Prostaty

Problémy s prostatou sú desivé pre každého muža, ktorý potrebuje čas, aby pochopil anatómiu mužského orgánu a jemnú polohu a funkciu tohto životne dôležitého orgánu. Počnúc vekom 45 rokov môže byť problém zrejmý, ale v skutočnosti začína v oveľa mladšom veku, dokonca aj v tínedžerskom veku.

Hlavnými príznakmi v prípade zväčšenej prostaty je vo všeobecnosti nutkanie neustále močiť, pričom frekvencia sa neustále zvyšuje, ak sa neprijmú žiadne opatrenia na nápravu situácie. Ďalším všeobecným príznakom je bolesť, ktorá sprevádza pokus o močenie s pocitom pálenia. Často sú ťažkosti so spustením a zastavením toku moču. Tiež často dochádza k kvapkaniu moču. Keď si myslíte, že močenie je dokončené, pociťujete kvapkanie, ktoré je viditeľné v spodnej bielizni, niekedy je veľmi trápne aj nočné vstávanie na močenie. Slabý prúd so zastavením a spustením. Krv a kabelka môžu sprevádzať močenie.

Klinicky lekár vykoná digitálne rektálne vyšetrenie a krvný test, ktorý zisťuje hladiny PSA (prostatické špecifické antigény), čo je proteín, ktorý sa zvyčajne nachádza v sekréte prostaty.

Cieľom tejto knihy nie je byť vaším lekárom, ale informovať vás o spôsoboch, ako si môžete pomôcť, aby ste takejto situácii včas predišli.

(a) Snažte sa kontrolovať a prípadne znižovať hladinu cholesterolu v krvi, pretože sa hromadí v prostatickej žľaze.

(b) Zvýšte krvný obeh v prostate tým, že budete stále jesť cesnak.

(c) Tekvicové semiačka sú dobré pre prostatu, pretože majú vysoký obsah zinku, ktorý je dominantným prvkom v prostate.

(d) Je veľmi dôležité zastaviť alebo znížiť spotrebu kofeínových nápojov, ako je čaj a káva, alkoholických nápojov, ako je víno, nezákonný gin (ogogoro), pivo, korenené jedlá atď. Paradajka je predmetná potravina; niektorí hovoria, že je dobré sa mu vyhýbať, iní hovoria, že je dobré ho jesť pravidelne, najmä vyprážané, pastovité alebo dusené, používať ho príroda je tajomná. Ak máte pochybnosti, možno budete chcieť ukázať umiernenosť.

(e) Pri prostatitíde je dobré zvýšiť príjem tekutín (dobrej vody), aby ste pomohli s neustálym vyprázdňovaním, čistením močového mechúra, predchádzali dehydratácii, problémom s obličkami a infekciám.

f) Lieky na prechladnutie a alergiu spôsobujú evakuáciu moču, čím vytvárajú tlak na prostatu. Ukážte umiernenosť a dobrý úsudok.

Čo jesť

zinok

Je dôležité zvážiť úlohu zinku pri problémoch s prostatou. Problémy s prostatou sú vo všeobecnosti spojené s prípadmi nedostatku zinku.  Pivovarské kvasnice sú dobrým zdrojom zinku, teda aj cesnak a tekvicové semienka. Príliš veľa zinkových tabliet môže oslabiť váš imunitný systém, takže zostaňte s prírodnými zdrojmi alebo sa poraďte so svojím lekárom o množstve zinku, ktoré potrebujete, alebo užívajte dobré multivitamíny so zinkom.

cesnak

Problémy s prostatou môžu byť dôsledkom infekcie alebo môžu byť prostredím pre infekciu. Furadantín, ktorý sa vo všeobecnosti používa na liečbu infekcií močových ciest, obsahuje síru. Rovnako aj cesnak, pretože obsahuje túto látku. Infekcia v močovom mechúre v dôsledku zväčšenia prostaty vytvára vačok na dne močového mechúra, ktorý umožňuje hromadenie vody/tekutín a stagnuje. Rozkladá sa, tvorí kryštály v močovom mechúre a amoniak. Táto situácia spôsobuje bolesť v dôsledku infekcie. Keď k tomu dôjde, zapoja sa obličky a močový odpad sa hromadí v obehovom systéme.

Tam, kde si nemôžete dovoliť lekára, nemáte peniaze, rýchla konzumácia cesnaku v strave neutralizuje a detoxikuje celý obehový systém tela. Čistí odpad, toxémiu a jedy sírovou penetračnou silou, ktorá sa hojne vyskytuje v cesnaku.

U starších ľudí prináša cesnakový čistiaci účinok na črevné zárodky úplne dobrý výsledok, pretože sú odstránené zárodky zodpovedné za hnilobu. To zabraňuje tomu, aby sa toxíny (jed) absorbovali do krvného obehu, čo by spôsobilo zlé zdravie.

Ak sa prostata zväčší do bodu úplnej obštrukcie moču, môže byť potrebné, aby osoba bola katetrizovaná (zavedenie hadičky do močového mechúra cez penis). Ak je možnosťou chirurgický zákrok, môže sa stať, že osoba bude mať na sebe vak na zber moču alebo môže byť močová trubica pripojená priamo k močovému mechúru, keď je prostata odstránená. Prečo sa tomu nezačať vyhýbať denným príjmom zeleniny so surovým cesnakom.

