Rea u amohela ho Health 101

Bophelo bo botle 101 e etselitsoe mohloli oa tlhaiso-leseling e tsebahalang le e tloaelehileng mabapi le ho lula u phetse hantle ho batho ba nang le thahasello. Sena se tla fapana ho tloha melemo le ho hlatsoa matsoho ka nepo ho ea lijong le seo o lokelang ho se etsa kapa ho se sheba maemong a mang a bophelo bo botle. Potso kajeno ke ho itšireletsa le ba lelapa la hau likotsing tsa bophelo. Matsatsing ana a inthanete, ho bohlokoa ho tsebisoa ka bophelo ba hau, lijo tseo u li jang, lithethefatsi tseo u li sebelisang le mafu a u hlaselang le baratuoa ba hau. Mona ho tla etsoa boiteko ba ho u supisa mehato eo u ka e nkang ho thibela maemo a joalo a bophelo kapa mafu. Re shebile taba ea hore batho ba ja feela eng kapa eng e fumanehang ebile e le bonolo ho reka empa ba sa hlahlobe sephetho. Ho theosa le lilemo batho ba sebelisitse hampe 'mele ea bona ka ho ja eng kapa eng eo ba ka e khonang.

Taba e bonolo, batho ba lokela ho qeta nako ho utloisisa 'mele ea bona, ho tseba mofuta oa mali a bona, litholoana tse tloaelehileng, meroho, litlama le linate tikolohong ea bona e haufi. Le nako ea selemo eo li fumanehang ka ho fetisisa le hore na li ka bolokoa joang ntle le linako tsa khaello. Ho feta moo ho molemo ho tseba liminerale tsa bona tse fapaneng, livithamini le ho lata likarolo tsa sehlahisoa se seng le se seng sa limela. Limatlafatsi tsena li bapala karolo ea bohlokoa ho thibela le ho phekola maemo a mafu.

Mokhoa o motle oa ho ja litholoana, meroho, linate le litlama li tla eteloa, ka kakaretso li jeoa hamonate li le tala ebile li le ncha ebile li tla linate hamonate ha li omme. Ho pheha ho atisa ho senya limatlafatsi litholoana le meroho.

O amohelehile sebakeng sena sa marang-rang mme o tla ithuta haholoanyane ha re ntse re hlahisa lihlooho tse ling. Re sebetsana le mekhoa ea tlholeho ea ho thusa bophelo ba rona mme ha re ngole mangolo a bongaka. U hloka ho lumela ho Molimo le hore ho Molimo ha ho letho le ke keng la khonahala Re lumela litšepisong tsa Molimo tsa Bibele mabapi le motho e mong le bophelo ba hae. U hloka ho ba le puisano ea letsatsi le letsatsi le Molimo ka Jesu Kreste hore o tsebe ho kotula mahlohonolo a moea a Molimo a fumanoang ho Jesu Kreste feela.

Bakeng sa libuka tsena
Ikopanya: www.voiceoflasttrumpets.com
kapa letsetsa + 234 703 2929 220
kapa letsetsa + 234 807 4318 009

Lichelete tsohle li ea lehaeng la likhutsana mme bosebeletsi bo sebetsa Afrika Bophirima