ЗАРАЗ МИ ШВИДКО - ЧАСТИНА ВТОРА
Люди загалом практикують піст або за станом здоров’я, або з духовних причин. Обидва мають винагороду, якщо все зроблено правильно. Духовні причини посту часто залежать від Божого слова, від його сили. Духовний поштовх до посту залежить від того, що Ісус сказав у Луки 5:35: "Але настануть дні, коли нареченого заберуть у них, і тоді вони будуть постити в ті дні". Це дні, про які говорив Ісус Христос. Ми постимо з духовних міркувань, і фізична користь також дотримується цього, згідно з Ісаї 58: 6-11; вивчіть ці вірші з Писань, якщо ви думаєте про піст. Нам усім зараз потрібно постити як ніколи. Сестра Соммервіль у 1960-х (Франклін Холл, повідомлялося) у віці вісімдесяти трьох років постила сорок днів і ночей. Проблема полягає в тому, що багато хто з нас є залежними від їжі, і не думаємо, що слова Ісуса стосуються нас сьогодні; але це лунає: "Тоді вони будуть постити".
Кількість днів, коли вам потрібно постити, залежить від вас і того, наскільки вірними ви були у цьому. Як правило, люди поститься день, три дні, сім днів, десять днів, чотирнадцять днів, сімнадцять днів, двадцять один день, тридцять днів, тридцять п’ять днів і сорок днів. Ви повинні бути духовно переконані, як довго ви збираєтеся поститись. Розгляньте швидкий період зустрічі з Господом; коли ви проводите з ним інтимний час, позбавлений відволікань. Настав час вивчати Біблію, сповідатися, хвалити, молитися і поклонятися Господу. Якщо взагалі можливо, уникайте контактів із звичайними життєвими діями, такими як телебачення, радіо, телефони, відвідувачі та запах їжі. Завжди вибирайте місце для проживання для посту, воно повинно бути повітряним, достатнім і хорошим джерелом води. Все це залежить від кількості днів, які ви маєте намір постити: чим довше піст, тим більше підготовки потрібно зробити.
Перш за все потрібно знати, як довго ви збираєтеся постити, яка мета цього посту? Ви постите соло або в компанії іншого? Вмоліть своє серце в молитві за кілька днів до початку посту. По можливості обмежте тих, хто повинен про це знати. Ви можете бути здивовані тим, що деякі з цих людей будуть несвідомо використані від диявола, щоб натиснути на вас, щоб ви закінчили це до того, як захочете. Сплануйте все, що вам може знадобитися, наприклад, зубну пасту та щітку, питну воду (тепла вода рекомендується для кращого очищення внутрішнього організму). Перш ніж почати тривати три дні, важливо спорожнити травну систему від старих відходів, які можуть спричинити слабкість, нудоту та біль під час посту. Тому добре уникати вживання будь-якої вареної або обробленої їжі принаймні за 48 годин до посту. Вживайте лише фрукти всіх видів, але ніяких овочів. Слід уникати м’яса за 7-10 днів до посту до 10-40 днів. Беремо плоди теплою водою допоможе очистити вас. Деякі люди люблять приймати проносні засоби для очищення перед голодуванням понад 3 дні. Я не заохочую таких. Замість цього використовуйте натуральні фруктові соки та трохи соку з чорносливу. `
Бажано практикувати голодування з 6 вечора до 6 вечора (що вважається одним цілим денним голодуванням) протягом трьох-п’яти днів і подивіться, як ви справляєтеся, пивши лише теплу воду. Потім ви робите 48 годин двічі і бачите, як ви справляєтеся. У ці періоди встановлюйте час на молитву кожні 3-6 годин із прославленням Бога. Якщо ви відчуваєте головний біль або біль, пийте більше води і відпочивайте. Пам’ятайте, коли ви не спите, гуляйте, щоб активізувати внутрішні органи та м’язи для кращого функціонування та полегшення слабкості.
Важливо розуміти роль і значення води в часи посту. Господь Ісус Христос не використовував води з того, що ми знаємо в Писанні. Мойсей на горі з Богом сорок днів і ночей був із Богом: їжі та води для нього не записували. Коли людина стоїть перед Богом, як був Мойсей, можна не їсти, не пити і не пустити. Але для нас сьогодні, як це відбувається з багатьма віруючими, як минулими, так і теперішніми, пили воду під час посту. Їжа та вода - це дві абсолютно різні речі. Голодування означає повністю обійтися без їжі і не виключає вживання чистої і чистої води. Вода жодним чином не стимулює організм або апетит. Можна кілька днів від одного до семи днів посту без їжі та води; але людина повинна бути впевнена, що вона не перебуває у такому медичному стані, який потребує додаткового догляду. Пийте чисту воду швидким харчуванням, вода не є їжею. Якщо ви будете дотримуватися посту понад п’ять днів, ви швидко виявите, що починаєте боротися з водою. Це тому, що вода не замінює їжу; насправді ви починаєте ненавидіти пити воду. Пам’ятайте, що вам слід продовжувати пити теплу не холодну воду. Вживання води допомагає очистити ваше тіло та внутрішні органи, оскільки ваше тіло намагається вивести з організму токсини та інші отруйні речовини. Також потрібно мати хороший теплий душ, щоб уникнути відмерлих тканин та неприємних запахів. Душ приймайте так часто, як забажаєте, якщо є вода; так що хтось із вас не знатиме, що ви на швидкій швидкості.
