Пропат
Түрүү булчирхайн өвчин нь эрэгтэй хүний анатоми, энэ чухал эрхтний нарийн байрлал, үйл ажиллагааг ойлгоход цаг хугацаа зарцуулдаг хүн бүрийг айлгадаг. 45 наснаас эхлэн асуудал тодорхой болж магадгүй ч үнэндээ энэ нь бүр залуу насандаа, бүр өсвөр насныханд эхэлдэг.
Түрүү булчирхайн томролын гол шинж тэмдэг бол нөхцөл байдлыг засах арга хэмжээ авахгүй бол байнга шээх хүсэл, давтамж нь тогтмол нэмэгддэг. Өөр нэг ерөнхий шинж тэмдэг бол шээх оролдлого дагалддаг өвдөлт, шатаж буй мэдрэмж юм. Ихэнхдээ шээсний урсгалыг эхлүүлэх, зогсооход бэрхшээлтэй байдаг. Түүнчлэн шээс дуслах нь элбэг байдаг. Шээж дууслаа гэж бодоход дотуур хувцаснаасаа дусал дуслах, заримдаа шөнө босоод шээх нь маш ичмээр санагддаг. Зогсоох, эхлүүлэх зэрэг сул урсгал. Цус, түрийвч нь шээх үед дагалдаж болно.
Эмнэлзүйн хувьд эмч шулуун гэдэсний дижитал үзлэг, цусны шинжилгээ хийдэг бөгөөд энэ нь түрүү булчирхайн шүүрэлд ихэвчлэн байдаг уураг болох PSA (Түрүү булчирхайн өвөрмөц эсрэгтөрөгч)-ийн түвшинг тодорхойлдог.
Энэ номын гол зорилго нь таны эмч байх биш, харин ийм нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэхэд туслах арга замуудын талаар танд мэдээлэл өгөх явдал юм.
(a) Цусан дахь холестерин нь түрүү булчирхайд хуримтлагддаг тул таны цусан дахь холестерины түвшинг хянах, магадгүй бууруулахын тулд чадах бүхнээ хий.
(б) Үргэлж сармис идэж түрүү булчирхайн цусны эргэлтийг нэмэгдүүлнэ.
(в) Хулууны үр нь түрүү булчирхайд зонхилох элемент болох цайрын өндөр агууламжтай тул түрүү булчирхайд сайнаар нөлөөлдөг.
(г) Цай, кофе зэрэг кофейн ундаа, дарс гэх мэт согтууруулах ундаа, хууль бус жин (огоро), шар айраг, халуун ногоотой хоол гэх мэтийн хэрэглээг зогсоох буюу багасгах нь маш чухал. Улаан лооль бол хүнсний зүйл юм; Зарим нь үүнийг хэрэглэхээс зайлсхийх нь сайн гэж хэлдэг бол зарим нь үүнийг тогтмол идэх нь сайн гэж хэлдэг, ялангуяа шарсан, нухаш эсвэл шөлөөр хооллодог, үүнийг хэрэглэх нь нууцлаг байдаг. Хэрэв та эргэлзэж байвал даруу байдлыг харуулахыг хүсч болно.
(e) Түрүү булчирхайн үрэвслийн үед шингэнийг (сайн ус) нэмэгдүүлэх нь байнгын нүүлгэн шилжүүлэх, давсаг цэвэрлэх, шингэн алдалт, бөөрний өвчин, халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
(е) Ханиад, харшлын эм нь шээсийг гадагшлуулж, түрүү булчирхайд дарамт учруулдаг. Зохицуулалт, зөв шүүлтийг харуул.
Юу идэх вэ
Цайр
Түрүү булчирхайн асуудалд цайрын үүргийг авч үзэх нь чухал юм. Түрүү булчирхайн асуудал нь ихэвчлэн цайрын дутагдалтай холбоотой байдаг. Шар айрагны мөөгөнцөр нь цайрын сайн эх үүсвэр бөгөөд сармис, хулууны үр. Цайрын шахмалыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь таны дархлааг сулруулдаг тул байгалийн гаралтай цайр хэрэглэх эсвэл шаардлагатай цайрын хэмжээгээ эмчид үзүүлэх эсвэл цайр агуулсан сайн олон төрлийн амин дэм хэрэглээрэй.
