NIHA EM EM FASTT - - PARTA DUYEMN
Mirov bi gelemperî ji ber sedemên tenduristî an giyanî rojiyê digirin. Ger rast were kirin xelatên her duyan jî hene. Sedemên giyanî yên ji bo rojiyê pir caran bi peyva Xwedê ve, ji bo hêza wê girêdayî ne. Hewldana giyanî ya ji bo rojiyê bi tiştê ku Jesussa di Lûqa 5:35 de gotî ve girêdayî ye, "Lê rojên ku dê zava ji wan bê stendin dê bên û hingê ew ê di wan rojan de rojî bigirin." Van rojan Jesussa Mesîh qala wan kir. Em ji ber sedemên giyanî rojî digirin, û feydeyên laşî jî li pey wê diçin, li gorî iahşaya 58: 6-11; heke hûn li ser rojiyek difikirin van ayetên nivîsarê bixwînin. Lazim e ku em giştan ji her demê zêdetir rojiyê bigirin. Xwişka Sommerville di sala 1960-an de (Franklin Hall, ragihand) di heştê saliya xwe de çil roj û şev rojî girt. Pirsgirêk ev e ku gelek ji me bi xwarinê ve girêdayî ne, û gotinên Jesussa nafikirin, îro ji me re derbas dibe; lê ew deng vedide, "Wê hingê ew ê rojiyê bigirin."
Hejmara rojên ku divê hûn rojiyê bigirin bi we ve girêdayî ye û hûn di kirina wê de çiqas dilsoz bûne. Bi gelemperî, mirov rojek, sê roj, heft roj, deh roj, çardeh roj, hivdeh roj, bîst yek roj, sih roj, sih pênc roj û çil roj rojî digirin. Divê hûn bi giyanî bawer bin ku hûn heya kengê dixwazin rojiyê bigirin. Rojek hevdîtina bi Xudan re bifikirin; dema ku hûn bi wî re demek nêzik hebin, bê xem. Ew dem dema xwendina Incîlê, îtîraf, pesn, dua û perizîna Xudan e. Heke gengaz be ji têkiliya bi çalakiyên jiyanê yên birêkûpêk re wekî televîzyon, radyo, têlefon, mêvan û bêhna xwarinê dûr bikevin. Her dem ji bo rojiyê cîhek mayînê hilbijêrin, divê ew hewa, têr û çavkaniya avê be. Ev hemî bi hejmara rojên ku hûn dixwazin rojiyê bigirin ve girêdayî ye: Çiqas ku rojî dirêjtir be, ew qas bêtir amadekarî tê kirin.
Tiştên yekem ên ku divê werin zanîn ev in, ma hûn heya kengê dixwazin rojiyê bigirin, armanca vê rojiyê çi ye? Ma hûn rojane solo ne an di şirketa yekê / a din de ne? Berî ku hûn rojiyê bigirin çend roj berê dilê xwe dua bikin. Ger gengaz be yên ku hewce ne ku pê zanibin bi sînor bikin. Hûn dikarin ecêb bimînin ku hin ji van mirovan bi nezanî ji şeytan re têne bikar anîn da ku zextê li we bikin da ku hûn berî ku hûn bixwazin wê biqedînin. Ji bo hemî ku hûn hewce ne, plansaz bikin, wekî mînak paste û firça diranan, ava vexwarinê (ava germ a ji bo paqijkirina laşê hundirîn çêtir tê pêşniyarkirin). Berî ku hûn rojiya zêdeyî sê rojan dest pê nekin, girîng e ku hûn pergala digestive ya xwe ji bermahiyên kevn ên ku dibe sedema lawaziyê, bêhnê û êşê di rojiyê de bidin we vala bikin. Ji ber vê yekê baş e ku meriv bi kêmî ve 48 demjimêran berî rojiyê ji xwarina xwarinek pijandî an xwerû dûr bixe. Tenê fêkiyên her cûreyê vexwarin lê ne sebze. Pêdivî ye ku berî rojîgirtina heya 7-10 rojan goşt ji devê were girtin. Fêkiyan bi ava germ re bigirin dê alîkariya we paqij bike. Hin kes dixwazin laîkan bigirin da ku berî rojiya zêdeyî 3 rojan paqij bikin. Ez wusa teşwîq nakim. Di şûna wê de ava fêkiyên xwezayî û hin ava birînê bikar bînin. `
Tête pêşniyar kirin ku sê-pênc rojan rojî ji 6-ê êvarê heya 6-ê êvarê, (ku rojek rojiya rojiyê tê hesibandin) pratîk bikin û bibînin ka hûn çawa li ber xwe didin, tenê ava germ vedixwin. Hingê hûn du caran 48 demjimêran dikin û dibînin ka hûn çawa li ber xwe didin. Di van deman de wext danîn ku hûn her 3-6 demjimêran dua bikin, û pesnê Xwedê bidin. Heke hûn serêşî an êşan dikişînin, bêtir avê vexwin û xwe bisekinin. Dema ku hûn nivistî bi bîr bînin ku hûn li dora xwe bimeşin da ku organên hundurîn û masûlkeyên we ji bo baştir fonksiyon û sivikkirina lawaziyê çalak bibin.
