Hoʻomākaukau

ʻO ka maʻi prostate ka mea weliweli i kēlā me kēia kāne e lawe i ka manawa e hoʻomaopopo i ke anatomy o ke kino kāne a me ke kūlana paʻakikī a me ka hana o kēia kino koʻikoʻi. E hoʻomaka ana i ka makahiki 45 hiki ke ʻike maopopo ʻia ka pilikia akā hoʻomaka maoli ia ma kahi ʻōpio ʻoi loa o nā makahiki ʻōpio.

ʻO nā hōʻailona nui i ka hihia o ka prostate hoʻonui ʻia ʻo ia ka makemake e mimi mau, me ka piʻi mau ʻana o ka pinepine, inā ʻaʻohe hana e hoʻoponopono i ke kūlana. ʻO kekahi hōʻailona maʻamau ʻo ka ʻeha e hele pū me ka hoʻāʻo ʻana e mimi, me ka ʻeha. Paʻakikī pinepine ka hoʻomaka ʻana a me ka hoʻōki ʻana i ke kahe ʻana o ka mimi. Eia kekahi, he mau mimi dribbling. Ke manaʻo ʻoe ua pau ka mimi ʻana, ʻike ʻoe i ka dribbling, ʻike ʻia i loko o kou lole komo, i kekahi manawa hilahila loa ke ala ʻana i ka pō e mimi. Ke kahawai nāwaliwali me ka hoʻomaha a me ka hoʻomaka. Hiki i ke koko a me ka ʻeke ke hele pū me ka mimi.

Hana ke kauka i ka hoʻokolohua rectal digital a me ka hoʻāʻo ʻana i ke koko e nānā i nā pae o PSA (Prostate Specific Antigens) he protein i loaʻa maʻamau i loko o ka huna prostate.

ʻO ka manaʻo nui o kēia puke ʻaʻole ia he kauka lapaʻau kāu, akā e hoʻomaopopo iā ʻoe i nā ala e hiki ai iā ʻoe ke kōkua iā ʻoe iho e pale koke i kēlā kūlana.

(a) E hana maikaʻi e hoʻomalu a hoʻemi paha i ke kiʻekiʻe o ka cholesterol koko no ka mea e hōʻiliʻili ʻia i loko o ka gland prostate.

(b) E hoʻonui i ka holo ʻana i loko o ka prostate ma ka ʻai ʻana i ke kāleka mau.

(c) He maikaʻi ka hua ʻukena no ka prostate no ka mea he kiʻekiʻe i ka zinc, ʻo ia ka mea nui o ka prostate.

(d) He mea nui e hooki a hoemi paha i ka inu ana i na mea inu caffeine e like me ke ti a me ke kofe, na mea inu rama e like me ka waina, ka gin (ogogoro), ka pia, na mea ai laa, a pela aku. ʻōlelo kekahi he mea maikaʻi ke pale aku, ʻōlelo kekahi he mea maikaʻi ke ʻai maʻamau, ʻoi aku ka paʻi ʻana, ke ʻano paʻi a i ʻole ka stew, hoʻohana ʻia ke ʻano pohihihi. Makemake paha ʻoe e hōʻike i ka hoʻohaʻahaʻa inā kānalua.

(e) Me ka prostatitis, maikaʻi ka hoʻonui ʻana i ka wai (wai maikaʻi) e kōkua i ka hoʻokuʻu mau ʻana, ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka ʻōpū, pale i ka dehydration, nā pilikia o ka puʻupaʻa a me nā maʻi.

(f) ʻO ka lāʻau anu a me ka maʻi maʻi ke kumu e hoʻokuʻu ʻia ai ka mimi a laila e hoʻokau i ke kaomi ma ka prostate. E hōʻike i ka noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo maikaʻi.

He aha ʻAi

Zinc

He mea nui e noʻonoʻo i ka hana o ka zinc i nā pilikia prostate. Hoʻopili pinepine ʻia nā pilikia prostate me nā hihia o ka nele o ka zinc.  ʻO ka hū a Brewer kahi kumu maikaʻi o ka zinc pēlā pū me ke kāleka a me nā ʻanoʻano paukena. ʻO ka nui o nā papa zinc hiki ke hoʻohaʻahaʻa i kou ʻōnaehana pale, no laila e noho me nā kumu kūlohelohe a ʻike i kāu kauka e pili ana i ka nui o ka zinc āu e pono ai a hoʻohana i nā multivitamins maikaʻi me ka zinc.

