ປະຈຸບັນພວກເຮົາໄວ - ພາກສອງ
ໂດຍທົ່ວໄປຄົນເຮົາມັກຖືສິນອົດເຂົ້າຍ້ອນເຫດຜົນດ້ານສຸຂະພາບຫລືທາງວິນຍານ. ທັງສອງມີລາງວັນຖ້າເຮັດໄດ້ຖືກຕ້ອງ. ເຫດຜົນທາງວິນຍານ ສຳ ລັບການຖືສິນອົດເຂົ້າມັກຈະຂື້ນກັບພຣະ ຄຳ ຂອງພຣະເຈົ້າ, ເພື່ອຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງມັນ. ແຮງກະຕຸ້ນທາງວິນຍານ ສຳ ລັບການຖືສິນອົດເຂົ້າແມ່ນຂື້ນກັບສິ່ງທີ່ພຣະເຢຊູໄດ້ກ່າວໃນລູກາ 5:35, "ແຕ່ວ່າວັນເວລາຈະມາເຖິງເມື່ອເຈົ້າບ່າວຈະຖືກເອົາໄປຈາກພວກເຂົາ, ແລະໃນວັນນັ້ນພວກເຂົາຈະອົດອາຫານ." ນີ້ແມ່ນວັນທີ່ພຣະເຢຊູຄຣິດໄດ້ກ່າວເຖິງ. ພວກເຮົາອົດອາຫານຍ້ອນເຫດຜົນທາງວິນຍານ, ແລະຜົນປະໂຫຍດທາງຮ່າງກາຍກໍ່ຕິດຕາມມັນ, ອີງຕາມເອຊາຢາ 58: 6-11; ສຶກສາຂໍ້ພຣະ ຄຳ ພີເຫຼົ່ານີ້ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຄິດກ່ຽວກັບໄວ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງໄດ້ຖືສິນອົດເຂົ້າຕອນນີ້ຫຼາຍກວ່າທີ່ເຄີຍ. ຊິດສະເຕີ Sommerville ໃນປີ 1960 (ຫ້ອງ Franklin, ລາຍງານ) ໃນເວລາອາຍຸແປດສິບສາມປີໄດ້ຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນເວລາສີ່ສິບວັນແລະຄືນ. ບັນຫາແມ່ນວ່າພວກເຮົາຫຼາຍຄົນຕິດອາຫານ, ແລະບໍ່ຄິດ ຄຳ ເວົ້າຂອງພຣະເຢຊູ, ນຳ ໃຊ້ກັບພວກເຮົາໃນທຸກວັນນີ້; ແຕ່ມັນຈະສະທ້ອນອອກວ່າ, "ພວກເຂົາຈະຕ້ອງອົດອາຫານ."
ຈຳ ນວນມື້ທີ່ທ່ານຕ້ອງຖືສິນອົດເຂົ້າແມ່ນຂື້ນກັບທ່ານແລະຄວາມຊື່ສັດຂອງທ່ານທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດມັນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຜູ້ຄົນອົດອາຫານເປັນເວລາ XNUMX ວັນ, ສາມມື້, ເຈັດມື້, ສິບວັນ, ສິບສີ່ວັນ, ສິບເຈັດວັນ, ຊາວ ໜຶ່ງ ມື້, ສາມສິບວັນ, ສາມສິບຫ້າມື້ແລະສີ່ສິບວັນ. ທ່ານຕ້ອງເຊື່ອ ໝັ້ນ ທາງວິນຍານວ່າທ່ານຕັ້ງໃຈຈະຖືສິນອົດເຂົ້າດົນປານໃດ. ພິຈາລະນາໄລຍະເວລາຂອງການນັດພົບກັບພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າໄວ; ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີເວລາທີ່ໃກ້ຊິດກັບລາວ, ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ. ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະສຶກສາພະ ຄຳ ພີ, ສາລະພາບ, ຍ້ອງຍໍ, ອະທິຖານແລະນະມັດສະການອົງພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້ກໍ່ຄວນຫລີກລ້ຽງການພົວພັນກັບກິດຈະ ກຳ ຊີວິດປະ ຈຳ ເຊັ່ນ: ໂທລະພາບ, ວິທະຍຸ, ໂທລະສັບ, ນັກທ່ອງທ່ຽວແລະກິ່ນອາຫານ. ສະເຫມີເລືອກສະຖານທີ່ທີ່ຈະຢູ່ຢ່າງໄວວາ, ມັນຄວນຈະເປັນອາກາດທີ່ພຽງພໍ, ແລະເປັນແຫຼ່ງນໍ້າທີ່ດີ. ທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນຂື້ນກັບ ຈຳ ນວນມື້ທີ່ທ່ານຕັ້ງໃຈຈະອົດອາຫານ: ຍິ່ງໄວກວ່າ, ການກະກຽມທີ່ຈະເຮັດໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຕ້ອງຮູ້ແມ່ນ, ເຈົ້າຕັ້ງໃຈຖືສິນອົດເຂົ້າດົນປານໃດ, ຈຸດປະສົງຂອງໄວນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າ ກຳ ລັງຖືສິນອົດເຂົ້າຫລືຢູ່ ນຳ ບໍລິສັດຂອງຄົນອື່ນບໍ? ຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານໃນການອະທິຖານຫຼາຍໆມື້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຖືສິນອົດເຂົ້າ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້ ຈຳ ກັດຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ. ທ່ານອາດຈະຕົກຕະລຶງວ່າບາງຄົນໃນພວກນີ້ຈະຖືກໃຊ້ໂດຍມານໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວເພື່ອກົດດັນໃຫ້ທ່ານຢຸດມັນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການ. ວາງແຜນ ສຳ ລັບທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຊັ່ນ: ຖູແຂ້ວແລະຖູແຂ້ວ, ນ້ ຳ ດື່ມ (ນ້ ຳ ອຸ່ນທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດຄວາມສະອາດພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ດີກວ່າ). ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນໄວໃນໄລຍະສາມມື້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານເສຍສິ່ງເສດເຫຼືອເກົ່າທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານອ່ອນເພຍ, ປວດຮາກແລະເຈັບໃນເວລາທີ່ໄວ. ສະນັ້ນມັນເປັນການດີທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການກິນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງຫຼືປຸງແຕ່ງຢ່າງ ໜ້ອຍ 48 ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານໄວ. ກິນແຕ່ ໝາກ ໄມ້ທຸກຊະນິດແຕ່ບໍ່ມີຜັກ. ຊີ້ນຄວນຫລີກລ້ຽງ 7-10 ມື້ກ່ອນອາຫານໄວເຖິງ 10-40days. ກິນ ໝາກ ໄມ້ດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລ້າງອອກ. ບາງຄົນມັກໃຊ້ຢາສະຜົມເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດກ່ອນທີ່ຈະໄວກວ່າ 3 ມື້. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈເຊັ່ນນັ້ນ. ແທນທີ່ຈະໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ ທຳ ມະຊາດແລະນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ບາງຊະນິດ. `
ແນະ ນຳ ໃຫ້ຝຶກອາຫານໄວ 6 ຊົ່ວໂມງຫາ 6 ໂມງແລງ, (ເຊິ່ງຖືວ່າໄວ 48 ມື້ເຕັມ) ເປັນເວລາສາມຫາຫ້າມື້ແລະເບິ່ງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຮັບມືໄດ້, ດື່ມພຽງແຕ່ນ້ ຳ ອຸ່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານເຮັດ XNUMXhours ສອງຄັ້ງແລະເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດຮັບມືໄດ້ແນວໃດ. ໃນຊ່ວງໄລຍະເວລາດັ່ງກ່າວ ກຳ ນົດເວລາໃນການອະທິຖານທຸກໆ 3-6 ຊົ່ວໂມງ, ດ້ວຍການສັນລະເສີນພຣະເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານປະສົບອາການເຈັບຫົວຫລືເຈັບ, ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ໃຫ້ຫຼາຍແລະພັກຜ່ອນຕົວເອງ. ຈື່ໄວ້ວ່າເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ນອນເພື່ອຍ່າງອ້ອມເພື່ອໃຫ້ອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານເຄື່ອນໄຫວເພື່ອເຮັດວຽກທີ່ດີຂື້ນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນເພຍ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເຖິງບົດບາດແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງນ້ ຳ ໃນເວລາຖືສິນອົດເຂົ້າ. ພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າພຣະເຢຊູຄຣິດບໍ່ໄດ້ໃຊ້ນ້ ຳ ຈາກສິ່ງທີ່ເຮົາຮູ້ໃນພຣະ ຄຳ ພີ. ໂມເຊຢູ່ເທິງພູເຂົາກັບພຣະເຈົ້າເປັນເວລາສີ່ສິບວັນແລະຄືນຢູ່ກັບພຣະເຈົ້າ: ອາຫານແລະນໍ້າບໍ່ໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ ສຳ ລັບລາວ. ໃນເວລາທີ່ຜູ້ຊາຍຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ພະເຈົ້າຄືກັບໂມເຊ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບໍ່ກິນ, ດື່ມແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເສຍໄປ. ແຕ່ ສຳ ລັບພວກເຮົາໃນທຸກວັນນີ້ຄືກັບຜູ້ທີ່ເຊື່ອຫຼາຍຄົນ, ທັງໃນອະດີດແລະປະຈຸບັນ, ໄດ້ດື່ມນ້ ຳ ໃນໄລຍະໄວ. ອາຫານແລະນໍ້າແມ່ນສອງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນທັງ ໝົດ. ການຖືສິນອົດເຂົ້າ ໝາຍ ເຖິງເຮັດໂດຍບໍ່ມີອາຫານຄົບຖ້ວນແລະບໍ່ໄດ້ຍົກເວັ້ນການໃຊ້ນ້ ຳ ທີ່ບໍລິສຸດແລະສະອາດ. ນໍ້າບໍ່ມີການກະຕຸ້ນໃຫ້ຮ່າງກາຍຫຼືຄວາມຢາກອາຫານ. ສອງສາມມື້ຈາກ ໜຶ່ງ ຫາເຈັດມື້ຂອງການອົດອາຫານໂດຍບໍ່ມີອາຫານແລະນໍ້າກໍ່ເປັນໄປໄດ້; ແຕ່ບຸກຄົນຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາບໍ່ຢູ່ໃນສະພາບທາງການແພດທີ່ຕ້ອງການການດູແລພິເສດ. ດື່ມນ້ ຳ ສະອາດດ້ວຍໄວຂອງທ່ານ, ນ້ ຳ ບໍ່ແມ່ນອາຫານ. ຖ້າທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມໃນເວລາໄວກວ່າຫ້າມື້, ທ່ານຈະຄົ້ນພົບຢ່າງໄວວາວ່າທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຕໍ່ສູ້ກັບນ້ ຳ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່ານໍ້າບໍ່ປ່ຽນແທນອາຫານ; ໃນຄວາມເປັນຈິງທ່ານກໍ່ເລີ່ມກຽດຊັງການດື່ມນ້ ຳ. ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສືບຕໍ່ດື່ມນ້ ຳ ເຢັນທີ່ບໍ່ອຸ່ນ. ການດື່ມນ້ ຳ ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງທ່ານຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະຂັບໄລ່ສານພິດແລະສານພິດອື່ນໆອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ທ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ອາບນ້ ຳ ອຸ່ນທີ່ດີເພື່ອຮັກສາເນື້ອເຍື່ອແລະກິ່ນທີ່ສະອາດອອກ. ອາບນໍ້າເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການຖ້າມີນໍ້າ; ສະນັ້ນທຸກຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານຢູ່ໃນໄວ.
