AGORA VAMOS RÁPIDO - SEGUNDA PARTE
A xente adoita practicar o xaxún por razóns de saúde ou espirituais. Ambos teñen recompensas se se fan correctamente. As razóns espirituais para o xaxún dependen a miúdo da palabra de Deus, pola súa forza. O impulso espiritual para o xaxún depende do que dixo Xesús en Lucas 5:35: "Pero chegarán os días en que o esposo lles será quitado e logo xaxúnarán neses días". Estes son os días dos que falou Xesucristo. Xaxuamos por razóns espirituais e os beneficios físicos tamén o seguen, segundo Isaías 58: 6-11; estuda estes versículos das Escrituras se estás a pensar nun xaxún. Todos necesitamos xaxún máis que nunca. A irmá Sommerville na década de 1960 (Franklin Hall, informou) aos oitenta e tres anos xaxuou durante corenta días e noites. O problema é que moitos de nós somos adictos á comida e non pensamos que os refráns de Xesús se nos apliquen hoxe; pero fai eco: "Entón xaxuarán".
O número de días que teña que xaxurar depende de ti e do fiel que estiveses a facelo. Xeralmente, a xente xaxún un día, tres días, sete días, dez días, catorce días, dezasete días, vinte e un días, trinta días, trinta e cinco días e corenta días. Ten que estar espiritualmente convencido do tempo que pretende xaxún. Considere un xaxún como un período de cita co Señor; cando tes un tempo íntimo con el, carente de distraccións. É un momento para estudar a Biblia, confesar, eloxiar, rezar e adorar ao Señor. Se é posible, evite o contacto con actividades da vida regulares como televisión, radio, teléfonos, visitantes e cheiro a comida. Escolla sempre un lugar onde estar rápido, debe ser aireado, suficiente e boa fonte de auga. Todo isto depende do número de días que pretenda xaxún: canto máis longo sexa o xaxún, máis se preparará.
O primeiro que hai que saber é, canto tempo pretende xaxún, cal é o propósito deste xaxún? ¿Está en xaxún en solitario ou en compañía doutro? Pon o teu corazón en oración varios días antes de comezar o xaxún. Se é posible limita a quen precisa saber diso. Quizais che sorprenda que algunhas destas persoas se empreguen co demo sen sabelo para presionarte para que remates antes de que queiras. Planifica todo o que necesites, como pasta de dentes e cepillo, auga potable (recoméndase auga morna para unha mellor limpeza interna do corpo). Antes de comezar un xaxún de máis de tres días, é importante baleirar o seu sistema dixestivo de residuos antigos que poden causar debilidade, náuseas e dor durante o xaxún. Por iso, é bo evitar comer alimentos cociñados ou procesados polo menos 48 horas antes do xaxún. Só consome froitas de todo tipo pero non vexetais. Débese evitar a carne 7-10 días antes dun xaxún de ata 10-40 días. Tomar as froitas con auga morna axudarache a limparte. Algunhas persoas quere tomar laxantes para limpar antes dun xaxún de máis de 3 días. Non animo a tal. En lugar diso, usa zumes de froitas naturais e algúns zumes de poda. `
É recomendable practicar o xaxún de 6:6 a 48:XNUMX (que se considera un día de xaxún enteiro) durante tres a cinco días e ver como se enfronta, bebendo só auga morna. Despois fas XNUMX horas dúas veces e ves como fas. Durante estes períodos establece o tempo para rezar cada 3-6 horas, con eloxios a Deus. Se experimentas dores de cabeza ou dores, bebe máis auga e descansa. Lembre cando non está durmindo para camiñar para que os seus órganos internos e músculos estean activos para un mellor funcionamento e aliviar a debilidade.
É importante comprender o papel e a importancia da auga en tempos de xaxún. O Señor Xesucristo non usou auga do que sabemos nas Escrituras. Moisés subiu á montaña con Deus durante corenta días e noites estivo con Deus: a comida e a auga non se rexistraron para el. Cando un home está diante de Deus como era Moisés, é posible non comer, beber e anular. Pero para nós hoxe, como é o caso de moitos crentes, tanto pasados como presentes, beberon auga durante un xaxún. A comida e a auga son dúas cousas completamente diferentes. O xaxún significa prescindir completamente dos alimentos e non exclúe o uso de auga pura e limpa. A auga non estimula o corpo nin os apetitos. É posible uns días de un a sete días de xaxún sen comida e auga; pero o individuo debe estar seguro de que non se atopan en condicións médicas que requiran atención adicional. Beba auga limpa co xaxún, a auga non é comida. Se participas nun xaxún de máis de cinco días, descubrirás rapidamente que comezas a loitar coa auga. Isto é así porque a auga non substitúe aos alimentos; de feito comeza a odiar beber auga. Lembre que cómpre seguir bebendo auga morna e non fría. O consumo de auga axuda a limpar o corpo e os órganos internos mentres o corpo intenta expulsar do corpo toxinas e outras substancias velenosas. Tamén cómpre ter unha boa ducha quente para limpar os tecidos e olores mortos. Ducha todas as veces que queiras se hai auga dispoñible; para que ninguén ao teu redor non saiba que estás en xaxún.
