ОДОО бид мацаг барина уу - ХОЁРДУГААР ХЭСЭГ
Хүмүүс ерөнхийдөө эрүүл мэнд эсвэл сүнслэг шалтгаанаар мацаг барьдаг. Зөв хийсэн бол хоёулаа шагналтай. Мацаг барих сүнслэг шалтгаанууд нь ихэвчлэн түүний хүч чадал, Бурханы үгнээс хамаардаг. Мацаг барихад сүнслэг түлхэц өгөх нь Есүсийн Лук 5:35 -т хэлсэн “Гэхдээ хүргэнийг тэднээс булаан авах өдрүүд ирэх бөгөөд тэр өдрүүдэд тэд мацаг барих болно" гэж хэлсэн үгнээс хамаарна. Энэ бол Есүс Христийн ярьсан өдрүүд юм. Бид сүнслэг шалтгаанаар мацаг барьдаг бөгөөд Исаиа 58: 6-11-ийн дагуу бие махбодийн ашиг тус үүнийг дагадаг. Хэрэв та мацаг барих талаар бодож байгаа бол эдгээр судрын шүлгийг судлаарай. Одоо бид бүгд урьд өмнөхөөсөө илүү мацаг барих хэрэгтэй байна. 1960-аад оны Соммервилл эгч (Франклин Холл мэдээлэв) наян гурван насандаа дөчин өдөр шөнө мацаг барьсан. Асуудал нь бидний олонх нь хоолонд донтож байгаа бөгөөд Есүсийн хэлсэн үгс өнөөдөр бидэнд хамаатай гэж бодохгүй байна; гэхдээ "Дараа нь тэд мацаг барих болно" гэж цуурайтдаг.
Та хэдэн өдөр мацаг барих ёстой вэ гэдэг нь танаас болон үүнийг хэр итгэлтэй хийснээс хамаарна. Ерөнхийдөө хүмүүс нэг өдөр, гурван өдөр, долоо хоног, арав, арван дөрвөн өдөр, арван долоон өдөр, хорин нэг өдөр, гучин өдөр, гучин таван өдөр, дөчин өдөр мацаг барьдаг. Та мацаг барих хугацаандаа сүнслэгээр итгэх ёстой. Их Эзэнтэй уулзах хугацааг хурдан бодож үзээрэй; түүнтэй ойр дотно байх үед анхаарал сарниулах зүйлгүй. Энэ бол Библийг судалж, гэм буруугаа хүлээн зөвшөөрч, магтаж, залбирч, Их Эзэнд мөргөх цаг юм. Телевиз, радио, утас, зочид, хоолны үнэр зэрэг амьдралын байнгын үйл ажиллагаатай холбоо барихаас аль болох зайлсхийх хэрэгтэй. Мацаг барих газраа үргэлж сонгоорой, агаартай, хангалттай, сайн усны эх үүсвэртэй байх ёстой. Энэ бүхэн нь мацаг барихаар төлөвлөж буй өдрүүдийн тооноос хамаарна: Мацаг урт удаан байх тусам илүү их бэлтгэл хийх болно.