ການອົດອາຫານບໍ່ແມ່ນການອົດອາຫານແລະການຖືສິນອົດເຂົ້າກໍ່ບໍ່ແມ່ນອາຫານການກິນ. ກະລຸນາພົວພັນກັບເລື່ອງຂອງການກິນອາຫານເບົາແລະການອົດອາຫານ, ກະລຸນາຢ່າຫລົງເຂົ້າໄປໃນການຖືສິນອົດອາຫານຫລືເບົາ ໆ , ຖ້າທ່ານຂາດສານອາຫານແລະຂາດເຂີນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ແລ້ວ. ມີບັນຫາການອົດອາຫານບາງຢ່າງທີ່ບາງຄົນອາດຈະປະສົບ. ບັນຫາທົ່ວໄປແມ່ນບາງທີອາການເຈັບຫົວ, ວິນຫົວ, ແລະລົດຊາດທີ່ບໍ່ດີໃນປາກ, ອ່ອນເພຍແລະຂາດພະລັງງານ. ຍົກເວັ້ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າ, ຜູ້ຖືສິນອົດອາຫານສ່ວນຫຼາຍຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງບັນຫາທົ່ວໄປເຫຼົ່ານີ້. ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ ລຳ ໄສ້ເປັນບາງຄັ້ງຄາວ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບໍລິໂພກອາຫານທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນເປັນເວລາສາມຫາຫ້າມື້ດ້ວຍນ້ ຳ ຫລາຍໆກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມກິນໄວ 10 ຫາ 40 ມື້. ບາງຄົນໃຊ້ຢາຖ່າຍໃນທຸກໆສາມຫາຫ້າມື້ເພື່ອຮັກສາອາຈົມຈາກສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ເປັນພິດ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕັດການກິນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງແລະປຸງແຕ່ງເປັນປະ ຈຳ ກ່ອນທີ່ຈະອົດອາຫານເປັນເວລາ 14 ຫາ 40 ມື້. ກິນ ໝາກ ໄມ້ທຸກຊະນິດໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນເພື່ອຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ ລຳ ໄສ້ເປັນປົກກະຕິແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້ແລະ ລຳ ໄສ້ຂອງສິ່ງເສດເຫຼືອ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງ ຈຳ ເປັນເພາະວ່າໃນໄລຍະ ທຳ ອິດຂອງ ຈຳ ນວນສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງສາມາດເຮັດໃຫ້ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ ໜັກ ເກີນໄປ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນທີ່ຄວນດື່ມນ້ ຳ ອຸ່ນຫຼາຍໆເພື່ອຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເປັນກາງແລະເຮັດຄວາມສະອາດ. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນແທ້ໆທີ່ຈະລຸກຈາກຕຽງຢ່າງຊ້າໆເພື່ອຫລີກລ້ຽງການວິນຫົວ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍແລະຖ້າເປັນໄປໄດ້ໃຊ້ເວລາສອງມື້ຕໍ່ມື້. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະຫງວນພະລັງງານ ສຳ ລັບການອະທິຖານແລະການຍ້ອງຍໍ, ໂດຍສຸມໃສ່ຊີວິດທາງວິນຍານຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອສຸມໃສ່ຈຸດ ໜຶ່ງ ໃນເຈັດ ຄຳ ອະທິຖານລວມ, ຖ້າທ່ານອົດອາຫານເປັນເວລາ 14 ມື້.
cramps, ອ່ອນເພຍແລະອາການຄັນແມ່ນຜົນຂອງການສ້າງຂີ້ເຫຍື່ອຫລືຂີ້ເຫຍື່ອໃນ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ແລະອາດເຮັດໃຫ້ປວດຮາກ. ການດື່ມນ້ ຳ ເຢັນສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາທັງ ໝົດ ນີ້. ນ້ ຳ ເຢັນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ໄຫຼອອກມາຈາກຝາຂອງ ລຳ ໄສ້ແລະ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ແລະໄຫຼອອກມາ. ນ້ ຳ ອຸ່ນຕະຫຼອດການລວດໄວຈະຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍ. ບາງຄັ້ງເຖິງແມ່ນວ່າພາຍຫຼັງ 30 ຫາ 40 ວັນຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າທ່ານກໍ່ບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການເຖິງວ່າຈະມີສຽງດັງທີ່ຈະອອກມາຈາກທ່ານ, ບໍ່ດົນຫລັງຈາກໄວ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການດື່ມນ້ ຳ ອຸ່ນແລະສານສະກັດກັ້ນເປັນໄລຍະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ທຳ ຄວາມສະອາດ. ອາຫານປະ ຈຳ ອາທິດ ໜຶ່ງ ແມ່ນດີແຕ່ບໍ່ໃຫ້ຢາສອງເທົ່າ. ໃຊ້ເວລາຍ່າງປະມານສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຄື່ອນໄຫວ. ເມື່ອດຶງຄວາມອຶດຫິວຢູ່ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານກິນເຂົ້າຕາມປົກກະຕິ, ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ອຸ່ນ. ບາງຄົນມີອາການຖອກທ້ອງໃນເວລາທີ່ເປັນໄວ. ມັນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຂະບວນການ ທຳ ຄວາມສະອາດ ສຳ ລັບບາງຄົນທີ່ອາດຈະມີຄວາມຜິດພາດຫຼາຍ. ສານສະກັດກັ້ນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດແລະດື່ມນ້ ຳ ອຸ່ນ.
