Prosztata

A prosztatabántalom ijesztő minden férfi számára, akinek időbe telik, hogy megértse a férfi szerv anatómiáját, valamint e létfontosságú szerv kényes helyzetét és működését. 45 éves kortól kezdődően a probléma nyilvánvalóvá válhat, de valójában sokkal fiatalabb korban, akár tizenéves korban kezdődik.

A prosztata-megnagyobbodás fő tünete általában az állandó vizelési inger, melynek gyakorisága folyamatosan növekszik, ha nem tesznek semmit a helyzet orvoslására. Egy másik általános tünet a fájdalom, amely a vizelési kísérletet kíséri, és égő érzés. Gyakran nehézségekbe ütközik a vizelet áramlásának elindítása és leállítása. Ezenkívül gyakran csöpög a vizelet. Amikor úgy gondolja, hogy a vizeletürítés befejeződött, csepegést tapasztal, ami észrevehető a fehérneműjében, és néha nagyon kínos, ha éjszaka felkel vizelni. Gyenge patak megállással és indítással. A vizelést vér és erszény kísérheti.

Klinikailag az orvos digitális rektális vizsgálatot és vérvizsgálatot végez, amely a prosztata szekréciójában általában megtalálható PSA (Prostate Specific Antigens) szintjét szűri.

Ennek a könyvnek a középpontjában nem az áll, hogy orvosa legyen, hanem az, hogy tájékoztassa Önt azokról a módokról, amelyekkel segítheti magát az ilyen helyzetek időben történő megelőzésében.

(a) Tegyen meg mindent a vér koleszterinszintjének szabályozására és lehetőleg csökkentésére, mert az felhalmozódik a prosztata mirigyben.

(b) Növelje a prosztata keringését, ha mindig fokhagymát eszik.

(c) A tökmag jót tesz a prosztatának, mert magas a cinktartalma, amely a prosztata domináns eleme.

(d) Nagyon fontos a koffeintartalmú italok, például a tea és a kávé, az alkoholtartalmú italok, például a bor, a tiltott gin (ogogoro), a sör, a fűszeres ételek stb. fogyasztásának abbahagyása vagy csökkentése. A paradicsom kérdéses élelmiszer; egyesek szerint jó kerülni, mások szerint jó rendszeresen fogyasztani főleg sütve, tészta formában vagy pörkölt formájában, használata titokzatos a természet. Ha kétségei vannak, érdemes mértékletességet mutatni.

(e) Prosztatagyulladás esetén jó a folyadék (jó víz) növelése, hogy segítse az állandó evakuálást, a hólyagtisztítást, megelőzze a kiszáradást, a vesebántalmakat és a fertőzést.

(f) A megfázás és az allergia elleni gyógyszerek vizeletürítést okoznak, ezáltal nyomást gyakorolnak a prosztatára. Mutass mértéket és jó ítélőképességet.

Mit enni

cink

Fontos figyelembe venni a cink szerepét a prosztata problémákban. A prosztata problémák általában cinkhiányos esetekkel járnak.  A sörélesztő jó cinkforrás, így a fokhagyma és a tökmag is. A túl sok cinktabletta lenyomhatja az immunrendszert, ezért maradjon természetes forrásoknál, vagy keresse fel orvosát a cink szükséges mennyiségéről, vagy használjon jó cinktartalmú multivitaminokat.

Fokhagyma

A prosztataproblémák lehetnek fertőzés következményei, vagy a fertőzés környezetét jelenthetik. A furadantin, amelyet általában gyógyszerészetileg húgyúti fertőzések kezelésére használnak, ként tartalmaz. A fokhagyma is, mert tartalmazza ezt az anyagot. A húgyhólyagban a prosztata megnagyobbodása miatti fertőzés egy tasakot hoz létre a hólyag tövében, amely lehetővé teszi a víz/folyadék felhalmozódását és stagnálását. Lebomlik, kristályokat képez a hólyagban és ammóniában. Ez a helyzet fertőzés okozta fájdalmat okoz. Amikor ez megtörténik, a vesék beavatkoznak, és a vizelet hulladékai felhalmozódnak a keringési rendszerben.

Ahol nincs pénzed orvoshoz, ott a fokhagyma gyors fogyasztása az étrendedben semlegesíti és méregteleníti az egész szervezet keringési rendszerét. Megtisztítja a salakanyagokat, a toxémiát és a mérgeket a fokhagymában bőségesen előforduló kénáteresztő képességgel.

Időseknél a fokhagyma bélbaktérium-tisztító hatása teljesen jó eredményt hoz, mert a rothadásért felelős kórokozók kitisztulnak. Ez megakadályozza, hogy a toxinok (méreg) felszívódjanak a véráramba, ami rossz egészségi állapotot okoz.

Ha a prosztata a vizeletürítés teljes elzáródásáig megnagyobbodik, előfordulhat, hogy a személyt katéterezni kell (csövet kell a húgyhólyagba vezetni a péniszen keresztül). Ha műtéti beavatkozásról van szó, a prosztata eltávolításakor a személy vizeletgyűjtő zacskót viselhet, vagy a húgycső közvetlenül a hólyaghoz csatlakozhat. Miért ne kezdje el ezeket elkerülni úgy, hogy a napi zöldségeket nyers fokhagymával fogyasztja.