A dieta non é o xaxún e o xaxún non é a dieta. Por favor, no tratamento do tema da comida lixeira e do xaxún, por favor, non se deixe enganar ao xaxún ou a dieta lixeira, se está desnutrido e xa está medio morto de fame. Hai algúns problemas de xaxún que poden experimentar algunhas persoas. Os problemas xerais son quizais dores de cabeza, mareos e mal gusto na boca, debilidade e falta de enerxía. Salvo a miseria habitual do xaxún, a maioría dos xaxúns non senten máis dun ou dous destes problemas xerais. É posible que non teñas movemento intestinal de cando en vez. É por iso que hai que consumir comida sen cocer durante tres a cinco días con moita auga antes de comezar un xaxún de 10 a 40 días. Algunhas persoas fan enemas cada tres a cinco días para manter o colonos libre de residuos velenosos.
É importante reducir o consumo regular de alimentos cociñados e procesados antes dun longo xaxún de 14 a 40 días. Consuma máis froitos de todo tipo para axudar a regularidade intestinal e limpar os intestinos e o colonos de residuos. Isto é necesario porque durante a primeira parte do rápido grandes cantidades de residuos poden sobrecargar os riles. Esta é unha das razóns para beber moita auga morna para axudar a neutralizar e limpar o corpo. Tamén é absolutamente importante levantarse sempre da cama lentamente para evitar mareos. Debe descansar suficiente e, se é posible, tomar dúas sestas ao día. Isto axúdalle a conservar enerxía para a oración e os eloxios, centrándose na súa vida espiritual. Sempre faga o posible por concentrarse nun a sete puntos de oración consolidados, se está en xaxún durante máis de 14 días.
Os cólicos, a debilidade e as dores son o resultado de residuos acumulados ou acumulados no colonos e poden provocar náuseas. O consumo de auga fría pode causar todos estes problemas. A auga fría non axuda a que os residuos se desprendan das paredes do intestino e do colon e se expulsen. A auga morna durante o xaxún axudará moito. Ás veces, incluso despois de 30 a 40 días do xaxún non podes imaxinar o lío negro que sairá de ti, pouco despois do xaxún. É por iso que beber auga morna e un enema periódico axuda a limparche. Un enema semanal está ben, pero non duplica a dose. Fai camiñadas dúas veces ao día e mantén o corpo activo. Cando a fame tira do estómago á hora habitual de comer normalmente, beba auga morna. Algunhas persoas experimentan diarrea durante un xaxún. É parte do proceso de limpeza para algunhas persoas que poden ter moita putrefacción. Un enema pode ser útil e beber auga morna.
Comezar e participar no rápido é o máis doado. Romper o xaxún é o aspecto difícil. Debe ter coidado co xeito de romper o xaxún, se non, pode necesitar outros tres días de xaxún para aliviarse se come mal e xorde un problema; se xaxuou durante 17 a 40 días. Agora, durante o xaxún debes orar para que Deus o axude a romper correctamente. Como guía xeral, pode levar o mesmo número de días en xaxún para comer coma antes. Calquera intento de romper o xaxún demasiado rápido ou rápido ou comer unha comida incorrecta pode ter tres efectos durante un xaxún de máis de dez días; a comida pode correr polo intestino e manifestarse como diarrea ou pode causar inchazo ou estreñimiento.
É importante despois dun xaxún comezar a comer pequenas comidas moi lentamente cunha mastigación adecuada na boca. Todo o sistema dixestivo necesita varios días para axustarse desde o xaxún ata a comida; do mesmo xeito que o corpo necesita tempo durante un xaxún para axustarse de comer a non comer. Non importa o erro que comete ao romper mal, non tome ningún laxante despois do xaxún. É por iso que debes romper con moita cautela e coidado. Se rompes mal, a mellor solución é tomar un xaxún de dous ou tres días e volver a romper correctamente. Evite sempre o leite e os produtos lácteos despois dun xaxún.
