Bohloko

ramatiki

Ramatiki ke ho ruruha ha manonyeletso a tsamaeang le bohloko le ho ruruha ho itseng. E-ja tomoso e ngata ea borikhoe, Vitamin B complex, likokoana-hloko tsa koro, libanana, li-avocado, papaya le phaene-apole. Ntlafatso e hlakileng e tla bonoa ka matsatsi a 8-12.

Vithamine B e rarahaneng e thusa ho ntša metsi a mangata ho tsoa 'meleng, ho fokotsa kapa ho felisa ka ho feletseng bohloko ba ramatiki. Hape e thusa ho tlosa litakatso tse monate, tse seng molemo ho uena.

Vithamine B-6 ke e 'ngoe ea livithamine tsa B tse thusang ho opeloa ke lengole, letsoho le maqaqailaneng. Ho satalla ho ntlafala haholo, ka lijo tsa tlhaho, mohlala, litholoana tse tala le meroho letsatsi le letsatsi. Vithamine C hape ke ntho e 'ngoe e molemo haholo bakeng sa ramatiki le bohloko ka kakaretso. E thusa ho kokobetsa bohloko le ho thusa ho fola. Ho bohlokoa ho laola mahlaba, a molala, mokokotlo o ka tlase, letheka, letsoho, maqaqailana jj.

Vithamine E le k'halsiamo li molemo bakeng sa bohloko ba lesapo/mesifa 'me li nolofatsa bothata ba ho robala ka lebaka la bohloko. Tšebeliso e tsoelang pele e tla baka boemo bo se nang bohloko bakeng sa sebaka seo se kang lengole, mahetla, letheka le setsoe.

Bakeng sa bohloko bo tebileng ba ramatiki, Vithamine C, E, le B li kopantsoe hantle le dolomite kapa lijo tsa masapo. Vithamine E e ka thusa haholo ho emisa bohloko, hoo e ka bang 400 IV lijong ka 'ngoe bakeng sa linyeoe tse matla kapa ho feta kamoo ngaka ea hau e ka khothalletsang kateng, empa ka kakaretso tekanyo ea tlhokomelo ke 400 IV letsatsi le leng le le leng.

* Ho na le maikutlo, a ke keng a hlalosoa ha u le bohlokong kapa u le mahlomoleng kapa u hlomohile ke ho kula ’me ka tšohanyetso u leka ntho e tlisang phomolo e sa lebelloang kapa pheko. Sena ke sepheo sa ka ho hlahisa lengolo lena, hore batho ba fumane thuso bakeng sa maemo a bona a sa rateheng.

Mekhoa ea tlhaho ea bohloko, haholo-holo bohloko ba ramatiki.

(a) Alfalfa Tea, e entsoeng ka metsi a futhumetseng, e seng metsi a belang, e lumelle ho bososela ka metsotso e 20-45, e senya le ho pholile, ebe e noa ka makhetlo a 3-5 ka letsatsi, mahe a linotši a ka sebelisoa ho latsoa. Ho nka libeke tse 'maloa ho bona ntlafatso e makatsang. Sekhahla sa ntlafatso se ntlafatsoa ka ho nka letsoai, tsoekere, kofi, lijo tse entsoeng, phofo e tšoeu, joala ho tsoa lijong tsa hau. Ka mokhoa o ts'oanang u tlameha ho ntlafatsa lijo tsa hau, ka ho ja lijo tse ngata tse ncha, meroho le litholoana, ho fokotsa nama e khubelu, ho noa metsi a hloekileng, ho tsamaea le ho ipha lihora tse ka bang 8 tsa ho robala letsatsi le leng le le leng.

(b) Cherry e hlile e tlisa liphello tse tsotehang bakeng sa gout le ramatiki, sena se tla u nolofalletsa ho qoba meriana. Ho kenyelletsa Vithamine B le E ho tla matlafatsa phomolo haholo

(c) Apple cider asene 1: 2 ka metsi letsatsi le leng le le leng ka libeke tse 'maloa e tlisa phomolo ho ho ruruha, bohloko le ho nka nako e telele, qetellong e felisa maemo.

(d) Letlapa la lijo tsa masapo le molemo bakeng sa bohloko ka lebaka la ramatiki

(e) Sebete se senyehileng se thusa ho imolla bohloko ba ramatiki, se hloekisa khohlela ho tsoa 'metsong, se kokobetsa methapo le ho fokotsa colitis le hlooho.

