പ്രോസ്റ്റേറ്റ്
പുരുഷ അവയവത്തിന്റെ ശരീരഘടനയും ഈ സുപ്രധാന അവയവത്തിന്റെ അതിലോലമായ സ്ഥാനവും പ്രവർത്തനവും മനസ്സിലാക്കാൻ സമയമെടുക്കുന്ന ഓരോ പുരുഷനെയും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പ്രശ്നം ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്. 45 വയസ്സ് മുതൽ പ്രശ്നം വ്യക്തമാകുമെങ്കിലും കൗമാരപ്രായത്തിൽ പോലും ഇത് വളരെ ചെറുപ്പത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നു.
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വികാസത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി നിരന്തരം മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള പ്രേരണയാണ്, സാഹചര്യം പരിഹരിക്കാൻ നടപടിയെടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആവൃത്തി ക്രമാനുഗതമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. മറ്റൊരു പൊതു ലക്ഷണം മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തോടൊപ്പമുള്ള വേദനയാണ്, കത്തുന്ന സംവേദനം. മൂത്രത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് ആരംഭിക്കുന്നതിനും നിർത്തുന്നതിനും പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. കൂടാതെ, പലപ്പോഴും മൂത്രം ഒഴുകുന്നു. മൂത്രമൊഴിക്കൽ പൂർത്തിയായി എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അടിവസ്ത്രത്തിൽ ഡ്രിബ്ലിംഗ് അനുഭവപ്പെടുന്നു, ചിലപ്പോൾ വളരെ ലജ്ജാകരമാണ്, മൂത്രമൊഴിക്കാൻ രാത്രിയിൽ എഴുന്നേൽക്കുന്നതും. നിർത്തുകയും ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ദുർബലമായ സ്ട്രീം. മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ രക്തവും പേഴ്സും ഉണ്ടാകാം.
വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ഡോക്ടർ ഡിജിറ്റൽ മലാശയ പരിശോധനയും രക്തപരിശോധനയും നടത്തുന്നു, ഇത് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് സ്രവത്തിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടീനായ പിഎസ്എ (പ്രോസ്റ്റേറ്റ് സ്പെസിഫിക് ആന്റിജൻസ്) അളവ് പരിശോധിക്കുന്നു.
ഈ പുസ്‌തകത്തിന്റെ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ഡോക്ടർ ആകുക എന്നതല്ല, മറിച്ച് അത്തരം സാഹചര്യം നേരത്തെ തന്നെ തടയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകുന്ന വഴികളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ അറിയിക്കുക എന്നതാണ്.
(എ) പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനാൽ രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും കുറയ്ക്കാനും പരമാവധി ശ്രമിക്കുക.
(b) വെളുത്തുള്ളി എപ്പോഴും കഴിക്കുന്നതിലൂടെ പ്രോസ്റ്റേറ്റിലെ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
(സി) മത്തങ്ങ വിത്ത് പ്രോസ്റ്റേറ്റിന് നല്ലതാണ്, കാരണം പ്രോസ്റ്റേറ്റിലെ പ്രധാന മൂലകമായ സിങ്ക് അതിൽ കൂടുതലാണ്.
(ഡി) ചായയും കാപ്പിയും പോലുള്ള കഫീൻ പാനീയങ്ങൾ, വൈൻ പോലുള്ള ലഹരിപാനീയങ്ങൾ, നിരോധിത ജിൻ (ഒഗോഗോറോ), ബിയർ, എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ മുതലായവയുടെ ഉപയോഗം നിർത്തുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. തക്കാളി ഒരു ഭക്ഷ്യവസ്തുവാണ്; ഇത് ഒഴിവാക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് ചിലർ പറയുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് വറുത്തതോ പേസ്റ്റ് രൂപമോ പായസമോ ഇത് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് മറ്റുള്ളവർ പറയുന്നു, ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രകൃതി ദുരൂഹമാണ്. സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ മിതത്വം കാണിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.
