Tuyến tiền liệt

Vấn đề về tuyến tiền liệt là điều đáng sợ đối với mọi người đàn ông dành thời gian để tìm hiểu giải phẫu của cơ quan nam giới cũng như vị trí và chức năng mong manh của cơ quan quan trọng này. Bắt đầu ở tuổi 45, vấn đề có thể trở nên rõ ràng nhưng thực sự nó bắt đầu ở độ tuổi trẻ hơn nhiều, thậm chí cả tuổi thiếu niên.

Các triệu chứng chính trong trường hợp phì đại tuyến tiền liệt nói chung là buồn tiểu liên tục, với tần suất tăng đều đặn nếu không có hành động nào được thực hiện để khắc phục tình trạng này. Một triệu chứng chung khác là đau kèm theo cảm giác nóng rát khi đi tiểu. Thường gặp khó khăn khi bắt đầu và ngừng dòng nước tiểu. Ngoài ra, thường có nước tiểu nhỏ giọt. Khi bạn nghĩ rằng mình đã đi tiểu xong, bạn sẽ thấy chảy nước dãi, thấy rõ ở quần lót, đôi khi rất xấu hổ khi phải thức dậy đi tiểu vào ban đêm. Luồng yếu khi dừng và bắt đầu. Máu và ví có thể đi kèm với việc đi tiểu.

Về mặt lâm sàng, bác sĩ sẽ khám trực tràng bằng kỹ thuật số và xét nghiệm máu để sàng lọc mức PSA (Kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt), một loại protein thường được tìm thấy trong dịch tiết tuyến tiền liệt.

Trọng tâm của cuốn sách này không phải là bác sĩ y khoa của bạn mà là cung cấp cho bạn thông tin về những cách bạn có thể tự giúp mình ngăn chặn tình trạng đó sớm.

(a) Cố gắng hết sức để kiểm soát và có thể giảm mức cholesterol trong máu vì nó tích tụ trong tuyến tiền liệt.

(b) Tăng cường lưu thông ở tuyến tiền liệt bằng cách ăn tỏi luôn.

(c) Hạt bí ngô rất tốt cho tuyến tiền liệt vì nó chứa nhiều kẽm, là thành phần chính của tuyến tiền liệt.

(d) Điều rất quan trọng là ngừng hoặc giảm tiêu thụ đồ uống có chứa caffein như trà và cà phê, đồ uống có cồn như rượu vang, rượu gin (ogogoro), bia, thức ăn cay, v.v. Cà chua là một mặt hàng thực phẩm được đề cập; Có người nói tránh xa thì tốt, có người nói ăn thường xuyên thì tốt, đặc biệt là chiên, xào hoặc hầm, dùng nó thì tính chất thần bí. Bạn có thể muốn thể hiện sự điều độ nếu nghi ngờ.

(e) Với bệnh viêm tuyến tiền liệt, nên tăng cường chất lỏng (nước tốt) để giúp di tản liên tục, làm sạch bàng quang, ngăn ngừa mất nước, các vấn đề về thận và nhiễm trùng.

(f) Thuốc cảm lạnh và dị ứng gây ra hiện tượng bài tiết nước tiểu do đó gây áp lực lên tuyến tiền liệt. Thể hiện sự điều độ và khả năng phán đoán tốt.

Những gì để ăn

Zinc

Điều quan trọng là phải xem xét vai trò của kẽm trong các vấn đề về tuyến tiền liệt. Các vấn đề về tuyến tiền liệt thường liên quan đến các trường hợp thiếu kẽm.  Men bia là nguồn cung cấp kẽm dồi dào, tỏi và hạt bí ngô cũng vậy. Quá nhiều viên kẽm có thể làm suy giảm hệ thống miễn dịch của bạn, vì vậy hãy sử dụng các nguồn tự nhiên hoặc gặp bác sĩ về lượng kẽm bạn cần hoặc sử dụng vitamin tổng hợp tốt có kẽm.

