aliments produeix una persona sana i prou enzims dels aliments consumits. En casos de disminució enzimàtica, els suplements estan disponibles amb consells mèdics, però aquest mètode sempre és la tercera font dels enzims del cos humà de Déu. La segona font són fonts vegetals donades per Déu i algunes fonts animals. Les fonts naturals (crues) inclouen fruites, verdures, grans, fruits secs i carn animal, inclosos els ous, com a primera font.

L’aigua és un líquid important en les operacions del cos humà. Es necessita aigua per rentar substàncies verinoses del nostre cos, mantenir el ronyó net i funcionar a ple rendiment. L’aigua necessària és reabsorbida per l’intestí gros. El cos humà està dissenyat de manera que el cervell pugui dir a l'intestí gros que reabsorbeixi l'aigua necessària, en funció del nivell de deshidratació de l'individu. El cervell també pot demanar al ronyó que conservi aigua. Aquesta és la feina del mestre dissenyador; Déu, Jesucrist. Recorda que estàs fet i amb meravella.

Enzims importants que impliquen la digestió

L’enzim Ptialina comença la descomposició dels hidrats de carboni en petites substàncies durant la masticació. Per peristalsi, l'aliment lentament en moviment d'ona, continua el seu viatge cap a l'anus a través de l'estómac, el duodè, l'intestí prim i gros, fins al còlon sigmoide i per l'anus.

La digestió del midó continua a l’intestí prim, no a l’estómac, per part dels enzims amilasa.

La digestió important de les proteïnes té lloc a l’estómac en un estat àcid (HCL). Els enzims que digereixen proteïnes necessiten un entorn àcid per fer una digestió important. Aquests enzims inclouen pepsina que digereix proteïna i passa a l’intestí prim. Per això, és bo menjar carn o proteïnes sols o menjar proteïnes abans de menjar hidrats de carboni.  A l’intestí prim la proteïna ja tractada amb àcids es descompon en aminoàcids a mesura que el pàncrees segrega els enzims proteasa per fer la feina.

Els líquids buits de l’estómac si estan sols, molt ràpids, seguits de proteïnes de fruites, verdures, midons (carbohidrats) (ou, fesols, carn) i el més llarg de l’estómac és el greix. Aquí també Déu, creador de natura, va crear una situació que cap ésser humà pot equilibrar; l'estómac produeix l'àcid HCL i la mucositat, en un equilibri tal que cap d'aquests dos està fora d'ordre o quantitat. Un excés d’àcid provocarà úlcera i irritarà l’estómac i un excés de moc crearà una llar per al creixement bacterià. És absolutament necessari un equilibri en situacions de mala alimentació i hàbits nocius, com ara, molt de cafè, fumar, massa sal, abús d’antibiòtics, alcohol i males combinacions de menjar, etc..

El greix de l’estómac, passa al duodè, on el pàncrees segrega enzims que treballen sobre el greix. S'allibera la bilis del fetge que és producte del colesterol. La bilis trenca els glòbuls de greix en petites gotes, mentre que lipasa l’enzim, del pàncrees, el trenca encara més en àcid gras. Aquí també és bo saber que si la bilis conté grans quantitats de colesterol, es formen càlculs a la vesícula biliar que poden bloquejar el conducte biliar i evitar la digestió de greixos a l’intestí prim. Aquestes pedres poden dificultar el flux biliar, causar dolor i icterícia.  Un bon intestí regular i important és important per eliminar el nostre excés de bilis del cos.

L’absorció de nutrients es produeix principalment a l’intestí prim. Els nutrients són absorbits per milions de vellositats a través dels nostres vasos sanguinis cap al flux sanguini principal cap a diferents parts del cos. El còlon és principalment per eliminar i conté una gran quantitat de bacteris. L’aigua es reabsorbeix aquí i la fibra es descompon pels bacteris que viuen al còlon, segons Déu, per fer una bona feina. Amén.

Aquí és on teniu una guerra entre bacteris bons i dolents. Bons bacteris, desintoxica i neutralitza les substàncies nocives presents; mentre que els bacteris dolents, si són més nombrosos en un entorn tòxic, poden causar infecció, irritació, sagnat, càncer, etc.

Una deficiència d’enzims pot ser devastadora, per exemple, qualsevol deficiència d’amilasa, lipasa o proteasa que són enzims pancreàtics, pot provocar problemes digestius i afectar l’assimilació.. La gent diu que ets el que assimiles. Quan es vegi afectada l’assimilació, la desnutrició esdevindrà evident i la malaltia apareixerà definitivament, tard o d’hora.