Сармис
Түрүү булчирхайн асуудал нь халдварын үр дагавар эсвэл халдвар авах орчин байж болно. Шээсний замын халдварыг эмчлэхэд ихэвчлэн эмийн санд хэрэглэдэг Фурадантин нь хүхэр агуулдаг. Сармис ч мөн адил, учир нь энэ бодисыг агуулдаг. Түрүү булчирхайн томролын улмаас давсагны халдвар нь давсагны ёроолд уут үүсгэж, ус/шингэн хуримтлагдаж, зогсонги байдалд ордог. Энэ нь задарч, давсаг, аммиакийн талстыг үүсгэдэг. Энэ нөхцөл байдал нь халдварын улмаас өвдөлт үүсгэдэг. Энэ тохиолдолд бөөр оролцож, шээсний хаягдал цусны эргэлтийн системд хуримтлагддаг.
Хэрэв та эмчийн тусламж авах боломжгүй бол мөнгөгүй бол хоол хүнсэндээ сармисыг хурдан хэрэглэх нь бүх биеийн цусны эргэлтийн системийг саармагжуулж, хоргүйжүүлдэг. Энэ нь сармисанд агуулагддаг хүхрийн нэвчүүлэх хүчээр хог хаягдал, хорт бодис, хорыг цэвэрлэдэг.
Ахмад настнуудын дунд гэдэсний нян дээр сармис цэвэрлэх нөлөө нь маш сайн үр дүнд хүргэдэг, учир нь ялзрах үүрэгтэй нянгууд цэвэрлэгддэг. Энэ нь хорт бодис (хор) цусны урсгалд шингэж, эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг.
Хэрэв түрүү булчирхай нь шээсний бүрэн бөглөрөл хүртэл томорвол тухайн хүнийг катетержуулах (Шойтонгоор дамжуулан давсаг руу гуурс хийх) шаардлагатай. Хэрэв мэс засал хийх боломжтой бол тэр хүн шээс цуглуулах уут зүүж болно, эсвэл түрүү булчирхайг арилгах үед шээсний сүв нь давсагтай шууд холбогддог. Өдөр бүр хүнсний ногоог түүхий сармистай хамт ууж яагаад ийм зүйлээс зайлсхийж болохгүй гэж.
Түүхий, ногоон навчит ногоо, ногоон шош, шанцайны ургамал, лууван, байцаа, яншуй, бууцай, түүхий сармистай брокколи зэрэгт анхаарлаа хандуулбал 7-12 хоногийн дотор таны эрүүл мэндэд гайхалтай нөлөө үзүүлнэ. Сармисыг төмс, эрдэнэ шиш, цардуултай хоол хүнстэй хольж болохгүй. Давсаа нунтаг сармисаар солихыг зөвлөж байна. Хурга, гахайн махыг хоолны дэглэмд оруулахгүй байх нь жин нэмэгдэх бөгөөд энэ нь түрүү булчирхайд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлдөг.
Бид үргэлж өөдрөг, өөдрөг байж, зөв, зөв хэмжээгээр шим тэжээл, нэмэлт тэжээлээр хангагдсан тохиолдолд хүний биеийг засч залруулах арга байгальд байдгийг санах хэрэгтэй. Зөв хооллолт нь эрүүл мэнд, эрүүл дархлаа, эрүүл амьдралын хэв маягийн үндэс юм.
зөвлөмж
(a) Түрүү булчирхайг шалгах жил бүр шулуун гэдэсний үзлэг
(б) Хүйтэн цаг агаараас зайлсхийж, дулаан хувцасла. Температур нь түрүү булчирхайн томроход нөлөөлдөг.
Асуудал үүсэхээс өмнө түрүү булчирхайг арчлах эм, мэс засал хийхээс өөр аргууд байдаг бөгөөд хорт хавдар болж үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Эрүүл мэндийн судалгаагаар цайр нь түрүү булчирхайн шингэний хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох нь тогтоогдсон тул хоол тэжээлийн талаархи бүх зүйлд цайрыг онцгойлон анхаарах ёстой.
Ерөнхий заавар бол хоолны дэглэмийг дөрвөн үндсэн бүлэгт хувааж, цайрыг гол шаардлага гэж үзэх явдал юм.
- Үр тариа, талх, үр тариа, энгийн нүүрс ус агуулсан 6-11 нэгж.