(ഇ) പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റിസിനൊപ്പം, നിരന്തരമായ ഒഴിപ്പിക്കൽ, മൂത്രാശയ ശുദ്ധീകരണം, നിർജ്ജലീകരണം, വൃക്ക തകരാറുകൾ, അണുബാധ എന്നിവ തടയുന്നതിന് ദ്രാവകം (നല്ല വെള്ളം) വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
(എഫ്) ജലദോഷവും അലർജിയും ഉള്ള മരുന്നുകൾ മൂത്രം ഒഴിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, അതുവഴി പ്രോസ്റ്റേറ്റിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. മിതത്വവും നല്ല വിവേചനവും കാണിക്കുക.
എന്താ കഴിക്കാൻ
പിച്ചള
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ സിങ്കിന്റെ പങ്ക് പരിഗണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ സാധാരണയായി സിങ്ക് കുറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ബ്രൂവേഴ്‌സ് യീസ്റ്റ് സിങ്കിന്റെ നല്ല ഉറവിടമാണ്, അതുപോലെ വെളുത്തുള്ളി, മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ എന്നിവയും. വളരെയധികം സിങ്ക് ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ തളർത്തും, അതിനാൽ പ്രകൃതിദത്ത സ്രോതസ്സുകളിൽ തുടരുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള സിങ്ക് അളവ് സംബന്ധിച്ച് ഡോക്ടറെ കാണുക അല്ലെങ്കിൽ സിങ്ക് അടങ്ങിയ നല്ല മൾട്ടിവിറ്റാമിനുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
വെളുത്തുള്ളി
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ അണുബാധയുടെ ഫലമായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധയ്ക്കുള്ള അന്തരീക്ഷമായിരിക്കാം. മൂത്രാശയ അണുബാധയെ ചികിത്സിക്കാൻ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കലായി സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫ്യൂറഡാന്റിനിൽ സൾഫർ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വെളുത്തുള്ളിയും അങ്ങനെ തന്നെ, കാരണം അതിൽ ഈ പദാർത്ഥം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വികാസം മൂലം മൂത്രസഞ്ചിയിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധ മൂത്രാശയത്തിന്റെ അടിഭാഗത്ത് ഒരു സഞ്ചി ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് വെള്ളം / ദ്രാവകങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ അനുവദിക്കുകയും നിശ്ചലമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വിഘടിക്കുകയും മൂത്രസഞ്ചിയിലും അമോണിയയിലും പരലുകൾ രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ അവസ്ഥ അണുബാധ മൂലം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, വൃക്കകൾ ഇടപെടുകയും മൂത്രത്തിന്റെ മാലിന്യങ്ങൾ രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ താങ്ങാൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ, പണമില്ല, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വെളുത്തുള്ളി പെട്ടെന്ന് കഴിക്കുന്നത്, ശരീരത്തിലെ മുഴുവൻ രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തെയും നിർവീര്യമാക്കുകയും വിഷരഹിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വെളുത്തുള്ളിയിൽ ധാരാളമായി കാണപ്പെടുന്ന സൾഫർ പെനിട്രേറ്റീവ് പവർ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് മാലിന്യങ്ങൾ, ടോക്‌സീമിയ, വിഷങ്ങൾ എന്നിവ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു.
പ്രായമായവരിൽ, കുടൽ രോഗാണുക്കളിൽ വെളുത്തുള്ളി-ശുദ്ധീകരണ പ്രഭാവം തികച്ചും നല്ല ഫലം നൽകുന്നു, കാരണം അഴുകലിന് ഉത്തരവാദികളായ അണുക്കൾ വൃത്തിയാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് വിഷവസ്തുക്കളെ (വിഷം) തടയുന്നു, ഇത് രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടാതെ, അനാരോഗ്യത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി വികസിച്ചാൽ മൂത്രത്തെ പൂർണ്ണമായി തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന അവസ്ഥയിൽ, ആ വ്യക്തിക്ക് കത്തീറ്ററൈസ് ചെയ്യേണ്ടതായി വന്നേക്കാം (ലിംഗത്തിലൂടെ മൂത്രാശയത്തിലേക്ക് ഒരു ട്യൂബ് ഇടുക). ശസ്ത്രക്രിയയാണ് ഓപ്‌ഷൻ എങ്കിൽ, മൂത്രം ശേഖരിക്കാൻ ഒരു ബാഗ് ധരിച്ച് ആ വ്യക്തി അവസാനിപ്പിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ മൂത്രനാളി നേരിട്ട് മൂത്രാശയവുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചേക്കാം. അസംസ്കൃത വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് ദൈനംദിന പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് അത്തരം ഒഴിവാക്കാൻ തുടങ്ങരുത്.
