Простата

Проблемы с предстательной железой пугают каждого мужчину, который находит время, чтобы понять анатомию мужского органа и деликатное положение и функцию этого жизненно важного органа. Начиная с 45 лет проблема может стать очевидной, но на самом деле она начинается в гораздо более молодом возрасте, даже в подростковом возрасте.

Основными симптомами в случае увеличенной простаты, как правило, являются постоянные позывы к мочеиспусканию, частота которых неуклонно увеличивается, если не предпринимать никаких действий для исправления ситуации. Еще одним общим симптомом является боль, сопровождающая попытку мочеиспускания, с ощущением жжения. Часто возникают трудности с запуском и остановкой мочеиспускания. Кроме того, часто наблюдается подтекание мочи. Когда вы думаете, что мочеиспускание завершено, вы испытываете подтекание, заметное в нижнем белье, иногда очень смущающее, а также вставать ночью, чтобы помочиться. Слабая струя с остановкой и запуском. Кровь и сумочка могут сопровождать мочеиспускание.

Клинически врач проводит пальцевое ректальное исследование и анализ крови, который определяет уровни ПСА (специфических антигенов простаты) — белка, обычно обнаруживаемого в секрете простаты.

Цель этой книги не в том, чтобы быть вашим врачом, а в том, чтобы информировать вас о том, как вы можете помочь себе предотвратить такую ​​ситуацию на достаточно раннем этапе.

(а) Делайте все возможное, чтобы контролировать и, возможно, снизить уровень холестерина в крови, поскольку он накапливается в предстательной железе.

(б) Увеличьте кровообращение в простате, постоянно употребляя в пищу чеснок.

(c) Тыквенные семечки полезны для простаты, потому что в них много цинка, который является доминирующим элементом в простате.

(d) Очень важно прекратить или сократить потребление напитков с кофеином, таких как чай и кофе, алкогольных напитков, таких как вино, запрещенный джин (огогоро), пиво, острые продукты и т. д. Помидоры являются рассматриваемым продуктом питания; некоторые говорят, что его лучше избегать, другие говорят, что хорошо есть его регулярно, особенно жареным, в форме пасты или тушеным мясом, использовать его природа загадочно. Вы можете проявить умеренность, если сомневаетесь.

(e) При простатите полезно увеличить количество жидкости (хорошей воды), чтобы помочь с постоянной эвакуацией, очищением мочевого пузыря, предотвратить обезвоживание, проблемы с почками и инфекцию.

(е) Лекарства от простуды и аллергии вызывают эвакуацию мочи, тем самым оказывая давление на простату. Проявите умеренность и здравый смысл.

Что поесть

Цинк

Важно учитывать роль цинка в проблемах с простатой. Проблемы с простатой обычно связаны со случаями дефицита цинка.  Пивные дрожжи являются хорошим источником цинка, а также чеснок и тыквенные семечки. Слишком много таблеток цинка может угнетать вашу иммунную систему, поэтому оставайтесь с натуральными источниками или проконсультируйтесь с врачом о необходимом вам количестве цинка или принимайте хорошие поливитамины с цинком.

Чеснок

Проблемы с предстательной железой могут быть результатом инфекции или могут быть средой для инфекции. Фурадантин, который обычно используется в фармацевтике для лечения инфекции мочевыводящих путей, содержит серу. Чеснок тоже, потому что он содержит это вещество. Инфекция в мочевом пузыре из-за увеличения предстательной железы создает мешок в основании мочевого пузыря, позволяя воде/жидкостям накапливаться и застаиваться. Разлагается, образует в мочевом пузыре кристаллы и аммиак. Эта ситуация вызывает боль из-за инфекции. Когда это происходит, вовлекаются почки и мочевые отходы накапливаются в системе кровообращения.

Там, где вы не можете позволить себе врача, нет денег, быстрое употребление чеснока в вашем рационе нейтрализует и выводит токсины из всей системы кровообращения организма. Он очищает от шлаков, токсемии и ядов с помощью проникающей способности серы, которая в изобилии содержится в чесноке.

У пожилых людей очистительное действие чеснока на кишечные микробы приносит абсолютно хороший результат, так как вычищаются микробы, ответственные за гниение. Это предотвращает попадание токсинов (ядов) в кровоток, что может привести к ухудшению здоровья.

Если простата увеличивается до точки полной непроходимости мочи, человеку может потребоваться катетеризация (введение трубки в мочевой пузырь через половой член). Если хирургическое вмешательство является вариантом, человек может в конечном итоге носить мешок для сбора мочи, или уретра может быть соединена непосредственно с мочевым пузырем при удалении простаты. Почему бы не начать избегать этого, ежедневно принимая овощи с сырым чесноком.

