Eturauhanen

Eturauhasongelmat pelottavat jokaista miestä, joka vie aikaa ymmärtääkseen mieselimen anatomian ja tämän tärkeän elimen herkän asennon ja toiminnan. 45-vuotiaasta lähtien ongelma voi tulla ilmeiseksi, mutta todellisuudessa se alkaa paljon nuorempana, jopa teini-iässä.

Eturauhasen suurenemisen pääoireet ovat yleensä jatkuva virtsaamistarve, jonka tiheys kasvaa tasaisesti, jos tilanteen korjaamiseksi ei ryhdytä toimenpiteisiin. Toinen yleinen oire on kipu, joka liittyy virtsaamisyritykseen, ja polttava tunne. Virtsan virtauksen käynnistäminen ja pysäyttäminen on usein vaikeaa. Lisäksi virtsaa tippuu usein. Kun luulet virtsaamisen päättyneen, tunnet tippumista, joka on havaittavissa alusvaatteissasi, joskus hyvin noloa myös nousta virtsaamaan yöllä. Heikko virtaus pysähtymisellä ja käynnistyksellä. Virtsaamiseen voi liittyä verta ja kukkaro.

Kliinisesti lääkäri tekee digitaalisen peräsuolen tutkimuksen ja verikokeen, joka seuloi PSA:n (eturauhasspesifiset antigeenit) tasot. Proteiini on yleensä eturauhasen eritteessä.

Tämän kirjan tavoitteena ei ole olla lääkärisi, vaan pitää sinut ajan tasalla tavoista, joilla voit auttaa itseäsi estämään tällaiset tilanteet riittävän ajoissa.

(a) Tee parhaasi kontrolloidaksesi ja mahdollisesti vähentääksesi veren kolesterolitasoa, koska se kerääntyy eturauhaseen.

(b) Lisää verenkiertoa eturauhasessa syömällä aina valkosipulia.

(c) Kurpitsansiemenet ovat hyviä eturauhaselle, koska niissä on paljon sinkkiä, joka on eturauhasen hallitseva alkuaine.

(d) On erittäin tärkeää lopettaa tai vähentää kofeiinijuomien, kuten teen ja kahvin, alkoholijuomien, kuten viinin, laittoman ginin (ogogoro), oluen, mausteisten ruokien jne. kulutusta. Tomaatti on kyseinen elintarvike; toiset sanovat, että sitä on hyvä välttää, toisten mielestä on hyvä syödä säännöllisesti varsinkin paistettuna, tahnamuodossa tai muhennos, käyttää sitä luonto on salaperäinen. Jos olet epävarma, voit osoittaa maltillisuutta.

(e) Eturauhastulehduksessa on hyvä lisätä nestettä (hyvää vettä) jatkuvan evakuoinnin, virtsarakon puhdistuksen, kuivumisen, munuaisvaivojen ja infektioiden ehkäisemiseksi.

(f) Vilustumis- ja allergialääkkeet aiheuttavat virtsan evakuointia ja siten painetta eturauhaselle. Osoita maltillisuutta ja hyvää harkintakykyä.

Mitä syödä

sinkki

On tärkeää ottaa huomioon sinkin rooli eturauhasongelmissa. Eturauhasongelmat liittyvät yleensä sinkin puutteeseen.  Panimohiiva on hyvä sinkin lähde, samoin myös valkosipuli ja kurpitsansiemenet. Liian suuri määrä sinkkitabletteja voi heikentää immuunijärjestelmääsi, joten pysy luonnollisten lähteiden parissa tai kysy lääkäriltäsi tarvitsemasi sinkin määrät tai käytä hyviä monivitamiinivalmisteita sinkin kanssa.

Valkosipuli

Eturauhasongelmat voivat olla seurausta infektiosta tai ne voivat olla infektioympäristö. Furadantiini, jota yleensä käytetään farmaseuttisesti virtsatietulehduksen hoitoon, sisältää rikkiä. Samoin valkosipuli, koska se sisältää tätä ainetta. Eturauhasen laajentumisesta johtuva virtsarakon tulehdus luo pussin virtsarakon tyveen, jolloin vesi/nesteet kerääntyvät ja pysähtyvät. Se hajoaa, muodostaa rakossa kiteitä ja ammoniakkia. Tämä tilanne aiheuttaa infektiosta johtuvaa kipua. Kun näin tapahtuu, munuaiset osallistuvat ja virtsajätteet kerääntyvät verenkiertoelimistöön.

Siellä missä ei ole varaa lääkäriin, ei ole rahaa, valkosipulin nopea kulutus ruokavaliossa neutraloi ja myrkyttää koko kehon verenkiertoelimistön. Se puhdistaa jätteet, toxemiat ja myrkyt rikkiä läpäisevällä teholla, jota on runsaasti valkosipulissa.

Vanhuksilla valkosipulin suolistobakteeria puhdistava vaikutus tuo ehdottoman hyvän tuloksen, koska mädäntymisestä vastuussa olevat bakteerit puhdistuvat. Tämä estää myrkkyjen (myrkkyjen) imeytymisen verenkiertoon aiheuttaen huonon terveyden.

Jos eturauhanen laajenee niin, että virtsan eritys on kokonaan tukkeutunut, henkilö saatetaan joutua katetroimaan (putken laittaminen virtsarakkoon peniksen läpi). Jos leikkaus on vaihtoehto, henkilö voi päätyä käyttämään pussia virtsan keräämiseksi tai virtsaputki voidaan liittää suoraan virtsarakkoon, kun eturauhanen poistetaan. Mikset alkaisi välttää tällaisia ​​ottamalla päivittäin vihanneksia raa'an valkosipulin kanssa.