tỏi

Các vấn đề về tuyến tiền liệt có thể là kết quả của nhiễm trùng hoặc có thể là môi trường lây nhiễm. Furadantin, thường được sử dụng trong dược phẩm để điều trị nhiễm trùng tiết niệu, có chứa lưu huỳnh. Tỏi cũng vậy, vì nó có chứa chất này. Nhiễm trùng bàng quang do phì đại tuyến tiền liệt tạo ra một túi ở đáy bàng quang, khiến nước/chất lỏng tích tụ và ứ đọng. Nó phân hủy, tạo thành tinh thể trong bàng quang và amoniac. Tình trạng này gây đau do nhiễm trùng. Khi điều này xảy ra, thận sẽ tham gia và chất thải tiết niệu sẽ tích tụ trong hệ thống tuần hoàn.

Trường hợp bạn không đủ tiền thuê bác sĩ, không có tiền, hãy nhanh chóng tiêu thụ tỏi trong chế độ ăn uống để trung hòa và giải độc toàn bộ hệ thống tuần hoàn của cơ thể. Nó làm sạch chất thải, nhiễm độc và chất độc bằng khả năng thẩm thấu lưu huỳnh có nhiều trong tỏi.

Ở người cao tuổi, tác dụng làm sạch tỏi đối với vi trùng đường ruột mang lại kết quả hoàn toàn tốt, vì vi trùng gây thối rữa đã được loại bỏ. Điều này ngăn ngừa các chất độc (chất độc) thẩm thấu vào máu, gây bệnh tật.

Nếu tuyến tiền liệt phì đại đến mức tắc nghẽn hoàn toàn nước tiểu, người bệnh có thể phải đặt ống thông tiểu (Đưa một ống vào bàng quang qua dương vật). Nếu lựa chọn phẫu thuật, người bệnh có thể phải đeo túi để lấy nước tiểu hoặc niệu đạo có thể được nối trực tiếp với bàng quang khi cắt bỏ tuyến tiền liệt. Tại sao không bắt đầu tránh điều đó bằng cách ăn rau củ hàng ngày với tỏi sống.

Tập trung vào các loại rau lá xanh sống, đậu xanh, rau diếp, cà rốt, bắp cải, rau mùi tây, rau bina, bông cải xanh với tỏi sống, nó có tác dụng kỳ diệu đối với sức khỏe của bạn sau 7-12 ngày. Không trộn tỏi với khoai tây, ngô và các thực phẩm giàu tinh bột. Nên thay muối bằng bột tỏi. Tránh thịt cừu và thịt lợn trong chế độ ăn uống của bạn vì tăng cân, ảnh hưởng đến tuyến tiền liệt.

Chúng ta nên luôn tích cực, lạc quan và nhớ rằng thiên nhiên có cách điều chỉnh cơ thể con người nếu được cung cấp đúng lượng chất dinh dưỡng và chất bổ sung. Dinh dưỡng tốt là nền tảng của sức khỏe tốt, hệ thống miễn dịch tốt và lối sống lành mạnh.

Khuyến nghị

(a) Khám trực tràng hàng năm để kiểm tra tuyến tiền liệt

(b) Tránh thời tiết lạnh và mặc ấm. Nhiệt độ ảnh hưởng đến phì đại tuyến tiền liệt.

Có một số cách khác ngoài dùng thuốc hoặc phẫu thuật để chăm sóc tuyến tiền liệt trước khi vấn đề phát triển và có thể trở thành ung thư và gây tử vong. Nghiên cứu y học đã xác định kẽm là thành phần quan trọng nhất của dịch tuyến tiền liệt, do đó mọi cân nhắc về dinh dưỡng đều phải nhấn mạnh đến kẽm.

Hướng dẫn chung là chia chế độ ăn thành bốn nhóm thực phẩm chính và lưu ý kẽm là nhu cầu chính.