ການເລີ່ມຕົ້ນແລະການມີສ່ວນຮ່ວມໃນໄວແມ່ນພາກສ່ວນທີ່ງ່າຍ. ການລະເມີດໄວແມ່ນລັກສະນະທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານເຮັດໄວ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະຕ້ອງການອີກ 17 ມື້ໄວເພື່ອການບັນເທົາ, ຖ້າທ່ານກິນອາຫານທີ່ຜິດແລະມີບັນຫາເກີດຂື້ນ; ຖ້າທ່ານໄດ້ຖືສິນອົດເຂົ້າໃນໄລຍະ 40 ຫາ XNUMX ມື້. ບັດນີ້ໃນລະຫວ່າງການຖືສິນອົດເຂົ້າທ່ານຕ້ອງອະທິຖານຂໍພຣະເຈົ້າຊ່ວຍທ່ານ ທຳ ລາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທົ່ວໄປ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາໃນ ຈຳ ນວນມື້ດຽວກັນທີ່ທ່ານໄດ້ຖືສິນອົດເຂົ້າ, ກິນຄືກັບທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດມາກ່ອນ. ທຸກໆຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະ ທຳ ລາຍອາຫານໄວເກີນໄປຫຼືໄວຫຼືກິນອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງອາດຈະມີຜົນກະທົບສາມຢ່າງໃນເວລາໄວເກີນສິບວັນ; ອາຫານພຽງແຕ່ແລ່ນເຖິງແມ່ນວ່າ ລຳ ໄສ້ແລະສະແດງວ່າເປັນຖອກທ້ອງຫຼືອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງອືດຫຼືທ້ອງຜູກ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼັງຈາກທີ່ເລີ່ມຕົ້ນກິນອາຫານຂະ ໜາດ ນ້ອຍຊ້າໆດ້ວຍການຈ່ອຍທີ່ຖືກຕ້ອງໃນປາກ. ລະບົບຍ່ອຍອາຫານທັງ ໝົດ ຕ້ອງການຫລາຍມື້ເພື່ອດັດປັບຈາກການອົດອາຫານໄປຫາການກິນ; ຄືກັນກັບຮ່າງກາຍຕ້ອງການເວລາໃນໄລຍະທີ່ໄວເພື່ອປັບຈາກການກິນໄປຫາບໍ່ກິນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດຫຍັງຜິດໃນການ ທຳ ລາຍຢ່າງຜິດພາດ, ຢ່າກິນຢາຫລອກຫລັງຈາກໄວ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຕ້ອງແຍກອອກຢ່າງລະມັດລະວັງແລະລະມັດລະວັງ. ຖ້າທ່ານ ທຳ ລາຍຜິດ, ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນໃຊ້ເວລາສອງຫາສາມມື້ແລະ ທຳ ລາຍອີກຄັ້ງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຄວນຫຼີກລ່ຽງນົມແລະຜະລິດຕະພັນນົມຫຼັງຈາກອາຫານໄວ.
ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງ ຈຳ ນວນມື້ທີ່ທ່ານຖືສິນອົດເຂົ້າ, ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງທີ່ຈະ ທຳ ລາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ວິທີການທົ່ວໄປແມ່ນການດື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍໆ 1 - 4 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະແຕກ. ຫລັງຈາກການອະທິຖານສິ້ນສຸດລົງແລ້ວ, ຈົ່ງເອົາຈອກອຸ່ນ 50% ແລະນ້ ຳ ສົ້ມ ໝາກ ໄມ້ 50%. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຊ້ເວລາຍ່າງເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍມີປະຕິກິລິຍາກັບນ້ ຳ. ເມື່ອທ່ານຍ່າງກັບມາ, ພາຍໃນ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກໍ່ເອົານ້ ຳ ບໍລິສຸດສົດອີກຈອກ ໜຶ່ງ ຈອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ພັກຜ່ອນຕົວເອງປະມານ 4 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ, ແລ້ວອາບນ້ ຳ ອຸ່ນ. ຢ່າດື່ມນ້ ຳ ຫລາຍກວ່າ 6 ແກ້ວປະສົມກັບນ້ ຳ ອຸ່ນໃນ 14hours ທຳ ອິດຫລັງຈາກກິນໄວເກີນ XNUMX ວັນ. ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການອົດອາຫານໃນຕອນແລງ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເອົານ້ ຳ ປະສົມກັບນ້ ຳ ອຸ່ນປະມານສາມເທື່ອ. ແລ້ວອາບນ້ ຳ ແລະເຂົ້ານອນ. ເມື່ອເຖິງເວລາທີ່ທ່ານຕື່ນຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານເລີ່ມຕື່ນນອນແລະເລີ່ມກຽມພ້ອມທີ່ຈະເລີ່ມຮັບເອົານ້ ຳ ຕື່ມແລະນ້ ຳ ໜ້ອຍ ລົງ. ແກງອຸ່ນບາງໆຫຼັງຈາກປະມານ 48 ຊົ່ວໂມງອາດຈະກິນໃນລະດັບປານກາງແລະໃນຂະ ໜາດ ນ້ອຍ.
ໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທ່ານສາມາດກັບໄປກິນອາຫານປະເພດດຽວກັນຫຼັງຈາກ ຈຳ ນວນມື້ດຽວກັນທີ່ທ່ານຖືສິນອົດເຂົ້າແມ່ນຜ່ານໄປ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານ ທຳ ລາຍໄວ, ທຳ ອິດໃນ 24 ຫາ 48 ຊົ່ວໂມງຈະເອົານ້ ຳ ສົດປະສົມກັບນ້ ຳ ອຸ່ນທຸກໆ 3 ຊົ່ວໂມງ. ຫລັງຈາກນັ້ນປະມານ 48 ຫາ 96 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ໄປທ່ານສາມາດເອົາແກງທີ່ມີນ້ ຳ ແຕ່ຫລີກລ້ຽງຊີ້ນແລະນົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກັບຄືນໄປກິນເຂົ້າເຊົ້າຂອງ ໝາກ ໄມ້ດິບ, ອາຫານທ່ຽງຂອງສະຫຼັດແລະຮັບປະທານແກງຜັກກັບປານ້ອຍຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນນິໄສອາຫານ ໃໝ່. ຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: ໂຊດາ, ຊີ້ນແດງ, ເກືອແລະນໍ້າຕານແລະອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວກິນ ໝາກ ໄມ້, ຜັກ, ພືດສະຫມຸນໄພ, ແກ່ນແລະເລືອກແຫຼ່ງໂປຕີນທີ່ດີ.
ຈື່ໄວ້ວ່າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ໄວທາງວິນຍານ, ມັນຖືກພິຈາລະນາເປັນໄລຍະທີ່ທ່ານແຍກຕົວເອງເພື່ອສະແຫວງຫາໃບ ໜ້າ ຂອງພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າ. ໃຫ້ຕົວເອງສຶກສາພຣະ ຄຳ ຂອງພຣະເຈົ້າ, ສັນລະເສີນພຣະເຈົ້າແລະໃຫ້ຕົວເອງໃນການອະທິຖານແລະການອ້ອນວອນ. ການຖືສິນອົດເຂົ້າແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຫລືເຮືອນ; ທາງຮ່າງກາຍແລະທາງວິນຍານ. ກ່ອນອາຫານຈານດ່ວນມີການຄວບຄຸມຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບຄວາມຢາກອາຫານຂອງຄວາມອຶດຫິວ, ເພດແລະຄວາມໂລບມາກ; ແລະອາຫານມັກຈະຫາຍໃຈຄວາມປາຖະ ໜາ ທາງວິນຍານຂອງເຮົາ. ແຕ່ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນປະ ຈຳ ແລະຍາວນານມີວິທີທີ່ຈະແກ້ໄຂຄວາມຢາກອາຫານຂອງຄວາມຫິວໂຫຍ, ເພດແລະຄວາມໂລບມາກ. ເຄື່ອງມືງ່າຍໆເຫລົ່ານີ້ຢູ່ໃນມືຂອງມານຜີສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເປັນມົນລະພິດແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເອົາຮ່າງກາຍເຂົ້າສູ່ການຍອມເຊື່ອຟັງພຣະ ຄຳ ຂອງພຣະເຈົ້າແລະອະນຸຍາດໃຫ້ມີຄວາມເປັນຜູ້ໃຫຍ່ທາງວິນຍານແລະ ອຳ ນາດ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ 4 ມື້ໃນໄລຍະເວລາທີ່ຄວາມອຶດຫິວທີ່ຈະອອກໄປ, 10 ຫາ 17 ມື້ ສຳ ລັບຄວາມສົງໄສແລະຄວາມບໍ່ເຊື່ອທີ່ຈະເລີ່ມຫາຍໄປແລະໃນ 21 ເຖິງ 40 ວັນທ່ານມີຄວາມໄວທີ່ສົມບູນແລະເລີ່ມປະສົບກັບການ ຊຳ ລະລ້າງທາງວິນຍານແລະຮ່າງກາຍ. ແນ່ນອນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ດ້ວຍໄວທີ່ສົມບູນແລະທ່ານຕ້ອງຈື່ສອງຈຸດທີ່ ສຳ ຄັນໃນຕອນທ້າຍຂອງໄວ. ທຳ ອິດ, ໃນໄລຍະໄວແລະຫລັງ, ມານຈະ ທຳ ຮ້າຍທ່ານໃນຫລາຍໆດ້ານເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄວາມຝັນຂອງທ່ານ; ເພາະວ່າມັນເປັນສົງຄາມໃນວິນຍານ, ຢ່າລືມວ່າພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າຂອງພວກເຮົາຖືກລໍ້ລວງຈາກມານທັງໃນລະຫວ່າງແລະຫລັງຈາກການຖືສິນອົດ, ມັດທາຍ 4: 1-11. ອັນທີສອງ, ພະເຈົ້າຈະເປີດເຜີຍສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ແກ່ທ່ານຈາກ ຄຳ ພີໄບເບິນ, ໃນພາບນິມິດແລະຄວາມຝັນ. ຖ້າການຖືສິນອົດເຂົ້າຖືກ ທຳ ລາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບການເປີດເຜີຍຈາກພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າແລະຕອບ ຄຳ ອະທິຖານຂອງທ່ານ; ແທນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານກັບໃຈຈາກການກິນທີ່ຜິດແລະການໂຈມຕີອື່ນໆຂອງມານຫຼັງຈາກການຖືສິນອົດເຂົ້າ.
ພຣະເຢຊູໄດ້ກ່າວໃນມັດທາຍ 9:15, "ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາຈະອົດອາຫານ." ຈືຂໍ້ມູນການຍັງເອຊາຢາ 58: 5-9. ປັນຍາແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນທັນທີຫຼັງຈາກການຖືສິນອົດເຂົ້າ. ທ່ານຕ້ອງການສະຕິປັນຍາເພື່ອ ທຳ ລາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຄວບຄຸມຕົນເອງຢ່າງແທ້ຈິງແລະຄວາມອົດທົນຢ່າງແນ່ນອນ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານຖືກຈັດການທັນທີຫຼັງຈາກໄວ. ໃຊ້ຂໍ້ພຣະ ຄຳ ພີ, ຈື່ໄວ້ໃນມັດທາຍ 4: 1-10, ແລະໂດຍສະເພາະໃນຂໍ້ທີ 4, "ມີ ຄຳ ຂຽນໄວ້ວ່າມະນຸດຈະບໍ່ ດຳ ລົງຊີວິດດ້ວຍເຂົ້າຈີ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ໂດຍທຸກໆ ຄຳ ທີ່ອອກຈາກປາກຂອງພຣະເຈົ້າ," ກັບບັນຫາກ່ຽວກັບອາຫານ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອເຕືອນພວກເຮົາວ່າຫລັງຈາກຜີປີສາດໄວຈະລໍ້ລວງພວກເຮົາກັບອາຫານແລະຄວາມຢາກອາຫານອື່ນໆ, ແຕ່ຢ່າຕົກໃຈ. ພຣະເຢຊູຄຣິດໄດ້ໃຫ້ ຄຳ ຕອບແກ່ພວກເຮົາໃນການລໍ້ລວງດັ່ງກ່າວ. ຈົ່ງຈື່ ຈຳ ໂລມ 8:37, "ບໍ່, ໃນສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ພວກເຮົາມີໄຊຊະນະ ເໜືອ ໄຊຊະນະໂດຍຜ່ານພຣະອົງທີ່ຮັກພວກເຮົາ," ຄືພຣະເຢຊູຄຣິດ. ຢ່າລືມພຣະເຢຊູຄຣິດກ່າວວ່າ,“ ແລະເມື່ອນັ້ນພວກເຂົາຈະອົດອາຫານ.”
ປະຈຸບັນພວກເຮົາໄວ - ພາກສອງ