SAIKI Kowé bakal siyap - Bagean Loro
Umume wong nindakake siyam kanthi sebab kesehatan utawa spiritual. Kalorone duwe hadiah yen ditindakake kanthi bener. Sebab-sebab spiritual kanggo pasa asring gumantung karo pangandikane Gusti Allah, kanggo kekuwatane. Daya spiritual kanggo pasa gumantung karo apa sing diandharake Yesus ing Lukas 5: 35, "Nanging bakal tumeka waktune, panganten bakal dicopot saka dheweke, lan banjur bakal padha pasa nalika iku. Yaiku dina-dina sing dicritakake Yesus Kristus. Kita pasa kanthi sebab spiritual, lan mupangat fisik uga ngetutake, miturut Yesaya 58: 6-11; sinaoni ayat-ayat suci iki yen sampeyan mikir babagan pasa. Saiki kita kabeh kudu pasa luwih saka saiki. Suster Sommerville ing taun 1960-an (Franklin Hall, dilaporake) nalika yuswa wolung puluh telu siyam patang puluh dina bengi. Masalahe yaiku akeh wong sing ketagihan panganan, lan ora mikir yen pangandikane Gusti Yesus, ditrapake kanggo kita saiki; nanging kumandhang, "Banjur bakal padha pasa."
Nomer dina sing kudu pasa gumantung karo sampeyan lan setya sampeyan nindakake. Umume, masarakat pasa sadina, telung dina, pitung dina, sepuluh dina, patbelas dina, pitulas dina, rong puluh dina, telung puluh dina, telung puluh lima dina patang puluh dina. Sampeyan kudu yakin babagan spiritual kaya suwene sampeyan arep siyap. Nimbang pasa minangka wektu janjian karo Gusti; yen sampeyan duwe wektu intim karo dheweke, ora ana gangguan. Minangka wayahe sinau Alkitab, ngakoni, muji, ndedonga lan nyembah Gusti. Yen bisa, aja nganti kontak karo kegiyatan urip rutin kayata televisi, radio, telpon, pengunjung lan mambu panganan. Tansah milih papan kanggo nginep kanthi cepet, mesthine kudu asri, cukup lan sumber banyu sing apik. Kabeh mau gumantung karo pirang-pirang dina sing dienggo pasa: Saya suwe saya cepet, luwih akeh persiapan sing bakal ditindakake.
Babagan sing kudu dingerteni yaiku, suwene sampeyan arep pasa, apa tujuane pasa iki? Apa sampeyan siyap solo utawa gabung karo wong liya? Atur pandonga sawetara dina sadurunge miwiti pasa. Yen bisa matesi wong sing kudu ngerti. Sampeyan bisa uga kaget yen sawetara wong kasebut bakal digunakake setan kanthi ora sengaja kanggo meksa sampeyan mungkasi sadurunge sampeyan pengin. Rencanakake kanggo kabeh sing sampeyan butuhake, kayata pasta waos lan sikat, banyu ngombe (banyu anget sing disaranake kanggo ngresiki awak internal sing luwih apik). Sadurunge miwiti pasa luwih saka telung dina, iku penting kanggo ngilangi sistem pencernaan sampah lawas sing bisa nyebabake sampeyan lemes, mual lan lara sajrone pasa. Dadi luwih becik aja nganti mangan panganan sing wis dimasak utawa diproses paling ora 48 jam sadurunge pasa. Mung nganggo woh-wohan saka macem-macem jinis, nanging ora ana sayuran. Daging kudu nyingkiri 7-10 dina sadurunge pasa nganti 10-40 dina. Woh-wohan nganggo banyu anget bakal mbantu ngresiki sampeyan. Sawetara wong seneng nggunakake obat pencahar kanggo ngresiki sadurunge pasa luwih saka 3 dina. Aku ora nyemangati kaya ngono. Nanging gunakake jus buah alami lan jus prune. `
Disaranake nindakake praktek pasa jam 6 sore nganti 6 sore, (sing dianggep cepet sedina muput) suwene telung nganti limang dina lan delengen kepiye, mung ngombe banyu anget. Banjur sampeyan nindakake 48 jam kaping pindho lan ndeleng carane ngatasi. Sajrone periode kasebut, atur wektu kanggo ndedonga saben 3-6 jam, kanthi memuji Gusti Allah. Yen sampeyan ngelu utawa lara, ngombe luwih akeh banyu lan istirahat awak dhewe. Elinga yen sampeyan ora turu mlaku-mlaku supaya organ internal lan otot bisa aktif supaya luwih apik fungsi lan bisa ngatasi kekirangan.
