Alles im Fluss

Prostataprobleme sind für jeden Mann beängstigend, der sich die Zeit nimmt, die Anatomie des männlichen Organs und die heikle Position und Funktion dieses lebenswichtigen Organs zu verstehen. Ab einem Alter von 45 Jahren kann das Problem offensichtlich werden, aber tatsächlich beginnt es bereits in einem viel jüngeren Alter, sogar im Teenageralter.

Das Hauptsymptom einer vergrößerten Prostata ist in der Regel ein ständiger Harndrang, dessen Häufigkeit stetig zunimmt, wenn keine Gegenmaßnahmen ergriffen werden. Ein weiteres allgemeines Symptom sind Schmerzen, die mit einem brennenden Gefühl beim Harnversuch einhergehen. Es gibt oft Schwierigkeiten, den Harnfluss zu starten und zu stoppen. Außerdem kommt es häufig zu Urintropfen. Wenn Sie denken, dass das Wasserlassen beendet ist, verspüren Sie ein Tröpfeln, das sich in Ihrer Unterwäsche bemerkbar macht und manchmal sehr peinlich ist, auch nachts aufzustehen, um zu urinieren. Schwacher Strom mit Stoppen und Starten. Blut und Blutbeutel können beim Wasserlassen auftreten.

Klinisch führt der Arzt eine digitale rektale Untersuchung und einen Bluttest durch, bei dem der PSA-Spiegel (Prostataspezifische Antigene) ermittelt wird, ein Protein, das im Allgemeinen in der Prostatasekretion vorkommt.

In diesem Buch geht es nicht darum, Ihr Arzt zu sein, sondern Sie darüber zu informieren, wie Sie sich selbst helfen können, einer solchen Situation frühzeitig vorzubeugen.

(a) Geben Sie Ihr Bestes, um den Cholesterinspiegel im Blut zu kontrollieren und möglicherweise zu senken, da er sich in der Prostata ansammelt.

(b) Erhöhen Sie die Durchblutung der Prostata, indem Sie immer Knoblauch essen.

(c) Kürbiskerne sind gut für die Prostata, da sie viel Zink enthalten, das ein dominantes Element in der Prostata ist.

(d) Es ist sehr wichtig, den Konsum von koffeinhaltigen Getränken wie Tee und Kaffee, alkoholischen Getränken wie Wein, illegalem Gin (Ogogoro), Bier, scharf gewürzten Speisen usw. zu stoppen oder zu reduzieren. Tomaten sind ein fragliches Lebensmittel; Einige sagen, es sei gut, es zu meiden, andere sagen, es sei gut, es regelmäßig zu essen, insbesondere gebraten, in Pastenform oder Eintopf. Die Natur ist ein Geheimnis, wenn man es verwendet. Im Zweifelsfall sollten Sie Mäßigung walten lassen.

(e) Bei Prostatitis ist es gut, mehr Flüssigkeit (gutes Wasser) zu sich zu nehmen, um den ständigen Stuhlgang zu unterstützen, die Blase zu reinigen und Dehydrierung, Nierenproblemen und Infektionen vorzubeugen.

(f) Erkältungs- und Allergiemedikamente verursachen eine Urinentleerung und üben dadurch Druck auf die Prostata aus. Zeigen Sie Mäßigung und gutes Urteilsvermögen.

Was man isst

Zink

Es ist wichtig, die Rolle von Zink bei Prostataproblemen zu berücksichtigen. Prostataprobleme gehen im Allgemeinen mit Fällen von Zinkmangel einher.  Bierhefe ist eine gute Quelle für Zink, ebenso wie Knoblauch und Kürbiskerne. Zu viele Zinktabletten können Ihr Immunsystem schwächen. Bleiben Sie daher bei natürlichen Quellen oder fragen Sie Ihren Arzt nach den benötigten Zinkmengen oder verwenden Sie gute Multivitamine mit Zink.

