၁.၁ နိဒါန်း |
၀၀၂ - ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုလွှမ်းမိုးစေသောအချက်များ |
၀၀၃ - အစာခြေဖြစ်စဉ် |
004 – သင့်အစားအစာတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို မိတ်ဆက်ပေးပါ။ |
005 – သစ်သီးများနှင့် သင့်ကျန်းမာရေး |
006 - ဖျော်ရည်ကြမ်းများကို အကြံပြုအသုံးပြုခြင်း။ |
008 - ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ |
007 - အခွံမာသီး၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ |
009 – သွေးတိုး/သွေးပေါင်ချိန် |
010 – ဆီးချိုရောဂါ |
011 – ဆီးကျိတ် |
012 – နာကျင်ခြင်း။ |
013 – အစာရှောင်ခြင်း။ |