Hûn bi xêr hatin Health 101

Tenduristiya 101 wekî çavkaniyek ji bo wergirtina hin agahdariya têgihîştî ya naskirî û hevbeş di derbarê saxlem bimînin ji mirovên eleqedar re hatî çêkirin. Ev ê ji awantaj û şuştina destan a rast bigire heya xwarinan û di hin rewşên tenduristiyê yên hevpar de çi bikin an lê bigerin. Pirsa îro ev e ku hûn malbata xwe û xwe ji xetereyên tenduristiyê biparêzin. Di van rojên înternetê de, girîng e ku hûn li ser tenduristiya xwe, xwarinên ku hûn dixwin, dermanên ku hûn digirin û nexweşiyên ku hûn û hezkiriyên we diêşînin agahdar bibin. Li vir dê hin hewil bête kirin ku hûn gavên ku hûn dikarin bavêjin ji bo pêşîgirtina şert û mercên tenduristî an nexweşiyên weha destnîşan bikin. Em li vê yekê dinêrin ku mirov tenê her tiştê ku heye û bikirin hêsan dixwin lê encaman kontrol nakin. Bi salan e ku mirov laşê xwe îstismar kirine û her tiştê ku ji destê wan tê dixwin.

Pirsgirêk hêsan e, divê mirov wextê xwe derbas bike da ku laşê xwe fam bike, koma xwîna xwe, fêkî, sebze, giya û gûzên hevpar ên di hawîrdora xwe ya nêzîk de nas bike. Di heman demê de demsala salê ku ew herî zêde peyda dibin û çawa dikarin ji bo demên kêmbûnê yên derveyî demsalê werin hilanîn. Wekî din, ji bo her yek ji van hilberên nebatê zanîna mîneralên cihêreng, vîtamîn û hêmanên şopê yên wan sûdmend e. Van xurdeyan di pêşîgirtin û dermankirina şert û mercên nexweşiyê de rolek pir girîng dilîzin.

Awayê çêtirîn ji bo xwarina fêkî, sebze, nîsk û giyayan dê were serdan kirin, bi gelemperî ew çêtir xav û teze têne vexwarin û dema ku hişk dibin çêtir dibin. Pijandin dibe sedema tunekirina xurdemeniyên di fêkî û sebzeyan de.

Hûn bi xêr hatin vê malperê û dema ku em mijarên din pêşkêş dikin dê bêtir fêr bibin. Em bi awayên xwezayî re mijûl dibin da ku alîkariya tenduristiya xwe bikin û reçeteyên bijîjkî nanivîsin. Pêdivî ye ku hûn bi Xwedê bawer bikin û ku bi Xwedê re tiştek ne gengaz e. Em bi sozên Kitêba Pîroz ên Xwedê yên derbarê tevahiya mirov û tenduristiya wî de jî bawer dikin. Pêdivî ye ku hûn her roj bi riya Jesussa Mesîh bi Xwedê re têkiliyek rojane bikin da ku hûn bikarin bereketên giyanî yên Xwedê ku tenê di nav û bi Jesussa Mesîh de têne dîtin bistînin.

Ji bo van pirtûkan
têkelî: www.voiceoflastrumpets.com
an jî li + 234 703 2929 220 bigerin
an jî li + 234 807 4318 009 bigerin

Hemû dahat ji bo sêwîxane û karên wezaretê yên li Rojavayê Afrîkayê diçe