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健康101 旨在作为获取有关保持健康的相关信息的已知和常识信息的来源。 这包括从优点和适当的洗手到食物以及在某些常见的健康状况下该做什么或该做什么的范围。 今天的问题是保护您的家人和您自己免受健康危害。 在当今的互联网时代，重要的是要了解您的健康，所吃的食物，所服用的药物以及困扰您和您所爱的人的疾病。 在这里，我们将尝试为您指出可以采取的预防此类健康状况或疾病的步骤。 我们正在观察这样一个事实，人们只会吃掉所有可用且易于购买的东西，而不会检查结果。 多年来，人们通过消费任何负担得起的东西来虐待自己的身体。

问题很简单，人们应该花时间了解自己的身体，了解自己的血型，附近环境中常见的水果，蔬菜，草药和坚果。 也是一年中最常使用它们的季节，以及如何在短缺的季节内存储它们。 此外，了解这些植物产品各自的各种矿物质，维生素和微量元素的含量是有利的。 这些营养素在预防和治疗疾病中起着非常重要的作用。

最好的吃水果，蔬菜，坚果和草药的方法将被发现，因为它们通常是生的和新鲜的，食用时最好食用，干后的坚果则更好。 烹饪往往会破坏水果和蔬菜中的营养成分。

欢迎您访问此站点，并且在我们介绍其他主题时会学到更多。 我们正在以自然的方式来帮助我们的健康，并且不写医疗处方。 您需要相信上帝，与上帝一起，没有什么是不可能的。 我们相信上帝的圣经应许也关系到整个人及其健康。 您需要每天通过耶稣基督与上帝进行日常接触，以便能够收获仅在耶稣基督内和通过耶稣基督才发现的上帝的属灵祝福。

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