Kāleka

ʻO nā pilikia prostate ma muli paha o ka maʻi a i ʻole he wahi no ka maʻi. ʻO Furadantin, ka mea i hoʻohana maʻamau i ka lāʻau lapaʻau e mālama i ka maʻi urinary, loaʻa i ka sulfur. Pela no ke kāleka, no ka mea, aia keia mea. ʻO ka maʻi i loko o ka ʻōpū ma muli o ka hoʻonui ʻana o ka prostate e hana i kahi ʻeke ma ke kumu o ka ʻōpū, e ʻae ana i ka wai/wai e hōʻuluʻulu a paʻa. Hoʻoheheʻe ia, hana i nā kristal i loko o ka ʻōpū a me ka amonia. Hoʻopilikia kēia kūlana i ka ʻeha ma muli o ka maʻi. Ke hana ʻia kēia, komo nā puʻupaʻa a hōʻuluʻulu ʻia nā ʻōpala mimi i loko o ke kahe koko.

Ma kahi ʻaʻole hiki iā ʻoe ke loaʻa i ke kauka, ʻaʻohe kālā, ʻai wikiwiki i ke kālika i kāu ʻai, neutralizes a detoxifies ke kino holoʻokoʻa ʻōnaehana holoʻokoʻa. Hoʻomaʻemaʻe ia i nā ʻōpala, toxemia a me nā mea make me ka mana penetrative sulfur i loaʻa nui i loko o ke kāleka.

Ma waena o ka poʻe ʻelemakule, ka hopena hoʻomaʻemaʻe kālika i nā germs intestinal, e lawe mai i ka hopena maikaʻi loa, no ka mea, hoʻomaʻemaʻe ʻia nā germs kuleana no ka putrefaction. Mālama kēia i nā mea ʻawaʻawa, mai ke komo ʻana i loko o ke kahe koko, e hōʻeha ai i ke olakino.

Inā hoʻonui ka prostate a hiki i kahi o ke keʻakeʻa ʻana o ka mimi, pono paha e hoʻopaʻa ʻia ke kanaka (Hoʻokomo i kahi paipu i loko o ka ʻōpū ma o ka penis). Inā ʻo ke ʻoki ka koho, hiki i ke kanaka ke komo i ke ʻeke no ka ʻohi ʻana i ka mimi, a i ʻole pili pono ka urethra i ka ʻōpū, ke wehe ʻia ka prostate. No ke aha e hoʻomaka ai e pale i kēlā me ka lawe ʻana i nā mea kanu i kēlā me kēia lā me ke kāleka maka.

E noʻonoʻo i ka maka, nā lau ʻōmaʻomaʻo, nā pīni ʻōmaʻomaʻo, ka lettuce, kāloti, kāpeti, paʻi, spinach, broccoli me ke kāleka maka, he mea kupanaha ia i kou olakino i 7-12 mau lā. Mai hoʻohui i ke kālika me ka ʻuala, ke kulina, a me nā meaʻai starchy. Pono e hoʻololi i kāu paʻakai me ka pauka garlic. E hōʻalo i ke keiki hipa a me ka puaʻa i kāu meaʻai, no ka loaʻa ʻana o ke kaumaha, e pili ana i ka prostate ma ke ʻano.

Pono kākou i nā manawa a pau e noʻonoʻo, manaʻo maikaʻi, a e hoʻomanaʻo i ke ʻano o ke ʻano o ke ʻano o ka hoʻoponopono ʻana i ke kino o ke kanaka inā hoʻolako ʻia me ka nui o nā meaʻai a me nā mea hoʻohui. ʻO ka meaʻai maikaʻi ke kumu o ke olakino maikaʻi, ka ʻōnaehana pale maikaʻi a me ke ola olakino.

manaʻo paipai

(a) Ka hoʻokolokolo ʻana i kēlā me kēia makahiki i ka wā e nānā ʻia ai ka prostate

(b) Hōʻalo i ke anuanu, a ʻaʻahu mehana. Hoʻopilikia ka wela i ka prostate i hoʻonui ʻia.

Aia kekahi mau ʻano ʻē aʻe ma mua o ka lāʻau lapaʻau a i ʻole ka ʻokiʻoki e mālama ai i ka prostate, ma mua o ka ulu ʻana o ka pilikia, a lilo i maʻi kanesa a make. Ua hoʻokumu ʻia ʻo Zinc e ka noiʻi olakino e lilo i mea koʻikoʻi o ka wai prostate, a no laila pono e hoʻokau i kēlā me kēia meaʻai meaʻai i ka zinc.

ʻO ke alakaʻi nui e wāwahi i ka meaʻai i loko o nā pūʻulu meaʻai nui ʻehā a me ka noʻonoʻo ʻana i ka zinc ma ke ʻano he koi nui.

