दर्द
गठिया
गठिया दर्द और कुछ सूजन के साथ जोड़ों की सूजन है। ब्रेवर यीस्ट, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, गेहूं के कीटाणु, केला, एवोकाडो, पपीता और पाइनएप्पल खूब खाएं। लगभग 8-12 दिनों में निश्चित सुधार देखा जाएगा।
विटामिन बी कॉम्प्लेक्स गठिया के दर्द को कम करने या पूरी तरह से समाप्त करने, शरीर से अतिरिक्त पानी को निकालने में मदद करता है। साथ ही यह मीठी लालसा से छुटकारा पाने में मदद करता है, जो वास्तव में आपके लिए अच्छा नहीं है।
विटामिन बी -6 बी-विटामिन में से एक है जो घुटने, कलाई और टखनों के दर्द में मदद करता है। प्राकृतिक भोजन जैसे कच्चे फल और सब्जियों के साथ कठोरता में नाटकीय रूप से सुधार होता है। विटामिन सी भी एक अन्य पदार्थ है जो आमतौर पर गठिया और दर्द के लिए बहुत अच्छा है। यह दर्द को शांत करने में मदद करता है और उपचार की सुविधा प्रदान करता है। यह गर्दन, पीठ के निचले हिस्से, कूल्हे, बांह, टखनों आदि के दर्द को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण है।
विटामिन ई और कैल्शियम हड्डियों/मांसपेशियों के दर्द के लिए अच्छे हैं और दर्द के कारण सोने में कठिनाई को कम करते हैं। निरंतर उपयोग उस विशेष क्षेत्र जैसे घुटने, कंधे, कूल्हे और कोहनी के लिए दर्द मुक्त स्थिति पैदा करेगा।
गंभीर गठिया दर्द के लिए, विटामिन सी, ई, और बी कुछ डोलोमाइट और या हड्डी के भोजन के साथ अच्छे संयोजन हैं। विटामिन ई दर्द को रोकने में बहुत मददगार होगा, गंभीर मामलों के लिए प्रत्येक भोजन में लगभग 400 IV या आपके डॉक्टर के अनुसार बेहतर होगा, लेकिन आमतौर पर रखरखाव की खुराक 400 IV प्रतिदिन होती है।
* जब आप दर्द या पीड़ा में होते हैं या किसी बीमारी से दुखी होते हैं तो एक भावना अवर्णनीय होती है और अचानक आप कुछ ऐसा करने की कोशिश करते हैं जो एक अप्रत्याशित राहत या इलाज लाता है। इस लेख को प्रकाशित करना मेरा उद्देश्य है कि लोगों को उनकी अवांछनीय परिस्थितियों के लिए सहायता मिले।
दर्द के लिए प्राकृतिक दृष्टिकोण, विशेष रूप से गठिया दर्द।
(ए) अल्फाल्फा चाय, गर्म पानी से बनी, उबलते पानी से नहीं, 20-45 मिनट तक उबलने दें, तनाव और ठंडा करें, फिर रोजाना 3-5 बार पिएं, स्वाद के लिए शहद का इस्तेमाल किया जा सकता है। उल्लेखनीय सुधार देखने में कुछ हफ़्ते लगते हैं. नमक, चीनी, कॉफी, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, सफेद आटा, शराब को अपने आहार से बाहर करने से सुधार की दर बढ़ जाती है। उसी टोकन में आपको अपने आहार में सुधार करना चाहिए, ताजी सब्जियों और फलों का अधिक सेवन करके, रेड-मीट कम करें, साफ पानी पिएं, सैर करें और खुद को रोजाना लगभग 8 घंटे की नींद दें।
(बी) चेरी निश्चित रूप से गठिया और गठिया के लिए आश्चर्यजनक परिणाम लाती है, इससे आप दवा से दूर रहेंगे। विटामिन बी और ई पेश करने से राहत में काफी वृद्धि होगी
(ग) सेब का सिरका 1:2 प्रतिदिन पानी के साथ एक दो सप्ताह में लेने से सूजन, दर्द और लगातार सेवन से राहत मिलती है, अंतत: रोग समाप्त हो जाता है।
(डी) अस्थि भोजन गोली गठिया के कारण दर्द के लिए अच्छा है
(ई) सूखा हुआ जिगर गठिया के दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है, गले से कफ को साफ करता है, नसों को शांत करता है, और कोलाइटिस और सिरदर्द को कम करता है।
