स्वास्थ्य 101 में आपका स्वागत है

स्वास्थ्य 101 इच्छुक लोगों को स्वस्थ रहने के बारे में कुछ ज्ञात और सामान्य ज्ञान की जानकारी प्राप्त करने के लिए एक स्रोत के रूप में डिज़ाइन किया गया है। इसमें फ़ायदों और उचित हाथ धोने से लेकर खाद्य पदार्थों और कुछ सामान्य स्वास्थ्य स्थितियों में क्या करना चाहिए या क्या देखना चाहिए, तक शामिल होंगे। आज सवाल अपने परिवार और खुद को स्वास्थ्य संबंधी खतरों से बचाने का है। इंटरनेट के इन दिनों में, अपने स्वास्थ्य, आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन, आपके द्वारा ली जाने वाली दवाओं और आपको और आपके प्रियजनों को प्रभावित करने वाली बीमारियों के बारे में जानकारी प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। यहां आपको ऐसी स्वास्थ्य स्थितियों या बीमारियों को रोकने के लिए उठाए जाने वाले कदमों के बारे में बताने का प्रयास किया जाएगा। हम इस तथ्य पर गौर कर रहे हैं कि लोग वही खाते हैं जो उपलब्ध है और खरीदने में आसान है लेकिन परिणामों की जांच नहीं करते हैं। वर्षों से लोगों ने जो कुछ भी वे खर्च कर सकते हैं उसका उपभोग करके अपने शरीर का दुरुपयोग किया है।

मुद्दा सरल है, लोगों को अपने शरीर को समझने, अपने रक्त प्रकार, अपने आस-पास के वातावरण में आम फलों, सब्जियों, जड़ी-बूटियों और नट्स को जानने के लिए समय देना चाहिए। साथ ही वर्ष का वह मौसम जब वे सबसे अधिक उपलब्ध होते हैं और कमी की अवधि के लिए उन्हें किस प्रकार संग्रहीत किया जा सकता है। इसके अलावा, इनमें से प्रत्येक पादप उत्पाद के लिए उनके विभिन्न खनिजों, विटामिनों और सूक्ष्म तत्वों की सामग्री को जानना फायदेमंद है। ये पोषक तत्व रोग स्थितियों की रोकथाम और उपचार में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

फलों, सब्जियों, मेवों और जड़ी-बूटियों को खाने का सबसे अच्छा तरीका यह होगा कि आम तौर पर इन्हें कच्चा और ताजा खाया जाता है और सूखे होने पर बेहतर फल मिलते हैं। पकाने से फलों और सब्जियों के पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं।

इस साइट पर आपका स्वागत है और जैसे-जैसे हम आगे विषय प्रस्तुत करेंगे, आप और अधिक सीखेंगे। हम अपने स्वास्थ्य की मदद के लिए प्राकृतिक तरीकों से काम कर रहे हैं और चिकित्सीय नुस्खे नहीं लिखते हैं। आपको ईश्वर पर विश्वास करने की आवश्यकता है और ईश्वर के साथ कुछ भी असंभव नहीं होगा। हम संपूर्ण मनुष्य और उसके स्वास्थ्य के संबंध में ईश्वर के बाइबिल वादों पर भी विश्वास करते हैं। आपको यीशु मसीह के माध्यम से प्रतिदिन ईश्वर के साथ संपर्क में रहने की आवश्यकता है ताकि आप केवल यीशु मसीह में और उसके माध्यम से पाए जाने वाले ईश्वर के आध्यात्मिक आशीर्वाद प्राप्त कर सकें।

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सारी आय पश्चिम अफ़्रीका में अनाथालय और मंत्रालय कार्यों में जाती है