Ağrı

Artrit

Artrit, ağrı ve bir miktar şişlik ile birlikte eklemlerin iltihaplanmasıdır. Bol miktarda bira mayası, B vitamini kompleksi, buğday tohumu, muz, avokado, papaya ve ananas yiyin. Kesin iyileşme yaklaşık 8-12 gün içinde fark edilecektir.

B vitamini kompleksi, fazla suyun vücuttan atılmasına yardımcı olarak artrit ağrısını azaltır veya tamamen ortadan kaldırır. Ayrıca sizin için pek de iyi olmayan tatlı isteğinden kurtulmanıza da yardımcı olur.

B-6 Vitamini, diz, el bileği ve ayak bileklerindeki ağrılara yardımcı olan B vitaminlerinden bir diğeridir. Sertlik, günlük çiğ meyve ve sebze gibi doğal yiyeceklerle önemli ölçüde iyileşir. C vitamini de genel olarak artrit ve ağrıya iyi gelen başka bir maddedir. Ağrının dinmesine yardımcı olur ve iyileşmeyi kolaylaştırır. Boyun, bel, kalça, kol, ayak bilekleri vb. ağrıların kontrolünde önemlidir.

E vitamini ve kalsiyum kemik/kas ağrılarına iyi gelir ve ağrıdan kaynaklanan uyku güçlüğünü kolaylaştırır. Sürekli kullanım diz, omuz, kalça ve dirsek gibi o bölgede ağrısız bir durum yaratacaktır.

Ciddi artrit ağrısı için C, E ve B vitaminleri, bir miktar dolomit ve/veya kemik unu ile iyi bir kombinasyondur. E vitamini ağrının durdurulmasında çok yardımcı olacaktır; ağır vakalarda her öğünde yaklaşık 400 IV veya doktorunuzun önerdiği gibi daha iyidir, ancak genellikle idame dozu günlük 400 IV'tür.

* Acı ya da ıstırap içindeyken ya da bir hastalık yüzünden perişan olduğunuzda ve aniden beklenmedik bir rahatlama ya da tedavi getirecek bir şey denediğinizde, tarif edilemez bir duygu yaşarsınız. Bu yazıyı yazma amacım insanların istenmeyen durumlarıyla ilgili yardım alabilmeleri.

Ağrılara, özellikle de artrit ağrılarına doğal yaklaşımlar.

(a) Kaynar su değil, ılık su ile yapılan Yonca Çayı, 20-45 dakika kaynatılır, süzülür ve soğutulur, ardından günde 3-5 kez içilir, tadı için bal kullanılabilir. Dikkat çekici bir iyileşme görmek birkaç hafta alır. Diyetinizden tuz, şeker, kahve, işlenmiş gıdalar, beyaz un ve alkolü çıkardığınızda iyileşme oranı artar. Aynı şekilde, daha çok taze sebze ve meyve tüketerek, kırmızı eti azaltarak, temiz su içerek, yürüyüş yaparak ve günde yaklaşık 8 saat uyuyarak beslenmenizi geliştirmelisiniz.

(b) Kiraz kesinlikle gut ve artrit için harika sonuçlar verir, bu da ilaçlardan uzak durmanızı sağlayacaktır. B ve E Vitamini ile tanışmak rahatlamayı önemli ölçüde artıracaktır

(c) Elma sirkesi her gün 1:2 su ile birkaç hafta içinde şişkinliği, ağrıyı giderir ve sürekli alımı sonunda bu durumları ortadan kaldırır.

(d) Kemik unu tableti artrite bağlı ağrıya iyi gelir

(e) Kurutulmuş karaciğer, artrit ağrısının hafifletilmesine yardımcı olur, boğazdaki balgamı temizler, sinirleri sakinleştirir ve kolit ve baş ağrılarını azaltır.

(f) Bal, artrit hastası bir kişi için gereklidir, durumun tamamen iyileşmesine yardımcı olur.

(g) P vitamini olarak adlandırılan biyoflavonoidler, 400 mg C, 400 mg sitrik biyoflavonoidler ve günde 50 kez 3 mg rutin ve 2-4 hafta içinde ne olacağını izleyin. Limonların aynı zamanda iyi bir biyoflavonoid kaynağı olduğunu da unutmayın.

(h) Kalsiyum ağrıyı hafifletmek için gerçekten iyidir.

Yüksek kalsiyumlu gıdalar şunları içerir: -

Pancar 118

Fasulye 163

Maydanoz 193

Su teresi 195

Hardal yeşili 220

Kale 225

Şalgam yeşili 259mg

(i) Kronik eklem hastalığı için günlük olarak kalsiyum, D, B vitaminleri ve iyota ihtiyaç vardır.

(j) Sarımsak ilaçları: Sarımsak artrit için harikadır. İltihabı, enfeksiyonları, nezle iltihabını hafifletme ve dolaşımı artırma gücüne sahiptir. Çok etkilidir.

Romatizma

Romatizma, başta kalsiyum, D vitamini, B vitamini ve İyot olmak üzere besin eksikliği nedeniyle eklem dokusunun dejenerasyonudur.

Romatizma, iltihaplanma, bağ dokusunda, vücut yapılarında, özellikle eklemler ve kaslarda, tendonlarda ve lifli dokularda dejenerasyonla kendini gösteren bir hastalıktır. Ağrı, sertlik, hareketlerde kısıtlılık ile tanımlanır. Eklemlere yayılan herhangi bir romatizma artrit olarak kabul edilir.

Kronik romatizma ve gut genellikle benzerdir, tek fark tezahürüdür. Çoğu durumda artrit, akut romatizmanın bir devamıdır. Hem romatizma hem de artrit, belirli durumlarda benzer tedavileri paylaşır.