Penting, ngerti peran lan pentinge banyu nalika siyam. Gusti Yesus Kristus ora nggunakake banyu saka tulisan sing dingerteni. Nabi Musa munggah ing gunung karo Gusti Allah patang puluh dina suwene bengi ana ing ngarsane Gusti Allah: pangan lan banyu ora dicathet kanggo dheweke. Yen ana wong ing ngarsane Gusti Allah kaya Nabi Musa, ora bisa mangan, ngombe, lan ora duwe bathi. Nanging kanggo kita saiki, kayadene akeh wong sing precaya, biyen uga saiki, ngombe banyu sajrone pasa. Panganan lan banyu minangka rong perkara sing beda. Pasa tegese nindakake tanpa panganan kanthi lengkap lan ora ngilangi panggunaan banyu murni lan resik. Banyu ora bisa ngrangsang awak utawa napsu. Sawetara dina pasa nganti pitung dina pasa tanpa pangan lan banyu bisa uga ditindakake; nanging wong kasebut kudu yakin manawa ora ana kondhisi medis sing mbutuhake perawatan ekstra. Ngombe banyu resik kanthi cepet, banyu dudu panganan. Yen sampeyan nindakake pasa luwih saka limang dina, sampeyan bakal bisa nemokake yen sampeyan wiwit berjuang karo banyu. Iki amarga banyu ora bisa ngganti panganan; nyatane sampeyan wiwit sengit ngombe banyu. Elinga, sampeyan kudu terus ngombe banyu anget ora adhem. Ngombe banyu mbantu ngresiki awak lan organ internal nalika awak nyoba ngetokake racun lan bahan beracun liyane saka awak. Sampeyan uga kudu padusan anget sing apik supaya jaringan lan ambu sing mati ora bakal dibersihake. Pancuran asring sampeyan pengin yen kasedhiya banyu; dadi sapa wae ing sekitar sampeyan ora bakal ngerti manawa sampeyan siyap.
Diet dudu pasa lan uga pasa ora diet. Monggo nalika ngrampungake perkara mangan lan pasa, aja nganti kesusu utawa cepet diet, yen kurang gizi lan wis setengah kaluwen. Ana sawetara masalah pasa sing bisa dialami sawetara wong. Masalah umum yaiku ngelu, ngelu, lan rasa ora enak ing cangkem, lemes lan kurang energi. Kajaba kasusahan pasa sacara umum, umume para puasa luwih akeh sing ora ngrasakake luwih saka siji utawa loro masalah umum kasebut. Sampeyan bisa uga ora duwe gerakan usus saben-saben. Mula, sampeyan kudu ngonsumsi panganan sing durung dimasak suwene telung nganti limang dina kanthi banyu akeh sadurunge siyam 10 nganti 40 dina. Sawetara wong nindakake enema saben telung nganti limang dina supaya kolon bebas saka sampah beracun.
Penting, nyuda panganan sing mateng lan sing wis diproses sadurunge rutin 14 nganti 40 dina suwene. Nganggo luwih akeh woh-wohan kanthi macem-macem jinis kanggo mbantu rutinitas usus lan ngresiki usus lan usus saka sampah. Iki perlu amarga sajrone bagean pisanan sampah sing akeh banget bisa kakehan ginjel. Iki minangka salah sawijining alesan ngombe akeh banyu anget kanggo mbantu netral lan ngresiki awak. Uga penting banget supaya munggah saka amben kanthi alon-alon supaya ora pusing. Sampeyan kudu cukup istirahat lan yen bisa ngaso kaping pindho saben dina. Iki mbantu sampeyan ngirit energi kanggo ndonga lan muji, fokus ing urip spiritual. Tindakake kabeh sing paling apik kanggo fokus ing siji nganti pitung titik pandonga, yen sampeyan pasa luwih saka 14 dina.
