Khasiat herbal untuk kesehatan

Herba adalah tanaman kecil yang memiliki batang berdaging atau berair ketika masih muda. Batang beberapa herba berkembang menjadi jaringan kayu yang keras ketika mereka tua. Kebanyakan herbal adalah tanaman keras. Ini berarti bahwa bagian atas beberapa tanaman mati setiap musim tanam, tetapi akarnya tetap hidup dan menghasilkan tanaman baru dari tahun ke tahun. Herbal adalah tumbuhan yang daun, bunga dan bijinya digunakan untuk makanan, dan obat-obatan. Tumbuhan apa pun yang digunakan sebagai obat, bumbu, atau penyedap rasa seperti mint, thyme, basil, dan sage adalah herba. Contoh ramuan adalah kemangi, mint, digunakan untuk menenangkan sakit perut. Contoh herbal termasuk kayu manis, sage, kunyit, peppermint, peterseli, jahe, bawang putih, cabai rawit, rosemary, dandelion, jelatang, ketumbar, daun bawang dan banyak lagi. Adalah baik untuk makan herbal secara teratur tetapi secukupnya. Di sini kita akan mempertimbangkan beberapa herbal.

Kunyit

Kunyit mengandung kurkumin, antioksidan yang juga membantu mengurangi risiko penyakit jantung, radang sendi, dan kanker. Ramuan / rempah-rempah paling kuat di dunia adalah Kunyit. Ini juga merupakan ramuan anti-inflamasi terkuat. Ini membantu melawan depresi dan kanker. Juga sebagai antiseptik.

Rosemary

Ini baik untuk kesehatan jantung, dan membantu mencegah kerusakan pembuluh darah dan membantu kesehatan jantung. Ini membantu dalam masalah gangguan pencernaan. Ini membantu dalam pengendalian kanker.

Kayu manis

Ini adalah ramuan yang menurunkan gula darah dan memiliki efek antidiabetes; dan memiliki fungsi antioksidan kuat yang membantu melawan peradangan. Ini memperlambat pemecahan karbohidrat di saluran pencernaan dan meningkatkan sensitivitas insulin. Ini juga menurunkan kolesterol dan trigliserida dalam darah.

Dandelion

Ini baik untuk pencernaan dan bertindak sebagai diuretik ringan alami dan membantu dalam mengobati pencernaan yang buruk. Juga baik untuk gangguan hati dan tekanan darah tinggi (hipertensi).

Ketumbar

Ramuan ini membantu menurunkan kolesterol LDL dan meningkatkan kolesterol HDL. Ini memiliki sifat antibakteri dan antijamur.

Chives

Ramuan ini melindungi terhadap kanker. Ini kaya akan vitamin A dan C, yang merupakan antioksidan, dan mengurangi kanker lambung. Yang terbaik adalah menambahkannya salad jika memungkinkan.