og'riq

artrit

Artrit - bu og'riq va biroz shishish bilan birga keladigan bo'g'imlarning yallig'lanishi. Ko'p miqdorda pivo xamirturushlari, vitamin B kompleksi, bug'doy mikroblari, banan, avakado, papayya va qarag'ay olma iste'mol qiling. Aniq yaxshilanish 8-12 kundan keyin seziladi.

Vitamin B kompleksi tanadan ortiqcha suvni to'kib tashlashga yordam beradi, artrit og'rig'ini kamaytiradi yoki butunlay yo'q qiladi. Bundan tashqari, u siz uchun juda yaxshi bo'lmagan shirin ishtiyoqdan xalos bo'lishga yordam beradi.

B-6 vitamini - tizza, bilak va to'piq og'rig'iga yordam beradigan yana bir B vitaminlari. Har kuni tabiiy oziq-ovqat, masalan, xom meva va sabzavotlar bilan qattiqlik keskin yaxshilanadi. S vitamini ham artrit va umuman og'riq uchun juda yaxshi bo'lgan yana bir moddadir. Bu og'riqni engillashtirishga yordam beradi va davolanishni osonlashtiradi. Bu bo'yin, bel, son, qo'l, to'piq va hokazo og'riqlarni nazorat qilishda muhim ahamiyatga ega.

E vitamini va kaltsiy suyak/mushak og'rig'iga yaxshi yordam beradi va og'riq tufayli uxlashni osonlashtiradi. Doimiy foydalanish tizza, elka, son va tirsak kabi muayyan hudud uchun og'riqsiz holat yaratadi.

Jiddiy artrit og'rig'i uchun vitamin C, E va B ba'zi dolomit va yoki suyak ovqatlari bilan yaxshi kombinatsiyalangan. E vitamini og'riqni to'xtatishda juda yaxshi yordam beradi, og'ir holatlarda har ovqatda taxminan 400 IV yoki shifokor tavsiya qilganidek yaxshiroq, lekin odatda parvarishlash dozasi kuniga 400 IV ni tashkil qiladi.

* Og'riq yoki iztirob chekayotganingizda yoki biron bir kasallikdan azob chekayotganingizda va to'satdan siz kutilmagan yengillik yoki davo keltiradigan biror narsani sinab ko'rganingizda, tasvirlab bo'lmaydigan tuyg'u bor. Mening maqsadim bu yozuvni e'lon qilish, odamlar o'zlarining nomaqbul holatlarida yordam olishlari.

Og'riq, ayniqsa artrit og'rig'iga tabiiy yondashuvlar.

(a) Beda choyi, qaynoq suv bilan emas, balki iliq suvda qaynatiladi, 20-45 daqiqa qaynatiladi, suziladi va sovutiladi, keyin kuniga 3-5 marta ichiladi, asalni tatib ko'rish uchun ishlatish mumkin. Ajoyib yaxshilanishni ko'rish uchun bir necha hafta kerak bo'ladi. Yaxshilanish darajasi tuz, shakar, qahva, qayta ishlangan ovqatlar, oq un, spirtli ichimliklarni dietangizdan chiqarib tashlash orqali oshiriladi. Xuddi shu maqsadda siz dietangizni yaxshilashingiz kerak, ko'p yangi, sabzavot va mevalarni iste'mol qilishingiz, qizil go'shtni kamaytirishingiz, toza suv ichishingiz, sayr qilishingiz va kuniga taxminan 8 soat uxlashingiz kerak.

(b) Gilos, albatta, gut va artrit uchun ajoyib natijalar beradi, bu sizga dori-darmonlarni qabul qilmaslik imkonini beradi. B va E vitaminlarini kiritish yengillikni sezilarli darajada oshiradi

(c) Olma sirkasi 1:2 suv bilan har kuni bir necha hafta ichida shish, og'riq va doimiy qabul qilishda yengillik keltiradi, oxir-oqibat sharoitlarni yo'q qiladi.

(d) Suyak unidan tayyorlangan tabletka artrit tufayli og'riq uchun yaxshi

(e) Quritilgan jigar artrit og'rig'ini engillashtiradi, tomoqdagi balg'amni tozalaydi, asablarni tinchlantiradi, kolit va bosh og'rig'ini kamaytiradi.

(f) Asal artrit bilan og'rigan odam uchun zarur bo'lib, u kasallikni to'liq davolashga yordam beradi.