Сосредоточьтесь на сырых, зеленых листовых овощах, зеленой фасоли, салате, моркови, капусте, петрушке, шпинате, брокколи с сырым чесноком, это творит чудеса для вашего здоровья в течение 7-12 дней. Не смешивайте чеснок с картофелем, кукурузой и крахмалистыми продуктами. Желательно заменить соль чесночным порошком. Избегайте баранины и свинины в своем рационе из-за увеличения веса, которое влияет на простату.

Мы всегда должны быть позитивными, оптимистичными и помнить, что у природы есть способ исправить человеческое тело, если снабдить его правильным и правильным количеством питательных веществ и добавок. Правильное питание является основой крепкого здоровья, здоровой иммунной системы и здорового образа жизни.

Рекомендации

(а) Ежегодное ректальное исследование, во время которого проверяется простата

(b) Избегайте холодной погоды и одевайтесь теплее. Температура влияет на увеличенную простату.

Есть несколько других способов, кроме медикаментозного или хирургического лечения предстательной железы, до того, как проблема разовьется и может стать раковой и привести к летальному исходу. Медицинские исследования установили, что цинк является наиболее важным компонентом жидкости предстательной железы, и поэтому при любом питании следует уделять особое внимание цинку.

Общее руководство состоит в том, чтобы разбить диету на четыре основные группы продуктов и учитывать цинк в качестве основного требования.

1. 6-11 порций хлопьев, хлеба, злаков и простых углеводов.
2. 3-5 порций овощей и 2-4 порции фруктов.
3. 2-3 порции молочных продуктов, если они не вызывают у человека газообразования или запоров.
4. Жиры, масла и сладкое употреблять в умеренных количествах.

Группы продуктов следует употреблять небольшими порциями за один раз. Фрукты и овощи приветствуются в любое время, а овощи лучше смешивать с чесноком.  Эта комбинация продуктов в малых дозах обеспечивает правильное пережевывание пищи и легкое пищеварение, что позволяет избежать запоров и несварения желудка. Это также помогает снизить давление на простату. Всегда добавляйте чеснок в пищу, если он есть, или принимайте по одной капсуле перед каждым приемом пищи, это также минимизирует запах.

Существуют определенные потребности в питании, которые необходимо удовлетворять для здоровой простаты. Продукты питания должны включать хорошие источники цинка, такие как семена тыквы и подсолнечника.  Чеснок обязателен, потому что он уничтожает болезнетворные микробы, содержит много цинка и является природным антибиотиком.  Некоторые другие вещества включают пчелиную пыльцу, богатую минералами и микроэлементами; ростки пшеницы с большим количеством витамина Е.

Несмотря на рассмотренные направления, здоровый образ жизни требует определенных изменений в привычках; и к ним относятся:

1. Самостимуляция, мысленно или визуально вызывает серьезное возбуждение без эякуляции, это вредно для простаты.
2. Всегда опорожняйте мочевой пузырь и толстую кишку, как только этого требует природа, так как задержка оказывает давление на предстательную железу и вызывает раздражение.
3. Запор, который распространяется на прямую кишку, оказывает сильное давление на простату, и его следует избегать.
4. Настоятельно рекомендуется ходьба. Езда на велосипеде давит на простату, поэтому избегайте ее, если человек начинает замечать признаки увеличения.
5. Очень важно пить чистую и достаточное количество воды, но ограничивать ее употребление ближе к ночи, чтобы избежать частых пробуждений для мочеиспускания.
6. Употребление в пищу только овощей или фруктов, один или два раза в неделю, очищает организм от токсинов.
7. Поститься один день в неделю, пить только воду — хорошая привычка, помогающая вести здоровый образ жизни.

Причин проблем с простатой несколько, в зависимости от возраста, образа жизни и привычек. К ним относятся злоупотребление алкоголем и табаком, несварение желудка, запоры, переедание, страх, секс во время и без, долгие часы сидения или стояния; задержка опорожнения мочевого пузыря или толстой кишки, избыточная масса тела, дефицит витаминов и минерального цинка; неправильные сочетания продуктов, отсутствие прогулок и физических упражнений; частая задержка эякуляции во время полового акта. Все это оказывает давление на простату. Избегайте любой инфекции, которая влияет на репродуктивную или мочевыводящую системы, потому что простата будет вовлечена.