Prostata

Prostataproblemen binne skriklik foar elke man dy't tiid nimt om de anatomy fan it manlike oargel te begripen en de delikate posysje en funksje fan dit fitale oargel. Begjin op 'e leeftyd fan 45 jier kin it probleem dúdlik wurde, mar echt begjint it op in folle jongere leeftyd fan sels teenagejierren.

De wichtichste symptomen yn it gefal fan in fergrutte prostaat is oer it generaal de drang om konstant te urinearjen, mei de frekwinsje stadichoan tanimmend, as gjin aksje wurdt nommen om de situaasje te ferhelpen. In oar algemien symptoom is pine dy't begeliedt in besykjen om te urinearjen, mei in brânende gefoel. D'r binne faak muoite om urinestream te begjinnen en te stopjen. Ek komt der faak urine dribbeljen. As jo ​​tinke dat urination foltôge is, ûnderfine jo dribbeljen, merkber yn jo ûnderklean, soms heul beskamsum ek nachts opstean om te urinearjen. Swakke stream mei stopjen en begjinnen. Bloed en beurs kinne urination begeliede.

Klinysk docht de dokter digitaal rektaal eksamen en bloedtest dy't skermt foar nivo's fan PSA (Prostate Specific Antigens), in proteïne dy't algemien fûn wurdt yn 'e prostaatsekresje.

De fokus fan dit boek is net om jo medyske dokter te wêzen, mar om jo op 'e hichte te hâlden fan manieren wêrop jo josels kinne helpe om sa'n situaasje betiid genôch te foarkommen.

(a) Doch jo bêst om jo bloedcholesterolnivo te kontrolearjen en mooglik te ferminderjen, om't it accumulearret yn 'e prostaatklier.

(b) Fergrutsje de sirkulaasje yn 'e prostata troch altyd knoflook te iten.

(c) Pumpkin sied binne goed foar de prostaat, om't it heech is yn sink, dat in dominant elemint is yn 'e prostaat.

(d) It is tige wichtich om it konsumpsje fan kafee-dranken lykas tee en kofje te stopjen of te ferminderjen, alkoholyske dranken lykas wyn, yllegale gin (ogogoro), bier, pittich iten, ensfh. Tomato is in iten item yn kwestje; guon sizze dat it goed is om it te foarkommen, oaren sizze dat it goed is om it geregeld te iten foaral gebakken, paste foarm of stoofpot, brûk it natuer is mysterieus. Jo kinne moderaasje sjen litte as jo twifelje.

(e) Mei prostatitis is it goed om floeistof (goed wetter) te ferheegjen om te helpen mei konstante evakuaasje, blaasreiniging, foarkommen fan útdroeging, nierproblemen en ynfeksje.

(f) Kâlde en allergie medikaasje feroarsaakje urine evakuaasje dêrmei druk op 'e prostaat. Lit moderaasje en goed oardiel sjen.

Wat te iten

Sink

It is wichtich om de rol fan sink te beskôgjen yn prostaatproblemen. Prostataproblemen wurde oer it generaal ferbûn mei gefallen fan sink-tekoart.  Brewer's gist is in goede boarne fan sink, dus ek knoflook en pompoen sied. Tefolle sinktabletten kinne jo ymmúnsysteem ûnderdrukke, dus bliuw by natuerlike boarnen of sjoch jo dokter oer sinkbedrach dy't jo nedich binne of brûk goede multivitaminen mei sink.

garlic

Prostataproblemen kinne in gefolch wêze fan ynfeksje of kinne in omjouwing wêze foar ynfeksje. Furadantin, dy't algemien farmaseutysk brûkt wurdt om urineynfeksje te behanneljen, befettet sulver. Sa ek knoflook, omdat it befettet dizze stof. Ynfeksje yn 'e blaas troch fergrutting fan' e prostata makket in pûde oan 'e basis fan' e blaas, wêrtroch wetter / floeistoffen kinne sammelje en stagnearje. It ûntbrekt, foarmet kristallen yn 'e blaas en ammoniak. Dizze situaasje feroarsaket pine troch ynfeksje. As dit bart, wurde de nieren belutsen en urineôffal sammelet yn it sirkulaasjesysteem.

Wêr't jo gjin dokter kinne betelje, net it jild hawwe, rappe konsumpsje fan knoflook yn jo dieet, neutralisearret en detoxifies it heule sirkulaasjesysteem fan it lichem. It reinigt ôffal, toxemia en gifstoffen mei in swevelpenetrearjende krêft dy't oerfloedich fûn wurdt yn knoflook.

Under de âlderein, knoflook-reiniging effekt op intestinal kimen, bringt absolút goed resultaat, omdat de kimen ferantwurdlik foar putrefaction wurde skjinmakke út. Dit foarkomt dat gifstoffen (gif), wurde opnommen yn 'e bloedstream, wêrtroch minne sûnens feroarsaakje.