Genellikle romatizma, vücutta atık maddeler ve asitlerin neden olduğu bir tıkanma sonucu oluşur.  Kötü beslenme, vücudu çoğu durumda böbreklerin, karaciğerin ve mesanenin filtreleyemediği zehirler ve ürik asitlerle doldurur; bu nedenle bunlar eklemlere, kemiklere yerleşir ve kasları etkiler.  Doğal, taze yiyeceklerle beslenen vahşi hayvanlarda artrit veya romatizmaya rastlamak neredeyse imkansızdır, ancak insanların işlenmiş gıdalarıyla beslenen evcil hayvanlarda yaygındır. Bu bize, mühendislik ürünü tohumlar da dahil olmak üzere, denatüre gıdalarımız hakkında kesinlikle çok şey anlatıyor.

Semptomlar şunları içerir: ağrılı ve genişlemiş eklemler genellikle eklemler hassas, sıcak, kırmızı ve ağrılıdır. Hareket çoğu zaman ağrıya neden olur. Bazen eklemler sertleşir ve hareket imkansız hale gelir. Eller, ellerin normal duruşunu değiştirecek şekilde etkilenebilir. Ağrı sürekli veya aralıklı olabilir. Kasların küçülmesini önlemek için erken müdahale gereklidir.

Romatizma Bakımı

Yardım bulunabilirse kaçınılması gereken kesin şeyler vardır.

1. Doğallığı giderilmiş yiyeceklerden hemen kaçının ve bunlar şunları içerir: Çay (günde bir kez yeşil çay hariç), kahve, alkol, beyaz un, ekmek, beyaz unlu ürünler, şeker, soda, et, domuz eti, domuz pastırması, kızarmış yiyecekler.
2. Soğuktan veya nemden kaçının, özellikle ayakları her zaman sıcak tutun.
3. Bol bol meyve/sebze yiyin, yeme alışkanlığınızı ve yaşam tarzınızı değiştirin.
4. Yemeklerden önce günde 3 kez ılık suya bir limon suyu alın.
5. Günde 10 defa, mümkünse havuçlu çiğ patates suyu [15 – 3 ons] için, bu romatizmaya çok iyi gelir.
6. Salatalık iyi bir doğal idrar söktürücüdür, ayrıca mümkünse meyve suyu şeklinde havuç, marul ve ıspanakla birlikte tüketildiğinde saç uzamasına da yardımcı olur. Aksi takdirde salata olarak yiyin, karışıma hiçbir türde protein eklenmez. Vücutta ürik asit birikmesi sonucu oluşan romatizmaya çok iyi gelir. Pancar, havuç, salatalık, ıspanak, marul ve biraz sarımsak karışımı romatizmaya çok iyi gelir.
7. Sarımsak iyi bir ürik asit emicidir. Akciğer ve bronş hastalıklarına faydalıdır. Tansiyona iyi gelir ve soğanla birlikte romatizma, uykusuzluk, sinirlilik ve solunum yolu enfeksiyonlarında faydalıdır. Sarımsak ve soğan bakteriyel enfeksiyonlarla savaşır.                      

Yaşlandıkça acıyla yaşamak istemiyorsanız vücudunuzu temizleyin ve beslenme şeklinizi değiştirin. Yıllar içinde yapılan yanlış beslenme tercihlerinin verdiği hasarın giderilmesi zaman alır ancak başka bir tehlike oluşturan ve vücuttan atılması zor olan farklı ilaçlardan geçici olarak kurtulmaktan daha kalıcı bir rahatlama ve durum sağlanabilir.

Adımlar: romatizma koşullarının iyileştirilmesi.

(a) Önce bedeni temizleyin: kolonu, karaciğeri, böbrekleri ve vücudun geri kalanını. Temiz su ile başlamak için 3 – 5 gün boyunca sadece portakal, limon, greyfurt, ananas gibi meyveleri kullanın.

(b) Bağırsaklardaki sağlıksız mikroorganizmaları yok edin: Bol miktarda papaya (pençe pençesi) yiyin. Papayayı 3-5 gün boyunca tek başına, gerektiğinde suyla birlikte alın ve papayayı 3 saat yedikten sonra günde 2 kez biraz çiğ sarımsak çiğneyin. Bu 3-5 gün boyunca papaya ve sarımsak dışında başka bir yiyecek yemeyin.

(c) Diş temizliğini iyi yaptırın çünkü kötü diş enfeksiyona ve romatizmaya neden olabilir.

(d) Böbreklerinizi/karaciğerinizi temizlemek için pancar, limon suyu, sarımsak, buğday çimi ve mümkünse tüm meyve sularını kullanın; yoksa çiğ yiyin.

(e) Son olarak haftada 1-2 gün oruç tutmak, su dışında yemek yememek çok önemlidir ve denatüre gıda tüketmeyi içeren yanlış beslenmeye geri dönmemek çok önemlidir. Eğer şeker hastasıysanız doktorunuza veya oruç konusunda bilgili bir kişiye danışınız.

Soğan

Sarımsak gibi doğadaki karmaşık bitkilerden biridir. Soğanın, bazıları etkilerini artıran çeşitli ilgi çekici özellikleri vardır. Bu özellikler şunları içerir: uyarıcı, balgam söktürücü, anti-romatizmal, idrar söktürücü, anti-skorbutik, yeniden çözücü. Bu onu kabızlık, yaralar, gaz, akıntılar vb. için harika bir çare haline getirir. Çok güvenlidir ve asla aşırı doza yol açmaz. Tek dezavantajı, karaciğer sorunu olan kişiler için çok zararlı olabilen kükürte alerjisi olan kişilerde sarımsak da aynı etkilere sahip olabilir, bu nedenle kişinin kükürte alerjisi olup olmadığının öğrenilmesi gerekli hale gelir.