Юуны түрүүнд мэдэх ёстой зүйл бол та хэр удаан мацаг барих бодолтой байгаа вэ, энэ мацаг барих зорилго нь юу вэ? Та ганцаараа эсвэл өөр хүнтэй мацаг барьж байна уу? Мацаг барихаас хэд хоногийн өмнө зүрх сэтгэлээ залбирч байгаарай. Боломжтой бол энэ талаар мэдэх шаардлагатай хүмүүсийг хязгаарлаарай. Эдгээр хүмүүсийн зарим нь чөтгөрийг өөрийн мэдэлгүй ашиглаж, хүсээгүй бол үүнийг дуусга гэж шахаж байгаад гайхаж магадгүй юм. Шүдний оо, сойз, ундны ус гэх мэт хэрэгцээтэй бүх зүйлээ төлөвлөөрэй (биеийн дотоод цэвэрлэгээг илүү сайн хийхийн тулд бүлээн ус уухыг зөвлөж байна). Гурав хоногоос дээш хугацаагаар мацаг барьж эхлэхээсээ өмнө хоол боловсруулах эрхтний тогтолцоогоо хуучирсан хог хаягдлаар суллаж, мацаг барих явцад сул дорой байдал, дотор муухайрах, өвдөхөд хүргэдэг. Тиймээс мацаг барихаас дор хаяж 48 цагийн өмнө ямар ч чанасан, боловсруулсан хоол идэхээс зайлсхийх нь дээр. Зөвхөн бүх төрлийн жимс хэрэглэдэг боловч ногоогүй. 7-10 хоног хүртэл мацаг барихаас 10-40 хоногийн өмнө махнаас зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд жимсээ бүлээн усаар хийж идээрэй таныг цэвэрлэхэд тусална. Зарим хүмүүс 3 -аас дээш хоног мацаг барихаасаа өмнө туулгах эм уух дуртай байдаг. Би ийм зүйлийг урамшуулдаггүй. Үүний оронд байгалийн жимсний шүүс, бага зэрэг тайрсан шүүс хэрэглээрэй. '
Оройн 6-6 цагийн хооронд (бүтэн бүтэн өдрийн мацаг гэж тооцогддог) гурваас таван өдрийн турш мацаг барьж, хэрхэн яаж даван туулахаа зөвхөн халуун ус ууж байхыг зөвлөж байна. Дараа нь та 48 цагийг хоёр удаа хийж, хэрхэн яаж даван туулж байгаагаа хараарай. Эдгээр хугацаанд Бурханыг магтан дуулж 3-6 цаг тутамд залбирах цаг гарга. Хэрэв та толгой өвдөх, өвдөх юм бол илүү их ус ууж, амрах хэрэгтэй. Унтаж амжаагүй байхдаа дотоод эрхтэн, булчингаа идэвхжүүлж, илүү сайн ажиллаж, сул дорой байдлыг арилгахын тулд алхаж байхыг санаарай.
Мацаг барих үед усны үүрэг, ач холбогдлыг ойлгох нь чухал юм. Эзэн Есүс Христ сударт бидний мэддэг зүйлээс ус ашиглаагүй. Мосе дөчин өдөр, шөнө Бурхантай хамт ууланд гарч, Бурхантай хамт байсан бөгөөд түүнд хоол хүнс, ус бичээгүй. Хүн Мосегийн адил Бурханы өмнө байхад идэж, ууж, хоослохгүй байх боломжтой. Гэсэн хэдий ч өнөөгийн бидний хувьд өнгөрсөн болон одоогийн олон итгэгчид мацаг барих үеэр ус уусан. Хоол хүнс, ус хоёр бол огт өөр зүйл юм. Мацаг барих гэдэг нь хоол хүнсгүйгээр бүрэн хооллохыг хэлдэг бөгөөд цэвэр, цэвэр ус хэрэглэхийг үгүйсгэхгүй. Ус нь бие махбодь, хоолны дуршилыг өдөөдөггүй. Хоол хүнс, усгүйгээр нэгээс долоон хоногийн турш хэдэн өдөр мацаг барих боломжтой; гэхдээ тухайн хүн нэмэлт тусламж шаарддаг эрүүл мэндийн ямар ч өвчингүй байгаа гэдэгт итгэлтэй байх ёстой. Мацаг барьсандаа цэвэр ус уугаарай, ус бол хоол биш. Хэрэв та тав хоногоос дээш хугацаанд мацаг барьвал та устай тэмцэж эхэлснээ хурдан олж мэдэх болно. Энэ нь усыг хоол хүнсээр орлуулдаггүй тул ийм байдаг. үнэндээ та ус уухыг үзэн ядаж эхэлдэг. Та хүйтэн биш бүлээн усыг үргэлжлүүлэн уух хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Усанд уух нь бие махбодоос хорт бодис болон бусад хорт бодисыг гадагшлуулахыг хичээдэг тул таны бие болон дотоод эрхтнүүдийг цэвэрлэхэд тусалдаг. Үхсэн эд, үнэрийг цэвэрлэхгүйн тулд сайн дулаан шүршүүрт орох хэрэгтэй. Ус байгаа бол хүссэн үедээ шүршүүрт орох; Таныг тойрон хүрээлж байгаа хэн ч чамайг мацаг барьж байгааг мэдэхгүй байхын тулд.
