Pain
үений үрэвсэл
Артрит нь өвдөлт, зарим хаван дагалддаг үе мөчний үрэвсэл юм. Шар айрагны мөөгөнцөр, В витамины цогцолбор, улаан буудайн үр хөврөл, банана, авокадо, папайя, нарс алимыг ихээр идээрэй. Тодорхой сайжруулалт 8-12 хоногийн дараа ажиглагдах болно.
В витамины цогцолбор нь биеийн илүүдэл усыг гадагшлуулж, үе мөчний үрэвслийн өвдөлтийг намдааж эсвэл бүрмөсөн арилгадаг. Мөн энэ нь танд тийм ч сайн биш амтат дурлалаас ангижрахад тусалдаг.
В-6 витамин нь өвдөг, бугуй, шагайны өвдөлтийг намдаахад тусалдаг өөр нэг В витамин юм. Өдөр бүр түүхий жимс, хүнсний ногоо гэх мэт байгалийн гаралтай хоол хүнс хэрэглэснээр хөшүүн чанар эрс сайжирдаг. Витамин С нь үе мөчний үрэвсэл, ерөнхийдөө өвдөлтийг намдаахад маш сайн өөр нэг бодис юм. Энэ нь өвдөлтийг намдааж, эдгэрэлтийг хөнгөвчлөхөд тусалдаг. Энэ нь хүзүү, нуруу, хонго, гар, шагай гэх мэт өвдөлтийг хянахад чухал ач холбогдолтой.
Е витамин, кальци нь яс/булчингийн өвчинд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд өвдөлтөөс болж нойрыг хөнгөвчилдөг. Тасралтгүй хэрэглээ нь өвдөг, мөр, ташаа, тохой зэрэг тухайн хэсэгт өвдөлтгүй байдлыг бий болгоно.
Үе мөчний хүнд хэлбэрийн өвдөлтийн үед витамин С, Е, В нь доломит болон ясны гурилтай хослуулан хэрэглэхэд тохиромжтой. Е витамин нь өвдөлтийг зогсооход маш их тустай, хүнд тохиолдолд хоол бүрд 400 шахмалаар уух эсвэл эмчийн зөвлөснөөр илүү сайн байх болно, гэхдээ ерөнхийдөө эмчилгээний тун нь өдөрт 400 судсаар байдаг.
* Өвчин шаналах, шаналах, эсвэл ямар нэгэн өвчнөөр шаналж, гэнэт ямар нэг зүйлийг оролдох үед санаанд оромгүй мэдрэмж төрдөг. Хүмүүс хүсээгүй нөхцөл байдлынхаа тусламжийг авахын тулд энэ бичвэрийг гаргаж ирэхийг зорьж байна.
Өвдөлт, ялангуяа үе мөчний өвдөлтийг арилгах байгалийн аргууд.
(a) Буцалж буй усаар биш бүлээн усаар хийсэн царгас цайг 20-45 минут буцалгаад шүүж, хөргөсний дараа өдөрт 3-5 удаа ууж, зөгийн балаар амталж болно. Гайхалтай сайжруулалтыг харахын тулд хэдэн долоо хоног шаардагдана. Давс, элсэн чихэр, кофе, боловсруулсан хоол, цагаан гурил, архи зэргийг хоолны дэглэмээс хассанаар сайжрах хурд нэмэгддэг. Үүнтэй адилаар та хоолны дэглэмээ сайжруулж, шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ их хэмжээгээр хэрэглэж, улаан махыг багасгаж, цэвэр ус ууж, алхаж, өдөрт 8 цаг унтах хэрэгтэй.
(б) Интоор нь тулай, үе мөчний үрэвсэлд гайхалтай үр дүн авчрах нь дамжиггүй. В, Е витаминыг нэвтрүүлэх нь тайвшралыг мэдэгдэхүйц сайжруулна
(в) Алимны цуу 1: 2 харьцаатай усаар өдөр бүр хоёр долоо хоногийн дотор уувал хаван, өвдөлтийг намдааж, тасралтгүй ууж, улмаар нөхцөл байдлыг арилгана.
(г) Ясны гурилан шахмал нь үе мөчний үрэвсэлээс үүдэлтэй өвдөлтийг намдаахад тустай
(e) Хатаах элэг нь үе мөчний өвдөлтийг намдааж, хоолойн цэрийг цэвэрлэж, мэдрэлийг тайвшруулж, колит болон толгойн өвдөлтийг намдаана.