(च) गठिया से पीड़ित व्यक्ति के लिए शहद आवश्यक है, यह स्थिति को पूरी तरह से ठीक करने में मदद करता है।
(छ) बायोफ्लेवोनोइड्स, जिसे विटामिन पी कहा जाता है, 400 मिलीग्राम सी, 400 मिलीग्राम साइट्रिक बायोफ्लेवोनोइड्स और 50 मिलीग्राम रुटिन दिन में 3 बार और देखें कि 2-4 सप्ताह में क्या होता है। याद रखें नींबू भी बायोफ्लेवोनोइड्स के अच्छे स्रोत हैं।
(ज) दर्द से राहत के लिए कैल्शियम वास्तव में अच्छा है।
उच्च कैल्शियम खाद्य पदार्थों में शामिल हैं: -
चुकंदर 118
बीन्स 163
अजमोद 193
जलकुंभी 195
सरसों हरा 220
काले 225
शलजम हरा 259mg
(i) जोड़ों के पुराने रोग के लिए कैल्शियम, विटामिन डी, बी और आयोडीन की प्रतिदिन आवश्यकता होती है।
(ज) लहसुन के नुस्खे : लहसुन गठिया के लिए बहुत ही अच्छा है। यह सूजन, संक्रमण, प्रतिश्यायी सूजन को दूर करने और परिसंचरण को बढ़ाने की शक्ति रखता है। यह बहुत प्रभावी है।
गठिया
गठिया मुख्य रूप से कैल्शियम, विटामिन डी, विटामिन बी और आयोडीन की पोषक तत्वों की कमी के कारण संयुक्त ऊतक का अध: पतन है।
गठिया एक विकार है जो सूजन, संयोजी ऊतक के अध: पतन, शरीर की संरचनाओं, मुख्य रूप से जोड़ों और मांसपेशियों, टेंडन और रेशेदार ऊतकों द्वारा चिह्नित होता है। यह दर्द, जकड़न, आंदोलनों में सीमा से पहचाना जाता है। जोड़ों को बताए गए किसी भी गठिया को गठिया माना जाता है।
जीर्ण गठिया और गठिया अक्सर समान होते हैं, केवल अंतर ही अभिव्यक्ति है। कई मामलों में गठिया तीव्र गठिया का अनुवर्ती है। गठिया और गठिया दोनों कुछ परिस्थितियों में समान उपचार साझा करते हैं।
आम तौर पर गठिया अपशिष्ट पदार्थों और एसिड के कारण शरीर में रुकावट का परिणाम है। खराब आहार शरीर को जहर, यूरिक एसिड से भर देता है, जो ज्यादातर मामलों में मानव गुर्दे, यकृत और मूत्राशय फ़िल्टर करने में असमर्थ होते हैं, इसलिए वे जोड़ों, हड्डियों में रहते हैं और मांसपेशियों को प्रभावित करते हैं। जंगली जानवरों में गठिया या गठिया का पता लगाना लगभग असंभव है जो प्राकृतिक, ताजा खाद्य पदार्थ खाते हैं लेकिन पालतू जानवरों में आम हैं जो मानव प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाते हैं। यह निश्चित रूप से हमें हमारे विकृत खाद्य पदार्थों के बारे में बहुत कुछ बताता है, जिसमें तथाकथित इंजीनियर बीज भी शामिल हैं।
लक्षणों में शामिल हैं: दर्दनाक और बढ़े हुए जोड़ अक्सर जोड़ कोमल, गर्म, लाल और दर्द वाले होते हैं। आंदोलन अक्सर दर्द का कारण बनता है। कभी-कभी जोड़ सख्त हो जाते हैं और चलना असंभव हो जाता है। हाथों की सामान्य मुद्रा को बदलने से हाथ प्रभावित हो सकते हैं। दर्द लगातार या रुक-रुक कर हो सकता है। मांसपेशियों को सिकुड़ने से बचाने के लिए शुरुआती हस्तक्षेप आवश्यक है।
गठिया की देखभाल
अगर मदद मिल सकती है, तो बचने के लिए निश्चित चीजें हैं।
- अप्राकृतिक खाद्य पदार्थों से तुरंत बचें और इनमें शामिल हैं: चाय (दिन में एक बार ग्रीन टी को छोड़कर), कॉफी, शराब, सफेद आटा, ब्रेड, सफेद आटे के उत्पाद, चीनी, सोडा, मीट, पोर्क, बेकन, तले हुए खाद्य पदार्थ।
- ठंड या नमी से बचें, खासकर पैरों को हमेशा गर्म रखें।
- बहुत सारे फल/सब्जियां खाएं, अपने खाने की आदत और जीवनशैली में बदलाव करें।