Дієта - це не піст, а також піст - це не дієта. Будь ласка, займаючись питанням легкого вживання їжі та посту, будь ласка, не вводьте себе в оману, якщо ви недоїдаєте і вже напівголодні. Деякі люди можуть зіткнутися з проблемами посту. Загальними проблемами є, можливо, головний біль, запаморочення та неприємний смак у роті, слабкість та брак енергії. За винятком звичних страждань від посту, більшість людей, які поститься, не відчувають більше однієї чи двох із цих загальних проблем. Час від часу у вас може не відбуватися дефекація. Ось чому вам потрібно споживати неприготовлену їжу протягом трьох-п’яти днів з великою кількістю води, перш ніж починати піст 10–40 днів. Деякі люди роблять клізми кожні три-п’ять днів, щоб товста кишка не мала отруйних відходів.
Важливо скоротити регулярне вживання приготовленої та обробленої їжі до тривалого голодування від 14 до 40 днів. Вживайте більше фруктів усіх видів, щоб допомогти надати кишечнику регулярність і очистити кишечник і товсту кишку від відходів. Це необхідно, оскільки під час першої частини швидкого використання велика кількість відходів може перевантажити нирки. Це одна з причин пити багато теплої води, яка допоможе нейтралізувати і очистити організм. Крім того, абсолютно важливо завжди повільно вставати з ліжка, щоб уникнути запаморочення. Вам потрібно достатньо відпочити і, якщо це можливо, приймати два дрімки на день. Це допомагає зберегти енергію для молитви та похвали, зосереджуючись на своєму духовному житті. Завжди докладайте максимум зусиль, щоб зосередитись на одній-семи зведених молитовних точках, якщо ви голодуєте більше 14 днів.
Судоми, слабкість і ломота є наслідком накопичення або злипання відходів в товстій кишці і можуть спричинити нудоту. Вживання холодної води може спричинити всі ці проблеми. Холодна вода не допомагає відходам звільнятися від стінок кишечника і товстої кишки і вимиватися. Тепла вода на протязі посту дуже допоможе. Іноді навіть після 30 - 40 днів посту ви не уявляєте, який чорний безлад вийде з вас, незабаром після посту. Ось чому вживання теплої води та періодична клізма допомагає вам очиститися. Одна клізма щотижня - це добре, але не подвоюйте дозу. Здійснюйте прогулянки приблизно два рази на день і підтримуйте організм активним. Коли голод тягне живіт у звичайний час, коли ви зазвичай їсте, пийте теплу воду. Деякі люди відчувають діарею під час голодування. Це частина процесу очищення для деяких людей, у яких може бути багато гниття. Клізма може бути корисною і пити теплу воду.
Початок і участь у пості - це найпростіша частина. Порушити піст - важкий аспект. Ви повинні бути обережними, як ви перериваєте піст, інакше вам може знадобитися ще три дні голодування для полегшення, якщо ви неправильно харчуєтесь і виникає проблема; якщо ви постили від 17 до 40 днів. Тепер під час посту ви повинні молитися за Бога, щоб він допомог вам правильно зламатися. Як загальний орієнтир, вам може знадобитися стільки ж днів, коли ви постили, щоб поїсти, як і раніше. Будь-яка спроба занадто швидко або швидко перервати піст або з'їсти неправильну їжу може мати три наслідки протягом голодування понад десять днів; їжа може просто протікати через кишечник і проявлятися як діарея або може спричинити здуття живота або запор.
Після голодування важливо починати їсти дрібно, дуже повільно, правильно жуючи рот. Цілій травній системі потрібно кілька днів, щоб перейти від голодування до прийому їжі; подібно до того, як тілу потрібен час під час посту, щоб перейти від їжі до не їжі. Незалежно від того, яку помилку ви допустили, порушуючи неправильно, не приймайте проносне після голодування. Ось чому ви повинні ламати дуже обережно і обережно. Якщо ви зламалися неправильно, найкращим рішенням буде зробити дво-триденний піст і знову правильно перерватися. Завжди уникайте молока та молочних продуктів після голодування.