Хоолны дэглэм барих нь мацаг барих биш, мөн мацаг барих нь хоолны дэглэм биш юм. Хөнгөн хооллох, мацаг барих сэдвийг хөндөхдөө хоол тэжээлийн дутагдалд орсон, аль хэдийн хагас өлсөж байгаа бол мацаг барих эсвэл хөнгөн хооллох гэж битгий андуураарай. Зарим хүмүүс мацаг барихтай холбоотой зарим асуудалтай тулгардаг. Ерөнхий асуудал бол толгой өвдөх, толгой эргэх, аманд муу амт мэдрэх, сул дорой байдал, эрч хүчгүй байх зэрэг асуудал байж магадгүй юм. Мацаг барих уламжлалт зовлонг эс тооцвол ихэнх мацаг барьдаг хүмүүс эдгээр ерөнхий асуудлуудын нэгээс хоёроос илүүг мэдэрдэггүй. Та үе үе гэдэс гадагшлуулахгүй байж болно. Ийм учраас та 10-40 хоногийн мацаг барихаасаа өмнө гурваас таван хоногийн турш их хэмжээний усаар чанаагүй хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй. Зарим хүмүүс бүдүүн гэдсийг хорт хоггүй байлгахын тулд гурваас таван хоногт бургуй хийдэг.
14-40 хоногийн урт мацаг барихаас өмнө чанаж, боловсруулсан хоолыг тогтмол идэхээ багасгах нь чухал юм. Бүх төрлийн жимсийг түлхүү хэрэглэж, гэдэс дотрыг тогтмолжуулж, гэдэс, бүдүүн гэдсийг хог хаягдлаас цэвэрлээрэй. Эхний үе шатанд маш их хэмжээний хог хаягдал бөөрөнд хэт их ачаалал өгдөг тул энэ нь зайлшгүй шаардлагатай юм. Энэ нь бие махбодийг саармагжуулах, цэвэрлэхэд туслах бүлээн ус их уух нэг шалтгаан юм. Толгой эргэхээс зайлсхийхийн тулд орноосоо үргэлж аажмаар босох нь туйлын чухал юм. Та хангалттай амрах хэрэгтэй бөгөөд боломжтой бол өдөрт хоёр унтах хэрэгтэй. Энэ нь сүнслэг амьдралдаа анхаарлаа төвлөрүүлж, залбирал, магтаалд зориулж энерги хэмнэхэд тусалдаг. Хэрэв та 14 хоногоос дээш хугацаагаар мацаг барьж байгаа бол нэгээс долоон нэгтгэсэн залбирлын цэг дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд үргэлж чадах бүхнээ хий.
Бөөлжих, сулрах, өвдөх нь бүдүүн гэдсэнд хуримтлагдсан хог хаягдлын үр дүн бөгөөд дотор муухайрах шалтгаан болдог. Хүйтэн ус уух нь эдгээр бүх асуудлыг үүсгэж болзошгүй юм. Хүйтэн ус нь хог хаягдал гэдэс, бүдүүн гэдэсний хананаас суларч, улайж гарахад тус болохгүй. Бүх мацаг барьсан бүлээн ус маш их тус болно. Заримдаа мацаг барьснаас хойш 30-40 хоногийн дараа та мацаг барьсны дараахан өөрөөс чинь гарч ирэх хар замбараагүй байдлыг төсөөлөхгүй. Тиймээс бүлээн ус, үе үе бургуй уух нь таныг цэвэрлэхэд тусалдаг. Долоо хоногт нэг бургуй сайн байдаг ч хоёр дахин их тунгаар хэрэглэж болохгүй. Өдөрт ойролцоогоор хоёр удаа алхаж, биеийн хөдөлгөөнийг идэвхтэй байлгаарай. Ердийн үед иддэг ердийн үед гэдэс ходоодоо татахад бүлээн ус уугаарай. Зарим хүмүүс мацаг барих үед суулгалт өвчнөөр өвддөг. Энэ нь маш их ялзарч болзошгүй зарим хүмүүсийн цэвэрлэх үйл явцын нэг хэсэг юм. Бургуй нь тустай байж бүлээн ус ууж болно.
