वेदना

संधिवात

संधिवात सांध्याची जळजळ आहे ज्यामध्ये वेदना आणि काही सूज येते. भरपूर ब्रुअरचे यीस्ट, व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स, गव्हाचे जंतू, केळी, एवोकॅडो, पपई आणि पाइन-ऍपल खा. 8-12 दिवसात निश्चित सुधारणा दिसून येईल.

व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स शरीरातील अतिरिक्त पाणी काढून टाकण्यास मदत करते, संधिवात वेदना कमी करते किंवा पूर्णपणे काढून टाकते. तसेच ते गोड लालसेपासून मुक्त होण्यास मदत करते, जे तुमच्यासाठी खरोखर चांगले नाही.

व्हिटॅमिन बी-6 हे आणखी एक बी-व्हिटॅमिन आहे जे गुडघा, मनगट आणि घोट्याच्या दुखण्यावर मदत करते. ताठरपणा नाटकीयरित्या सुधारतो, नैसर्गिक अन्न, उदा. दररोज कच्ची फळे आणि भाज्या. सामान्यतः संधिवात आणि वेदनांसाठी व्हिटॅमिन सी हा आणखी एक चांगला पदार्थ आहे. हे वेदना कमी करण्यास मदत करते आणि बरे होण्यास मदत करते. मान, पाठीचा खालचा भाग, नितंब, हात, घोट्याच्या दुखण्यांवर नियंत्रण ठेवणे महत्त्वाचे आहे.

व्हिटॅमिन ई आणि कॅल्शियम हाडांच्या/स्नायूंच्या वेदनांसाठी चांगले आहेत आणि वेदनांमुळे झोपेचा त्रास कमी होतो. सतत वापर केल्याने गुडघा, खांदा, नितंब आणि कोपर या विशिष्ट भागासाठी वेदनामुक्त परिस्थिती निर्माण होईल.

गंभीर संधिवात वेदनांसाठी, व्हिटॅमिन सी, ई आणि बी काही डोलोमाइट आणि किंवा हाडांच्या जेवणासह चांगले संयोजन आहे. व्हिटॅमिन ई वेदना थांबवण्यास खूप मदत करेल, गंभीर प्रकरणांसाठी प्रत्येक जेवणात सुमारे 400 IV किंवा तुमच्या डॉक्टरांनी शिफारस केल्याप्रमाणे चांगले, परंतु सामान्यतः देखभाल डोस दररोज 400 IV असतो.

* जेव्हा तुम्ही एखाद्या आजाराने दुखत असता किंवा दुःखाने ग्रासलेले असता आणि अचानक तुम्ही काहीतरी प्रयत्न करता ज्यामुळे अनपेक्षित आराम मिळतो किंवा बरा होतो तेव्हा अशी भावना असते, अवर्णनीय. हे लिखाण समोर आणण्यामागचा माझा उद्देश आहे की लोकांना त्यांच्या अनिष्ट परिस्थितीसाठी मदत मिळेल.

वेदनांसाठी नैसर्गिक दृष्टीकोन, विशेषत: संधिवात वेदना.

(a) अल्फाल्फा चहा, कोमट पाण्याने बनवला जातो, उकळत्या पाण्याने नाही, 20-45 मिनिटे उकळू द्या, गाळून थंड करा, नंतर दिवसातून 3-5 वेळा प्या, चवीनुसार मधाचा वापर केला जाऊ शकतो. उल्लेखनीय सुधारणा दिसण्यासाठी दोन आठवडे लागतात. तुमच्या आहारातून मीठ, साखर, कॉफी, प्रक्रिया केलेले पदार्थ, पांढरे पीठ, अल्कोहोल घेतल्याने सुधारणेचा दर वाढतो. त्याच टोकनमध्ये तुम्ही तुमचा आहार सुधारला पाहिजे, भरपूर ताजे, भाज्या आणि फळे खाऊन, लाल-मांस कमी करा, स्वच्छ पाणी प्या, फिरायला जा आणि दररोज सुमारे 8 तास झोप द्या.

(b) चेरी निश्चितपणे संधिरोग आणि संधिवात साठी आश्चर्यकारक परिणाम आणते, यामुळे तुम्हाला औषधांपासून दूर राहता येईल. व्हिटॅमिन बी आणि ई सादर केल्याने आरामात लक्षणीय वाढ होईल

(c) ऍपल सायडर व्हिनेगर 1: 2 दररोज पाण्याबरोबर दोन आठवड्यांत घेतल्यास सूज, वेदना आणि सतत घेतल्याने आराम मिळतो, शेवटी परिस्थिती दूर होते.

(d) सांधेदुखीमुळे होणाऱ्या वेदनांसाठी बोन मील टॅब्लेट चांगली आहे

(इ) डेसिकेटेड यकृत संधिवात वेदना कमी करण्यास मदत करते, घशातील कफ साफ करते, नसा शांत करते आणि कोलायटिस आणि डोकेदुखी कमी करते.