(g) P vitamini deb ataladigan bioflavonoidlar, 400 mg C, 400 mg limon bioflavonoidlari va 50 mg rutin kuniga 3 marta va 2-4 hafta ichida nima sodir bo'lishini kuzating. Esda tutingki, limon ham bioflavonoidlarning yaxshi manbalari hisoblanadi.

(h) Kaltsiy og'riqni yo'qotish uchun juda yaxshi.

Yuqori kaltsiyli ovqatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Lavlagi 118

Fasol 163

Petrushka 193

Suv terasi 195

Yashil xantal 220

Kale 225

Yashil sholg'om 259 mg

(i) Surunkali qo'shma kasalliklar uchun har kuni kaltsiy, D, B vitaminlari va yod kerak bo'ladi.

(j) Sarimsoqni davolovchi vositalar: sarimsoq artrit uchun ajoyib. Yallig'lanishni, infektsiyalarni, kataral yallig'lanishni engillashtiradigan va qon aylanishini oshiradigan kuchga ega. Bu juda samarali.

Revmatizm

Revmatizm - bu asosan kaltsiy, vitamin D, B vitaminlari va yodning ozuqaviy etishmasligi tufayli qo'shma to'qimalarning degeneratsiyasi.

Revmatizm - bu yallig'lanish, biriktiruvchi to'qima, tana tuzilmalari, asosan bo'g'imlar va mushaklar, tendonlar va tolali to'qimalarning nasli bilan ajralib turadigan kasallik. Og'riq, qattiqlik, harakatlarda cheklov bilan aniqlanadi. Bo'g'imlarga yashiringan har qanday revmatizm artrit hisoblanadi.

Surunkali revmatizm va gut ko'pincha o'xshashdir, farq faqat namoyon bo'ladi. Ko'p hollarda artrit o'tkir revmatizmning davomidir. Revmatizm ham, artrit ham ma'lum sharoitlarda o'xshash davolash usullariga ega.

Umuman olganda, revmatizm - bu chiqindi moddalar va kislotalar tufayli tanadagi obstruktsiyaning natijasidir.  Noto'g'ri ovqatlanish tanani zaharlar, siydik kislotalari bilan to'ldiradi, ko'p hollarda odamning buyragi, jigari va siydik pufagi filtrlashga qodir emas, shuning uchun ular bo'g'imlarga, suyaklarga joylashadi va mushaklarga ta'sir qiladi.  Tabiiy, yangi ovqatlarni iste'mol qiladigan yovvoyi hayvonlarda artrit yoki revmatizmni topish deyarli mumkin emas, lekin inson tomonidan qayta ishlangan ovqatlar bilan oziqlanadigan uy hayvonlarida keng tarqalgan. Bu, albatta, bizning denatüratsiyalangan oziq-ovqatlarimiz, jumladan, ishlab chiqarilgan urug'lar haqida ko'p narsalarni aytib beradi.

Alomatlar quyidagilardan iborat: og'riqli va kengaygan bo'g'inlar ko'pincha bo'g'inlar nozik, issiq, qizil va og'riyapti. Harakat ko'pincha og'riqni keltirib chiqaradi. Ba'zida bo'g'inlar qattiqlashadi va harakat qilish mumkin emas. Qo'llarning normal holatini o'zgartirish uchun qo'llar ta'sir qilishi mumkin. Og'riq doimiy yoki vaqti-vaqti bilan bo'lishi mumkin. Mushaklarning qisqarishini oldini olish uchun erta aralashuv zarur.

Revmatizmga g'amxo'rlik qilish

Agar yordam topilsa, oldini olish kerak bo'lgan aniq narsalar mavjud.