Girîng e ku di demên rojiyê de rol û girîngiya avê were fêhm kirin. Xudan Jesussa Mesîh ji tiştê ku em di Nivîsara Pîroz de dizanin avê bikar neaniye. Mûsa çil roj û şev bi Xwedê re li çiyê li ba Xwedê bû: nan û av ji bo wî nehatiye tomar kirin. Gava ku zilamek mîna Mûsa li ber Xwedê be, mimkun e ku meriv nexwe, ne vexwe û ne betal be. Lê ji bo me îro wekî ku bi gelek bawermendan re, hem berê û hem jî niha, di rojiyê de av vexwarin. Xwarin û av du tiştên bi tevahî cûda ne. Rojîgirtin tê wateya ku meriv bêyî xwarinê bi tevahî bike û karanîna ava saf û paqij nahêle. Av bi rengek laş an şehwetê teşwîq nake. Çend rojên yek-heft rojên rojiyê bêyî xwarin û av gengaz e; lê divê kes piştrast be ku ew di rewşek tibî de ne ku pêdivî bi lênihêrîna zêde heye. Bi rojiya xwe ava paqij vexwin, av ne xwarin e. Heke hûn rojiya zêdeyî pênc rojan bigirin, hûn ê zû fêr bibin ku hûn bi avê re dest bi têkoşînê dikin. Ji ber ku av li şûna xwarinê ne ev e; bi rastî hûn dest bi nefretkirina vexwarina avê dikin. Ji bîr mekin ku hûn hewce ne ku vexwarina ava germ ne sar bidomînin. Vexwarina avê dibe alîkar ku laş û organên weyên hundurîn paqij bibin dema ku laş hewl dide jehr û madeyên din ên jehrî ji laş derxîne. Her weha ji we re pêdivî ye ku hûn duşek germ a baş bigirin da ku şanikên mirin û bêhnê neyên paqij kirin. Heke av hebe her dem hûn bixwazin serşok bibin; da ku kesek li dora we nizanibe ku hûn bi rojî ne.
Parêzgirtin ne rojîgirtin e û hem jî rojîgirtin ne parêzvanî ye. Ji kerema xwe di mijara mijara xwarina sivik û rojiyê de, ji kerema xwe rojîgirtin an xwarina sivik neyê xapandin, heke hûn tine ne û jixwe birçî ne. Hin pirsgirêkên rojiyê hene ku dibe ku hin kes rastî wan bên. Mijarên gelemperî belkî serêş, gêjbûn, û tama xerab a di dev de, lawazî û tunebûna enerjiyê ne. Ji xeynî belengaziya adetî ya rojiyê, pir rojîvan pir ji yek an du pirsgirêkên giştî hîs nakin. Dibe ku carinan tevgera we tune be. Ji ber vê yekê ye ku hûn hewce ne ku sê-pênc rojan bi gelek avê berî ku rojiya ji 10 heya 40 rojan dest pê bikin xwarina nevekirî bixwin. Hin kes ji bo ku kolon ji bermahiyên jehrîn dûr bimîne her sê-pênc rojan enema dikin.
Girîng e ku berî rojiya dirêj a 14-40 rojî xwarina bi rêkûpêk a xwarinên pijandî û pijiyayî were birrîn. Ji her cûreyê bêtir fêkiyan bixwin da ku bibin alîkar da ku hûn bi rêkûpêk bidin zikê we û rovî û zirara we ji pîsan paqij bikin. Ev hewce ye ji ber ku di dema beşa yekem a bilez de mîqdarên mezin ên avêtinê dikarin gurçikan zêde bikin. Ev yek ji sedemên vexwarina gelek ava germ e ku bibe alîkar ku laş bêbandor bibe û paqij bibe. Her weha pir girîng e ku meriv her gav hêdî hêdî ji nav nivînan rabe da ku ji gêjbûnê dernekeve. Hûn hewce ne ku têra xwe bêhna xwe bigirin û heke gengaz be rojê du nivînan bikin. Ev alîkariya we dike ku hûn ji bo dua û pesnê enerjiyê biparêzin, li ser jiyana xweya giyanî bisekinin. Ger ku ji 14 rojan zêdetir rojiyê digirin, her gav çêtirîn bikin ku hûn li yek-heft xalên nimêja yekbûyî bisekinin.