Knoblauch

Prostataprobleme können eine Folge einer Infektion sein oder ein Umfeld für Infektionen darstellen. Furadantin, das im Allgemeinen pharmazeutisch zur Behandlung von Harnwegsinfektionen eingesetzt wird, enthält Schwefel. Das gilt auch für Knoblauch, da er diesen Stoff enthält. Bei einer Blasenentzündung aufgrund einer Prostatavergrößerung bildet sich am Blasenboden ein Beutel, in dem sich Wasser/Flüssigkeiten ansammeln und stagnieren. Es zersetzt sich, bildet Kristalle in der Blase und Ammoniak. Diese Situation verursacht Schmerzen aufgrund einer Infektion. Wenn dies geschieht, werden die Nieren in Mitleidenschaft gezogen und Harnabfälle sammeln sich im Kreislaufsystem an.

Wenn Sie sich keinen Arzt leisten können, kein Geld haben, neutralisiert und entgiftet der schnelle Verzehr von Knoblauch in Ihrer Ernährung das gesamte Kreislaufsystem des Körpers. Es reinigt Schlacken, Vergiftungen und Gifte mit der schwefelhaltigen Durchdringungskraft, die in Knoblauch reichlich vorhanden ist.

Bei älteren Menschen bringt die reinigende Wirkung von Knoblauch auf Darmkeime durchaus gute Ergebnisse, da die für Fäulnis verantwortlichen Keime beseitigt werden. Dadurch wird verhindert, dass Giftstoffe (Gift) in den Blutkreislauf aufgenommen werden und zu Gesundheitsschäden führen.

Wenn sich die Prostata so weit vergrößert, dass der Urin vollständig verstopft ist, muss die Person möglicherweise katheterisiert werden (Einführen eines Schlauchs durch den Penis in die Blase). Wenn eine Operation in Frage kommt, trägt die Person möglicherweise einen Beutel zum Auffangen des Urins oder die Harnröhre wird direkt mit der Blase verbunden, wenn die Prostata entfernt wird. Warum beginnen Sie nicht damit, dies zu vermeiden, indem Sie täglich Gemüse mit rohem Knoblauch zu sich nehmen?

Konzentrieren Sie sich auf rohes, grünes Blattgemüse, grüne Bohnen, Salat, Karotten, Kohl, Petersilie, Spinat und Brokkoli mit rohem Knoblauch. In einer Konsistenz von 7 bis 12 Tagen wirkt es Wunder für Ihre Gesundheit. Mischen Sie Knoblauch nicht mit Kartoffeln, Mais und stärkehaltigen Lebensmitteln. Es empfiehlt sich, das Salz durch Knoblauchpulver zu ersetzen. Vermeiden Sie Lamm- und Schweinefleisch in Ihrer Ernährung, da die Gewichtszunahme die Prostata in gewisser Weise beeinträchtigt.

Wir sollten jederzeit positiv und optimistisch sein und uns daran erinnern, dass die Natur über die Möglichkeit verfügt, den menschlichen Körper zu korrigieren, wenn er mit den richtigen und korrekten Mengen an Nährstoffen und Nahrungsergänzungsmitteln versorgt wird. Eine gute Ernährung ist die Grundlage für eine gute Gesundheit, ein gesundes Immunsystem und einen gesunden Lebensstil.

Empfehlungen

(a) Jährliche rektale Untersuchung, bei der die Prostata überprüft wird

(b) Vermeiden Sie kaltes Wetter und ziehen Sie sich warm an. Die Temperatur beeinflusst eine vergrößerte Prostata.

Es gibt andere Möglichkeiten als Medikamente oder Operationen, um die Prostata zu behandeln, bevor sich das Problem entwickelt und krebsartig und tödlich werden kann. Medizinische Untersuchungen haben ergeben, dass Zink der wichtigste Bestandteil der Prostataflüssigkeit ist, und daher muss Zink bei jeder Ernährungsbetrachtung im Vordergrund stehen.

Der allgemeine Leitfaden besteht darin, die Ernährung in die vier Hauptlebensmittelgruppen zu unterteilen und Zink als Hauptbedarf zu berücksichtigen.

1. 6-11 Portionen Müsli, Brot, Getreide und einfache Kohlenhydrate.
2. 3-5 Portionen Gemüse und 2-4 Portionen Obst.
3. 2-3 Portionen Milchprodukte, wenn diese bei der Person keine Blähungen oder Verstopfung hervorrufen.
4. Fette, Öle und Süßes sollten sparsam verwendet werden.

Die Lebensmittelgruppen sollten jeweils in kleinen Dosen verzehrt werden. Obst und Gemüse sind jederzeit willkommen und Gemüse lässt sich besser mit Knoblauch mischen.  Diese Lebensmittelkombination in kleinen Dosen ermöglicht eine ordnungsgemäße Kauung und eine leichte Verdauung, wodurch Verstopfung und Verdauungsstörungen vermieden werden. Dies trägt auch dazu bei, den Druck auf die Prostata zu verringern. Fügen Sie immer Knoblauch zu Ihren Mahlzeiten hinzu, sofern verfügbar, oder nehmen Sie vor jeder Mahlzeit eine Kapsel ein, um auch den Geruch zu minimieren.

Für eine gesunde Prostata müssen bestimmte Nährstoffbedürfnisse erfüllt werden. Die Lebensmittel müssen gute Zinkquellen wie Kürbis- und Sonnenblumenkerne enthalten.  Knoblauch ist ein Muss, denn er zerstört krankheitserregende Keime, enthält viel Zink und ist ein natürliches Antibiotikum.  Zu den weiteren Stoffen gehören Bienenpollen, die reich an Mineralstoffen und Spurenelementen sind; Weizenkeime mit viel Vitamin E.

Trotz der besprochenen Bereiche erfordert ein gesunder Lebensstil bestimmte Änderungen der Gewohnheiten; und dazu gehören:

1. Selbststimulation, geistig oder visuell, verursacht starke Erregung ohne Ejakulation und ist schädlich für die Prostata.
2. Entleeren Sie Blase und Dickdarm immer, sobald die Natur es erfordert, da eine Verzögerung Druck auf die Prostata ausübt und Reizungen verursacht.
3. Eine Verstopfung, die bis zum Enddarm reicht, übt einen starken Druck auf die Prostata aus und muss vermieden werden.
4. Gehübungen werden dringend empfohlen. Radfahren übt Druck auf die Prostata aus. Vermeiden Sie es daher, wenn jemand Anzeichen einer Vergrößerung bemerkt.
5. Es ist wichtig, sauberes und ausreichend Wasser zu trinken, aber beschränken Sie das Trinken auf die Abendstunden, um ein häufiges Aufwachen zum Wasserlassen zu vermeiden.
6. Es ist eine gute Idee, nur ein- bis zweimal pro Woche Gemüse oder Obst zu essen, um den Körper zu entgiften.
7. Einen Tag pro Woche zu fasten und nur Wasser zu trinken, ist eine gute Angewohnheit, um einen gesunden Lebensstil zu unterstützen.

Die Ursachen für Prostataprobleme sind je nach Alter, Lebensstil und Gewohnheiten vielfältig. Dazu gehören Alkohol- und Tabakexzesse, Verdauungsstörungen, Verstopfung, übermäßiges Essen, Angst, zu viel und zu wenig Sex, langes Sitzen oder Stehen; Verzögerung der Blasen- oder Dickdarmentleerung, Übergewicht, Mangel an Vitaminen und dem Mineralstoff Zink; falsche Lebensmittelkombinationen, mangelnde Gehfähigkeit und Bewegung; Häufig verzögert sich die Ejakulation beim Geschlechtsverkehr. All dies übt Druck auf die Prostata aus. Vermeiden Sie jede Infektion, die das Fortpflanzungs- oder Harnsystem betrifft, da sonst die Prostata betroffen sein könnte.