Hipertensija / asinsspiediens

Parasti cilvēki domā, ka augstu asinsspiedienu (hipertensiju) ir viegli diagnosticēt, kontrolēt un ārstēt. Ļoti pieredzējuši ārsti arī dažos gadījumos nespēj pienācīgi ārstēt šīs slimības sarežģītību, ko bieži uzskata par "kluso slepkavu". Augsts asinsspiediens ir veselības stāvoklis, ar kuru cietējs var strādāt, lai redzētu uzlabojumus un pat izārstētu atkarībā no vairākiem faktoriem. Tā ir ārstējama, novēršama un novēršama slimība.

Hipertensija var būt ģenētiska, kas nozīmē, ka dažiem cilvēkiem ir nosliece uz viņu ģimenes veselības vēsturi. Tas varētu būt saistīts ar vecumu. Jo vecāks jūs kļūstat, visticamāk, jums varētu būt hipertensija. Tas varētu būt dzīvesveids, tostarp alkohola lietošana, fiziskās aktivitātes trūkums un smēķēšana. Arī cukura un sāls patēriņš var ietekmēt jūsu asinsspiedienu. Visbeidzot, piesārņojums ir jauns faktors hipertensijas jautājumos, jo dažas no šīm piesārņojošām vielām ietekmē nātrija, kalcija un kālija līdzsvaru.

Daudzus cilvēkus aizrauj viņu asinsspiediena rādītāji; tas ir kā nolikt zirgu pajūgu priekšā. Ja vienas stundas laikā mērīsit asinsspiedienu 6 reizes, iespējams, ka jums būs seši dažādi rādījumi? Daudzi faktori izraisa asinsspiediena paaugstināšanos un pazemināšanos, tāpēc svarīgi ir atrast cēloni, ko var mainīt, lai iegūtu stabilāku un pieņemamāku asinsspiediena rādījumu. No galvenajiem hipertensijas cēloņiem mēs varam veikt mērenas vai būtiskas izmaiņas savā augšanas procesā, mainīt dzīvesveidu un uzraudzīt savu uzturu vai to, ko mēs patērējam. Nodrošiniet labu ikgadējo fizisko un nosakiet savu veselības stāvokli kā pirmo soli. Otrkārt, jūsu spēkos ir mainīt dzīvesveidu, piemēram, iemācīties staigāt aptuveni 1–5 jūdzes katru dienu un sākt pakāpeniski jau šodien. Atteikties no alkohola lietošanas, smēķēšanas un izvairīties no stresa par katru cenu. Izvairieties ēst intīmas vakariņas, kas paredzētas diviem cilvēkiem, ja ēdat viens. Lasiet savu Bībeli un izbaudiet labu evaņģēlija mūziku, lai nomierinātu nervus un mazinātu stresu. Tādējādi palīdzot jūsu asinsspiedienam. Iemācieties palielināt savu svaru līdz tādam, kas ir pieņemams jūsu augumam. Ja jums ir cukura diabēts, jums jārīkojas ātri, lai mainītu savu dzīvesveidu, pretējā gadījumā jūsu rokās būs dubultas problēmas; cukura diabēts un hipertensija.

Cilvēki var pasargāt sevi no hipertensijas sekām, kas galvenokārt ir insults vai sirdslēkme, rīkojoties, pirms tas notiek. Nav jābaidās no hipertensijas, ja tā jau ir. Esiet labi informēts par slimību, tās cēloņiem, sekām un to, ko var darīt, lai stāvokli uzlabotu un mainītu. Pirms korekcijas veikšanas noteikti jāmaina diēta, jāizvairās no sāls, jāzaudē svars, jāpārtrauc smēķēšana, jāvingro, jāizvairās no stresa, regulāri jāpārbauda asinsspiediens un jālieto zāles, lai panāktu kontroli. To kombinācija var būt nepieciešama, lai uzlabotu dzīves kvalitāti un samazinātu insulta vai sirdslēkmes iespējamību.