(f) Mahe a linotši aa hlokahala bakeng sa motho ea nang le ramatiki, e thusa ho folisa ka botlalo boemo boo.

(g) Li-bioflavonoids, tse bitsoang vithamine P, 400 mg ea C, 400 mg citric bioflavonoids le 50mg rutin ka makhetlo a 3 ka letsatsi le ho shebella se etsahalang ka libeke tse 2-4. Hopola hore lisirilamunu le tsona ke mehloli e metle ea li-bioflavonoids.

(h) Calcium e hlile e molemo bakeng sa ho imolla bohloko.

Lijo tse nang le calcium e ngata li kenyelletsa: -

Beet 118

Linaoa 163

Parsley 193

Watercress 195

Botala ba mosetareta 220

Kale 225

Terene e tala 259mg

(i) Bakeng sa lefu le sa foleng la manonyeletso, calcium, Vitamin D, B le iodine lia hlokahala letsatsi le letsatsi.

(j) Litlhare tsa konofolo: Konofolo e monate bakeng sa ramatiki. E na le matla a ho imolla ho ruruha, tšoaetso, ho ruruha ha catarrha le ho eketsa phallo ea mali. E sebetsa haholo.

Rheumatism

Rheumatism ke ho senyeha ha lisele tse kopanetsoeng ka lebaka la khaello ea phepo e nepahetseng ea khalsiamo, vithamine D, vithamine B le iodine.

Rheumatism ke boloetse bo tšoauoang ke ho ruruha, ho senyeha ha lisele tse sebetsang, likarolo tsa 'mele, haholo-holo manonyeletso le mesifa, li-tendon le li-fibrous tissues. E khetholloa ka bohloko, ho satalla, ho fokotsa ho sisinyeha. Ramatiki leha e le efe e tšeptjoang manonyeletsong e nkoa e le ramatiki.

Ramatiki e sa foleng le gout hangata li tšoana, phapang feela ke ponahatso. Maemong a mangata ramatiki ke ho latela ramatiki e matla. Ka bobeli rheumatism le ramatiki li arolelana phekolo e tšoanang maemong a itseng.

Ka kakaretso rheumatism ke phello ea tšitiso 'meleng e bakoang ke litšila le li-acids.  Lijo tse mpe li tlatsa 'mele ka chefo, uric acid, eo hangata liphio, sebete le senya ha li khone ho sefa, kahoo li lula manonyeletsong, masapong le ho ama mesifa.  Ho batla ho sa khonehe ho fumana ramatiki kapa ramatiki liphoofolong tse hlaha tse jang lijo tsa tlhaho, tse foreshe empa li tloaelehile liphoofolong tse ruuoang lapeng tse jang lijo tse entsoeng ke batho. Sena se re bolella ho hongata ka lijo tsa rona tse entsoeng ka 'mele, ho kenyelletsa le lipeo tse entsoeng ka boenjiniere tse bitsoang joalo.

Matšoao a kenyelletsa: manonyeletso a bohloko le a atolositsoeng hangata manonyeletso a bonolo, a chesa, a khubelu ebile a opa. Hangata ho sisinyeha ho baka bohloko. Ka linako tse ling manonyeletso a ba thata 'me ho ke ke ha khoneha ho tsamaea. Matsoho a ka 'na a ameha ha a fetola boemo bo tloaelehileng ba matsoho. Bohloko bo ka 'na ba lula bo le teng kapa bo sa khaotse. Ho kenella kapele hoa hlokahala ho qoba ho fokotseha ha mesifa.

Tlhokomelo ea Rheumatism

Ho na le lintho tse tobileng tseo u lokelang ho li qoba, haeba thuso e ka fumanoa.

