Пост
Високий кров'яний тиск, серцево-судинні захворювання та діабет, як правило, є наслідком споживання рафінованої їжі з високим вмістом білка, жиру та низьким вмістом клітковини. Відкладення нальоту роблять кровоносні судини нееластичними та призводять до високого кров'яного тиску, який називається гіпертонією. Ці нееластичні кровоносні судини втрачають свою еластичність і часто призводять до розривів частин, викликаючи інфаркти або інсульти. Одним із найкращих способів за низькою ціною, який легко виконати для відновлення та усунення цих захворювань, є голодування та споживання правильної їжі, що призведе до припинення прийому медикаментів. Голодування очищає організм і усуває фактори ризику серцево-судинних захворювань, а правильне харчування підтримуватиме стан організму для кращого здоров’я. Ці продукти повинні бути натуральними і рослинними. Підходи до природного харчування безпечні, ефективні, не мають побічних ефектів, менш інвазивні та подовжують життя порівняно з використанням ліків. Споживання білка тваринного походження призводить до проблем з серцево-судинною системою. Не менш шкідливо надмірне споживання риби, індички та курки. Голодування допомагає організму усунути наліт із кровоносних судин, тоді як свіжі фрукти очищають організм: овочі допомагають відновити та підтримувати тіло та кровоносні судини. Це допомагає зменшити захворюваність на рак, діабет, гіпертонію та серцеві проблеми. Як правило, голодування з хорошим споживанням сирої та натуральної їжі є ефективним у лікуванні, зціленні та лікуванні багатьох хронічних захворювань. Перехід до сирої, натуральної їжі під час голодування є важливим для покращення здоров’я. Регулярне голодування швидко знижує артеріальний тиск протягом кількох днів лише за умови споживання води. У більшості випадків це зниження артеріального тиску залишається на нормальному рівні при зміні дієти на сироїдальне та натуральне та частих голодуваннях.
Особисто під час голодування мій тиск падає до 110/68 і не вживаю ліків під час голодування. Поки я їв сиру та натуральну їжу, мій тиск залишався в межах норми, поки я не почав віддаватися поганому харчуванню. Оброблена та термічно оброблена їжа поступово дозволяє токсинам накопичуватися в крові та, як наслідок, підвищувати рівень АТ.
Дотримуйтесь голодування, їжте сиру та натуральну їжу, це знизить кров’яний тиск, холестерин і навіть діабет. Голодування збиває гіпертонію, зменшує збільшення серця і серцевий викид, частоту серцевих скорочень у спокої. Все це допомагає підтримувати артеріальний тиск в нормі. Голодування може призвести до втрати ваги, крім споживання сирої та збалансованої дієти, яка ефективно знижує артеріальний тиск. Нещодавно діагностовані діабетики 2-го та 2-го типу на пероральних глікемічних препаратах повинні дотримуватись послідовної діабетичної дієти приблизно 6-8 тижнів, перш ніж спробувати голодувати. Їм потрібно перевіряти рівень цукру в крові кожні 6 годин. Їм потрібна досвідчена людина, яка голодує, і людина з медичним досвідом, щоб спостерігати за ними. Сирі продукти, які споживаються за кілька днів до голодування, допомагають зменшити вагу та зменшують потребу підшлункової залози в інсуліні перед тим, як приступити до голодування.
Голодування ефективно знижує високий кров’яний тиск, тому прийом аспірину та гіпертензивних препаратів слід припинити перед голодуванням або протягом 3 днів після тривалого 10-40-денного голодування. Голодування лише з водою споживає деякі тканини в організмі, які пошкоджені або хворі. До них відносяться жирові відкладення, пухлини, надлишок шлаків, абсцеси та токсини. У міру швидкого голодування організм спалює токсини, а споживана вода вимиває ці домішки з організму через нирки, легені, шкіру та переноситься потоком крові, що складається переважно з води. Ось чому вода важлива під час посту.
Переваги голодування
(а) Це робить вас залежними від Бога. (b) Це допомагає вам легше та швидше схуднути. (c) Він дає тілу та різним органам відпочинок. (d) Виводить відходи з організму. (e) Оновлює та заряджає організм енергією. (f) Допомагає усунути певні хвороби та недуги. (g) Допомагає регулювати, нормалізувати та позбутися деяких нездорових апетитів.
Порушення посту
Процес і практика посту очищає незліченну кількість предметів, які зазвичай і швидко накопичуються та згруповуються, засмічують серце та розум. Піст різко розсікає корозію і засмічення, відновлюючи наш контакт з Господом Богом нашим Ісусом Христом. Кінець також включає міцне здоров’я, оскільки ви оновлені як орел.