Эхлэх, мацаг барих нь амархан хэсэг юм. Мацаг барих нь хэцүү тал юм. Та мацаг барихдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй, эс тэгвэл буруу хооллоод асуудал гарвал танд гурван өдрийн турш мацаг барих шаардлагатай болж магадгүй юм. хэрэв та 17-40 хоногоос дээш мацаг барьсан бол. Одоо мацаг барих үеэр та зөв хугарахад тань туслахын тулд Бурханаас залбирах хэрэгтэй. Ерөнхий гарын авлагын хувьд та урьд нь идсэн шигээ хоол идэхийн тулд хэдэн өдөр мацаг барьсан байж болох юм. Мацагийг хэт хурдан эсвэл хурдан задлах, буруу хоол идэх гэсэн оролдлого нь арав гаруй хоногийн мацаг барихад гурван нөлөөтэй байж болно; хоол хүнс нь гэдэс дотор гүйж, суулгалт хэлбэрээр илэрч эсвэл гэдэс дүүрэх, өтгөн хатах шинж тэмдэг илэрдэг.
Мацаг барьсны дараа амандаа зөв зажилж бага зэргийн хоол идэж эхлэх нь чухал юм. Хоол боловсруулах тогтолцоог бүхэлд нь мацаг барихаас хооллох хүртэл тохируулахын тулд хэдэн өдөр шаардагдана; яг л мацаг барих үед бие махбодь идэхээс идэхгүй байх тохируулга хийхэд цаг хугацаа шаардагддагтай адил. Буруу зөрчсөн алдаагаа үл харгалзан мацаг барьсны дараа уух эм ууж болохгүй. Тиймээс та маш болгоомжтой, няхуур байдлаар эвдэх ёстой. Хэрэв та буруу эвдэрвэл хамгийн зөв шийдэл бол хоёр, гурван өдрийн мацаг барьж, дахин сайн эвдэх явдал юм. Мацаг барьсны дараа сүү, сүүн бүтээгдэхүүнээс үргэлж зайлсхий.
Та хэдэн өдөр мацаг барьснаас үл хамааран зөв хугарах хэрэгтэй. Ерөнхий арга бол эвдрэхээс 1-4 цагийн өмнө их хэмжээний ус уух явдал юм. Төгсгөлийн залбирлынхаа дараа аяга 50% бүлээн ус, шинэхэн жүржийн шүүсний 50% -ийг ав. Дараа нь жүүсээр бие махбодийн хариу үйлдэл үзүүлэх боломжийг олгохын тулд алхаарай. Буцаж явахад нэг цагийн дотор бүлээн усаар дахин нэг аяга цэвэр шүүс ав. Өөр нэг цаг орчим амарч, дараа нь халуун шүршүүрт ороорой. 4 хоногоос дээш мацаг барьсны дараа эхний 6 цагийн турш 14 аяга шүүсийг бүлээн устай хольж ууж болохгүй. Хамгийн сайн арга бол оройдоо мацаг барьснаар бүлээн устай хольсон жүүсийг гурван удаа ууж болно. Дараа нь шүршүүрт ороод орондоо ороорой. Өглөө босоод хоол боловсруулах эрхтэн чинь сэрж, бага зэрэг жүүс, бага ус хүлээн авч эхлэхэд бэлдэж эхэлнэ. 48 орчим цагийн дараа устай бүлээн шөлийг бага багаар ууж болно.
Хөтөчийн хувьд та мацаг барьсан хэдэн өдрийн хугацаа өнгөрсний дараа ижил төрлийн хоол идэж болно. Гэхдээ та мацаг барьж байх үед эхний 24-48 цагт 3 цаг тутамд бүлээн устай хольсон цэвэр жүүс ууна. Үүний дараа дараагийн 48-96 цагийн турш та устай шөл ууж болох боловч ямар ч мах, сүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Дараа нь шаардлагатай бол өглөөний хоолондоо түүхий жимсний өглөөний хоол, салат үдийн хоол, жижиг загастай ногооны шөлний оройн хоол. Энэ бол шинэ хоолны зуршлыг эхлүүлэх үе юм. Ундаа, улаан мах, давс, элсэн чихэр, боловсруулсан хүнс зэрэг хортой хоол хүнснээс зайлсхийж, жимс, хүнсний ногоо, ургамал, самар зэргийг түлхүү авч уургийн сайн эх үүсвэрийг сонгоорой.