Cramp, kelemahane lan lara yaiku asil saka sampah sing dibuwang utawa ditutup ing usus besar lan bisa nyebabake mual. Ngombe banyu adhem bisa nyebabake kabeh masalah kasebut. Banyu sing adhem ora ngewangi sampah supaya longgar saka tembok usus lan usus lan disiram metu. Banyu anget kanthi cepet bakal mbantu banget. Kadhangkala sanajan wis pasa 30 nganti 40 dina, sampeyan ora bisa mbayangake kekacoan ireng sing bakal metu, ora suwe sawise pasa. Mula ngombe banyu anget lan enema periodik bisa mbantu ngresiki sampeyan. Siji enema saben minggu ora apa-apa, nanging aja nganti dobel. Mlaku-mlaku kaping pindho saben dina lan awak tetep aktif. Nalika keluwen narik weteng sampeyan ing wektu sing biasane sampeyan mangan, ngombe banyu anget. Sawetara wong ngalami diare nalika pasa. Iki minangka bagean saka proses reresik kanggo sawetara wong sing bisa ngalami lemek. Enema bisa uga nguntungake lan ngombe banyu anget.
Miwiti lan nglakoni pasa minangka bagean sing gampang. Muput siyap minangka aspek sing angel. Sampeyan kudu ati-ati kepiye carane siyam, bisa uga butuh telung dina maneh supaya cepet, yen sampeyan salah mangan lan ana masalah. yen sampeyan wis siyam luwih saka 17 nganti 40 dina. Saiki, sajrone pasa, sampeyan kudu ndedonga supaya Gusti Allah mbantu sampeyan kanthi bener. Minangka pandhuan umum, sampeyan bisa uga butuh dina sing padha kaya pasa, kanggo mangan kaya sadurunge. Sembarang upaya cepet-cepet cepet utawa cepet utawa mangan panganan sing salah bisa uga duwe telung efek nganti luwih saka sepuluh dina; panganan bisa uga mbukak sanajan usus lan nyata minangka diare utawa bisa nyebabake kembung utawa konstipasi.
Penting sawise siyap, wiwiti mangan panganan kanthi alon-alon kanthi mamah ing cangkem. Sistem pencernaan kabeh kudu pirang-pirang dina kanggo nyetel saka pasa nganti mangan; kaya awak butuh wektu sajrone pasa kanggo nyetel saka mangan nganti ora mangan. Ora preduli kesalahan sing sampeyan lakoni kanthi salah, aja menehi obat pencahar sawise pasa. Pramila sampeyan kudu break kanthi ati-ati lan ati-ati banget. Yen sampeyan salah, solusi sing paling apik yaiku cepet-cepet rong utawa telung dina lan istirahat maneh kanthi bener. Tansah ngindhari susu lan produk susu sawise cepet.
Ora preduli jumlah dina sing pasa, sampeyan kudu ati-ati supaya bisa break kanthi bener. Pendekatan umum yaiku ngombe banyu akeh 1- 4 jam sadurunge pecah. Sawise rampung pandonga, njupuk segelas banyu anget 50% lan jus jeruk seger 50%. Banjur mlaku-mlaku supaya awak bisa menehi reaksi marang jus kasebut. Yen sampeyan mlaku maneh, sajrone sak jam njupuk jus jus seger seger liyane kanthi banyu anget. Ngaso dhewe udakara jam liyane, banjur adus anget. Aja njupuk luwih saka 4 gelas jus sing dicampur karo banyu anget ing dina kaping pisanan sawise pasa luwih saka 6 dina. Salah sawijining cara sing paling apik yaiku mungkasi pasa ing wayah sore, supaya sampeyan bisa njupuk jus sing dicampur karo banyu anget udakara kaping telu. Banjur adus banjur turu. Nalika tangi esuk, sistem pencernaan sampeyan mulai siyap lan siyap-siyap kanggo miwiti nampa luwih akeh jus lan kurang banyu. Sawetara sup anget banyu sawise udakara 48 jam bisa dijupuk kanthi moderat lan dosis cilik.
