doloro

artrito

Artrito estas inflamo de la artikoj akompanata de doloro kaj iom da ŝvelaĵo. Manĝu multe da bierfeisto, Vitamino B-komplekso, tritikajn ĝermojn, bananojn, avokadojn, papajon kaj ananpomon. Definitiva plibonigo estos rimarkita ĉirkaŭ 8-12 tagoj.

Vitamino B-komplekso helpas malplenigi troan akvon el la korpo, reduktante aŭ tute forigante la doloron de artrito. Ankaŭ ĝi helpas forigi dolĉajn avidojn, kiuj ne estas vere bonaj por vi.

Vitamino B-6 estas alia el la B-vitaminoj, kiuj helpas kun doloraj genuoj, pojnoj kaj maleoloj. Rigideco draste pliboniĝas, kun naturaj manĝaĵoj, ekz. krudaj fruktoj kaj legomoj ĉiutage. Vitamino C ankaŭ estas alia substanco tre bona por artrito kaj doloro ĝenerale. Ĝi helpas mildigi la doloron kaj faciligas resaniĝon. Ĝi estas grava en kontrolado de doloroj, de kolo, malsupra dorso, kokso, brako, maleoloj ktp.

Vitamino E kaj kalcio estas bonaj por doloroj de la osto/muskoloj kaj faciligas malfacilaĵojn por dormi pro doloro. Daŭra uzo kreos sendoloran situacion por tiu aparta areo kiel genuo, ŝultro, kokso kaj kubuto.

Por grava artrita doloro, Vitamino C, E kaj B estas bona kombinaĵo kun iom da dolomito kaj aŭ osta manĝo. Vitamino E estus de tre granda helpo por ĉesigi doloron, proksimume 400 IV ĉe ĉiu manĝo por severaj kazoj aŭ pli bone kiel via kuracisto rekomendus, sed ĝenerale bontena dozo estas 400 IV ĉiutage.

* Estas sento, nepriskribebla, kiam oni suferas aŭ suferas aŭ mizeras pro malsano kaj subite oni provas ion, kio alportas neatenditan malpeziĝon aŭ kuracon. Jen mia celo elporti ĉi tiun skribaĵon, ke homoj ricevos helpon por siaj nedezirindaj kondiĉoj.

Naturaj aliroj al doloro, precipe artritaj doloroj.

(a) Alfalfa Teo, farita per varma akvo, ne bolanta akvo, lasu boliĝi dum 20-45 minutoj, streĉu kaj malvarmigu, tiam trinku 3-5 fojojn ĉiutage, mielo povas esti uzata por gustumi. Necesas kelkaj semajnoj por vidi rimarkindan plibonigon. La indico de plibonigo estas plifortigita per elprenado de salo, sukero, kafo, procesitaj manĝaĵoj, blanka faruno, alkoholo el via dieto. En la sama signo vi devas plibonigi vian dieton, konsumante multon da freŝaj, legomoj kaj fruktoj, redukti ruĝan viandon, trinki puran akvon, promeni kaj doni al vi ĉirkaŭ 8 horojn da ĉiutaga dormo.

(b) Ĉerizo certe alportas mirindajn rezultojn por podagro kaj artrito, ĉi tio ebligos vin resti ekster medikamento. Enkonduko de Vitamino B kaj E plibonigos signife helpon

(c) Poma cidra vinagro 1: 2 kun akvo ĉiutage en kelkaj semajnoj alportas malpeziĝon al ŝvelaĵo, doloro kaj kontinua konsumado, eventuale forigas la kondiĉojn.

(d) Tableto de osta faruno estas bona por doloro pro artrito

(e) Sekigita hepato helpas malpezigi artritan doloron, purigas mukon de la gorĝo, trankviligas nervojn kaj reduktas koliton kaj kapdolorojn.

(f) Mielo estas necesa por persono suferanta artriton, ĝi helpas en la tuta resanigo de la kondiĉo.

(g) Bioflavonoidoj, nomataj vitamino P, 400 mg da C, 400 mg citric bioflavonoidoj kaj 50 mg rutino 3 fojojn tage kaj rigardu kio okazas en 2-4 semajnoj. Memoru, ke citronoj ankaŭ estas bonaj fontoj de bioflavonoidoj.

(h) Kalcio estas vere bona por doloro.

Altaj kalciaj manĝaĵoj inkluzivas: -

Beto 118

Faboj 163

Petroselo 193

Kreso 195

Mustarda verdo 220

Kale 225

Napo verda 259 mg

(i) Por kronika artika malsano, kalcio, Vitaminoj D, B kaj jodo estas bezonataj ĉiutage.

(j) Ajlaj kuraciloj: Ajlo estas mirinda por artrito. Ĝi havas potencon malpezigi inflamon, infektojn, katara inflamon kaj pliigas cirkuladon. Ĝi estas tre efika.

Reŭmatismo

Reŭmatismo estas degenero de artika histo pro nutra manko de ĉefe kalcio, D-vitamino, B-vitamino kaj Jodo.

Reŭmatismo estas malordo markita de inflamo, degenero de konektiva histo, strukturoj de la korpo, ĉefe la artikoj kaj muskoloj, tendenoj kaj fibrecaj histoj. Ĝi estas identigita per doloro, rigideco, limigo en movadoj. Ajna reŭmatismo konfidita al la artikoj estas konsiderata artrito.

Kronika reŭmatismo kaj guto estas ofte similaj, la sola diferenco estas manifestiĝo. En multaj kazoj, artrito estas sekvo de akra reŭmatismo. Ambaŭ reŭmatismo kaj artrito dividas similajn traktadojn en certaj cirkonstancoj.