(f) संधिवात असलेल्या व्यक्तीसाठी मध आवश्यक आहे, ते स्थिती पूर्णपणे बरे होण्यास मदत करते.

(g) Bioflavonoids, ज्याला व्हिटॅमिन P, 400 mg C, 400 mg साइट्रिक बायोफ्लेव्होनॉइड्स आणि 50mg रुटिन दिवसातून 3 वेळा म्हणतात आणि 2-4 आठवड्यांत काय होते ते पहा. लक्षात ठेवा लिंबू हे बायोफ्लेव्होनॉइड्सचे देखील चांगले स्त्रोत आहेत.

(h) वेदना कमी करण्यासाठी कॅल्शियम खरोखर चांगले आहे.

उच्च कॅल्शियमयुक्त पदार्थांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

बीट 118

बीन्स 163

अजमोदा (ओवा) 193

वॉटरक्रेस 195

मोहरी हिरवी 220

काळे 225

सलगम हिरवा 259 मिग्रॅ

(i) जुनाट सांधे रोगासाठी, कॅल्शियम, व्हिटॅमिन डी, ब आणि आयोडीन दररोज आवश्यक आहे.

(j) लसूण उपाय: लसूण संधिवात साठी विलक्षण आहे. यात जळजळ, संक्रमण, कॅटररल जळजळ आणि रक्ताभिसरण वाढवण्याची शक्ती आहे. ते खूप प्रभावी आहे.

संधिवात

संधिवात हा प्रामुख्याने कॅल्शियम, व्हिटॅमिन डी, व्हिटॅमिन बी आणि आयोडीनच्या पौष्टिक कमतरतेमुळे संयुक्त ऊतींचे ऱ्हास आहे.

संधिवात हा जळजळ, संयोजी ऊतींचे र्‍हास, शरीराची संरचना, मुख्यतः सांधे आणि स्नायू, कंडरा आणि तंतुमय ऊतींनी चिन्हांकित केलेला विकार आहे. हे वेदना, कडकपणा, हालचालींमध्ये मर्यादा द्वारे ओळखले जाते. सांध्यांना गुप्त ठेवलेला कोणताही संधिवात संधिवात मानला जातो.

तीव्र संधिवात आणि गाउट बर्‍याचदा समान असतात, फक्त फरक प्रकट होतो. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये संधिवात हा तीव्र संधिवाताचा पाठपुरावा असतो. संधिवात आणि संधिवात दोन्ही विशिष्ट परिस्थितींमध्ये समान उपचार सामायिक करतात.

सामान्यतः संधिवात हा शरीरात टाकाऊ पदार्थ आणि ऍसिडस्मुळे निर्माण होणाऱ्या अडथळ्याचा परिणाम असतो.  खराब आहारामुळे शरीरात विष, युरिक ऍसिड भरतात, जे बहुतेक प्रकरणांमध्ये मानवी मूत्रपिंड, यकृत आणि मूत्राशय फिल्टर करू शकत नाहीत, म्हणून ते सांधे, हाडे आणि स्नायूंवर परिणाम करतात.  नैसर्गिक, ताजे अन्न खाणार्‍या परंतु मानवी प्रक्रिया केलेले अन्न खाणार्‍या पाळीव प्राण्यांमध्ये सामान्यतः संधिवात किंवा संधिवात आढळणे जवळजवळ अशक्य आहे. हे निश्चितपणे आम्हाला आमच्या विकृत पदार्थांबद्दल बरेच काही सांगते, ज्यात अभियांत्रिकी बियांचा समावेश आहे.

लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे: वेदनादायक आणि वाढलेले सांधे सहसा सांधे कोमल, गरम, लाल आणि दुखत असतात. हालचालींमुळे अनेकदा वेदना होतात. कधीकधी सांधे कडक होतात आणि हालचाल अशक्य होते. हातांची सामान्य स्थिती बदलल्याने हात प्रभावित होऊ शकतात. वेदना सतत किंवा मधूनमधून असू शकते. स्नायू आकुंचन टाळण्यासाठी लवकर हस्तक्षेप आवश्यक आहे.

संधिवात काळजी

मदत मिळू शकल्यास टाळण्यासारख्या निश्चित गोष्टी आहेत.