Asinsspiediens paaugstinās noteiktos laikos, piemēram, fiziskās slodzes laikā vai baidoties, bet atgriežas normālā līmenī cilvēkiem, kuriem nav hipertensijas. Cilvēkiem ar hipertensiju tas joprojām ir augsts. Daudzos gadījumos hipertensijai nav zināms cēlonis, un to bieži sauc par esenciālo hipertensiju. Tā kā sekundāro hipertensiju bieži izraisa tādi faktori kā saindēšanās ar svinu, nieru slimības, dažas kaitīgas ķīmiskas vielas, ielu narkotikas, piemēram, kreka, kokaīns, audzēji utt. Agrīna diagnostika palīdz kontrolēt šo stāvokli, uzlabo dzīves kvalitāti un iespējas. Galvenais jautājums ir cilvēkiem, kas vecāki par 18 gadiem, periodiski pārbaudīt asinsspiedienu. Agrāk tā bija vecāku cilvēku slimība, bet tagad, tāpat kā diabēts, ir sastopama gados jaunākiem cilvēkiem. Iemesli ietver pārstrādātas pārtikas uzņemšanu, mazkustīgu dzīvesveidu, nevēlamu pārtiku, soda lieko svaru un mūsdienu stresa faktorus.

Asinsspiediens ir spēks, kas jūsu asinīm pārvietojas pa vēnām un artērijām. Katru reizi, kad jūsu sirds pukst, asinis tiek izspiestas caur šiem traukiem. Lai palīdzētu uzturēt jūsu asins plūsmu vienmērīgu un normālu, asinsvadi saraujas un paplašinās. Izšķirošā problēma ir tāda, vai plūsma ir normāla, ritms ir konsekvents un normāli plūst uz visiem ķermeņa orgāniem.

Asinsvadu elastība un veselība (gludums) ir ļoti svarīga, un magnijs ir vissvarīgākais minerāls šim nolūkam. Tas palīdz uzturēt normālu ritmu un plūsmas konsekvenci. Magnijs tiek izmantots arī nātrija (hipertensijas problēmu vaininieka) izvadīšanai no organisma un palīdz uzturēt un veicināt ķermeņa ūdens līdzsvaru. Šis faktors ir ļoti svarīgs, jo liekā ūdens daudzums asinīs rada lielu spiedienu uz asinsvadiem, liekot sirdij strādāt vairāk nekā nepieciešams.

Magnija avoti ir: brūnie rīsi, auzas, prosa, vīģes, melnās pupiņas, avokado, banāni, ceļmallapas, papaija, vīnogu augļu sula, dateles, apelsīns, mango, arbūzs, gvajava utt. Tie ir uzskaitīti no lielākā avota uz mazāko. Tumši zaļie dārzeņi ir arī labs avots. Ķirbju sēklas ir ļoti labs magnija un cinka avots. Daži faktori nosaka, vai cilvēkam ir augsts vai zems spiediens, tostarp hormoni un nervu sistēmas darbība. Šie faktori savukārt ietekmē izvadi no sirds, asinsvadu pretestību asins plūsmai (aterosklerozi, aplikuma veidošanos) un asins izplatīšanos šūnās utt.

Galvenā problēma šeit ir tā, ka nieres bieži tiek ietekmētas un var izraisīt nieru mazspēju, insultu un sirds mazspēju. Iemesls ir tāds, ka sirds ir spiesta strādāt vairāk, lai sūknētu un izspiestu pietiekami daudz asiņu uz visām ķermeņa daļām. Ja augsts asinsspiediens netiek kontrolēts, ja ir citi saistīti apstākļi, piemēram, diabēts, nieru darbības traucējumi, sirds slimības utt., tas var izkļūt no rokām. Kad jūsu asinsspiediens ir augsts, sāciet domāt par savām nierēm. Japāņi saka, ka cilvēks ir tik vesels, cik viņa nieres. Jums jāzina par nierēm un to, kā tās uzturēt veselas.

Paaugstināts asinsspiediens ir viena no tām slimībām, kas neizrāda nekādas pazīmes un simptomus, līdz tiek sasniegts briesmas, bieži vien pēkšņi. Viņi to sauc par "kluso slepkavu" vai "atraitņu veidotāju".

Uzmanieties no nepārliecinošām pazīmēm, piemēram, svīšana, paātrināts pulss, reibonis, redzes traucējumi, elpas trūkums, pilns vēders, galvassāpes un dažos gadījumos vispār nav nekādu pazīmju.