Minangka pandhuan sampeyan bisa bali mangan jinis panganan sing padha sawise dina sing padha kaya pasa sadurunge. Nanging nalika sampeyan siyap, 24 nganti 48 jam pisanan njupuk jus seger sing dicampur karo banyu anget saben 3 jam. Sawise 48 nganti 96 jam sabanjure, sampeyan bisa ngombe sup sing mbanyoni nanging aja nganti daging lan susu. Banjur bali menyang sarapan woh-wohan mentah, nedha awan salad lan sup sayur sup karo iwak cilik yen prelu. Iki nalika miwiti pakulinan panganan sing anyar. Aja panganan sing mbebayani kayata soda, daging abang, uyah lan gula lan panganan sing diolah lan njupuk luwih akeh woh-wohan, sayuran, jamu, kacang-kacangan lan pilih sumber protein sing apik.
Elingi sajrone pasa spiritual, dianggep minangka periode sampeyan misahake dhewe kanggo ngupayakake pasuryan saka Pangeran. Sregep sinau tembung saka Gusti Allah, memuji Gusti Allah lan ndedonga lan syafaat. Puasa nyatane kalebu reresik awak utawa omah; fisik lan spiritual. Sadurunge panganan sing cepet wis ngontrol akeh rasa napsu, jinis lan srakah; lan panganan asring nyemprotake gegayuhan spiritual. Nanging pasa kanthi rutin lan dawa duwe cara kanggo napsu hawa nafsu keluwen, jinis lan srakah. Piranti sing gampang ing tangan iblis ngrusak awak lan mulane kita kudu nggawa awak tundhuk manut pangandikane Gusti Allah lan ngidini kadewasan lan kekuwatan spiritual. Sampeyan butuh wektu 4 dina suwene pasa kanggo ngelih, 10 nganti 17 dina amarga rasa ragu lan ora precaya bakal wiwit ilang lan 21 nganti 40 dina sampeyan duwe pasa kanthi lengkap lan wiwit ngalami kasucian spiritual lan fisik. Mesthi wae bobote bobot kanthi cepet lan sampeyan kudu ngelingi rong poin penting ing pungkasan pasa. Kaping pisanan, sajrone pasa lan sawise, setan bakal nyerang sampeyan kanthi nganggo cara akeh sanajan ing impen sampeyan; amarga ana perang ing semangat, aja lali yen Gusti kita kagodha Iblis, sajrone uga sawise pasa, Matius 4: 1-11. Kapindho, Gusti Allah bakal ngungkapake samubarang kanggo sampeyan saka Injil, ing wahyu lan impen. Yen pasa pasa kanthi bener, sampeyan bakal entuk luwih akeh wahyu saka Gusti lan wangsulane pandonga; tinimbang mbuwang wektu mratobat amarga salah mangan lan serangan setan sawise pasa.
Gusti Yesus ngandika ing Matius 9:15, "Lan banjur bakal padha siyam." Elingi uga Yesaya 58: 5-9. Kawicaksanan minangka prekara sing paling penting sawise pasa. Sampeyan butuh kawicaksanan supaya bisa ngilangi kanthi bener, ngontrol diri sing mutlak lan sabar sing nyata. Aja nganti napsu dimanipulasi sawise pasa. Gunakake tulisan suci, elinga Matius 4: 1-10, lan ing ayat 4 khusus, "Ana tulisan," Manungsa ora mung urip mung roti, nanging kabeh tembung sing metu saka cangkeme Gusti Allah, "nalika setan nyerang sampeyan karo masalah panganan. Iki kanggo ngelingake yen sawise pasa, Iblis bakal nggodha kita nganggo panganan lan napsu liyane, nanging aja nganti kesusu. Gusti Yesus Kristus menehi wangsulan kanggo godaan kaya ngono. Elingi Roma 8:37, "Ora, kabeh prekara iki kita luwih unggul tinimbang dheweke sing nresnani kita," Kristus Yesus. Aja lali Gusti Yesus Kristus ujar, "Lan banjur bakal padha pasa."
SAIKI Kowé bakal siyap - Bagean Loro