Prostata

Problemy z prostatą przerażają każdego mężczyznę, który poświęca czas na zrozumienie anatomii męskiego narządu oraz delikatnej pozycji i funkcji tego ważnego narządu. Począwszy od wieku 45 lat problem może stać się oczywisty, ale tak naprawdę zaczyna się w znacznie młodszym wieku, nawet w wieku nastoletnim.

Głównymi objawami w przypadku powiększonej prostaty jest na ogół potrzeba ciągłego oddawania moczu, z częstotliwością stale rosnącą, jeśli nie zostaną podjęte żadne działania w celu zaradzenia tej sytuacji. Innym objawem ogólnym jest ból towarzyszący próbie oddania moczu z uczuciem pieczenia. Często występują trudności z rozpoczęciem i zatrzymaniem przepływu moczu. Ponadto często występuje kapanie moczu. Kiedy wydaje ci się, że oddawanie moczu zostało zakończone, odczuwasz kapanie, zauważalne w twojej bieliźnie, czasami bardzo krępujące, a także wstawanie w nocy, aby oddać mocz. Słaby strumień z zatrzymywaniem i uruchamianiem. Krew i torebka mogą towarzyszyć oddawaniu moczu.

Klinicznie lekarz przeprowadza badanie per rectum i badanie krwi, które sprawdza poziomy PSA (antygeny specyficzne dla prostaty), białka zwykle występującego w wydzielinie prostaty.

Celem tej książki nie jest bycie lekarzem, ale poinformowanie cię o sposobach, w jakie możesz sobie pomóc, aby odpowiednio wcześnie zapobiec takim sytuacjom.

(a) Staraj się kontrolować i ewentualnie obniżać poziom cholesterolu we krwi, ponieważ gromadzi się on w gruczole krokowym.

(b) Zwiększ krążenie w prostacie, jedząc zawsze czosnek.

(c) Nasiona dyni są dobre dla prostaty, ponieważ są bogate w cynk, który jest dominującym pierwiastkiem w prostacie.

(d) Bardzo ważne jest zaprzestanie lub ograniczenie spożycia napojów zawierających kofeinę, takich jak herbata i kawa, napojów alkoholowych, takich jak wino, nielegalny gin (ogogoro), piwo, pikantne potrawy itp. Pomidor jest omawianym artykułem spożywczym; jedni mówią, że warto go unikać, inni, że warto go jeść regularnie, szczególnie smażony, w formie pasty lub gulaszu, korzystaj z niego natura jest tajemnicza. W razie wątpliwości możesz chcieć wykazać się umiarem.

(e) W przypadku zapalenia gruczołu krokowego dobrze jest zwiększyć ilość płynów (dobrej wody), aby pomóc w ciągłym wypróżnianiu, oczyszczaniu pęcherza, zapobieganiu odwodnieniu, problemom z nerkami i infekcjom.

(f) Leki na przeziębienie i alergie powodują ewakuację moczu, wywierając tym samym nacisk na prostatę. Okazuj umiar i zdrowy rozsądek.

Co zjeść

Cynk

Ważne jest rozważenie roli cynku w problemach z prostatą. Problemy z prostatą są na ogół związane z przypadkami niedoboru cynku.  Dobrym źródłem cynku są drożdże piwne, podobnie jak nasiona czosnku i dyni. Zbyt dużo tabletek cynku może osłabić układ odpornościowy, więc pozostań przy naturalnych źródłach lub skonsultuj się z lekarzem w sprawie potrzebnych ilości cynku lub użyj dobrych multiwitamin z cynkiem.

czosnek

Problemy z prostatą mogą być wynikiem infekcji lub mogą być środowiskiem do infekcji. Furadantyna, która jest powszechnie stosowana w farmacji do leczenia infekcji dróg moczowych, zawiera siarkę. Podobnie czosnek, ponieważ zawiera tę substancję. Zakażenie pęcherza spowodowane powiększeniem prostaty tworzy woreczek u podstawy pęcherza, umożliwiając gromadzenie się wody/płynów i jest zastojem. Rozkłada się, tworzy kryształy w pęcherzu i amoniaku. Ta sytuacja powoduje ból z powodu infekcji. Kiedy tak się dzieje, zaangażowane są nerki, a odpady z moczu gromadzą się w układzie krążenia.

Tam, gdzie nie stać cię na lekarza, nie masz pieniędzy, szybkie spożycie czosnku w diecie neutralizuje i odtruwa cały układ krwionośny organizmu. Oczyszcza odpady, toksemię i trucizny dzięki sile penetracji siarki, którą obficie można znaleźć w czosnku.

Wśród osób starszych działanie czosnku oczyszczające na zarazki jelitowe przynosi absolutnie dobre rezultaty, gdyż usuwane są zarazki odpowiedzialne za gnicie. Zapobiega to wchłanianiu toksyn (trucizn) do krwioobiegu, powodując zły stan zdrowia.

Jeśli prostata powiększy się do punktu całkowitej niedrożności moczu, osoba może wymagać cewnikowania (włożenie rurki do pęcherza przez penisa). Jeśli opcja chirurgiczna jest opcją, osoba może nosić worek do zbierania moczu lub cewka moczowa może być podłączona bezpośrednio do pęcherza po usunięciu prostaty. Dlaczego nie zacząć ich unikać, przyjmując codziennie warzywa z surowym czosnkiem.