Kramp, qelsî û êş encamên bermayiyên li kolonî hatine çêkirin an qelandin in û dibe ku bibe sedema xefikê. Vexwarina ava sar dikare bibe sedema van pirsgirêkan hemî. Ava sar nahêle ku zibil ji dîwarên rovî û rovî vebin û biherikin. Ava germ bi tevahî rojiyê dê pir alîkar be. Carcarinan piştî 30-40 rojî rojiyê jî hûn nekarin xeyal bikin xirecira reş a ku dê ji we re derkeve, demek kurt piştî rojiyê. Loma vexwarina ava germ û enema periyodîk dibe alîkar ku hûn paqij bibin. Hefteyek yek enema baş e lê dozê du qat nakin. Rojê bi qasî du caran meş dikin û laş çalak dikin. Gava ku birçîbûn di wextê asayî yê ku hûn normal dixwin de zikê we bikişîne, ava germ vexwin. Hin kes di rojiyê de zikêş dibînin. Ew beşek ji pêvajoya paqijiyê ye ji bo hin kesan ku dibe ku gelek putîf hebe. Enema dikare bibe alîkar û vexwarina ava germ.
Destpêkirin û tevlîbûna bilez beşek hêsan e. Breikandina rojiyê aliyek dijwar e. Divê hûn hay ji xwe hebin ku hûn çawa rojiyê digirin, ya din dibe ku hûn hewce ne ku ji bo rehetbûnê sê rojên din rojî bigirin, heke hûn bi xeletî dixwin û pirsgirêkek derdikeve; heke we 17 heya 40 rojan rojî girtiye. Duringcar di dema rojiyê de divê hûn ji Xwedê re dua bikin ku alîkariya we bike ku hûn bi rêkûpêk bişkînin. Wekî rêberek gelemperî, dibe ku hûn di heman rojê de rojên ku we rojî girtiye bigirin, ku hûn mîna ku berê dixwin bixwin. Her hewildanek ku rojiyê zû zû an zû bihêle an xwarinek çewt bixwe dibe ku ji bo rojiya zêdeyî deh rojan sê bandor hebe; dibe ku xwarin tenê tevî rûvî bezê û wekî zikêşê diyar bibe an jî bibe sedema werimandin an vegirtinê.
Girîng e ku piştî rojîgirtinê dest bi xwarina xwarinên piçûk pir hêdî bi devê guncandina guncan kirin. Pêdivî ye ku bi tevahî pergala digestive çend rojan rojî bigire heya xwarinê; her wekî laş di rojiyê de hewceyê demê ye ku ji xwarinê bigire heya nexwe. Çewtiya ku hûn di şikandina çewt de dikin çi dibe bila bibe, piştî rojiyê tu laxetek nexwin. Loma jî divê hûn pir bi dîqet û bi dîqet bişkînin. Ger hûn xelet bişkînin, çareseriya çêtirîn ev e ku hûn du-sê roj rojiyê bigirin û dîsa bi rêkûpêk bişkînin. Piştî rojîgirtinê her gav ji şîr û hilberên şîr bimînin.
Bêyî ku hejmara rojên we rojî girtibe, divê hûn hay ji xwe hebin ku hûn rast bişkînin. Nêzîkatiya giştî ev e ku meriv berî şikestinê 1-4 demjimêran pir avê vexwe. Piştî nimêja weya bidawîbûnê, qedehek 50% ava germ û% 50 ava porteqalê ya teze bigirin. Dûv re rêve bimeşin da ku laş li ber ava fêkiyan bibersivîne. Gava ku hûn vegerin, di nav demjimêrekê de qedehek din ava ava paqij a nû bi ava germ bigirin. Xwe bi qasî saetek din bêhna xwe vedin, û dûv re dûşek germ bikin. Piştî rojiya zêdeyî 4 rojan, di 6 demjimêrên pêşîn de ji 14 piyaleyên meyê ku bi ava germ re tevlihev nebin. Yek ji awayên çêtirîn ev e ku êvarê rojiya xwe biqedîne, da ku hûn ava ku bi ava germ re tevlihevkirî bigirin sê caran bistînin. Dûv re serşokê bikin û biçin nav nivînan. Gava ku hûn sibehê şiyar dibin pergala weya digestive dest bi şiyarbûnê dike û dest bi amadebûnê dike ku dest bi pejirandina hinek ava din û kêmtir avê bike. Hin şorbeya germik a avî piştî bi qasî 48 demjimêran dikare bi nermî û di dozên piçûk de were girtin.