Незалежно від кількості днів, коли ви постили, ви повинні бути обережними, щоб правильно зламатися. Загальний підхід - пити багато води за 1–4 години до розриву. Після закінчення молитви візьміть склянку 50% теплої води і 50% свіжого апельсинового соку. Потім прогуляйтеся, щоб тіло реагувало на сік. Коли ви йдете назад, протягом однієї години прийміть ще одну склянку свіжого чистого соку з теплою водою. Відпочиньте ще близько години, а потім прийміть теплий душ. Не приймайте більше 4 склянок соку, змішаного з теплою водою, протягом перших 6 годин після голодування понад 14 днів. Одним з найкращих способів є закінчення голодування ввечері, щоб можна було приймати сік, змішаний з теплою водою, близько трьох разів. Потім прийміть душ і лягайте спати. Коли ви прокидаєтесь вранці, ваша травна система починає прокидатися і починає готуватися приймати трохи більше соку і менше води. Деякий водянистий теплий суп приблизно через 48 годин можна приймати в помірних кількостях і невеликими дозами.
В якості орієнтира ви можете повернутися до вживання тих самих видів їжі через стільки ж днів, скільки ви постили. Але коли ви перестаєте голодувати, перші 24-48 годин приймайте свіжий сік, змішаний з теплою водою, кожні 3 години. Після цього протягом наступних 48 - 96 годин ви можете приймати водянистий суп, але уникати м'яса та молока. Потім поверніться до сніданку з сирими фруктами, обіду салатів та вечері овочевого супу з невеликою кількістю риби, якщо це необхідно. Це коли починати нову харчову звичку. Уникайте шкідливої їжі, такої як газовані напої, червоне м’ясо, сіль та цукри та перероблені продукти, а також вживайте більше фруктів, овочів, трав, горіхів та вибирайте хороші джерела білка.
Пам’ятайте, під час духовного посту вважається, що ви розлучаєтесь, щоб шукати обличчя Господа. Віддайте себе вивченню Божого слова, прославляючи Бога і віддайтесь молитві та заступництву. Пост насправді передбачає прибирання тіла або будинку; фізично та духовно. Перш ніж фаст-фуд має великий контроль над нашими апетитами до голоду, сексу та зажерливості; і їжа часто задушує наші духовні бажання. Але регулярний і тривалий піст має спосіб приборкати похоті голоду, сексу та зажерливості. Ці легкі знаряддя, що знаходяться в руці диявола, забруднюють тіло, і тому ми мусимо привести тіло в покору, щоб воно підкорялося Божому слову і забезпечувало духовну зрілість і силу. Під час голодування потрібно 4 дні, щоб голод пішов, 10 - 17 днів, щоб сумнів і невіра почали зникати, а через 21 - 40 днів ви повністю поститесь і починаєте відчувати духовне та фізичне очищення. Звичайно, існує втрата ваги при повному голодуванні, і ви повинні пам’ятати два важливі моменти в кінці голодування. По-перше, під час посту та після нього диявол багато в чому нападе на вас навіть у ваших мріях; оскільки це війна в дусі, не забувайте, що наш Господь був спокушений дияволом як під час, так і після посту, Матвій 4: 1-11. По-друге, Бог відкриє вам речі з Біблії, у видіннях і мріях. Якщо піст буде правильно порушений, ви отримаєте більше одкровень від Господа і відповідей на ваші молитви; замість того, щоб витрачати час, покаявшись від неправильної їжі та інших нападів диявола після посту.
Ісус сказав у Матвія 9:15: "І тоді вони будуть постити". Згадайте також Ісаю 58: 5-9. Мудрість - головне одразу після посту. Вам потрібна мудрість, щоб зламати правильно, абсолютний самоконтроль і певне терпіння. Не дозволяйте маніпулювати своїм апетитом відразу після посту. Використовуйте Писання, пам’ятайте Матвій 4: 1–10, а зокрема вірш 4: „Написано: Людина не буде жити хлібом поодинці, а кожним словом, що виходить із вуст Божих”, коли диявол нападає на вас з проблемами харчування. Це нагадує нам про те, що після посту диявол спокушатиме нас їжею та іншими апетитами, але не впадайте на це. Ісус Христос дав нам відповідь на такі спокуси. Пам’ятайте Римлянам 8:37, “Ні, у всьому цьому ми більше, ніж переможці через Того, Хто нас полюбив”, Христос Ісус. Не забувайте, що Ісус Христос сказав: "І тоді вони будуть постити".
ЗАРАЗ МИ ШВИДКО - ЧАСТИНА ВТОРА