Sústreďte sa na surovú, zelenú listovú zeleninu, fazuľku, šalát, mrkvu, kapustu, petržlen, špenát, brokolicu so surovým cesnakom, v konzistencii 7-12 dní to robí s vašim zdravím zázraky. Nemiešajte cesnak so zemiakmi, kukuricou a škrobovými potravinami. Je vhodné nahradiť soľ cesnakovým práškom. Vyhnite sa jahňaciemu a bravčovému vo vašej strave kvôli priberaniu, ktoré určitým spôsobom ovplyvňuje prostatu.

Vždy by sme mali byť pozitívni, optimistickí a pamätať si, že príroda má spôsob, ako napraviť ľudské telo, ak je zásobená správnym a správnym množstvom živín a doplnkov. Správna výživa je základom dobrého zdravia, zdravého imunitného systému a zdravého životného štýlu.

Odporúčanie

a) Ročné rektálne vyšetrenie, počas ktorého sa kontroluje prostata

b) Vyhnite sa chladnému počasiu a oblečte sa teplo. Teplota ovplyvňuje zväčšenú prostatu.

Existujú aj iné spôsoby, než lieky alebo chirurgický zákrok, ako sa starať o prostatu predtým, ako sa problém rozvinie a môže sa stať rakovinovým a smrteľným. Zinok bol lekárskym výskumom potvrdený ako najdôležitejšia zložka prostatickej tekutiny, a preto každý nutričný faktor musí klásť dôraz na zinok.

Všeobecným návodom je rozdeliť stravu do štyroch hlavných skupín potravín a mať na pamäti zinok ako hlavnú požiadavku.

1. 6-11 porcií obilnín, chleba, obilnín a jednoduchých sacharidov.
2. 3-5 porcií zeleniny a 2-4 porcií ovocia.
3. 2-3 porcie mliečnych výrobkov, ak nespôsobujú u jedinca plynatosť alebo zápchu.
4. Tuky, oleje a sladké používať s mierou.

Skupiny potravín by sa mali konzumovať v malých dávkach naraz. Ovocie a zelenina sú vítané kedykoľvek a zeleninu je lepšie zmiešať s cesnakom.  Táto kombinácia potravín v malých dávkach umožňuje správne žuvanie a ľahké trávenie, a tým predchádzanie zápche a poruchám trávenia. To tiež pomáha znižovať tlak na prostatu. Vždy zahrňte cesnak do jedla, ak je k dispozícii, inak užite jednu kapsulu pred každým jedlom, minimalizuje to aj zápach.

Existujú určité nutričné ​​potreby, ktoré je potrebné splniť pre zdravú prostatu. Potraviny musia obsahovať dobré zdroje zinku, ako sú tekvicové a slnečnicové semienka.  Cesnak je nutnosťou, pretože ničí choroboplodné zárodky, má veľa zinku a je to prírodné antibiotikum.  Niektoré ďalšie látky zahŕňajú včelí peľ, bohatý na minerálne a stopové prvky; pšeničné klíčky s množstvom vitamínu E.

Napriek diskutovaným oblastiam si zdravý životný štýl vyžaduje určité zmeny v návykoch; a medzi ne patrí:

1. Sebastimulácia, mentálne alebo vizuálne, spôsobuje vážne vzrušenie bez ejakulácie, je to zlé pre prostatu.
2. Vždy vyprázdnite močový mechúr a hrubé črevo hneď, ako si to príroda vyžiada, pretože oneskorenie vyvíja tlak na prostatu a spôsobuje podráždenie.
3. Zápcha, ktorá siaha až do konečníka, vytvára veľký tlak na prostatu a je potrebné sa jej vyhnúť.
4. Cvičenie na chôdzi sa dôrazne odporúča. Jazda na bicykli vyvíja tlak na prostatu, preto sa jej vyhnite, ak si človek začne všímať známky jej zväčšenia.
5. Je nevyhnutné piť čistú a dostatok vody, ale obmedzte pitie na noc, aby ste sa vyhli častému budeniu na močenie.
6. Jesť iba zeleninu alebo ovocie raz alebo dvakrát týždenne je dobrý nápad, detoxikuje telo.
7. Pôst jeden deň v týždni, pitie iba vody, je dobrým zvykom na podporu zdravého životného štýlu.

Príčin problémov s prostatou je viacero v závislosti od veku, životného štýlu a zvykov. Patria sem alkoholové a tabakové excesy, poruchy trávenia, zápcha, prejedanie sa, strach, nadmerný a nedostatočný sex, dlhé hodiny sedenia alebo státia; oneskorené vyprázdňovanie močového mechúra alebo hrubého čreva, nadváha, nedostatok vitamínov a minerálneho zinku; nesprávne kombinácie potravín, nedostatok chôdze a cvičenia; časté oneskorenie ejakulácie počas pohlavného styku. To všetko spôsobuje tlak na prostatu. Vyhnite sa akejkoľvek infekcii, ktorá postihuje reprodukčný alebo močový systém, pretože sa zapojí prostata.