Independentemente do número de días que xaxúnes, debes ter coidado de romper correctamente. O enfoque xeral é beber moita auga entre 1 e 4 horas antes de romper. Despois da oración final, toma un vaso de auga quente ao 50% e o 50% do zume de laranxa fresco. A continuación, camiña para que o corpo reaccione ao zume. Cando camiñas de volta, dentro dunha hora toma outro vaso de zume puro fresco con auga morna. Descanse por aproximadamente outra hora e despois tome unha ducha quente. Non tome máis de 4 vasos de zume mesturado con auga morna nas primeiras 6 horas despois dun xaxún de máis de 14 días. Unha das mellores formas é rematar o xaxún pola noite para que poida tomar o zume mesturado con auga morna unhas tres veces. Despois duchase e deite. Cando espertas pola mañá, o teu sistema dixestivo comeza a espertar e comeza a prepararse para comezar a aceptar un pouco máis de zume e menos auga. Algunha sopa mollosa e acuosa despois de aproximadamente 48 horas pódese tomar con moderación e en pequenas doses.
Como guía, pode volver comer os mesmos tipos de comida despois de que pasou o mesmo número de días que xaxuou. Pero cando estás a xaxún, as primeiras 24 a 48 horas toman zume fresco mesturado con auga morna cada 3 horas. Despois diso, durante as próximas 48 a 96 horas podes tomar sopa acuosa pero evita as carnes e o leite. Despois volve ao almorzo de froitas crus, xantar de ensaladas e cea de sopa de verduras con pequeno peixe se fose necesario. É cando comeza un novo hábito alimentario. Evite os alimentos nocivos como refrescos, carnes vermellas, sal e azucres e alimentos procesados e tome máis froitas, verduras, herbas, noces e seleccione boas fontes de proteínas.
Teña en conta que durante un xaxún espiritual, considérase un período no que te separas para buscar o rostro do Señor. Dádevos a estudar a palabra de Deus, louvándolle a Deus e entregádevos á oración e á intercesión. O xaxún implica realmente unha limpeza do corpo ou da casa; física e espiritualmente. Antes a comida rápida ten moito control sobre os nosos apetitos de fame, sexo e avaricia; e a comida a miúdo asfixia os nosos desexos espirituais. Pero os xaxúns regulares e longos teñen un xeito de domar os desexos de fame, sexo e avaricia. Estas ferramentas sinxelas na man do demo contaminan o corpo e por iso temos que sometelo ao corpo para obedecer a palabra de Deus e permitir a madurez e o poder espirituais. Pasa 4 días durante o xaxún para marchar a fame, de 10 a 17 días para que a dúbida e a incredulidade comecen a desaparecer e en 21 a 40 días ten un xaxún completo e comeza a experimentar a purificación espiritual e física. Por suposto, hai unha perda de peso cun xaxún completo e debes lembrar dous puntos importantes ao final dun xaxún. En primeiro lugar, durante o xaxún e despois, o demo atacarache de moitas maneiras incluso nos teus soños; porque é guerra no espírito, non esquezas que o Señor foi tentado polo demo durante e despois do xaxún, Mateo 4: 1-11. En segundo lugar, Deus revelarache cousas desde a Biblia, en visións e soños. Se o xaxún está roto correctamente, recibirás máis revelacións do Señor e respostas ás túas oracións; en vez de pasar os tempos arrepentíndose de comer mal e doutros ataques do demo despois do xaxún.
Xesús dixo en Mateo 9:15: "E entón xaxuarán". Lembre tamén Isaías 58: 5-9. A sabedoría é o principal inmediatamente despois dun xaxún. Necesitas sabedoría para romper correctamente, autocontrol absoluto e paciencia definitiva. Non permitas que se manipule o apetito xusto despois do xaxún. Usa as Escrituras, recorda Mateo 4: 1-10 e, en particular, o verso 4: "Está escrito: o home non vivirá só do pan, senón de todas as palabras que saian da boca de Deus", cando o demo che ataca con problemas alimentarios. Isto é para recordarnos que despois dun xaxún o demo tentaranos con comida e outros apetitos, pero non caia niso. Xesucristo deunos a resposta a tales tentacións. Lembre Romanos 8:37, "Non, en todas estas cousas somos máis que vencedores por medio do que nos amou", Cristo Xesús. Non esquezas que Xesucristo dixo: "E entón xaxuarán".
AGORA VAMOS RÁPIDO - SEGUNDA PARTE