1. Darhol denaturalizatsiyalangan ovqatlardan voz keching va ular quyidagilardan iborat: choy (kuniga bir marta yashil choydan tashqari), qahva, alkogol, oq un, non, oq un mahsulotlari, shakar, soda, go'sht, cho'chqa go'shti, cho'chqa go'shti, qovurilgan ovqatlar.
2. Sovuq yoki namlikdan saqlaning, doimo issiq tuting, ayniqsa oyoqlar.
3. Ko'p meva/sabzavot iste'mol qiling, ovqatlanish odatingizni va turmush tarzingizni o'zgartiring.
4. Ovqatdan oldin kuniga 3 marta bir limon sharbatini iliq suvda oling.
5. Xom kartoshka sharbatini, agar mavjud bo'lsa, sabzi bilan iching [10 - 15 untsiya] kuniga 3 marta, bu revmatizm uchun juda yaxshi.
6. Bodring yaxshi tabiiy diuretik bo'lib, soch o'sishiga yordam beradi, ayniqsa, iloji bo'lsa, sabzi, salat va ismaloq bilan sharbat shaklida iste'mol qilinganda. Aks holda, uni salat sifatida iste'mol qiling, aralashmaga hech qanday protein qo'shilmaydi. Bu organizmdagi siydik kislotasining eng yuqori nuqtasi bo'lgan revmatizm uchun juda yaxshi. Lavlagi, sabzi, bodring, ismaloq, marul va ozgina sarimsoqning kombinatsiyasi revmatizmga juda yaxshi yordam beradi.
7. Sarimsoq siydik kislotasini yaxshi qabul qiladi. O'pka va bronxlar kasalliklarida foydalidir. Bu qon bosimi holatlarida foydalidir va piyoz bilan birgalikda ular revmatizm, uyqusizlik, asabiylashish va nafas yo'llari infektsiyalarida yordam beradi. Sarimsoq va piyoz bakterial infektsiyalarga qarshi kurashadi.                      

Agar siz qariganingizda og'riq bilan yashashni xohlamasangiz, tanangizni tozalang va dietangizni o'zgartiring. Yillar davomida noto'g'ri ovqatlanishning zararini bartaraf etish uchun vaqt kerak bo'ladi, ammo boshqa xavf tug'diradigan va tanadan chiqib ketish qiyin bo'lgan turli xil dori vositalaridan vaqtincha xalos bo'lishdan ko'ra, doimiy yengillik va holatga erishish mumkin.

Qadamlar: revmatizm sharoitlarini yaxshilash.

(a) Avval tanani tozalang: yo'g'on ichak, jigar, buyrak va tananing qolgan qismlari. Toza suv bilan boshlash uchun 3-5 kun davomida faqat mevalardan foydalaning, masalan, apelsin, limon, greyfurt, ananas.

(b) Ichaklardagi nosog'lom mikroorganizmlarni yo'q qiling: ko'p papayya (panjasi) iste'mol qiling. Agar kerak bo'lsa, papayani 3-5 kun davomida suv bilan oling va papayyani iste'mol qilgandan keyin 3 soatdan keyin kuniga 2 marta bir oz xom sarimsoqni chaynab oling. O'sha 3-5 kun davomida papayya va sarimsoqdan boshqa ovqat yemang.

(c) Tishlarni yaxshilab tozalang, chunki yomon tish infektsiya va revmatizmga olib kelishi mumkin.

(d) Buyrak/jigarni tozalash uchun lavlagi, limon sharbati, sarimsoq, bug'doy o'ti, iloji bo'lsa, barcha sharbatlardan foydalaning; bo'lmasa uni xom holda iste'mol qiling.

(e) Nihoyat, haftada 1-2 kun ro'za tutish, oziq-ovqatdan tashqari suv juda muhim va noto'g'ri ovqatlanishga qaytmaslik, bu denatüratsiyalangan ovqatni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. Agar siz diabetga chalingan bo'lsangiz, shifokoringiz yoki ro'za tutish haqida ma'lumotga ega bo'lgan odam bilan maslahatlashing.

Piyoz

Bu sarimsoq kabi tabiatdagi murakkab o'simliklardan biridir. Piyoz turli xil qiziqarli xususiyatlarga ega, ularning ba'zilari ularning ta'sirini oshiradi. Bu xususiyatlarga quyidagilar kiradi: ogohlantiruvchi, ekspektoran, revmatik, siydik haydovchi, anti-skorbutik, qayta erituvchi. Bu uni ich qotishi, yaralar, gazlar, oqlashlar va boshqalar uchun ajoyib vosita qiladi. Bu juda xavfsiz va hech qachon dozani oshirib yuborishga olib kelmaydi. Yagona kamchilik - oltingugurtga alerjisi bo'lgan odamlarda jigar muammosi bo'lgan odamlar uchun juda zararli bo'lishi mumkin, sarimsoq ham xuddi shunday ta'sirga ega bo'lishi mumkin, shuning uchun odamda oltingugurtga allergiya bor yoki yo'qligini aniqlash kerak bo'ladi.