Koncentrálj a nyers, zöld leveles zöldségekre, zöldbabra, salátára, sárgarépára, káposztára, petrezselyemre, spenótra, nyers fokhagymás brokkolira, 7-12 napos állagban csodákat tesz az egészségeddel. Ne keverje össze a fokhagymát burgonyával, kukoricával és keményítőtartalmú ételekkel. Célszerű a sót fokhagymaporral helyettesíteni. Kerülje a bárány- és sertéshúst az étrendjében a súlygyarapodás miatt, amely bizonyos értelemben hatással van a prosztatára.

Mindig legyünk pozitívak, optimisták, és ne feledjük, hogy a természetnek megvan a módja annak, hogy korrigálja az emberi testet, ha megfelelő és megfelelő mennyiségű tápanyaggal és táplálékkiegészítővel látjuk el. A helyes táplálkozás a jó egészség, az egészséges immunrendszer és az egészséges életmód alapja.

ajánlások

(a) Éves végbélvizsgálat, amely során a prosztatát ellenőrzik

(b) Kerülje a hideg időjárást, és öltözzön melegen. A hőmérséklet befolyásolja a megnagyobbodott prosztatát.

A gyógyszeres kezelésen vagy a műtéten kívül van néhány más módszer is a prosztata gondozására, mielőtt a probléma kialakul, és rákossá és végzetessé válhat. Az orvosi kutatások megállapították, hogy a cink a prosztatafolyadék legfontosabb összetevője, ezért minden táplálkozási szempontnak a cinket kell hangsúlyoznia.

Az általános útmutató az étrendet négy fő élelmiszercsoportra bontani, és szem előtt tartani a cinket, mint fő követelményt.

1. 6-11 adag gabonafélék, kenyér, gabonafélék és egyszerű szénhidrátok.
2. 3-5 adag zöldség és 2-4 adag gyümölcs.
3. 2-3 adag tejtermék, ha nem okoz gázképződést vagy székrekedést az egyénben.
4. Zsírok, olajok és édességek takarékosan használhatók.

Az élelmiszercsoportokat egyszerre kis adagokban kell fogyasztani. Gyümölcsöt és zöldséget bármikor szívesen fogadunk, a zöldségeket pedig jobb fokhagymával keverni.  Ez az ételkombináció kis adagokban lehetővé teszi a megfelelő rágást és a könnyű emésztést, ezáltal elkerülhető a székrekedés és az emésztési zavar. Ez segít csökkenteni a prosztatára nehezedő nyomást is. Mindig tegyél bele fokhagymát az étkezésedbe, ha van rá lehetőség, különben minden étkezés előtt vegyen be egy kapszulát, ez minimalizálja a szagot is.

Vannak bizonyos táplálkozási szükségletek, amelyeket ki kell elégíteni az egészséges prosztata érdekében. Az élelmiszereknek jó cinkforrásokat kell tartalmazniuk, például tök- és napraforgómagot.  A fokhagyma kötelező, mert elpusztítja a betegségeket okozó baktériumokat, sok cinket tartalmaz, és természetes antibiotikum.  Más anyagok közé tartozik a méhek virágpora, amely ásványi anyagokban és nyomelemekben gazdag; búzacsíra sok E-vitaminnal.

A tárgyalt területek ellenére az egészséges életmód bizonyos változtatásokat igényel a szokásokban; és ezek közé tartozik:

1. A szellemi vagy vizuális önstimuláció komoly izgalmat okoz magömlés nélkül, káros a prosztatára.
2. Mindig ürítse ki a hólyagot és a vastagbelet, amint a természet úgy kívánja, mivel a késleltetés nyomást gyakorol a prosztatára és irritációt okoz.
3. A végbélig terjedő székrekedés nagy nyomást gyakorol a prosztatára, ezért kerülni kell.
4. A gyalogos gyakorlat erősen ajánlott. A kerékpározás nyomást gyakorol a prosztatára, ezért kerülje, ha valaki a megnagyobbodás jeleit észleli.
5. Alapvető fontosságú, hogy tiszta és elegendő vizet igyunk, de korlátozzuk az ivást éjszaka, hogy elkerüljük a gyakori vizelésre ébredést.
6. Ha csak zöldséget vagy gyümölcsöt eszünk, heti egy-két alkalommal jó ötlet, méregteleníti a szervezetet.
7. A heti egy nap böjt, és csak vizet iszik, jó szokás az egészséges életmód elősegítésében.

A prosztataproblémák okai az életkortól, az életmódtól és a szokásoktól függően számosak lehetnek. Ide tartozik az alkohol- és dohányzás, az emésztési zavarok, a székrekedés, a túlevés, a félelem, a túlzott és alávetett szex, a hosszú órákon át tartó ülés vagy állás; a hólyag vagy a vastagbél ürítésének késése, túlsúly, vitamin- és cink-ásványi hiány; helytelen táplálékkombinációk, séta és testmozgás hiánya; gyakran késlelteti az ejakulációt a közösülés során. Mindezek nyomást gyakorolnak a prosztatára. Kerüljön el minden olyan fertőzést, amely a reproduktív vagy húgyúti rendszert érinti, mert a prosztata érintett lesz.