(е) Зөгийн бал нь үе мөчний үрэвсэлтэй хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд энэ нь өвчнийг бүрэн эдгээхэд тусалдаг.
(ж) Р витамин гэж нэрлэгддэг биофлавоноидууд, 400 мг С, 400 мг нимбэгийн биофлавоноид, 50 мг рутиныг өдөрт 3 удаа ууж, 2-4 долоо хоногийн дараа юу болохыг ажигла. Нимбэг нь биофлавоноидын сайн эх үүсвэр гэдгийг санаарай.
(ж) Кальци нь өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.
Кальци ихтэй хоолонд дараахь зүйлс орно.
Манжин 118
Шош 163
Яншуй 193
Усан дарс 195
Гич ногоон 220
Кале 225
Ногоон манжин 259 мг
(i) Архаг үе мөчний өвчний үед кальци, витамин D, B, иод өдөр бүр шаардлагатай байдаг.
(j) Сармисны эмчилгээ: Сармис нь үе мөчний өвчинд маш сайн. Энэ нь үрэвсэл, халдвар, катараль үрэвслийг арилгах, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх чадвартай. Энэ нь маш үр дүнтэй байдаг.
Ревматизм
Хэрх өвчин нь голчлон кальци, витамин D, витамин В, иод дутагдсанаас болж үе мөчний эд эсийн доройтол юм.
Ревматизм нь холбогч эд, биеийн бүтэц, голчлон үе мөч, булчин, шөрмөс, утаслаг эдүүдийн үрэвсэл, доройтолоор тодорхойлогддог эмгэг юм. Энэ нь өвдөлт, хөшүүн чанар, хөдөлгөөний хязгаарлалт зэргээр тодорхойлогддог. Үе мөчид илэрсэн аливаа хэрх өвчнийг артрит гэж үздэг.
Архаг хэрх өвчин ба Тулай ихэвчлэн ижил төстэй байдаг, цорын ганц ялгаа нь илрэл юм. Ихэнх тохиолдолд артрит нь цочмог хэрх өвчний дараагийн үе юм. Ревматизм ба артрит хоёулаа тодорхой нөхцөлд ижил төстэй эмчилгээ хийдэг.
Ерөнхийдөө хэрх өвчин нь бие махбодид хаягдал бодис, хүчлээс үүдэлтэй бөглөрлийн үр дагавар юм. Буруу хооллолт нь бие махбодийг хор, шээсний хүчлээр дүүргэдэг бөгөөд ихэнх тохиолдолд хүний бөөр, элэг, давсаг шүүж чадахгүй тул үе мөч, яс, булчинд нөлөөлдөг. Байгалийн, шинэхэн хоол иддэг зэрлэг амьтдын дунд үе мөчний үрэвсэл, хэрх өвчнийг олох нь бараг боломжгүй боловч хүний боловсруулсан хоолоор хооллодог гаршуулсан амьтдад түгээмэл байдаг. Энэ нь бидний денатуратжуулсан хүнсний бүтээгдэхүүн, түүний дотор боловсруулсан үрийн талаар маш их зүйлийг хэлж өгдөг.
Шинж тэмдгүүд нь: үе мөч нь өвдөж, томорч, үе мөч нь эмзэг, халуун, улайж, өвддөг. Хөдөлгөөн нь ихэвчлэн өвдөлт үүсгэдэг. Заримдаа үе мөч нь хөшиж, хөдөлгөөн хийх боломжгүй болдог. Гар нь гарны хэвийн байрлалыг өөрчлөхөд нөлөөлж болно. Өвдөлт нь байнгын эсвэл үе үе байж болно. Булчин агшилтаас зайлсхийхийн тулд эрт үе шатанд хөндлөнгөөс оролцох шаардлагатай.
Ревматизмын тусламж үйлчилгээ
Тусламж олдох юм бол зайлсхийх тодорхой зүйлүүд бий.
- Цай (өдөрт нэг удаа ногоон цайгаас бусад), кофе, архи, цагаан гурил, талх, цагаан гурилан бүтээгдэхүүн, элсэн чихэр, хийжүүлсэн ундаа, мах, гахайн мах, гахайн мах, шарсан хоол гэх мэт байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс шууд татгалз.
- Хүйтэн, чийгнээс зайлсхийж, ялангуяа хөлийг үргэлж дулаацуулж байгаарай.
- Жимс, хүнсний ногоо их идэж, хооллох зуршил, амьдралын хэв маягаа өөрчил.