1. विकृत पदार्थ ताबडतोब टाळा आणि त्यात हे समाविष्ट आहेत: चहा (दररोज एकदा हिरवा चहा वगळता), कॉफी, अल्कोहोल, पांढरे पीठ, ब्रेड, पांढरे पिठाचे पदार्थ, साखर, सोडा, मांस, डुकराचे मांस, बेकन, तळलेले पदार्थ.
2. थंड किंवा ओलसरपणा टाळा, नेहमी उबदार ठेवा, विशेषतः पाय.
3. भरपूर फळे/भाज्या खा, खाण्याच्या सवयी आणि जीवनशैली बदला.
4. जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 3 वेळा कोमट पाण्यात एक लिंबाचा रस घ्या.
5. गाजरासह कच्च्या बटाट्याचा रस [१०-१५ औंस] दिवसातून ३ वेळा प्या, हे संधिवातासाठी खूप चांगले आहे.
6. काकडी एक उत्तम नैसर्गिक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे, केसांच्या वाढीस देखील मदत करते, विशेषतः गाजर, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड आणि पालक शक्य असल्यास रस स्वरूपात सेवन केल्यास. अन्यथा ते कोशिंबीर म्हणून खा, कोणत्याही प्रकारची प्रथिने मिसळत नाहीत. शरीरातील यूरिक ऍसिडचा कळस असलेल्या संधिवातासाठी हे खूप चांगले आहे. बीट, गाजर, काकडी, पालक, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड आणि थोडे लसूण यांचे मिश्रण संधिवातावर खूप चांगला आराम देते.
7. लसूण हे युरिक ऍसिडचे चांगले शोषक आहे. फुफ्फुस आणि ब्रॉन्चीच्या आजारांमध्ये हे उपयुक्त आहे. रक्तदाबाच्या बाबतीत हे उपयुक्त आहे आणि कांद्याच्या संयोजनात ते संधिवात, निद्रानाश, अस्वस्थता आणि श्वसनमार्गाच्या संसर्गामध्ये मदत करतात. लसूण आणि कांदा बॅक्टेरियाच्या संसर्गाशी लढतात.                      

जर तुम्हाला तुमच्या वयानुसार आणि वेदनांमध्ये जगायचे नसेल, तर तुमचे शरीर स्वच्छ करा आणि तुमचा आहार बदला. वर्षानुवर्षे केलेल्या चुकीच्या आहाराच्या निवडीमुळे होणारे नुकसान पूर्ववत होण्यास वेळ लागतो, परंतु शरीरातून बाहेर पडणे कठीण आणि आणखी एक धोका निर्माण करणाऱ्या विविध औषधांपासून तात्पुरत्या आरामापेक्षा अधिक कायमस्वरूपी आराम आणि स्थिती प्राप्त होऊ शकते.

यासाठी पायऱ्या: संधिवाताची स्थिती सुधारणे.

(अ) प्रथम शरीर स्वच्छ करा: कोलन, यकृत, मूत्रपिंड आणि उर्वरित शरीर. फक्त फळांचा वापर करा उदा. संत्री, लिंबू, द्राक्ष, अननस, 3-5 दिवसांसाठी, स्वच्छ पाण्याने सुरुवात करा.

(b) आतड्यांमधील अस्वास्थ्यकर सूक्ष्मजीव नष्ट करा: भरपूर पपई (पंजा पंजा) खा. एकटी पपई ३-५ दिवस पाण्यासोबत घ्यावी आणि पपई खाल्ल्यानंतर २ तासांनंतर काही कच्चा लसूण दिवसातून ३ वेळा चावावा. त्या ३-५ दिवस पपई आणि लसूण सोडून इतर कोणतेही अन्न खाऊ नका.

(c) दातांची चांगली स्वच्छता करा कारण खराब दात संसर्ग आणि संधिवात होऊ शकतात.

(d) तुमचे मूत्रपिंड/यकृत स्वच्छ करण्यासाठी बीट, लिंबाचा रस, लसूण, गव्हाचा घास, शक्य असल्यास सर्व रस वापरा; नाहीतर ते कच्चे खा.

(इ) शेवटी आठवड्यातून 1 - 2 दिवस उपवास करणे, अन्न नाही पण पाणी घेणे खूप महत्वाचे आहे आणि चुकीच्या पद्धतीने खाण्याकडे परत न जाणे, ज्यामध्ये विकृत अन्न खाणे समाविष्ट आहे. तुम्हाला मधुमेह असल्यास तुमच्या डॉक्टरांचा किंवा उपवासाबद्दल जाणकार व्यक्तीचा सल्ला घ्या.

कांदा

लसणासारख्या निसर्गातील जटिल वनस्पतींपैकी ही एक आहे. कांद्यामध्ये विविध वैचित्र्यपूर्ण गुणधर्म आहेत ज्यापैकी काही त्यांचे प्रभाव वाढवतात. या गुणधर्मांमध्ये हे समाविष्ट आहे: उत्तेजक, कफ पाडणारे औषध, अँटी-र्युमेटिक, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, अँटी-स्कॉर्ब्युटिक, री-विलायक. हे बद्धकोष्ठता, फोड, गॅस, व्हिटलोज इत्यादींवर एक उत्तम उपाय बनवते. हे खूप सुरक्षित आहे आणि कधीही ओव्हरडोज होऊ शकत नाही. सल्फरची ऍलर्जी असलेल्या लोकांच्या बाबतीत एकमात्र कमतरता आहे जी यकृत समस्या असलेल्या लोकांसाठी खूप हानिकारक असू शकते, लसणाचे समान परिणाम होऊ शकतात, म्हणून एखाद्या व्यक्तीला सल्फरची ऍलर्जी आहे की नाही हे शोधणे आवश्यक आहे.