Skoncentruj się na surowych, zielonych warzywach liściastych, fasolce szparagowej, sałacie, marchwi, kapuście, pietruszce, szpinaku, brokułach z surowym czosnkiem, zdziała cuda dla Twojego zdrowia w ciągu 7-12 dni. Nie mieszaj czosnku z ziemniakami, kukurydzą i produktami zawierającymi skrobię. Wskazane jest zastąpienie soli czosnkiem w proszku. Unikaj jagnięciny i wieprzowiny w swojej diecie, ze względu na przybieranie na wadze, co w pewien sposób wpływa na prostatę.

Zawsze powinniśmy być pozytywni, optymistyczni i pamiętać, że natura ma sposób na poprawienie ludzkiego organizmu, jeśli dostarczana jest z odpowiednimi ilościami składników odżywczych i suplementów. Dobre odżywianie jest podstawą dobrego zdrowia, zdrowego układu odpornościowego i zdrowego stylu życia.

Zalecenia

(a) Coroczne badanie per rectum, podczas którego sprawdzana jest prostata

(b) Unikaj zimnej pogody i ubieraj się ciepło. Temperatura wpływa na powiększoną prostatę.

Istnieje kilka sposobów, innych niż leki lub operacja, aby zadbać o prostatę, zanim problem rozwinie się i może stać się nowotworowy i śmiertelny. Badania medyczne wykazały, że cynk jest najważniejszym składnikiem płynu prostaty, dlatego każdy czynnik żywieniowy musi kłaść nacisk na cynk.

Ogólną wskazówką jest podzielenie diety na cztery główne grupy żywności i pamiętanie o cynku jako głównym zapotrzebowaniu.

1. 6-11 porcji płatków, chleba, zbóż i węglowodanów prostych.
2. 3-5 porcji warzyw i 2-4 porcji owoców.
3. 2-3 porcje produktów mlecznych, jeśli nie powodują gazów ani zaparć u danej osoby.
4. Tłuszcze, oleje i słodycze należy stosować oszczędnie.

Grupy żywności powinny być spożywane jednorazowo w małych dawkach. Owoce i warzywa są zawsze mile widziane, a warzywa lepiej mieszać z czosnkiem.  Ta kombinacja pokarmowa w małych dawkach pozwala na prawidłowe przeżuwanie i łatwe trawienie, dzięki czemu unika się zaparć i niestrawności. Pomaga to również zmniejszyć nacisk na prostatę. Zawsze włączaj czosnek do posiłków, jeśli jest dostępny, w przeciwnym razie weź jedną kapsułkę przed każdym posiłkiem, to również zminimalizuje zapach.

Istnieją pewne potrzeby żywieniowe, które muszą być zaspokojone dla zdrowej prostaty. Artykuły spożywcze muszą zawierać dobre źródła cynku, takie jak pestki dyni i słonecznika.  Czosnek jest koniecznością, ponieważ niszczy zarazki chorobotwórcze, ma dużo cynku i jest naturalnym antybiotykiem.  Niektóre inne substancje obejmują pyłek pszczeli, bogaty w minerały i pierwiastki śladowe; kiełki pszenicy z dużą ilością witaminy E.

Niezależnie od omówionych obszarów, zdrowy tryb życia wymaga pewnych zmian w nawykach; i obejmują one:

1. Samostymulacja, mentalna lub wizualna powoduje poważne pobudzenie bez wytrysku, jest szkodliwa dla prostaty.
2. Zawsze opróżniaj pęcherz i okrężnicę tak szybko, jak tego wymaga natura, ponieważ opóźnienie wywiera nacisk na gruczoł krokowy i powoduje podrażnienie.
3. Zaparcia rozciągające się do odbytnicy wywierają duży nacisk na prostatę i należy ich unikać.
4. Wysoce zalecane są spacery. Jazda na rowerze wywiera nacisk na prostatę, więc unikaj jej, jeśli dana osoba zaczyna zauważać oznaki powiększenia.
5. Konieczne jest picie czystej i wystarczającej ilości wody, ale ogranicz picie do wieczora, aby uniknąć częstego budzenia się w celu oddania moczu.
6. Jedzenie samych warzyw lub owoców raz lub dwa razy w tygodniu to dobry pomysł, odtruwa organizm.
7. Poszczenie jeden dzień w tygodniu, picie tylko wody, to dobry nawyk wspomagający zdrowy styl życia.

Przyczyn problemów z prostatą jest kilka w zależności od wieku, stylu życia i nawyków. Należą do nich: alkohol i tytoń, niestrawność, zaparcia, przejadanie się, strach, nadmiar i niedostatek seksu, długie godziny siedzenia lub stania; opóźnienie w oddawaniu moczu lub jelita grubego, nadwaga, niedobór witamin i minerału cynku; niewłaściwe kombinacje pokarmów, brak ruchu i ruchu; częste opóźnienie wytrysku podczas stosunku płciowego. Wszystko to wywiera nacisk na prostatę. Unikaj wszelkich infekcji, które wpływają na układ rozrodczy lub układ moczowy, ponieważ zaangażuje się prostata.