1. Qoba lijo tse denaturalized hang-hang 'me tsena li kenyelletsa: Tee (ntle le tee e tala hang ka letsatsi), kofi, joala, phofo e tšoeu, bohobe, lihlahisoa tsa phofo e tšoeu, tsoekere, soda, nama, nama ea kolobe, bacon, lijo tse halikiloeng.
2. Qoba serame kapa mongobo, lula u futhumetse ka linako tsohle haholo-holo maoto.
3. Ja litholoana / meroho e mengata, fetola mokhoa oa hau oa ho ja le mekhoa ea hau ea bophelo.
4. Nka lero la lemone ka metsi a futhumetseng makhetlo a 3 ka letsatsi pele ho lijo.
5. Noa lero la litapole tse tala le rantipole haeba li fumaneha [li-ounces tse 10 - 15] makhetlo a mararo ka letsatsi, sena se molemo haholo bakeng sa ramatiki.
6. Cucumber ke diuretic e ntle ea tlhaho, hape e thusa ho hola ha moriri haholo ha e jeoa ka rantipole, lettuce le spinach ka mofuta oa lero ha ho khoneha. Ho seng joalo, e je joalo ka salate, ha ho na protheine ea mofuta ofe kapa ofe e kentsoeng motsoakong. E molemo haholo bakeng sa rheumatism e leng sehlohlolo sa uric acid 'meleng. Motsoako oa beet, rantipole, likomkomere, spinach, lettuce le konofolo e nyenyane ke phomolo e ntle haholo bakeng sa rheumatism.
7. Konofolo e monya hantle uric acid. E thusa mafu a matšoafo le bronchi. E thusa maemong a khatello ea mali 'me ha e kopane le eiee li thusa ho ramatiki, lefu la ho hlobaela, ho tšoha, le mafu a amanang le phefumoloho. Konofolo le onion li loantša tšoaetso ea baktheria.                      

Haeba u sa batle ho phela le ho utloa bohloko ha u ntse u tsofala, hloekisa 'mele oa hau 'me u fetole lijo tsa hau. Ho nka nako ho etsolla tšenyo ea khetho e fosahetseng ea ho ja e entsoeng ho theosa le lilemo empa phomolo le boemo bo sa feleng bo ka finyelloa ho feta ho imoloha ha nakoana lithethefatsing tse fapaneng tse bakang kotsi e ’ngoe hape ho leng thata ho tsoa ’meleng.

Mehato bakeng sa: ho ntlafatsa maemo a rheumatism.

(a) Hloekisa ’mele pele: mala, sebete, liphio le ’mele oohle. Sebelisa litholoana feela mohlala Orange, lemon, grapefruit, phaenapole, matsatsi a 3 - 5, ho qala ka metsi a hloekileng.

(b) Senya likokoana-hloko tse se nang bophelo bo botle ka maleng: ja papaya e ngata (paw paw). Nka papaya u le mong bakeng sa matsatsi a 3 - 5 ka metsi ha ho hlokahala 'me konofolo e tala e hlafunoa ka makhetlo a 3 ka letsatsi ka mor'a hora ea 2 ea ho ja papaya. U se ke ua ja lijo tse ling bakeng sa matsatsi ao a 3-5 ntle le papaya le konofolo.

(c) Hloekisa meno hantle hobane leino le lebe le ka baka tšoaetso le ramatiki.

(d) Ho hloekisa liphio / sebete sebelisa beet, lero la lemone, konofolo, wheatgrass, lero kaofela ha ho khoneha; ho seng joalo e je e le tala.

(e) Qetellong ho itima lijo ka matsatsi a 1 - 2 ka beke, ho se na lijo empa metsi ho bohlokoa haholo le ho se khutlele ho jeng hampe, ho kenyelletsang ho ja lijo tsa denatured. Haeba u na le lefu la tsoekere, buisana le ngaka ea hau kapa motho ea nang le tsebo ea ho itima lijo.

Anyanese

Ena ke e 'ngoe ea limela tse rarahaneng ka tlhaho tse kang konofolo. Onion e na le lintho tse fapaneng tse khahlang tseo tse ling tsa tsona li eketsang litlamorao. Lintho tsena li kenyelletsa: stimulant, expectorant, anti-rheumatic, diuretic, anti-scorbutic, re-solvent. Sena se etsa hore e be pheko e ntle bakeng sa pipitlelano, liso, khase, whitlows, joalo-joalo E bolokehile haholo 'me ha ho mohla e ka lebisang ho overdose. The drawback feela ke maemong a batho ba alejiki ho sebabole e ka 'na ea e-ba kotsi haholo ho batho ba nang le bothata ba sebete, konofolo e ka 'na ea e-ba le liphello tse tšoanang, kahoo hoa hlokahala ho fumana hore na motho o na le allergic ho sebabole.