1. ʻO 6-11 mau lawelawe o ka cereal, berena, nā kīʻaha a me nā haʻahaʻa maʻalahi.
2. 3-5 mau mea kanu a me 2-4 mau huaʻai.
3. 2-3 ʻai o nā huahana waiū inā ʻaʻole lākou e hana i ke kinoea a i ʻole constipation no kēlā me kēia kanaka.
4. ʻO nā momona, nā aila a me nā meaʻono e hoʻohana liʻiliʻi.

Pono e ʻai ʻia nā pūʻulu meaʻai i nā ʻāpana liʻiliʻi i ka manawa. Hoʻokipa ʻia nā huaʻai a me nā mea kanu i kēlā me kēia manawa a ʻoi aku ka maikaʻi o nā mea kanu me ke kālika.  ʻO kēia hui ʻana o nā meaʻai ma nā ʻāpana liʻiliʻi e hiki ai i ka mastication kūpono a me ka maʻalahi o ka ʻai ʻana, no laila ka pale ʻana i ka constipation a me ka indigestion. E kōkua pū kēia i ka hoʻemi ʻana i ke kaomi ma ka prostate. E hoʻokomo mau i ke kāleka i kāu ʻai, inā loaʻa, a i ʻole, e lawe i hoʻokahi capsule ma mua o kēlā me kēia ʻai, e hōʻemi ana kēia i ke ʻala.

Aia kekahi mau pono meaʻai e pono e hoʻokō ʻia no ka prostate olakino. Pono nā meaʻai i nā kumu zinc maikaʻi, e like me ka ʻukena a me nā kumulāʻau sunflower.  Pono ke kālika, no ka mea, luku ia i nā maʻi maʻi, he nui ka zinc, a he lāʻau antibiotic maoli ia.  ʻO kekahi mau mea ʻē aʻe, ʻo ia hoʻi ka bee pollen, waiwai i nā minerala a me nā mea ʻala; hua hua palaoa me ka nui o ka huaora E.

ʻOiai nā wahi i kūkākūkā ʻia, pono ke ola olakino i kekahi mau loli i nā maʻamau; a ʻo kēia pū kekahi:

1. ʻO ka hoʻoulu ʻana iā ʻoe iho, noʻonoʻo a i ʻole ka nānā ʻana ke kumu i ka hoʻāla koʻikoʻi me ka ejaculation ʻole, he mea ʻino ia no ka prostate.
2. E hoʻokuʻu mau i ka ʻōpū a me ke kolone i ka wā e koi ai ke ʻano, no ka mea, hoʻokau ka lohi i ka prostate a hoʻonāukiuki.
3. ʻO ka constipation e hoʻonui i ka rectum e hoʻokau nui i ka prostate a pono e pale ʻia.
4. Paipai ʻia ka hoʻoikaika kino hele wāwae. ʻO ka holo kaʻa kaʻa ke hoʻoikaika i ka prostate, no laila e pale aku, inā hoʻomaka ke kanaka e ʻike i nā hōʻailona o ka hoʻonui.
5. Pono e inu i ka wai maʻemaʻe a lawa, akā e hoʻokaʻawale i ka inu ʻana i ia mea i ka pō e pale ai i ka ala pinepine ʻana e mimi.
6. ʻO ka ʻai ʻana i nā mea kanu a i ʻole nā ​​huaʻai wale nō, hoʻokahi a ʻelua paha i ka pule he manaʻo maikaʻi, hoʻopau i ke kino.
7. ʻO ka hoʻokē ʻai ʻana i hoʻokahi lā o ka pule, inu wai wale nō, he hana maikaʻi ia e kōkua ai i ke ola olakino.

ʻO nā kumu o nā pilikia prostate he nui ma muli o ka makahiki, ka nohona a me nā maʻamau. ʻO kēia nā mea e pili ana i ka inu ʻona a me ka paka, ka ʻai ʻana, ka paʻa ʻana, ka ʻai nui, ka makaʻu, ka nui a ma lalo o ka moekolohe, nā hola lōʻihi o ka noho ʻana a me ke kū ʻana; lohi i ka wehe ʻana i ka ʻōpū a i ʻole kolone, ke kaumaha nui, ka hemahema o nā huaora a me ka zinc mineral; nā hui pū ʻana o nā meaʻai hewa, ka hele ʻole a me ka hoʻoikaika kino; lohi pinepine i ka ejaculate i ka wā e moe ai. Hoʻopili kēia mau mea a pau i ka prostate. Hōʻalo i nā maʻi e hoʻopilikia i ka ʻōnaehana hānau a i ʻole ka ʻōnaehana urinary no ka mea e komo ka prostate.