Prostata

Masalah prostat menakutkan bagi setiap pria yang membutuhkan waktu untuk memahami anatomi organ pria dan posisi serta fungsi organ vital ini. Mulai pada usia 45 tahun masalahnya mungkin menjadi jelas tetapi sebenarnya itu dimulai pada usia yang jauh lebih muda bahkan tahun-tahun remaja.

Gejala utama dalam kasus pembesaran prostat umumnya adalah keinginan untuk buang air kecil terus-menerus, dengan frekuensi yang terus meningkat, jika tidak ada tindakan yang diambil untuk memperbaiki situasi. Gejala umum lainnya adalah rasa sakit yang menyertai upaya untuk buang air kecil, dengan sensasi terbakar. Seringkali ada kesulitan memulai dan menghentikan aliran urin. Selain itu, urin sering menetes. Ketika Anda mengira buang air kecil sudah selesai Anda mengalami dribbling, terlihat di celana dalam Anda, terkadang sangat memalukan juga bangun di malam hari untuk buang air kecil. Aliran lemah dengan berhenti dan mulai. Darah dan dompet dapat menyertai buang air kecil.

Secara klinis dokter melakukan pemeriksaan colok dubur dan tes darah yang menyaring kadar PSA (Prostate Specific Antigens) suatu protein yang umumnya ditemukan dalam sekresi prostat.

Fokus buku ini bukan untuk menjadi dokter medis Anda, tetapi untuk memberi Anda informasi tentang cara-cara Anda dapat membantu diri Anda sendiri untuk mencegah situasi seperti itu cukup dini.

(a) Lakukan yang terbaik untuk mengontrol dan mungkin menurunkan kadar kolesterol darah Anda karena menumpuk di kelenjar prostat.

(b) Meningkatkan sirkulasi di prostat dengan selalu makan bawang putih.

(c) Biji labu baik untuk prostat karena mengandung seng yang tinggi, yang merupakan elemen dominan dalam prostat.

(d) Sangat penting untuk menghentikan atau mengurangi konsumsi minuman berkafein seperti teh dan kopi, minuman beralkohol seperti anggur, gin (ogogoro), bir, makanan pedas, dll. Tomat adalah makanan yang dimaksud; ada yang bilang baik untuk menghindarinya, ada juga yang mengatakan baik untuk memakannya secara teratur terutama digoreng, bentuk pasta atau rebusan, menggunakannya sifatnya misterius. Anda mungkin ingin menunjukkan moderasi jika ragu.

(e) Dengan prostatitis, adalah baik untuk meningkatkan cairan (air yang baik) untuk membantu evakuasi konstan, pembersihan kandung kemih, mencegah dehidrasi, masalah ginjal dan infeksi.

(f) Obat flu dan alergi menyebabkan pengeluaran urin sehingga menekan prostat. Tunjukkan moderasi dan penilaian yang baik.

Makan apa

seng

Penting untuk mempertimbangkan peran seng dalam masalah prostat. Masalah prostat umumnya terkait dengan kasus defisiensi seng.  Ragi bir adalah sumber seng yang baik, begitu juga bawang putih dan biji labu. Terlalu banyak tablet seng dapat menekan sistem kekebalan Anda, jadi tetaplah dengan sumber alami atau temui dokter Anda tentang jumlah seng yang Anda butuhkan atau gunakan multivitamin yang baik dengan seng.

Bawang putih

Masalah prostat mungkin akibat infeksi atau mungkin lingkungan untuk infeksi. Furadantin, yang umumnya digunakan secara farmasi untuk mengobati infeksi saluran kemih, mengandung belerang. Begitu juga bawang putih, karena mengandung zat ini. Infeksi pada kandung kemih akibat pembesaran prostat menciptakan kantong di dasar kandung kemih, memungkinkan air/cairan menumpuk dan tertahan. Ini terurai, membentuk kristal di kandung kemih dan amonia. Keadaan ini menyebabkan rasa sakit akibat infeksi. Ketika ini terjadi, ginjal terlibat dan limbah urin menumpuk di sistem peredaran darah.

Di mana Anda tidak mampu membayar dokter, tidak punya uang, konsumsi cepat bawang putih dalam diet Anda, menetralkan dan mendetoksifikasi seluruh sistem peredaran darah tubuh. Ini membersihkan limbah, toksemia dan racun dengan kekuatan penetrasi belerang yang ditemukan berlimpah di bawang putih.

Di antara orang tua, efek pembersihan bawang putih pada kuman usus, membawa hasil yang sangat baik, karena kuman yang bertanggung jawab atas pembusukan dibersihkan. Ini mencegah racun (racun), diserap ke dalam aliran darah, menyebabkan kesehatan yang buruk.

Jika prostat membesar ke titik obstruksi total urin, orang tersebut mungkin harus dikateterisasi (Memasukkan tabung ke dalam kandung kemih melalui penis). Jika operasi adalah pilihannya, orang tersebut mungkin akan mengenakan tas untuk mengumpulkan urin, atau uretra mungkin terhubung langsung ke kandung kemih, ketika prostat diangkat. Mengapa tidak mulai menghindarinya dengan mengonsumsi sayuran setiap hari dengan bawang putih mentah.