Wekî rêber hûn dikarin piştî vegera heman rojên ku we rojî girtiye vegerin xwarina eynî cûreyê xwarinê. Lê gava ku hûn rojiyê digirin, 24-ê di 48 demjimêrên pêşîn de her 3 demjimêran ava taze ya ku bi ava germ re têkelkirî digirin. Piştî vê 48 û 96 demjimêrên din hûn dikarin şorba avî bigirin lê dev ji goşt û şîran berdin. Dûv re heke hewce be vegerin taştêya fêkiyên xav, nîvroja seleteyan û şîva şorbeya sebzeyan bi masî hindik. Ev gava ku meriv adetek nû ya xwarinê dest pê dike. Ji xwarinên ziyandar ên wekî sodas, goştên sor, xwê û şekir û xwarinên pijiyayî dûr bisekinin û bêtir fêkî, sebze, gihayî, findiqan bigirin û çavkaniyên baş ên proteînê hilbijêrin.
Di rojiya giyanî de bîr bînin, ew serdemek tête hesibandin ku hûn xwe vediqetînin da ku rûyê Xudan bigerin. Xwe bidin xwendina peyva Xwedê, pesnê Xwedê bidin û berê xwe bidin dua û navbeynkariyê. Rojîgirtin rastî paqijkirina laş an xanî tê; fîzîkî û giyanî. Berî ku di xwarina bilez de pir kontrolê li ser xwestekên me yên birçîbûn, seks û çavbirçîtiyê heye; û xwarin bi gelemperî daxwazên meyên giyanî dixeniqîne. Lê rojiyên birêkûpêk û dirêj bi awayek tînkirina şehwetên birçîbûn, seks û çavbirçîtiyê heye. Van amûrên hêsan ên di destê şeytan de laş qirêj dikin û ji ber vê yekê ye ku em neçar in ku laş bixin bin guhê gotina Xwedê û rê bidin gihîştî û hêza giyanî. Di rojiyê de 4 roj hewce ye ku birçî bimîne, 10 û 17 roj guman û bêbawerî dest pê dike ku winda bibe û di 21 heya 40 rojan de rojiya we bi tevahî heye û dest bi paqijkirina giyanî û laşî dikin. Bê guman kêmbûna kîloyê bi rojiyek bi tevahî heye û divê hûn di dawiya rojiyê de du xalên girîng bi bîr bînin. Ya yekem, di dema rojiyê û paşê de, şeytan dê di xewnên we de jî bi gelek awayan êrîş bike; ji ber ku ew di giyan de şer e, ji bîr mekin ku Xudanê me hem di dema rojiyê de û hem jî piştî wê bi şeytan hat ceribandin, Metta 4: 1-11. Ya duyemîn, Xwedê dê ji mizgîniyê, di xewn û xeyalan de tiştan ji we re eşkere bike. Heke rojî bi rêkûpêk were şikandin hûn ê ji Xudan bêtir peyxam û bersivên duayên xwe bigirin; ji dêvla ku demên xwe ji xwarina çewt û êrişên din ên şeytên piştî rojiyê poşman bikin.
Jesussa di Metta 9:15 de got, "then hingê ew ê rojiyê bigirin." Isaşaya 58: 5-9 jî bîne bîra xwe. Aqil yekser piştî rojîgirtinê tiştek bingehîn e. Ji we re şehrezayî hewce dike ku hûn rast, xweseriya xwe ya mutleq û bîhnfirehiya berbiçav bişkînin. Destûrê nedin ku xwarina we piştî fitarê zû were manîpulekirin. Nivîsarên Pîroz bikar bînin, bîr bînin Metta 4: 1-10, û nemaze ayeta 4-an, "Dema ku hatiye nivîsîn:" Mirov tenê bi nan nikare bijî, lê bi her peyva ku ji devê Xwedê derkeve ", bi pirsgirêkên xwarinê re. Ev ji bo ku bi bîra me bîne ku piştî rojiyê şeytan dê me bi xwarin û şehwetên din bide ceribandin, lê pê nakeve. Jesussa Mesîh bersiva ceribandinên weha da me. Romayî 8:37 bînin bîra xwe, "Na, di van hemû tiştan de em ji yê serfiraz zêdetir in bi saya wî yê ku ji me hez kir," Mesîh Jesussa. Ji bîr nekin Jesussa Mesîh got, "then hingê ew ê rojiyê bigirin."
NIHA EM EM FASTT - - PARTA DUYEMN