- Хүнсний ногоо 3-5 нэгж, жимс жимсгэнэ 2-4 нэгж.
- Хэрэв тухайн хүний хий, өтгөн хаталт үүсгэхгүй бол сүүн бүтээгдэхүүн 2-3 порц.
- Өөх тос, чихэрлэг хоолыг бага хэмжээгээр хэрэглэнэ.
Хүнсний бүлгийг нэг удаад бага тунгаар хэрэглэх ёстой. Жимс, хүнсний ногоог ямар ч үед хүлээн авч болно, хүнсний ногоо нь сармистай илүү сайн холилдоно. Энэхүү хоолыг бага тунгаар хослуулах нь зөв зажлах, хоол боловсруулахад хялбар болгодог тул өтгөн хатах, ходоодны хямралаас зайлсхийх боломжтой. Энэ нь түрүү булчирхайн даралтыг бууруулахад тусалдаг. Сармисыг хоолондоо байнга оруулаарай, хэрэв байгаа бол хоол бүрийн өмнө нэг капсул уувал үнэрийг багасгана.
Түрүү булчирхайг эрүүл байлгахын тулд тодорхой хоол тэжээлийн хэрэгцээг хангах шаардлагатай. Хүнсний бүтээгдэхүүн нь хулуу, наранцэцгийн үр зэрэг цайрын сайн эх үүсвэрийг агуулсан байх ёстой. Сармис нь өвчин үүсгэгч нянг устгадаг, цайр ихтэй, байгалийн гаралтай антибиотик учраас зайлшгүй шаардлагатай. Бусад зарим бодисууд нь эрдэс, ул мөр элементээр баялаг зөгийн тоос; их хэмжээний Е витамин агуулсан улаан буудайн үр хөврөл.
Хэлэлцсэн чиглэлүүдийг үл харгалзан эрүүл амьдралын хэв маяг нь зуршлын тодорхой өөрчлөлтийг шаарддаг; Үүнд:
- Сэтгэцийн болон нүдээр өөрийгөө өдөөх нь үрийн шингэн гадагшлуулахгүй ноцтой сэрэл үүсгэдэг, түрүү булчирхайд муу.
- Давсаг, бүдүүн гэдсээ байгалиас шаардсан даруйд нь нүүлгэн шилжүүлээрэй, учир нь саатал нь түрүү булчирхайд дарамт учруулж, цочрол үүсгэдэг.
- Шулуун гэдсэнд хүрч буй өтгөн хаталт нь түрүү булчирхайд маш их дарамт учруулдаг тул зайлсхийх хэрэгтэй.
- Явган алхах дасгал хийхийг зөвлөж байна. Унадаг дугуй унах нь түрүү булчирхайд дарамт учруулдаг тул хэрэв хүн томрох шинж тэмдэг илэрвэл үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Цэвэр, хангалттай ус уух нь чухал боловч шээх гэж байнга сэрэхээс зайлсхийхийн тулд шөнийн цагаар уухыг хязгаарлаарай.
- Зөвхөн долоо хоногт нэг юмуу хоёр удаа ногоо, жимс идэх нь биеийг хоргүйжүүлдэг.
- Долоо хоногт нэг өдөр мацаг барьж, зөвхөн ус ууж байх нь эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох сайн зуршил юм.
Түрүү булчирхайн өвчний шалтгаан нь нас, амьдралын хэв маяг, дадал зуршлаас хамааран хэд хэдэн шалтгаантай байдаг. Үүнд: архи, тамхи хэтрүүлэн хэрэглэх, хоол боловсруулах эрхтний дутагдал, өтгөн хатах, хэт идэх, айдас, бэлгийн хавьталд орох, олон цагаар суух, зогсох; давсаг, бүдүүн гэдсийг хоослох, илүүдэл жин, витамин, цайрын эрдэс дутагдал; хоол тэжээлийн буруу хослол, алхах, дасгал хийхгүй байх; бэлгийн харьцаанд орохдоо үрийн шингэнээ гадагшлуулахыг байнга удаашруулдаг. Энэ бүхэн түрүү булчирхайд дарамт учруулдаг. Нөхөн үржихүйн болон шээсний системд нөлөөлдөг аливаа халдвараас зайлсхий, учир нь түрүү булчирхай оролцдог.