- भोजन से पहले दिन में 3 बार गर्म पानी में एक नींबू का रस लें।
- गाजर के साथ कच्चे आलू का रस [10 - 15 औंस] दिन में 3 बार पियें, यह गठिया के लिए बहुत अच्छा है।
- खीरा एक अच्छा प्राकृतिक मूत्रवर्धक है, बालों के विकास में भी मदद करता है, खासकर जब संभव हो तो गाजर, सलाद और पालक के रस के साथ सेवन किया जाता है। नहीं तो इसे सलाद के तौर पर खाएं, इसमें किसी भी तरह का प्रोटीन नहीं मिलाया गया है। यह गठिया के लिए बहुत अच्छा है जो शरीर में यूरिक एसिड की परिणति है। चुकंदर, गाजर, खीरा, पालक, सलाद पत्ता और थोड़ा सा लहसुन का मिश्रण गठिया के लिए बहुत अच्छी राहत है।
- लहसुन यूरिक एसिड का अच्छा अवशोषक है। यह फेफड़ों और ब्रांकाई के रोगों में सहायक है। यह रक्तचाप के मामलों में सहायक है और प्याज के संयोजन में वे गठिया, अनिद्रा, घबराहट और श्वसन पथ के संक्रमण में मदद करते हैं। लहसुन और प्याज बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ते हैं।
यदि आप उम्र के साथ और दर्द में नहीं रहना चाहते हैं, तो अपने शरीर को साफ करें और अपना आहार बदलें। वर्षों से किए गए गलत खाने के विकल्पों के नुकसान को पूर्ववत करने में समय लगता है लेकिन विभिन्न दवाओं से अस्थायी राहत की तुलना में अधिक स्थायी राहत और स्थिति प्राप्त की जा सकती है जो एक और खतरा पैदा करती है और शरीर से बाहर निकलना मुश्किल होता है।
के लिए कदम: गठिया की स्थिति में सुधार।
(ए) पहले शरीर को साफ करें: कोलन, लीवर, किडनी और बाकी शरीर। शुरुआत में साफ पानी से 3-5 दिनों के लिए केवल फल जैसे संतरा, नींबू, अंगूर, अनानास का प्रयोग करें।
(बी) आंतों में अस्वस्थ सूक्ष्म जीवों को नष्ट करें: बहुत सारे पपीते (पंजे का पंजा) खाएं। आवश्यकता पड़ने पर 3 से 5 दिन तक अकेले पपीता पानी के साथ लें और कुछ कच्चा लहसुन पपीता खाने के 3 घंटे बाद दिन में 2 बार चबाएं। उन 3-5 दिनों तक पपीता और लहसुन के अलावा कोई और खाना न खाएं।
(सी) दांतों की अच्छी सफाई करें क्योंकि खराब दांत से संक्रमण और गठिया हो सकता है।
(घ) यदि संभव हो तो अपने गुर्दे/जिगर को साफ करने के लिए चुकंदर, नींबू का रस, लहसुन, व्हीटग्रास, सभी रस का उपयोग करें; वरना कच्चा खाओ।
(ई) अंत में सप्ताह में 1-2 दिन उपवास करना, बिना भोजन के पानी का बहुत महत्वपूर्ण है और गलत तरीके से खाने पर वापस नहीं जाना, जिसमें विकृत भोजन का सेवन शामिल है। यदि आप मधुमेह रोगी हैं तो अपने चिकित्सक या उपवास के बारे में जानकार व्यक्ति से परामर्श लें।
प्याज
यह लहसुन की तरह प्रकृति में जटिल पौधों में से एक है। प्याज में कई दिलचस्प गुण होते हैं, जिनमें से कुछ इसके प्रभाव को बढ़ाते हैं। इन गुणों में शामिल हैं: उत्तेजक, expectorant, एंटी-रूमेटिक, मूत्रवर्धक, एंटी-स्कॉर्ब्यूटिक, री-सॉल्वेंट। यह इसे कब्ज, घाव, गैस, सफेद दाग आदि के लिए एक बेहतरीन उपाय बनाता है। यह बहुत सुरक्षित है और कभी भी अधिक मात्रा में नहीं हो सकता है। उन लोगों में एकमात्र दोष सल्फर से एलर्जी है जो जिगर की समस्या वाले लोगों के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है, लहसुन के समान प्रभाव हो सकते हैं, इसलिए यह पता लगाना आवश्यक हो जाता है कि किसी व्यक्ति को सल्फर से एलर्जी है या नहीं।