1. 6-11 phần ngũ cốc, bánh mì, ngũ cốc và carbohydrate đơn giản.
2. 3-5 phần rau và 2-4 phần trái cây.
3. 2-3 phần sản phẩm sữa nếu không gây đầy hơi hoặc táo bón cho cá nhân.
4. Chất béo, dầu và đồ ngọt được sử dụng một cách tiết kiệm.

Các nhóm thực phẩm nên được tiêu thụ với liều lượng nhỏ tại một thời điểm. Trái cây và rau quả được chào đón bất cứ lúc nào và rau tốt hơn khi trộn với tỏi.  Sự kết hợp thực phẩm này với liều lượng nhỏ giúp nhai đúng cách và dễ tiêu hóa, do đó tránh được táo bón và khó tiêu. Điều này cũng giúp giảm áp lực lên tuyến tiền liệt. Luôn bao gồm tỏi trong bữa ăn của bạn, nếu có, hãy uống một viên trước mỗi bữa ăn, điều này cũng giúp giảm thiểu mùi hôi.

Có một số nhu cầu dinh dưỡng nhất định cần được đáp ứng để tuyến tiền liệt khỏe mạnh. Các mặt hàng thực phẩm phải bao gồm các nguồn kẽm tốt, chẳng hạn như hạt bí ngô và hạt hướng dương.  Tỏi là thứ bắt buộc phải có vì nó tiêu diệt vi trùng gây bệnh, có nhiều kẽm và là chất kháng sinh tự nhiên.  Một số chất khác bao gồm phấn ong, giàu khoáng chất và nguyên tố vi lượng; mầm lúa mì có nhiều vitamin E.

Bất chấp các lĩnh vực được thảo luận, một lối sống lành mạnh đòi hỏi những thay đổi nhất định trong thói quen; và những điều này bao gồm:

1. Tự kích thích về mặt tinh thần hoặc thị giác gây hưng phấn nghiêm trọng mà không xuất tinh, có hại cho tuyến tiền liệt.
2. Luôn sơ tán bàng quang và ruột kết ngay khi thiên nhiên yêu cầu, vì sự chậm trễ sẽ gây áp lực lên tuyến tiền liệt và gây kích ứng.
3. Táo bón kéo dài đến trực tràng gây áp lực lớn lên tuyến tiền liệt và cần phải tránh.
4. Tập thể dục đi bộ rất được khuyến khích. Đi xe đạp gây áp lực lên tuyến tiền liệt, vì vậy hãy tránh nó nếu một người bắt đầu nhận thấy các dấu hiệu phì đại.
5. Cần uống đủ nước sạch nhưng hạn chế uống vào ban đêm để tránh phải thức dậy đi tiểu thường xuyên.
6. Chỉ ăn rau hoặc trái cây một hoặc hai lần một tuần là ý tưởng tốt, giúp giải độc cơ thể.
7. Nhịn ăn một ngày một tuần, chỉ uống nước là một thói quen tốt để hỗ trợ lối sống lành mạnh.

Có nhiều nguyên nhân gây ra các vấn đề về tuyến tiền liệt, tùy thuộc vào độ tuổi, lối sống và thói quen. Chúng bao gồm uống quá nhiều rượu và thuốc lá, khó tiêu, táo bón, ăn quá nhiều, sợ hãi, quan hệ tình dục quá nhiều và không quan hệ tình dục, ngồi hoặc đứng nhiều giờ; chậm đi tiểu ở bàng quang hoặc đại tràng, thừa cân, thiếu vitamin và khoáng chất kẽm; kết hợp thực phẩm sai cách, thiếu đi bộ và tập thể dục; thường xuyên trì hoãn xuất tinh khi quan hệ tình dục. Tất cả những điều này gây áp lực lên tuyến tiền liệt. Tránh bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản hoặc tiết niệu vì tuyến tiền liệt sẽ tham gia.