Berkonsentrasi pada mentah, sayuran berdaun hijau, kacang hijau, selada, wortel, kubis, peterseli, bayam, brokoli dengan bawang putih mentah, bekerja sangat baik untuk kesehatan Anda dalam konsistensi 7-12 hari. Jangan mencampur bawang putih dengan kentang, jagung, dan makanan bertepung. Dianjurkan untuk mengganti garam Anda dengan bubuk bawang putih. Hindari daging domba dan babi dalam diet Anda, karena penambahan berat badan, yang mempengaruhi prostat.

Kita harus selalu bersikap positif, optimis, dan ingat bahwa alam memiliki cara untuk memperbaiki tubuh manusia jika diberikan nutrisi dan suplemen dalam jumlah yang tepat dan benar. Nutrisi yang baik adalah dasar dari kesehatan yang baik, sistem kekebalan yang baik dan gaya hidup sehat.

Rekomendasi

(a) Pemeriksaan dubur tahunan di mana prostat diperiksa

(b) Hindari cuaca dingin, dan berpakaian hangat. Suhu mempengaruhi pembesaran prostat.

Ada beberapa cara selain pengobatan atau pembedahan untuk merawat prostat, sebelum masalah berkembang dan bisa menjadi kanker dan fatal. Seng telah ditetapkan oleh penelitian medis sebagai komponen terpenting dari cairan prostat, dan oleh karena itu setiap pertimbangan nutrisi harus menekankan seng.

Panduan umumnya adalah membagi diet ke dalam empat kelompok makanan utama dan mengingat seng sebagai kebutuhan utama.

1. 6-11 porsi sereal, roti, biji-bijian dan karbohidrat sederhana.
2. 3-5 porsi sayur dan 2-4 porsi buah.
3. 2-3 porsi produk susu jika tidak menimbulkan gas atau sembelit bagi individu.
4. Lemak, minyak dan manis harus digunakan hemat.

Kelompok makanan harus dikonsumsi dalam dosis kecil pada suatu waktu. Buah-buahan dan sayuran dipersilakan kapan saja dan sayuran lebih baik dicampur dengan bawang putih.  Kombinasi makanan ini dalam dosis kecil memungkinkan pengunyahan yang tepat dan pencernaan yang mudah, sehingga terhindar dari sembelit dan gangguan pencernaan. Ini juga membantu mengurangi tekanan pada prostat. Selalu sertakan bawang putih dalam makanan Anda, jika tersedia, ambil satu kapsul sebelum makan, ini juga meminimalkan baunya.

Ada kebutuhan nutrisi tertentu yang perlu dipenuhi untuk prostat yang sehat. Makanan harus mengandung sumber seng yang baik, seperti biji labu dan biji bunga matahari.  Bawang putih adalah suatu keharusan, karena menghancurkan kuman penyebab penyakit, memiliki banyak seng, dan merupakan antibiotik alami.  Beberapa zat lain termasuk bee pollen, kaya akan mineral dan elemen jejak; bibit gandum dengan banyak vitamin E.

Terlepas dari area yang dibahas, gaya hidup sehat membutuhkan perubahan kebiasaan tertentu; dan ini termasuk:

1. Stimulasi diri, secara mental atau visual menyebabkan gairah serius tanpa ejakulasi, itu buruk bagi prostat.
2. Selalu mengosongkan kandung kemih dan usus besar segera setelah alam menuntutnya, karena penundaan memberi tekanan pada kelenjar prostat dan menyebabkan iritasi.
3. Sembelit yang meluas ke rektum memberi tekanan besar pada prostat dan harus dihindari.
4. Olahraga jalan kaki sangat dianjurkan. Mengendarai sepeda memberi tekanan pada prostat, jadi hindari jika seseorang mulai melihat tanda-tanda pembesaran.
5. Sangat penting untuk minum air bersih dan cukup, tetapi batasi minum seperti itu menjelang malam hari untuk menghindari sering bangun untuk buang air kecil.
6. Makan sayur atau buah saja, sekali atau dua kali seminggu adalah ide yang baik, mendetoksifikasi tubuh.
7. Puasa satu hari dalam seminggu, hanya minum air putih, adalah kebiasaan yang baik untuk membantu gaya hidup sehat.

Penyebab masalah prostat ada beberapa tergantung pada usia, gaya hidup dan kebiasaan. Ini termasuk alkohol dan tembakau yang berlebihan, gangguan pencernaan, sembelit, makan berlebihan, ketakutan, seks berlebihan dan kurang, duduk atau berdiri berjam-jam; keterlambatan buang air kecil atau usus besar, kelebihan berat badan, kekurangan vitamin dan mineral seng; kombinasi makanan yang salah, kurang berjalan dan berolahraga; sering menunda ejakulasi saat berhubungan seksual. Semua ini memberi tekanan pada prostat. Hindari infeksi yang mempengaruhi sistem reproduksi atau saluran kemih karena prostat akan terlibat.