Nav ne praktiski, ne korekti, ja kāds varētu noteikt dzīvotspējīgu vai pareizu hipertensijas diagnozi pēc viena rādījuma vai ieraksta. Parasti ir nepieciešams mērīt un reģistrēt asinsspiediena rādījumus 24 stundas un arī pāris nedēļas, lai secinātu, ka cilvēkam ir hipertensija. Asinsspiediena monitorēšana ārsta kabinetā mēdz būt augsta, jo cilvēki pie ārsta vizītes laikā nogurst. Asinsspiediena uzraudzību vislabāk var veikt mājās un reģistrēt dažu dienu vai nedēļu laikā. Šai mājas asinsspiediena kontrolei ir vairākas priekšrocības:

(a) Tas samazina ārsta apmeklējumu skaitu, ko persona apmeklē, jo jūs uzraugāt sevi, atpūšoties savā mājā vai vidē.

(b) Paredzēšana bieži paaugstina asinsspiedienu un var rasties nepareiza nolasīšana.

c) tas bieži vien nodrošina precīzāku nolasījumu ērtā vidē.

(d) Tas nepalīdz noteikt, vai jūsu asinsspiediens ir augsts, tikai tad, ja to lieto medicīniskās vizītes laikā.

Dažkārt asinsspiediena nolasīšana var būt sarežģīta, tāpēc ieteicams veikt vairākus rādījumus vairāku dienu laikā vienā un tajā pašā laikā. Digitālie asinsspiediena aparāti ir ļoti uzticami un precīzi, lai tos varētu izmantot jebkur. Precīzāk, ieteicams pārbaudīt noteiktos laikos katru dienu.

Viens asinsspiediena rādījums neatkarīgi no tā, kurš to ir veicis, nevar apstiprināt, ka cilvēkam ir hipertensija. Lai būtu nedaudz precīzs, dienas laikā ir jāveic vairāki rādījumi. Rādījumi, kas reģistrēti vairāku dienu vai nedēļu laikā, būs labākais rādītājs, jo īpaši mājās, mierīgā vidē, prom no ārsta kabineta. Ilgstošu asinsspiediena paaugstināšanos (BP) parasti un parasti uzskata par hipertensiju.

Parasti augšējais rādījums, ko sauc par sistolisko asinsspiedienu (SBP), ja tas pārsniedz 140 mm Hg, vai zemākais, ko sauc par diastolisko asinsspiedienu (DBP), ir lielāks vai vienāds ar 90 mm Hg vairāku BP rādījumu laikā, tiek uzskatīts par hipertensiju. Nesen daži eksperti samazināja šos rādījumus līdz 130/80 kā augstus ierobežojumus. Bet optimālais vai vēlamais rādījums ir mazāks par 120, salīdzinot ar mazāk nekā 80.

Šie stāvokļi ir biežāk sastopami vīriešiem nekā sievietēm līdz piecdesmito gadu vecumam; tad sievietes sāk līdzināties vīriešiem un pat apsteidz vīriešus BP biežumā.

Hipertensijas cēlonis ir vairāki faktori:

a) Pārmērīgs nātrija daudzums organismā, kas izraisa ūdens aizturi. Daži pētījumi liecina, ka cilvēkiem ļoti lauku apvidos, kur sāls patēriņš ir zems vai vispār nav, ar hipertensiju saistītas asinsspiediena problēmas nav vai tās ir ļoti niecīgas. Ir arī vairāki gadījumi vai pētījumi, kuros sāls tika ierobežots vai izņemts no cilvēku uztura un asinsspiediens pazeminājās.

(b) Daži cilvēki uzskata, ka asinsspiediens ir ģenētisks, savukārt citi uzskata, ka tas ir saistīts ar pārtikas izvēli gadu gaitā, kas ir izraisījis asinsvadu sašaurināšanos ar aplikumu un tādējādi ierobežojot vai pārtraucot asins plūsmu šūnās.

Šie ir riska faktori:

a) Smēķēšana: nikotīns, ko satur tabaka, izraisa vazokonstrikciju (asinsvadu saraušanos) un paaugstina asinsspiedienu cilvēkiem ar hipertensiju.

b) Alkohols ir saistīts ar hipertensiju. Galu galā risks nav alkohola vērts, kad tādi orgāni kā nieres sāk nepildīt savas funkcijas.