Algunes bones fonts d’enzims

És important tenir en compte que la calor d’uns 110 graus Fahrenheit i més destrueix la majoria dels enzims alimentaris. Aquesta és una de les raons per menjar fruites crues, verdures i fruits secs. Aquests aliments crus ajuden el cos a mantenir i mantenir el nivell necessari d’enzims necessaris per a un funcionament òptim del cos.

Aquesta redacció tracta de les fonts d'enzims vegetals. També hi ha fonts animals, però el focus aquí és la font de plantes que les persones poden créixer i permetre’s fàcilment; fins i tot en la pobresa. Entre aquestes fonts vegetals s’inclouen la papaia (Pawpaw), la pinya, els alvocats, els plàtans, la guaiaba, etc. Tot i que els brots de llavors són les fonts més potents. Els bons brots inclouen alfals, bròquil, herba de blat, planta verda, etc.

Els enzims de la pinya - (bromelina) i la papaia (pepsina) són bons enzims proteolítics. (Enzims trencadors de proteïnes). Quan compreu suplements enzimàtics, assegureu-vos que contenen els 3 tipus digestius principals: amilasa, lipasa i proteasa.  Per a l'home comú, podeu assecar correctament la papaia (pawpaw), triturar-la fins a fer-la en pols o gairebé en pols, aplicar-la al menjar abans de menjar, això us proporcionarà alguns enzims digestius, econòmics i assequibles. Les fruites en conserva com la pinya no contenen enzims de bromelina en comparació amb la pinya fresca crua. L’escalfament destrueix pràcticament tot l’enzim dels nostres aliments.

La disenteria és un problema intestinal que provoca la pèrdua de líquids, electròlits i nutrients del cos. Si no es tracta bé, pot causar la mort. Sorprenentment, la poma és una solució natural; donar a la persona menjar pomes. La poma conté substàncies que inclouen minerals, àcids, àcid tànic i pectina. La pectina ajuda a congelar la sang i millora la situació de la membrana mucosa en casos de disenteria. La poma absorbeix substàncies tòxiques a l’intestí per excreció mentre el procés de curació està en curs.

El Còlon

L'intestí gros comprèn el còlon ascendent, des de l'apèndix, el còlon transvers, el còlon descendent, el còlon sigmoide i el recte, i fins a l'anus. Es considera el sistema de clavegueram del cos humà. Aquesta part del canal humà està plena de microorganismes, tant bons com dolents. Es considera un lloc de cria de microorganismes.   Els bons bacteris del còlon ajuden a prevenir les condicions tòxiques mitjançant la descomposició de substàncies destructives que s’acumulen aquí, neutralitzen els productes químics tòxics i eviten el desenvolupament de malalties. L’ús d’antibiòtics destrueix massa sovint aquests bacteris. Els bons bacteris, consumeixen aquestes toxines, les descomponen de la substància perillosa que formen. Els bacteris dolents o els tipus patògens causen malalties.

Hi ha una mena de guerra entre els bacteris bons i dolents del còlon humà, si guanyen els bons del còlon, la persona es manté sana, però si els dolents guanyen la malaltia. Generalment, en un còlon ben mantingut (amb una bona dieta), els bactèries bones controlaran i controlaran el tipus dolent. Acidophilus, bacteris, és un bon complement dietètic per al vostre hàbit alimentari. Subministra més bacteris bons i reforça els bacteris bons. També és bo consumir iogurt normal que conté alguns bacteris acidophilus durant unes 2-3 hores. abans d’un àpat o abans d’anar a dormir.

Un còlon maltractat o no regulat és una recepta per a la malaltia, la malaltia i la mort. L’ús excessiu de laxant és un abús i és indicatiu d’un còlon en problemes. Menja fruites naturals que donen vida per millorar la qualitat del còlon i la salut. És possible que mengeu tot el bon menjar que pugueu, però heu de netejar el còlon i experimentar un moviment intestinal regular

En general, els organismes patògens dominen el còlon i donen lloc a la malaltia. Això es deu al fet que hi ha tanta fermentació i putrefacció, a causa de tants residus o matèria fecal. De vegades, l’àpat que vau menjar fa 72 hores encara s’allotja al còlon, especialment les carns.

L’evacuació o el moviment intestinal és molt important quan es mengen de dos a set àpats al dia. És cert que algunes partícules alimentàries no digerides romandran al sistema: materials i proteïnes mig digerits, derivats del desgast de les parets del còlon, que són altament tòxics. Si no s’evacua, es produiran més fermentacions i putrefaccions, en detriment de l’individu a causa d’una estada més llarga i de la reabsorció de substàncies tòxiques. L’objectiu principal del còlon és eliminar els residus, reabsorbir l’aigua necessària i produir bons microorganismes al còlon.