Ĝenerale reŭmatismo estas rezulto de obstrukco en la korpo kaŭzita de rubmaterialoj kaj acidoj.  Malbona dieto plenigas la korpon per venenoj, urikaj acidoj, kiuj plejofte la homaj renoj, hepato kaj veziko ne kapablas elfiltri, do ili loĝas en la artikoj, ostoj kaj influas muskolojn.  Estas preskaŭ neeble trovi artriton aŭ reŭmatismon ĉe sovaĝaj bestoj, kiuj manĝas naturajn, freŝajn manĝaĵojn sed oftajn ĉe malsovaĝaj bestoj, kiuj manĝas homajn prilaboritajn manĝaĵojn. Ĉi tio certe diras al ni multon pri niaj denaturigitaj manĝaĵoj, inkluzive de inĝenieritaj semoj tiel nomataj.

Simptomoj inkluzivas: doloraj kaj pligrandigitaj artikoj ofte la artikoj estas molaj, varmaj, ruĝaj kaj doloraj. Movado ofte kaŭzas doloron. Kelkfoje la artikoj fariĝas rigidaj kaj moviĝo estas neebla. La manoj povas esti tuŝitaj por ŝanĝi normalan pozon de manoj. Doloro povas esti konstanta aŭ intermita. Frua interveno estas necesa por eviti ŝrumpiĝon de muskoloj.

Prizorgo de Reŭmatismo

Estas difinitaj aferoj por eviti, se helpo povas esti trovita.

1. Evitu sennaturigitajn manĝaĵojn tuj kaj ĉi tiuj inkluzivas: Teo (krom verda teo unufoje ĉiutage), kafo, alkoholo, blanka faruno, pano, blankaj farunaj produktoj, sukero, sodo, karnoj, porkaĵo, lardo, frititaj manĝaĵoj.
2. Evitu malvarmon aŭ malsekecon, varmigu ĉiam precipe la piedojn.
3. Manĝu multajn fruktojn/legomojn, ŝanĝu vian manĝkutimon kaj vivstilojn.
4. Prenu unu citronan sukon en varma akvo 3 fojojn tage antaŭ manĝoj.
5. Trinku krudan terpoman sukon kun karoto se disponebla [10 – 15 uncoj] 3 fojojn tage, tio estas tre bona por reŭmatismo.
6. Kukumo estas bona natura diuretiko, ankaŭ helpas en hara kresko precipe kiam konsumita kun karoto, laktuko kaj spinaco en suka formo se eble. Alie manĝu ĝin kiel salato, neniu proteino de ajna speco aldonita al la miksaĵo. Ĝi estas tre bona por reŭmatismo, kiu estas kulmino de urata acido en la korpo. Kombinaĵo de beto, karoto, kukumo, spinaco, laktuko kaj iom da ajlo estas tre bona krizhelpo por reŭmatismo.
7. Ajlo estas bona absorbanto de urata acido. Ĝi estas helpema en malsanoj de la pulmoj kaj bronkoj. Ĝi estas helpema en kazoj de sangopremo kaj en kombinaĵo kun cepoj ili helpas en reŭmatismo, sendormeco, nervozeco kaj spiraj infektoj. Ajlo kaj cepo batalas kontraŭ bakteriaj infektoj.                      

Se vi ne volas vivi kun kaj en doloro dum vi maljuniĝas, purigu vian korpon kaj ŝanĝu vian dieton. Necesas tempo por malfari la damaĝon de malĝustaj manĝelektoj faritaj tra la jaroj, sed pli konstanta krizhelpo kaj kondiĉo povas esti atingita ol provizora krizhelpo de malsamaj drogoj, kiuj prezentas alian danĝeron kaj malfacile elireblajn el la korpo.

Paŝoj por: plibonigi kondiĉojn de reŭmatismo.

(a) Purigu la korpon unue: dupunkto, hepato, reno kaj la resto de la korpo. Uzu nur fruktojn ekz. Oranĝo, citrono, pomelo, ananaso, dum 3 – 5 tagoj, por komenci kun pura akvo.

(b) Detruu malsanajn mikroorganismojn en la intestoj: manĝu multe da papajo (piedo). Prenu papajon sole dum 3 - 5 tagoj kun akvo kiam necese kaj iom da kruda ajlo maĉita 3 fojojn ĉiutage post 2 horoj de manĝado de la papajo. Ne manĝu alian manĝaĵon dum tiuj 3-5 tagoj krom papajo kaj ajlo.

(c) Havu bonan dentan purigadon ĉar malbona dento povas konduki al infekto kaj reŭmatismo.

(d) Por purigi viajn renojn/hepaton uzu beton, citronsukon, ajlon, tritikherbon, ĉiun sukon se eble; alie manĝu ĝin kruda.

(e) Fine fasti 1 – 2 tagojn semajne, sen manĝaĵo sed akvo estas tre grava kaj ne reiri al manĝado malĝuste, kio implikas konsumi denaturigitan manĝaĵon. Se vi estas diabeto, konsultu vian kuraciston aŭ personon sperta pri fastado.

cepo

Ĉi tiu estas unu el la kompleksaj plantoj en la naturo kiel ajlo. Cepo havas diversajn interesajn ecojn, iuj el kiuj pliigas siajn efikojn. Ĉi tiuj propraĵoj inkluzivas: stimulilo, expectorant, kontraŭ-reŭmatika, diuretika, kontraŭ-skorbutika, re-solventa. Ĉi tio faras ĝin bonega rimedo por estreñimiento, ulceroj, gaso, whitlows, ktp. Ĝi estas tre sekura kaj neniam povas konduki al superdozo. La sola malavantaĝo estas en kazoj de homoj alergiaj al sulfuro, kiu povas esti tre damaĝa al homoj kun hepata problemo, ajlo povas havi la samajn efikojn, do necesas ekscii ĉu individuo estas alergia al sulfuro.