(c) Jāizvairās no diabēta, tas ir nāvējošs un bieži vien ir saistīts ar hipertensiju. Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, zaudējiet svaru, ēdiet pareizu un dabisku pārtiku, lai novērstu diabētu, jo, kad tas iestāsies, hipertensija ir ceļā. Viņi veido milzīgu komandu. Neļaujiet tam notikt, vingrojiet, ēdiet pareizi un samaziniet savu svaru.

d) palielināts tauku patēriņš, kas izraisa hiperlipidēmiju (augsts tauku līmenis asinīs), bieži ir saistīts ar augstu holesterīna līmeni utt.

(e) Asinsspiediens ir ļoti izplatīts, pieaugot vecumam, īpaši no 40. līdz 50. gadiem un turpmāk.

(f) Liels sāls patēriņš var izraisīt to un var pat ietekmēt dažu BP zāļu (antihipertensīvo līdzekļu) iedarbību.

(g) Tas ir biežāk sastopams vīriešiem un sievietēm, kas vecākas par piecdesmit gadiem vai nedaudz vairāk.

(h) Svara pieaugums un jo īpaši aptaukošanās ir saistīta gan ar hipertensiju, gan ar diabētu – lūdzu, zaudējiet svaru.

(i) Stress: cilvēki, kuri bieži ir saspringti no darba, biznesa vai emocionālām problēmām, var atrasties ar hipertensiju.

Cilvēkiem ir jākontrolē stress, rīkojoties šādi

(1) Kontrolējiet negatīvi ietekmējošās domas, apturiet tās mirušās, rīkojieties pozitīvi.

(2) Lasiet materiālus, kuriem ir spēks, dziedināšana un spēks – Bībeli.

(3) Atrodiet humoru it visā, kas nāk jūsu ceļā ar daudz smiekliem.

(4) Klausieties mierīgu un iedvesmojošu mūziku.

(5) Dalieties savās bažās ar cilvēkiem, kuriem uzticaties, izrunājiet savas problēmas.

(6) Lūdziet vienmēr, īpaši, ja parādās stress.

(7) Iesaistieties regulāros vingrinājumos, lai uzlabotu asinsriti un izskalotu postošās ķīmiskās vielas, kas ir saistītas ar stresu un dusmām.

(j) Vingrojumu trūkums: mazkustīgs dzīvesveids bieži noved pie sliktas vielmaiņas un parasti sāk rasties veselības problēmas, piemēram, hipertensija, diabēts, sirds slimības utt. Ir svarīgi zināt, ka mērenas fiziskās aktivitātes apmēram 30 līdz 60 minūtes dienā ir ļoti svarīgi augsta asinsspiediena pazemināšanā un var pat uzlabot zemo asinsspiedienu. Šādi vingrinājumi ietver ātru darbu, peldēšanu, nelielu skriešanu. Tas viss palīdz samazināt ķermeņa svaru, uzlabo vielmaiņu, samazina augstu asinsspiedienu, uzlabo relaksāciju un uzlabo vispārējo veselības stāvokli. Sāciet vingrojumus pakāpeniski, piemēram, sāciet ar pastaigu, pusjūdzi 2–3 dienas, pēc tam palieliniet līdz 1 jūdzei nākamajās 3–5 dienās un palieliniet līdz 2 jūdzēm vēl dažas dienas un tā tālāk. Ļaujiet vingrinājumiem būt pakāpeniskiem un vienmēr sāciet ar ķermeni, stiepšanos.

Atcerieties, ka, ja jūs nesportojat, jūs varat palielināt svaru, palielinoties svaram, sāk parādīties slimību apstākļi un šīs slimības ir grūti uzveikt, piemēram, diabēts, hipertensija utt.

Mans sirsnīgs ieteikums ikvienam, kam ir šis stāvoklis, ir aktīvi rīkoties attiecībā uz savu veselību. Pirmkārt, ir jāmaina dzīvesveids, jāmazina stress, jāmaina diēta, jāzina stāvoklis un jākonsultējas ar ārstu. Pirms zāļu lietošanas, lūdzu, nopietni pielāgojiet katru faktoru, kas varētu būt vainīgs, izņemot ārkārtas gadījumus. Informējiet visus savus ģimenes locekļus par diagnozi un, ja iespējams, ļaujiet ikvienam piedalīties dzīvesveida un uztura maiņā. Tas varētu būt ģenētisks faktors, piemēram, aptaukošanās. Ļaujiet man paskaidrot, ka, ja jums ir liekais svars, ēdat daudz treknu un ceptu pārtiku, dzīvojat saspringtu dzīvi, ģimenes anamnēzē ir hipertensija, smēķējat lietojat alkoholu, lietojat sāli, nesportojat, tad jūsu situācija ir nedroša. bumba ar laika degli, kas gaida notriekšanu. Jums ātri jārīkojas, lai novērstu insultu vai sirdslēkmi.