Сүнслэг мацаг барих үеэр Их Эзэний нүүр царайг эрэлхийлэхийн тулд өөрийгөө тусгаарласан үе гэж үздэгийг санаарай. Бурханы үгийг судалж, Бурханыг магтаж, залбирал, зуучлалд өөрийгөө зориул. Мацаг барих нь үнэндээ бие, байшин цэвэрлэх ажилтай холбоотой; бие бялдар, сүнслэг байдлын хувьд. Түргэн хоол нь бидний өлсгөлөн, секс, шунахай хүсэл сонирхлыг хянахаас өмнө. хоол хүнс ихэвчлэн бидний сүнслэг хүслийг боомилдог. Гэхдээ тогтмол ба урт мацаг нь өлсгөлөн, секс, шунал тачаалыг номхотгох арга барилтай байдаг. Чөтгөрийн гарт байгаа эдгээр хялбар хэрэгслүүд нь бие махбодийг бохирдуулдаг тул бид Бурханы үгэнд дуулгавартай байж, сүнслэг төлөвшил, хүч чадлыг олгохын тулд бие махбодоо захирагдах ёстой. Мацаг барих үеэр өлсгөлөн гарахад 4 өдөр, эргэлзээ, үл итгэх байдал арилахад 10-17 хоног шаардлагатай бөгөөд 21-40 хоногт бүрэн мацаг барьж, сүнслэг болон бие махбодийн ариуслыг мэдэрч эхэлдэг. Мэдээжийн хэрэг мацаг барилтаар жин хасах явдал байдаг бөгөөд мацаг дууссаны дараа хоёр чухал зүйлийг санаж байх хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, мацаг барих болон дараа үед чөтгөр зүүдэндээ хүртэл олон талаар довтлох болно; Энэ бол сүнсэн дэх дайн тул бидний Эзэн мацаг барих үеэр болон дараа чөтгөрт уруу татагдсаныг бүү мартаарай, Матай 4: 1-11.. Хоёрдугаарт, Бурхан танд аливаа зүйлийг библиэс үзэгдэл, зүүдээр илчлэх болно. Хэрэв мацаг зөв зохистой эвдэрвэл та Их Эзэнээс илүү олон илчлэлт, залбирлынхаа хариуг авах болно; мацаг барьсны дараа буруу хооллох, чөтгөрийн бусад дайралтаас наманчлахын тулд цагаа үрэхийн оронд.
Есүс Матай 9:15 -д “Дараа нь тэд мацаг барих болно” гэж хэлсэн. Исаиа 58: 5-9 -ийг санаарай. Мэргэн ухаан бол мацаг барьсны дараах нэн чухал зүйл юм. Зөв зөв эвдэхийн тулд танд мэргэн ухаан, өөрийгөө хянах чадвар, тодорхой тэвчээр хэрэгтэй. Мацаг барьсан даруйдаа хоолны дуршилыг өөрчлөхийг бүү зөвшөөр. Судруудыг ашигла, Матай 4: 1-10, мөн ялангуяа "Хүн зөвхөн талхаар амьдрахгүй, харин Бурханы амнаас гарах үг бүрээр амьдрах болно" гэж бичигдсэн байдаг. хүнсний асуудалтай. Энэ нь мацаг барьсны дараа чөтгөр биднийг хоол болон бусад хоолны дуршилаар уруу татдаг боловч үүнд бүү авт гэж сануулах болно. Ийм уруу таталтын хариуг Есүс Христ бидэнд өгсөн. Ром 8:37 -ыг санаарай, "Үгүй ээ, бид эдгээр бүх зүйлд биднийг хайрласан Түүгээр дамжуулан ялж дийлэхгүй" гэж Христ Есүс санаарай. Есүс Христ “Дараа нь тэд мацаг барих болно” гэж хэлснийг бүү мартаарай.
ОДОО бид мацаг барина уу - ХОЁРДУГААР ХЭСЭГ