Keskity raakaisiin, vihreisiin lehtivihanneksiin, vihreisiin papuihin, salaattiin, porkkanaan, kaaliin, persiljaan, pinaattiin, parsakaaliin raa'alla valkosipulilla, se tekee ihmeitä terveydelle 7-12 päivän koostumuksessa. Älä sekoita valkosipulia perunoiden, maissin ja tärkkelyspitoisten ruokien kanssa. Suola kannattaa korvata valkosipulijauheella. Vältä lammasta ja sianlihaa ruokavaliossasi painonnousun vuoksi, joka vaikuttaa jollain tavalla eturauhaseen.

Meidän tulee aina olla positiivisia, optimistisia ja muistaa, että luonnolla on tapa korjata ihmiskehoa, jos sitä saa oikealla ja oikealla määrällä ravintoaineita ja lisäravinteita. Hyvä ravitsemus on hyvän terveyden, terveen immuunijärjestelmän ja terveiden elämäntapojen perusta.

Suositukset

(a) Vuosittainen peräsuolen tutkimus, jonka aikana eturauhanen tarkistetaan

(b) Vältä kylmää säätä ja pukeudu lämpimästi. Lämpötila vaikuttaa laajentuneeseen eturauhaseen.

On olemassa joitakin muita tapoja kuin lääkitys tai leikkaus eturauhasen hoitamiseksi ennen kuin ongelma kehittyy ja siitä voi tulla syöpä ja kuolemaan johtava. Lääketieteellinen tutkimus on vahvistanut sinkin eturauhasen nesteen tärkeimmäksi komponentiksi, ja siksi sinkkiä on painotettava kaikissa ravitsemuksellisissa seikoissa.

Yleisohje on jakaa ruokavalio neljään pääruokaryhmään ja pitää mielessä sinkki tärkeänä vaatimuksena.

1. 6-11 annosta muroja, leipää, jyviä ja yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja.
2. 3-5 annosta vihanneksia ja 2-4 annosta hedelmiä.
3. 2-3 annosta maitotuotteita, jos ne eivät aiheuta ihmiselle kaasua tai ummetusta.
4. Rasvoja, öljyjä ja makeisia käytetään säästeliäästi.

Ruokaryhmät tulee syödä pieninä annoksina kerrallaan. Hedelmät ja vihannekset ovat tervetulleita milloin tahansa ja vihanneksia on parempi sekoittaa valkosipulin kanssa.  Tämä pieninä annoksina annettava ruokayhdistelmä mahdollistaa oikean puremisen ja helpon ruoansulatuksen, mikä estää ummetusta ja ruoansulatushäiriöitä. Tämä auttaa myös vähentämään eturauhaseen kohdistuvaa painetta. Lisää aina valkosipulia aterioihin, jos mahdollista, muuten ota yksi kapseli ennen jokaista ateriaa, tämä minimoi myös hajun.

On olemassa tiettyjä ravitsemuksellisia tarpeita, jotka on täytettävä terveen eturauhasen kannalta. Elintarvikkeiden tulee sisältää hyviä sinkin lähteitä, kuten kurpitsan- ja auringonkukansiemeniä.  Valkosipuli on välttämätön, koska se tuhoaa sairauksia aiheuttavia bakteereita, sisältää paljon sinkkiä ja se on luonnollinen antibiootti.  Jotkut muut aineet sisältävät mehiläisten siitepölyä, joka sisältää runsaasti mineraaleja ja hivenaineita; vehnänalkio, jossa on paljon E-vitamiinia.

Käsitellyistä alueista huolimatta terveelliset elämäntavat edellyttävät tiettyjä tapojen muutoksia; ja näihin kuuluvat:

1. Itsestimulaatio henkisesti tai visuaalisesti aiheuttaa vakavaa kiihottumista ilman siemensyöksyä, se on haitallista eturauhaselle.
2. Evakuoi rakko ja paksusuolen aina heti, kun luonto sitä vaatii, sillä viivästys painaa eturauhasta ja aiheuttaa ärsytystä.
3. Ummetus, joka ulottuu peräsuoleen, aiheuttaa suurta painetta eturauhaselle, ja sitä on vältettävä.
4. Kävelyharjoittelu on erittäin suositeltavaa. Pyöräily painaa eturauhasta, joten vältä sitä, jos henkilö alkaa havaita merkkejä laajentumisesta.
5. On tärkeää juoda puhdasta ja riittävästi vettä, mutta rajoittaa sen juomista yöaikaan, jotta vältytään toistuvalta virtsaamisesta.
6. Pelkästään vihannesten tai hedelmien syöminen kerran tai kahdesti viikossa on hyvä idea, puhdistaa kehon myrkkyjä.
7. Paasto kerran viikossa ja pelkän veden juominen on hyvä tapa edistää terveellisiä elämäntapoja.

Eturauhasongelmien syitä on useita riippuen iästä, elämäntavoista ja tavoista. Näitä ovat alkoholin ja tupakan liiallinen käyttö, ruoansulatushäiriöt, ummetus, ylensyöminen, pelko, seksin yli ja alikäyttö, pitkät istuma- tai seisomatunnit; virtsarakon tai paksusuolen tyhjentymisen viivästyminen, ylipaino, vitamiinien ja sinkin kivennäisaineen puute; väärät ruokayhdistelmät, kävelyn ja liikunnan puute; siemensyöksy viivästyy usein yhdynnän aikana. Kaikki nämä aiheuttavat painetta eturauhaselle. Vältä kaikkia infektioita, jotka vaikuttavat lisääntymis- tai virtsajärjestelmään, koska eturauhanen puuttuu asiaan.