- Нэг нимбэгний шүүсийг өдөрт 3 удаа хоолны өмнө бүлээн усанд хийнэ.
- Боломжтой бол луувантай түүхий төмсний шүүсийг [10-15 унц] өдөрт 3 удаа уувал хэрх өвчний үед маш сайн.
- Өргөст хэмх нь байгалийн сайн шээс хөөх эм бөгөөд ялангуяа лууван, шанцайны ургамал, бууцай зэргийг боломжтой бол шүүс хэлбэрээр хэрэглэвэл үс ургахад тусалдаг. Үгүй бол салат болгон идээрэй, хольцонд ямар ч уураг нэмдэггүй. Бие дэх шээсний хүчлийн оргил үе болох хэрх өвчинд маш сайн. Манжин, лууван, өргөст хэмх, бууцай, шанцайны ургамал, бага зэрэг сармисыг хослуулан хэрэглэх нь хэрх өвчнийг маш сайн тайвшруулдаг.
- Сармис нь шээсний хүчлийг сайн шингээдэг. Энэ нь уушиг, гуурсан хоолойн өвчинд тустай. Энэ нь цусны даралт ихсэх үед тустай бөгөөд сонгинотой хавсарч хэрх өвчин, нойргүйдэл, мэдрэл, амьсгалын замын халдварт өвчинд тусалдаг. Сармис, сонгино нь бактерийн халдвартай тэмцдэг.
Хэрэв та нас ахих тусам өвдөж, өвдөж амьдрахыг хүсэхгүй байгаа бол биеэ цэвэрлэж, хоолны дэглэмээ өөрчил. Олон жилийн турш буруу хооллолтын үр дагаврыг арилгахад цаг хугацаа шаардагддаг боловч өөр нэг аюул, биеэс гарахад хэцүү янз бүрийн эмээс түр зуур ангижрахаас илүү байнгын тусламж, нөхцөл байдалд хүрч болно.
Алхам: хэрх өвчний нөхцөл байдлыг сайжруулах.
(a) Эхлээд биеийг цэвэрлээрэй: бүдүүн гэдэс, элэг, бөөр болон биеийн бусад хэсгийг. Жүрж, нимбэг, бэрсүүт жүрж, хан боргоцой гэх мэт жимсийг 3-5 хоногийн турш цэвэр усаар эхлүүлээрэй.
(б) Гэдэс дэх эрүүл бус бичил биетүүдийг устгах: папайя (савуу) их идээрэй. Папайяг 3-5 хоногийн турш дангаар нь ууж, шаардлагатай үед усаар даруулж, түүхий сармисыг 3 цагийн дараа өдөрт 2 удаа зажилж ууна. Тэр 3-5 хоногт папайя, сармисаас өөр хоол идэж болохгүй.
(в) Шүд муутай байх нь халдвар, хэрх өвчинд хүргэж болзошгүй тул шүдээ сайн цэвэрлэх.
(г) Бөөр/элгийг цэвэрлэхийн тулд нишингэ, нимбэгний шүүс, сармис, улаан буудайн өвс, боломжтой бол бүх шүүсийг хэрэглээрэй; Үгүй бол түүхийгээр нь идээрэй.
(e) Эцэст нь долоо хоногт 1-2 өдөр хоолгүй, уснаас өөр хоолгүй мацаг барих нь маш чухал бөгөөд буруу хооллохгүй байх нь денатурат хоол хүнс хэрэглэх явдал юм. Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бол эмчээсээ эсвэл мацаг барих талаар мэддэг хүнээс зөвлөгөө аваарай.
Сонгино
Энэ бол сармис шиг байгальд байдаг цогц ургамлын нэг юм. Сонгино нь янз бүрийн сонирхолтой шинж чанартай байдаг бөгөөд зарим нь тэдний үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр шинж чанарууд нь: өдөөгч, цэр хөөх, хэрх өвчний эсрэг, шээс хөөх эм, шээс хөөх эм, дахин уусгагч. Энэ нь өтгөн хаталт, шархлаа, хий, цагаан арьст зэрэгт маш сайн эм болдог. Энэ нь маш аюулгүй бөгөөд хэзээ ч хэтрүүлэн хэрэглэхэд хүргэдэггүй. Ганц дутагдалтай тал нь хүхрийн харшилтай хүмүүс элэгний өвчтэй хүмүүст маш их хор хөнөөл учруулдаг, сармис нь ижил нөлөө үзүүлдэг тул хүхрийн харшилтай эсэхийг олж мэдэх шаардлагатай болдог.