Diēta, mazkustīgs dzīvesveids un stress ir galvenie cēloņi. Ir svarīgi sākt mērīt asinsspiedienu agrīnā pieaugušā vecumā, lai savlaicīgi identificētu stāvokli un ātri rīkoties, lai to kontrolētu. Tas ir galvenais, un tas palīdzēs novērst jebkādus bojājumus, kas var rasties orgānos. Izvairieties no sāls visā, ko ēdat, un ņemiet vērā, ka visiem pārstrādātajiem pārtikas produktiem ir pievienota sāls. Izlasiet apstrādāto priekšmetu etiķetes un skatiet sāls saturu. Cik vien iespējams, iemācieties gatavot sev maltītes. Tas palīdz kontrolēt sāls patēriņu.

Diēta hipertensijas ārstēšanai

Pirmā lieta, ko vēlaties darīt, ir pajautāt sev un būt godīgam par to, kā jūs vēlaties dzīvot, uz robežas vai taisni un droši. Jums var būt sapņi, jums var būt jauna sieva vai vīrs vai mazi bērni; to visu var saīsināt mūsu ēšanas paradumu dēļ.

Iedomājieties šodienas nenoteiktību, neviens nav pārliecināts par narkotikām, kas mums ir šodien. Ražotāji ne vienmēr stāsta patiesību par šīm zālēm. Alkatība veicina dažādas cilvēku darbības, taču neatkarīgi no tā, kas notiek, jūsu dzīve zināmā mērā ir jūsu rokās.

Izturieties pret savu Dieva doto dzīvību un ķermeni tā, kā vēlaties, taču noteikti zināt, ja barosiet cilvēka ķermeni ar pareizajām uzturvielām, ko tas dziedinātu un parūpētos par sevi. Nevaino savā nezināšanā nevienu, izņemot sevi. Pēc šīs grāmatas izlasīšanas meklējiet citas grāmatas un izdariet savu spriedumu.

Katram veselības stāvoklim noskaidrojiet faktus, kas to izraisa, ko var darīt, kādi ir alternatīvi veidi. Par to var parūpēties tikai cilvēka Radītājs (Dievs) – Jēzus Kristus. Atcerieties, ka Viņš radīja dabisku neapstrādātu pārtiku, lai cilvēks iegūtu savas organiskās uzturvielas. Padomā par to.

 

Tagad hipertensijas gadījumā apsveriet pārtiku un ēdiena gatavošanu (dabiski neapstrādāti).

(a) Visu veidu dārzeņi, kas ir ēdami, tostarp garšaugi, piemēram, pētersīļi utt. Ēdiet 4–6 porcijas katru dienu.

(b) Ēdiet daudz dažādu augļu 4-5 porcijas dienā. Šie dārzeņi un augļi satur magniju, kāliju, šķiedrvielas un vairākas minerālvielas un mikroelementus, kas palīdz uzlabot jūsu veselību un kontrolēt hipertensiju vai pat to izraidīt.

c) Graudi (neapstrādāti) ir šķiedrvielu un enerģijas avoti. 6-8 porcijas dienā nelielās devās.

d) Gaļa, tauki, eļļas un saldumi jāsamazina līdz ļoti minimālam līmenim, iespējams, tikai reizi nedēļā, izņemot olīveļļu, ko var lietot jebkurā laikā.

Dažas problēmas, piemēram, paaugstināts holesterīna līmenis, diabēts, augsts asinsspiediens un bieži vien hroniska nieru slimība, palielina insulta un sirds slimību risku. Parasti ir ieteicams vienmēr pārbaudīt visus līmeņus, kas saistīti ar šiem faktoriem, kad un kad tas ir nepieciešams. Ja esat vecāks par 45 gadiem, ieteicams veikt ikgadēju pilnīgu fizisko pārbaudi. Tas palīdzētu jums izsekot visiem jūsu dzīves aspektiem un veikt nepieciešamās darbības, jo īpaši izmaiņas uzturā. Ja Jums ir cukura diabēts vai augsts asinsspiediens; ir ļoti svarīgi uzraudzīt savas nieres. Tie ir pakļauti bojājumiem. Ir svarīgi ārstēt pamatnosacījumus, kas bojā nieres; piemēram, nekontrolēts diabēts vai augsts asinsspiediens, lai pieminētu dažus.