Важливо знати, що потрібно стільки ж днів, скільки ви голодували, щоб повернутися до нормального та покращеного харчування та вибору поживних продуктів. Порушення посту вимагає дисципліни, інакше ви майже пошкодуєте про пост, оскільки неправильне порушення приносить смуток і біль. Пам'ятайте, що ви були без їжі 3 дні і більше (5-40 днів), і пропала тяга до їжі. Енергії потрібен час, щоб повернутися до нормального стану, оскільки, якщо ви робили це правильно, ви можете втрачати від ½ до 1 фунта ваги на день. Майте на увазі, що організму потрібен час, щоб перейти від режиму очищення (детоксикація) до відновлення та побудови тіла (їжа).
Будьте впевнені, що коли ви хочете розговитися, це має бути методичним і свідомо спланованим. Я особисто люблю розговлятися з порожньою кухнею чи коморою. Це зроблено, а не зберігайте спокусу для себе в їжі, яку ви маєте навколо; тому що диявол обов'язково прийде спокусити вас неправильно харчуватися. Але цьому треба протистояти. Незалежно від того, коли ви вирішите зробити перерву, спочатку використовуйте свіжовичавлені цитрусові (апельсини тощо), змішані з водою, 50/50, трохи теплою. Приймати по одній склянці кожні 1-2 години. Після перших 3 склянок спробуйте лягти спати і заснути. Це перша ніч, припускаючи, що ви зламали близько 9:2. Ранок буде другий день. Якщо у вас є кавун, візьміть кілька скибочок, скільки зможете. Через XNUMX години прийміть сік водою і зробіть невелику прогулянку приблизно на ½ милі, якщо можете, щоб змусити ваше тіло рухатися і бути готовим до випорожнення.
Прийміть хороший душ і випийте 2 склянки цитрусового соку з водою. Через 3 години прийняти ще трохи кавуна; це допомагає зволожити ваше тіло та краще очистити вас. Просто уникайте всього, що було приготовлено. На третій день, якщо ви голодували менше 5 днів, ви можете приймати овес без молока (попередження, через здуття живота, біль і смуток, особливо якщо у вас непереносимість молока або лактози). Можна приймати рідкий овочевий суп без м’яса. Іноді ці помилки приємні на смак у роті, але іноді з’являються смуток, біль або дискомфорт. У таких випадках найкращим засобом є голодування ще на 2-3 дні. Вибір, як правило, залишається за вами.
Починаючи з 4-го дня, ви можете очистити шкірку від 3-5 свіжих помідорів, нарізати їх шматочками, прокип’ятити в літрі води протягом 5 хвилин і споживати. Залиште на 2 години, а потім повторіть, але цього разу додайте трохи шпинату та трохи бамії та приготуйте суп, кип’ятіть 5 хвилин. Якщо можливо, прийміть більше через 3 години і лягайте спати пізніше. Завжди робіть короткі прогулянки за рогом.
З 5 по 10-денний період повторюйте з фруктами вранці, супом і трохи рису або зеленої квасолі на обід і салатом на вечерю. Відтоді ви зможете повернутися до кращого здоров’я. Застосуйте рибу до свого раціону через 5-7 днів перед введенням будь-якої іншої форми білка та вітамінів. Завжди пам’ятайте про голодування 2-3 дні, якщо ви неправильно гальмуєте і відчуваєте біль, і пийте дуже мало води або уникайте цього протягом 24 годин. Коли ви надто швидко порушуєте голодування, їсте неправильні продукти, може виникнути здуття. Уникайте спецій під час розговіння. Молоко може викликати здуття живота в будь-який момент припинення голодування тривалістю 3 або більше днів. Ось чому я запропонував від 2 до 4 годин інтервалу між прийомами кожного продукту під час припинення голодування для найкращих результатів.
Завжди плануйте, коли і як ви розговляєтеся, щоб не зіпсувати отримані духовні та фізичні переваги. Завжди використовуйте фрукти, змішані з водою. Використовуйте кавун сам по собі і дайте йому за 2 години до прийому. Частина дисципліни та поганої сили полягає в тому, щоб витерпіти приблизно 1-2 години після прийому будь-якої речовини, перш ніж захотіти прийняти другу дозу. Також уникайте їсти кількість, призначену для двох, коли ви їсте наодинці. Ви можете заплатити за це.
Нарешті, завжди візьміть за звичку випивати склянку води за 30 хвилин до їжі; потім їжте сирі натуральні фрукти чи овочі приблизно за 30 хвилин до їжі. Якщо ви тренуєте своє тіло таким чином, відтепер або після очисного голодування; ви побачите результат на дорозі, і ви дасте своєму тілу дорожню карту, якої слід слідувати. Сирі продукти є живими, насиченими ферментами, вітамінами, мінералами, мікроелементами, сонячною енергією та водою. Коли ви практикуєте піст, прислухайтеся до свого тіла, воно говорить і дасть вам знати, що вам потрібно за певних обставин, якщо ви чуйні та чуйні.
013 – Піст