As de prostaat fergruttet oant it punt fan totale obstruksje fan urine, kin de persoan katheterisearre wurde moatte (in buis yn 'e blaas troch de penis sette). As sjirurgy de opsje is, kin de persoan in tas drage om urine te sammeljen, of de urethra kin direkt ferbûn wurde mei de blaas, as de prostata fuorthelle wurdt. Wêrom net begjinne om soks te foarkommen troch deistige griente mei rau knoflook te nimmen.

Konsintrearje op rau, griene leafy grienten, griene beantsjes, sla, woartel, koal, peterselie, spinaazje, brokkoli mei rauwe knoflook, it wurket wûnders oan jo sûnens yn 7-12 dagen konsistinsje. Mingje gjin knoflook mei ierappels, mais, en starich iten. It is oan te rieden om jo sâlt te ferfangen mei knoflookpulver. Foarkom lam en pork yn jo dieet, fanwege gewichtswinning, dy't de prostaat op in manier beynfloedet.

Wy moatte altyd posityf, optimistysk wêze en betinke dat de natuer in manier hat om it minsklik lichem te korrigearjen as it wurdt levere mei de juste en juste hoemannichten fiedingsstoffen en oanfollingen. Goede fieding is de basis fan goede sûnens, sûn ymmúnsysteem en in sûne libbensstyl.

oanbefellings

(a) Jierliks ​​rektaal eksamen wêrby't de prostaat kontrolearre wurdt

(b) Mije kâld waar, en klaai waarm. Temperatuer beynfloedet in fergrutte prostata.

D'r binne guon manieren oars as medikaasje of sjirurgy om de prostaat te fersoargjen, foardat it probleem ûntwikkelet en kin kanker en fataal wurde. Sink is troch medysk ûndersyk fêststeld om de wichtichste komponint fan 'e prostaatfloeistof te wêzen, en dêrom moat elke fiedingssoarch sink beklamje.

De algemiene hantlieding is om it dieet yn 'e fjouwer wichtichste fiedingsgroepen te brekken en sink as in wichtige eask yn gedachten te hâlden.

1. 6-11 servings fan granen, brea, nôt en ienfâldige koalhydraten.
2. 3-5 servings fan grienten en 2-4 servings fan fruit.
3. 2-3 servings fan molke produkten as se net meitsje gas of constipatie foar it yndividu.
4. Fats, oaljes en swiete om mei in bytsje te brûken.

De fiedingsgroepen moatte tagelyk yn lytse doses konsumearre wurde. Fruit en griente binne elk momint wolkom en grienten binne better mingd mei knoflook.  Dizze itenkombinaasje yn lytse doses soarget foar goede mastikaasje en maklike spiisfertarring, dus it foarkommen fan constipatie en yndigestion. Dit helpt ek de druk op 'e prostaat te ferminderjen. Nim altyd knoflook yn jo mielen op, as beskikber, oars nim ien kapsule foar elk miel, dit minimearret ek de geur.

D'r binne bepaalde fiedingsbehoeften dy't foldien wurde moatte foar in sûne prostaat. It iten moat goede boarnen fan sink omfetsje, lykas pompoen en sinneblom.  Knoflook is in must, omdat it ferneatiget sykte feroarsaakje kimen, hat in protte sink, en it is in natuerlik antibiotika.  Guon oare stoffen befetsje bijen pollen, ryk oan mineralen en spoaren eleminten; tarwekimen mei in protte vitamine E.

Nettsjinsteande de besprutsen gebieten fereasket in sûne libbensstyl bepaalde feroaringen yn gewoanten; en dizze omfetsje:

1. Self-stimulaasje, geastlik of visueel feroarsaket serieuze opwekking mei gjin ejakulaasje, it is min foar de prostaat.
2. Evakuearje de blaas en dikke darm altyd sa gau as de natuer it freget, om't fertraging druk op 'e prostaatklier set en irritaasje feroarsaket.
3. Constipatie dy't útwreidet nei it rectum set grutte druk op 'e prostaat en moat foarkommen wurde.
4. Walking oefening is tige oan te rieden. Fytsriden set druk op 'e prostaat, dus foarkom, as in persoan begjint tekens fan fergrutting te fernimmen.
5. It is essensjeel om skjin en genôch wetter te drinken, mar beheine it drinken fan sa'n nachts om te foarkommen dat faak wekker wurde om te urinearjen.
6. It iten fan griente of fruit allinnich, ien of twa kear yn 'e wike is in goed idee, detoxifies it lichem.
7. Ien dei yn 'e wike fêstjen, allinich wetter drinke, is in goede gewoante om in sûne libbensstyl te helpen.

De oarsaken fan prostaatproblemen binne ferskate ôfhinklik fan leeftyd, libbensstyl en gewoanten. Dizze omfetsje alkohol en tabak oerfloed, indigestion, constipatie, overeating, eangst, oer en ûnder seks, lange oeren fan sitten of stean; fertraging yn 'e blaas of dikke darm, oergewicht, tekoart oan vitaminen en sink; ferkearde iten kombinaasjes, gebrek oan kuierjen en oefening; faak fertraging te ejaculate tidens geslachtsferkear. Dit alles sette druk op 'e prostaat. Foarkom elke ynfeksje dy't de reproduktive of urinesystemen beynfloedet, om't de prostaat belutsen wurdt.