Cilvēkiem, kuri lieto hipertensijas zāles, piemēram, diurētiskos līdzekļus, ir jāuzmanās no dehidratācijas, kas var ietekmēt nieres.

Ja Jums ir cukura diabēts un novērojat nieru darbības pasliktināšanos, metformīns (glikofāgs) var nebūt piemērots medikaments. Glipizīds (glikotrols) var būt labāks, jo pirmais (metformīns) tiek sadalīts nierēs.

Lietojot diurētiskos līdzekļus HTN ārstēšanai, ir svarīgi ēst pārtiku, kas satur kāliju, kalciju un magniju, kas var izzust urinēšanas laikā un ir jāaizstāj. Viens labs veids, kā samazināt augstu asinsspiedienu, ir padarīt selerijas par daļu no ikdienas neapstrādātu svaigu dārzeņu patēriņa. Tas atslābina asinsvadus, tādējādi samazinot plūsmas spiedienu. Nav blakusparādību, un selerijas satur kāliju un magniju.

Kālijs un asinsspiediens

Kālijs, nātrijs, magnijs un kalcijs ir galvenie faktori asinsspiediena problēmu risināšanā. Vairumā gadījumu cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu ir zems kālija līmenis un parasti tāpēc, ka viņi patērē pārtiku, kurā ir maz vai nav kālija. Pārstrādāti pārtikas produkti nevar garantēt šos organiskos elementus.

Dabā avokado ir daudz kālija; banāni, brokoļi, kartupeļi, gvajava, papaija, apelsīni utt., ja un tikai tad, ja tos ēd neapstrādātā veidā, par to var pārliecināties. Kālijs samazina holesterīna līmeni, pazemina augstu asinsspiedienu, kā arī C vitamīns palīdz samazināt asinsspiedienu. Iet uz neapstrādātu C vitamīnu katru dienu.

Daži svarīgi pārtikas produkti, kas palīdz pazemināt augstu asinsspiedienu, attīrot vēnas, artērijas, izšķīdina holesterīnu un uzlabo asinsriti, ir – lecitīns, nepiesātinātā taukskābe no sojas pupiņām. Šī viela kapsulās vai šķidrumos laika gaitā samazina augstu asinsspiedienu. Mango un papaijas ir labas sirds slimībām.

Visbeidzot, ikvienam, kam ir paaugstināts asinsspiediens, ķiploki jālieto ikdienā, tie ir baktericīdi, satur kāliju un pazemina asinsspiedienu. Nav iespējams pārdozēt ķiplokus. Tas palīdz atsērēt artērijas un pazemina asinsspiedienu, jo tas atšķaida asinis un uzlabo asins plūsmu. Svarīgi ir arī lietot neaizvietojamās taukskābes, šķiedrvielas, vitamīnus A un C. Lai palīdzētu pazemināt asinsspiedienu, lietojiet diētu ar augstu kālija un zemāku nātrija saturu. Ir svarīgi atcerēties, ka paaugstināta asinsspiediena medikamentu blakusparādības ir briesmīgas, un tās ir jāizvairās vai jāsamazina, piemēram, pietūkums, slikta dūša, nogurums, reibonis, seksuāla disfunkcija, galvassāpes un dehidratācija, ko izraisa ūdens tabletes.

Hipertensijas/diabēta sekas

Hipertensija un diabēts ir nāvējošas slimības, kurām nepieciešama agrīna diagnostika, iejaukšanās un kontrole. Tas var būt slikti, ja abi parādās kopā vienā personā. Diabēta sekas ir: (a) nieru mazspēja (b) insults (c) sirdslēkme (d) aklums un (e) amputācijas. Hipertensijas sekas ir: (a) insulti (b) sirds mazspēja (c) nieru mazspēja (d) sirdslēkmes. Labākais veids, kā izvairīties no šīm sekām, ir kontrolēt riskus un regulāri veikt medicīniskās pārbaudes. Ir svarīgi lietot ibuprofēnu ar zināmu piesardzību, jo tas var izraisīt nieru mazspēju.