അസംസ്കൃത, പച്ച ഇലക്കറികൾ, പച്ച പയർ, ചീര, കാരറ്റ്, കാബേജ്, ആരാണാവോ, ചീര, ബ്രോക്കോളി, അസംസ്കൃത വെളുത്തുള്ളി എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, ഇത് 7-12 ദിവസത്തെ സ്ഥിരതയിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ധാന്യം, അന്നജം എന്നിവയുമായി വെളുത്തുള്ളി കലർത്തരുത്. നിങ്ങളുടെ ഉപ്പിന് പകരം വെളുത്തുള്ളി പൊടി നൽകുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കുഞ്ഞാടും പന്നിയിറച്ചിയും ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് പ്രോസ്റ്റേറ്റിനെ ഒരു വിധത്തിൽ ബാധിക്കുന്നു.
നാം എല്ലായ്പ്പോഴും പോസിറ്റീവും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസവും ഉള്ളവരായിരിക്കണം, ശരിയായതും ശരിയായതുമായ പോഷകങ്ങളും അനുബന്ധങ്ങളും നൽകിയാൽ പ്രകൃതിക്ക് മനുഷ്യശരീരത്തെ ശരിയാക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നല്ല പോഷകാഹാരമാണ് നല്ല ആരോഗ്യം, നല്ല പ്രതിരോധശേഷി, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനം.
ശുപാർശകൾ
(എ) പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പരിശോധിക്കുന്ന വാർഷിക മലാശയ പരിശോധന
(ബി) തണുത്ത കാലാവസ്ഥ ഒഴിവാക്കുക, ചൂടുള്ള വസ്ത്രം ധരിക്കുക. താപനില വലുതായ പ്രോസ്റ്റേറ്റിനെ ബാധിക്കുന്നു.
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ സംരക്ഷണത്തിന് മരുന്നുകളോ ശസ്ത്രക്രിയയോ അല്ലാതെ മറ്റ് ചില വഴികളുണ്ട്, പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുന്നതിന് മുമ്പ്, അത് വികസിക്കുകയും ക്യാൻസറും മാരകവുമാകുകയും ചെയ്യും. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ദ്രാവകത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകമായി മെഡിക്കൽ ഗവേഷണത്തിലൂടെ സിങ്ക് സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ എല്ലാ പോഷക പരിഗണനകളും സിങ്കിന് പ്രാധാന്യം നൽകണം.
ഭക്ഷണത്തെ നാല് പ്രധാന ഭക്ഷണ ഗ്രൂപ്പുകളായി വിഭജിക്കുകയും സിങ്ക് ഒരു പ്രധാന ആവശ്യകതയായി മനസ്സിൽ പിടിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് പൊതുവായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം.
- ധാന്യങ്ങൾ, റൊട്ടി, ധാന്യങ്ങൾ, ലളിതമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവയുടെ 6-11 സെർവിംഗ്സ്.
- 3-5 പച്ചക്കറികളും 2-4 പഴവർഗ്ഗങ്ങളും.
- വ്യക്തിക്ക് വാതകമോ മലബന്ധമോ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ 2-3 പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ.
- കൊഴുപ്പും എണ്ണയും മധുരവും മിതമായി ഉപയോഗിക്കണം.
ഭക്ഷണ ഗ്രൂപ്പുകൾ ഒരു സമയം ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കണം. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഏത് സമയത്തും സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു, പച്ചക്കറികൾ വെളുത്തുള്ളിയുമായി കലർത്തുന്നതാണ് നല്ലത്. ചെറിയ അളവിൽ ഈ ഭക്ഷണ സംയോജനം ശരിയായ മാസ്റ്റിക്കേഷനും എളുപ്പമുള്ള ദഹനത്തിനും അനുവദിക്കുന്നു, അതിനാൽ മലബന്ധവും ദഹനക്കേടും ഒഴിവാക്കുന്നു. ഇത് പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ എപ്പോഴും വെളുത്തുള്ളി ഉൾപ്പെടുത്തുക, ലഭ്യമാണെങ്കിൽ, ഓരോ ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പും ഒരു ക്യാപ്‌സ്യൂൾ എടുക്കുക, ഇത് ദുർഗന്ധം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
ആരോഗ്യകരമായ പ്രോസ്റ്റേറ്റിന് ചില പോഷക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റേണ്ടതുണ്ട്. മത്തങ്ങ, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ പോലുള്ള സിങ്കിന്റെ നല്ല ഉറവിടങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. വെളുത്തുള്ളി നിർബന്ധമാണ്, കാരണം അത് രോഗമുണ്ടാക്കുന്ന അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കുന്നു, ധാരാളം സിങ്ക് ഉണ്ട്, ഇത് പ്രകൃതിദത്ത ആൻറിബയോട്ടിക്കാണ്. മറ്റ് ചില പദാർത്ഥങ്ങളിൽ തേനീച്ച പൂമ്പൊടി ഉൾപ്പെടുന്നു, ധാതുക്കളും അംശ ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്; ധാരാളം വിറ്റാമിൻ ഇ ഉള്ള ഗോതമ്പ് അണുക്കൾ.
ചർച്ച ചെയ്ത മേഖലകൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് ശീലങ്ങളിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്; കൂടാതെ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- സ്വയം ഉത്തേജനം, മാനസികമായോ ദൃശ്യമായോ സ്ഖലനം കൂടാതെ ഗുരുതരമായ ഉത്തേജനം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് പ്രോസ്റ്റേറ്റിന് ദോഷകരമാണ്.
- കാലതാമസം പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, പ്രകൃതി ആവശ്യപ്പെടുന്ന മുറയ്ക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും മൂത്രാശയവും വൻകുടലും ഒഴിപ്പിക്കുക.
- മലാശയം വരെ നീളുന്ന മലബന്ധം പ്രോസ്റ്റേറ്റിൽ വലിയ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, അത് ഒഴിവാക്കണം.
- നടത്തം വ്യായാമം വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സൈക്കിൾ സവാരി പ്രോസ്റ്റേറ്റിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, അതിനാൽ ഒരു വ്യക്തി വലുതാക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങിയാൽ അത് ഒഴിവാക്കുക.
- ശുദ്ധവും ആവശ്യത്തിന് വെള്ളവും കുടിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, എന്നാൽ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണരുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ രാത്രിയിൽ അത്തരം മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
- ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ പച്ചക്കറികളോ പഴങ്ങളോ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, ശരീരത്തെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
- ആഴ്ചയിൽ ഒരു ദിവസം ഉപവസിക്കുക, വെള്ളം മാത്രം കുടിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല ശീലമാണ്.
പ്രായം, ജീവിതശൈലി, ശീലങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളുടെ കാരണങ്ങൾ പലതാണ്. ആൽക്കഹോൾ, പുകയില എന്നിവയുടെ ആധിക്യം, ദഹനക്കേട്, മലബന്ധം, അമിതഭക്ഷണം, ഭയം, ലൈംഗികതയ്ക്ക് താഴെയുള്ള ലൈംഗികത, ദീർഘനേരം ഇരിക്കുകയോ നിൽക്കുകയോ ചെയ്യുക; മൂത്രസഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ വൻകുടൽ അസാധുവാക്കാനുള്ള കാലതാമസം, അമിതഭാരം, വിറ്റാമിനുകളുടെയും മിനറൽ സിങ്കിന്റെയും കുറവ്; തെറ്റായ ഭക്ഷണ കോമ്പിനേഷനുകൾ, നടത്തത്തിന്റെയും വ്യായാമത്തിന്റെയും അഭാവം; ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ സ്ഖലനം ഉണ്ടാകാൻ ഇടയ്ക്കിടെ വൈകും. ഇതെല്ലാം പ്രോസ്റ്റേറ്റിനെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുന്നു. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഉൾപ്പെടുന്നതിനാൽ പ്രത്യുൽപാദന അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രാശയ സംവിധാനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും അണുബാധ ഒഴിവാക്കുക.